Kā atbrīvoties no sāpēm mājās

Jebkura persona dzīves laikā vismaz reizi saskārās ar nikni. Tādā veidā cilvēki izsauc pārtiku (gāzes) no kuņģa un barības vada. Un visa šī parādība var būt saistīta ar nepatīkamu smaržu un raksturīgu skaņu. Ir svarīgi zināt tā rašanās iemeslus, preventīvos pasākumus un atbrīvošanas metodes.

Krampošanas cēloņi un veidi

Pati par sevi šī parādība nav ļoti bīstama pieaugušajiem, bet īpaša uzmanība šajā jautājumā prasa zīdaini, kura gremošana vēl tikai uzlabojas. Pieaugšanas cēloņi pieaugušajiem var būt daudz. Galvenais ir gaisa iekļūšana kuņģī, visbiežāk tas notiek maltītes vai šķidruma laikā.

Otrs svarīgais iemesls ir kuņģī saražoto gāzu izdalīšanās, ēdot noteiktus pārtikas produktus, piemēram, pupas, zirņi, kāposti un citi. Gāzes pakāpeniski izpaužas cilvēkiem, pamanāmi. Bet dažreiz strauji palielinās intragastriskais spiediens, un rodas raizēšanās.

Nopietnāka pieeja ir sagriezt pārtiku, jo šis ne pārāk patīkamais process var liecināt par nopietnu kuņģa, aknu un visu gremošanas trakta slimību klātbūtni. Tad riebums ir tikai neliels simptoms, un, ja jūs to neņemat vērā, sekas var būt visai neparedzamas cilvēka dzīvībai un veselībai.

Turklāt daudzi atzīmē, ka sāpēm var būt rūgta, grūta vai skāba garša. Tas liecina par negatīvu situāciju, kas saistīta ar kuņģa-zarnu traktu, iespējamām akūtām vai hroniskām slimībām.

Ja žults palielinās un iekļūst kuņģī, rodas rūgta erūcija. Tas nozīmē, ka aknas vai žultsvadi nepareizi pilda savas funkcijas. Putrid smarža - sava veida brīdinājums par pārtikas stagnāciju kuņģī jebkāda iemesla dēļ. Tāpēc ir vēdera satura sabrukums, tas ir, šis orgāns nedarbojas vai tā darbība ir nenozīmīga.

Skāba garša var rasties divos, var teikt pretējos gadījumos. Viens no iemesliem ir sālsskābes trūkums kuņģa sulā, kā rezultātā sākas fermentācija. Otrs iemesls, gluži pretēji, ir saistīts ar tā paša sālsskābes pārmērīgu sekrēciju, kas izraisa kuņģa satura skābuma palielināšanos. Šādas erukcijas parādīšanās ir arī signāls personai par nepieciešamību steidzami vērsties pie gastroenterologa, lai ieceltu endoskopiju un citus medicīniskos pētījumus.

Tādējādi visbiežāk sastopami dažāda veida pārraušanas gadījumi, kuņģī veidojas gaiss vai gāzes. Daudz retāk šis process ir saistīts ar palielinātu kuņģa sulas sekrēciju, ko izraisa dažādi iemesli. Vislielākā uzmanība jāpievērš burpam, kam ir nepatīkamas smakas un garšas, kas norāda uz konkrētas patoloģijas klātbūtni.

Kā atbrīvoties no rupjām olām

Ikviens ir pazīstams ar sāpju izpausmēm, tomēr dažos gadījumos cilvēks norāda, ka viņas izskats nav viegli saistīts ar kuņģa un gaisa fizioloģisko kontrakciju, bet arī nepatīkamas smaržas izskatu, kas ir identiska sapuvušo olu smaržai.

Jebkura persona, kas atrodas viņa labajā prātā, nekad neēd ēstas olas, jo īpaši tāpēc, ka smarža tam atgādina.Šā "aromāta" rašanās iemesls ir ūdeņraža sulfīds, gāze, kas visiem ir pazīstama no skolas ķīmiskiem eksperimentiem.

Tāda pati reakcija, kādu skolas skolotājs demonstrēja klasē, tagad nonāk cilvēka kuņģī, kad pārtika nokļūst. Sēru saturoši proteīni daudzos produktos ir atrodami, kad tos patērē, izmantojot sēra baktērijas, kā rezultātā veidojas smaka.

Vienīgais veids, kā cīnīties pret šāda veida rāpošanu, ir samazināt produktu daudzumu ar sēra saturu saturošiem proteīniem. Lielākais šādu olbaltumvielu daudzums ir sastopams sarkanās gaļas un vistas gaļā, protams, olās, piena produktos.

