Kā atbrīvoties no paaugstinātas gāzes veidošanās zarnās

Lietošana ir vērojama pārēšanās, stresa, zarnu iekaisuma un ģenētisko anomāliju, piemēram, celiakijas dēļ. To papildina ne tikai vēdera izkropļojums, bet arī sāpes, slikta dūša, riebums un dusmas, gāzes atbrīvošana no taisnās zarnas, kam ir nepatīkama smaka. Ieteicams šo problēmu risināt pēc rūpīgas pārbaudes, kas palīdzēs noteikt cēloni un izvēlēties ārstēšanas metodes.

Visaptverošs pētījums

Lai sāktu cīņu pret paaugstinātu gāzes veidošanos, jābrauc ar gastroenterologu vai ģimenes ārstu. Tas nesāpēs baktēriju sēklām un kopogrammām, lai izietu no kuņģa rentgena. Analīze parādīs, vai vēdera uzpūšanos izraisīja mikrofloras traucējumi vai nepietiekama fermentu koncentrācija.

Pateicoties ultraskaņai, ir iespējams noteikt adhēzijas un audzējus, cistas, iekaisuma fokusus un patoloģisku zarnu struktūru, kas veicina gāzu veidošanos. Tikai pēc rūpīgas pārbaudes un izmeklēšanas ir vērts sākt ārstēt meteorismu ar farmaceitiskiem preparātiem vai tautas receptēm.

Diēta pret paaugstinātu gāzi

Cilvēkiem, kas cieš no smalkas problēmas, ieteicams veikt nelielu eksperimentu:

• Lai iztīrītu gremošanas sistēmu pārtikas atkritumiem ar badošanās palīdzību.
• Produkti pakāpeniski iekļūst diētā, sākot ar graudaugiem un sautētiem dārzeņiem.
• Veidojiet vienkāršus ēdienus, nesajauciet daudz sastāvdaļu.
• Uzrakstiet katru produktu īpašā dienasgrāmatā kopā ar ķermeņa atbildi uz jaunu sastāvdaļu.

Šī metode palīdzēs saprast, ko pārtika neuztver zarnas. Tas var būt kāposti vai pākšaugi, graudaugu putraimi vai piena produkti. Dažreiz pietiek izņemt vienu vai vairākus komponentus no izvēlnes, lai atbrīvotos no paaugstinātas gāzes veidošanās.

Ieteicams ievērot pareizo grafiku:

• Ēdiet nelielas maltītes, neatsakiet no brokastīm un vakariņām, neaizmirstiet par pēcpusdienas tēju un pusdienām.
• Ēdieniem jābūt siltiem, pārāk karstiem, kas var kaitēt kuņģa gļotādai.
• Ir lietderīgi ēst katru dienu zupas un sautētos dārzeņus.
• Ieteicams dzert ūdeni, zāļu tējas un svaigas sulas.
• Jūs nevarat vienlaicīgi runāt un košļāt pārtiku, dzert kafiju un dūmus.
• Gumija un pārēšanās ir kontrindicēta.

Produkti, kas rada lielāku gāzes veidošanos

Cilvēkiem, kas cieš no regulāra meteorisma, jāizvairās no gāzētiem dzērieniem, šampanieša un alus, kvass un minerālūdens. Aizliegts pākšaugi, āboli ar bumbieriem un banāniem, spināti ar kāpostiem un redīsiem, redīsi ar sīpoliem un skābenēm.

Ir vērts atteikties no svaigas maizes un saldajiem konditorejas izstrādājumiem, cukura. Salāti ir kontrindicēti: no svaigiem dārzeņiem, marinētiem un garšvielām ar majonēzi. Nav cepta gaļa, kartupeļi vai zivis. Minimālās vīnogas ar ērkšķogām un avenēm. Ieteicams neizmantot datumus, rozīnes un žāvētas aprikozes.

Cilvēkiem ar laktozes nepanesību ieteicams atteikties no piena, krējuma, siera, cieta un izkausēta, saldējuma.

Produkti, kas palīdz gāzes veidošanā

Diēta var būt graudaugi, griķi un prosa, auzu un kukurūza ir īpaši noderīga. Ripju krūtiņa ir ieteicama caurejai, bet tā ir kontrindicēta regulārai aizcietēšanai. Olbaltumvielu avoti būs olas, vistas gaļa vai liellopu gaļa, liesas zivis. Šie produkti ir cepami vai vārīti dubultā katlā, pasniegti ar sautētiem ēdieniem ar sautētiem dārzeņiem.

Alternatīva saldumiem ir rīsu miltu kūkas.Maize ir jāžāvē, un zupas vārītas dārzeņu buljonā. Ieteicamās aprikozes un granātāboli, kurkuma ar riekstiem un sēklām, ūdens ar citronu sulu un medu. Barībā var būt tomāti, burkāni un ķirbji, bietes un kartupeļi.