Dārzeņu, kāpostu (dažāda veida), sīpolu un ķiploku, pētersīļu un cresa vidū ir daudz šādu proteīnu. Sarakstā ir arī pupiņas, graudi, rieksti un sēklas. No augļiem jābūt izciliem banāniem, avokado, arbūzs. Nav iespējams pilnībā izslēgt šos produktus no cilvēka uztura, bet tos var ierobežot vai aizstāt ar citiem.

Otrs, vairāk nepatīkams cilvēkiem, izraisa raizēšanās ar amonjaka smaržu, kas ir dažādas zarnu baktērijas. Vienu no tiem, Helicobacter pylori, var diagnosticēt tikai pēc īpašo testu veikšanas. Grēmas var būt aizdomas par tās klātbūtni, vēdera aizture un burp. Bet paturiet prātā, ka tādi paši simptomi, kā arī caureja, ir sastopami zarnu Giardia klātbūtnē organismā, viena šūnu parazīts.

Dažos gadījumos zarnu florā ir vērojama normālu zarnu baktēriju aizaugšana. Persona jūtas meteorisms, vēdera uzpūšanās, rāpošana ar sapuvušo olu smaržu. Noskaidrojot iemeslu, kāpēc amonjaka smaku izraisa riebums, jūs varat turpināt strāvas padeves sistēmas reorganizāciju vai nopietnu ārstēšanu ārsta uzraudzībā.

Kā atbrīvoties no raizēm pēc ēšanas

Visbiežāk šāda parādība, ko cilvēks sastopas pēc sātīgas maltītes, ar kuru iekļūst pietiekami liels gaisa daudzums. Retos gadījumos raizēšanās var būt saistīta ar grēmas, kas saistītas ar paaugstinātu skābumu, pārsniedzot individuālo normu cilvēkam.

Šis process ir pilnīgi dabisks, to var uzskatīt par pilnīgi normālu. Publiskās vietās ir svarīgi iemācīties ierobežot, novērst, ja iespējams, faktorus, kas izraisa riebumu, jo īpaši netīro pārtiku, skābu pārtikas produktu izmantošanu, gāzētos dzērienus, saldējumu un piena kokteiļus.

Stress kļūst par vienu no “provocējošajiem” faktoriem, persona šajā valstī neatbrīvojas, ātri ēd un dzērienus, kas noved pie liekā gaisa uzņemšanas. Labklājības pārmaiņas palīdz iešana svaigā gaisā, meditācijas, joga, labs uzturs un vitamīni.

Kā atbrīvoties no sāpēm grūtniecības laikā

Sieviete, kas atrodas stāvoklī, kļūst neaizsargātāka, fizioloģiskie procesi, kas notiek viņas ķermenī un ir saistīti ar jaunas dzīves rašanos un attīstību, dabiski ietekmē viņas veselību un labklājību.

Daudzas grūtnieces atzīmē rāpuļu parādīšanos, lai gan tās iepriekš nav saskārušās ar šādu parādību. Šajā periodā notiek nopietnas hormonālas izmaiņas, palielinās hormonu daudzums, mainās to ietekme uz šūnu un orgānu grupām, piemēram, viena progesterona ražošana palielinās desmitkārtīgi.

No vienas puses, šis hormons kopā ar estrogēnu padara sievieti mierīgāku, uzlabo ādas un matu stāvokli. No otras puses, šis duets palēnina gremošanas procesus, lai ķermenim būtu laiks veikt visu, kas ir noderīgs bērnam. Sakarā ar to, ka pārtika stagnējas kuņģī, fermentācijas process kļūst garāks, palielinās gāzes veidošanās. Vēlākajos grūtniecības posmos paplašinātā dzemde izdara spiedienu uz gremošanas trakta orgāniem, kā arī izraisa iekaisumu.

Galvenie ieteikumi ir saistīti ar uzturu, samazinot cukuru daudzumu pārtikā, citus produktus, kas veicina gāzes veidošanos.Mīklas ūdens vai tēja ar ingveru, kazenes, aveņu un kumelīti arī palīdz cīnīties ar rāpšanu.

Kā atbrīvoties no sāpīga gaisa

Vēl viena ļoti izplatīta metode, kas pazīstama ikvienam. Gaisa norijot iekļūst kuņģī kopā ar pārtiku vai šķidrumu, kad ķermenis ir stresa apstākļos. Intragastriskais spiediens ar pārmērīgu gaisa daudzumu izraisa strauju kuņģa sienu samazinājumu.

Labākais līdzeklis ir profilakse. Atkal, personai ir rūpīgi jāpārrauga pats un viņa ķermenis, lai noteiktu, kuri ir galvenie iemesli, kāpēc nav ļoti patīkams izejas gaiss no kuņģa.