Novērst citrusaugļu gāzu veidošanos: apelsīni, greipfrūti, citroni un mandarīni. Cilvēkiem, kuri parasti reaģē uz laktozi, ieteicams katru dienu ēst dabīgos jogurtos, rudenenka vai kefīrs.

Farmaceitiskās zāles gāzēšanai

Sorbentu grupa, kas attīra toksīnu un baktēriju gremošanas sistēmu, ietver aktīvo ogli ar "Carbopekt", "Sorbeks" un "Extrasorb". Smecta, Neosmectin un Diosmectit ir labi pierādījuši sevi.

Viņi palīdz ar vēdera uzpūšanos "Motilium" un "Renny", bērnu pilieniem "Bobotik", krievu izcelsmes narkotiku "Motilak", Indijas "Unienzyme". Veicināt gāzes "Antiflat" un "Lannaher", "Disflatil" ar "Espumizanom" samazināšanu.

Ja vēdera uzpūšanās ir saistīta ar spazmiem, varat lietot "No-shpu", "Spasmol" vai "Spazovrin". Romazulan nepieder ātrās reaģēšanas zāļu grupai, bet tas sastāv no augu sastāvdaļām, kas mazina zarnu iekaisumu. Ar regulāru uzņemšanu uzlabo gremošanu un vielmaiņas procesus.

Enterosgelu lieto pēc dusmīgs mielasts, lai attīrītu toksīnus un stagnējošu pārtiku, kas izraisa vēdera uzpūšanos ar vēdera uzpūšanos un citiem nepatīkamiem simptomiem. Meteospasmil ir efektīvs un spēcīgs līdzeklis gāzes pārmērīgas veidošanās sarežģītai ārstēšanai, tāpēc to vajadzētu parakstīt gastroenterologam.

Uzmanību! Jebkuras tabletes, suspensijas un citus līdzekļus var lietot tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Zāles ar ilgstošu narkotiku lietošanu pierod pie "ķīmiskā atbalsta" un atsakās strādāt patstāvīgi.

Kā atbrīvoties no gāzes tautas aizsardzības līdzekļu zarnās

Cilvēki, kuri nevēlas saindēt ķermeni ar farmaceitiskiem līdzekļiem, ieteica augu novārījumus. Ārstnieciskos dzērienus var pagatavot no citrona balzama (1 litram šķidruma 4 ēdamk. Garšaugu), elekampānu (500 ml ūdens, 15 g sausas sastāvdaļas), ķimeņu sēklas (10 g katlā verdoša ūdens).

Labas kumelīšu vai linu, salvijas un calamus saknes infūzijas. Cukura karminatīvās īpašības, sajauktas ar anīsa vai dilles eļļu. Ieteicams dzert katru dienu litru augu novārījumu, kas izgatavots no kumelītes ar piparmētru un pelašķi. Jūs varat pievienot dilles sēklas, immortelle un salvijas. Lai uzlabotu dzēriena garšu, ievietojiet tajā medu.

Ir lietderīgi piepildīt traukus ar sasmalcinātām dillēm un krustnagliņām, dzert ūdeni ar kurkumu (glāzē saspiežot garšvielas) vai ingveru (100 ml 5 g sausā komponenta).

Pārmērīgu gāzu veidošanos apstrādā ar kartupeļiem: jums ir nepieciešams izspiest sulu no jauniem bumbuļiem, ņemt 150 ml tukšā dūšā divas reizes dienā. Kursu ilgums ir 10 dienas.

Vecmāmiņas recepte: melnais sāls

• Izgrieziet garozu no rudzu maizes, sajauciet drupatas ar lielu sāli.
• Pievienojiet ūdeni un mīciet mīklu.
• Veidojiet dažas plakanas kūkas, cepiet, līdz tās kļūst melnas.
• Atdzesēti sagataves rīvē uz smalka rīve.
• Pievienojiet ēdienam pulveri, nevis sāls.

Rieksti pret vēdera uzpūšanos
Jums būs nepieciešami ciedru un valriekstu šķirņu kodoli, kas ir sasmalcināti, sajaukti ar citronu sulu un medu. Pēc rūpīgas sajaukšanas izrādās viendabīga masa, ielieciet tajā šķipsniņu attīrītu mālu. Ielieciet burkā, uzglabājiet ledusskapī.

Jūs varat atbrīvoties no paaugstinātas gāzes veidošanās ar populārām un tradicionālām metodēm, pieturoties pie diētas un veicot sportu. Ja vēdera uzpūšanās nepazūd, jākonsultējas ar ārstu, jo šī problēma bieži norāda uz smagākām gremošanas orgānu slimībām.