Ja tas notiek ēšanas, dzeršanas procesā, tad ir nepieciešams ēst biežāk un mazākās porcijās, bez nosacījumiem sekot padomiem, piemēram, par rūpīgi košļājamo pārtiku un klusumu ēšanas laikā.

Bieži vien parastā košļājamā gumija vai jaunie gāzētie dzērieni, kas tiek reklamēti katrā stūrī, kļūst par provokātiem. Jūs varat saņemt svaigu elpu citos veidos. Nomainiet ķīmiskos dzērienus ar noderīgām un garšīgām dabīgām sulām, minerālūdeni bez gāzes, jo pēdējais ir to faktoru sarakstā, kas izraisa riebumu.

Atbrīvošanās no trauksmes un stresa arī palīdz organismam atgriezties normālā stāvoklī. Šī labā pastaiga, viegla vingrošana, pozitīvi notikumi, negatīvisma izslēgšana no dzīves. Tradicionālā medicīna konsultē tējas un infūzijas, kas balstītas uz piparmētru, citronu balzāmu, baldriāna sakni.

Rūgšana

Pirms skriešanās uz aptieku par rāpuļiem, ko ieteica kaimiņš vai lielā tante, ir nepieciešams noskaidrot precīzus tās rašanās iemeslus. Viens iekaisums, kurā nav garšas smakas, skāba vai rūgta garša, liecina, ka tikai neliels gaisa daudzums nokļuvis kuņģī.

Bieža raizēšanās parādīšanās, kam pievienojas rūgtums mutē vai sapuvušo olu smarža, norāda uz nopietnas problēmas esamību, ko nevar atrisināt patstāvīgi, nenosakot cēloņus un noteikt precīzu slimības diagnozi. Tas nav rāpošana, kas ir tikai viens no ārstējamajiem simptomiem, bet pati slimība.

Profilakse - labs palīgs cīņā ar rāpšanu

Pastāv preventīvas metodes, kas palīdz samazināt risku, novērst ienaidnieku parādīšanos. Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt stingru kontroli pār diētu, izslēdzot gāzētos dzērienus, produktus, kuriem ir ilgs gremošanas periods, un veicina gāzu veidošanos.

Populārs košļājamā gumija ir jāizslēdz (vai jāsamazina), jo īpaši bērniem un pusaudžiem. Tas pats attiecas uz produktiem ar augstu gaisa saturu, piemēram, moderniem kokteiļiem, ieskaitot piena kokteiļus.

Otrkārt, eksperti iesaka mainīt diētu, ti, palielināt ēdienu skaitu, vienlaikus samazinot to apjomu. Turklāt jums ir nepieciešams ēst ēdienu mazos gabaliņos.

Tautas dziednieki ir gatavi palīdzēt cilvēkiem, kas saskaras ar šādu problēmu. Kā galvenie līdzekļi tiek piedāvāti rotājumi un tinktūras, kuru pamatā ir ārstniecības augi vai kolekcijas.

Pēdējais sastāvs ietver meža dāvanas, pļavas, kas samazina kuņģa sulas sekrēciju, veicina kuņģa izdalīšanos no stagnējoša satura, attīrot žultsvadus un normalizējot aknu darbību. No populārākajiem tautas medicīnas augiem ir pelašķi (ziedkopas), dilles sēklās, piparmētru un asinszāli. Dažādās receptēs ir šie un citi augi.

Vispopulārākais ir tēja, par kuru jums ir jāieņem 1 ēdamkarote katram augam. Tad uzglabājiet šo kolekciju tumšā vietā cieši noslēgtā traukā. Lai pagatavotu terapeitisko buljonu, divas ēdamkarotes vāra ieliet verdošu ūdeni, ļaujiet tam uzvārīties. Dzert buljonu pusstundu pirms ēšanas.

Ja ārsts ir noteicis, ka iekaisums ir saistīts ar paaugstinātu sekrēciju, viņš var izrakstīt zāles, kurām ir sārmainošs efekts.

Pārraušana nav teikums, tāpēc nebaidieties un izmantojiet ārkārtas pasākumus. Ir svarīgi uzzināt, kas tas ir saistīts ar to, kas veicina tās izpausmi, vai ir iespējams novērst cēloņus. Ja šī nepatīkamā parādība tiek atkārtota vairākas reizes un ar amonjaka smaržu vai rūgtu pēcgaršu, vislabāk, ko cilvēks var darīt, ir vērsties pie speciālista, lai iegūtu pilnīgu ārstēšanu.

Video: Goodbye, burp!