Kā atbrīvoties no gaidāmā gadsimta mājās

Piekaramie plakstiņi dod sejai nogurumu un pievieno dažus gadus reālajam vecumam. Turklāt šādu īpašību īpašniekiem ir dažas grūtības ar ēnu uzlikšanu, zīmējumu bultām un skropstu tušu. Papildus tam, skaistās sievietes riskē iegūt dziļas sejas grumbas uz pieres un starp uzacīm, jo ​​pastāvīgi drudzis. Ir veidi, kas palīdzēs atbrīvoties no gaidāmā gadsimta mājās, tikai ir svarīgi ievērot visus ieteikumus.

Gaidāmā gadsimta atnākšanas cēloņi

• ģenētika;
• optimāls kapilāru skaits ap acīm;
• sejas un ķermeņa ādas dehidratācija;
• bieža kafijas, šokolādes un miltu produktu izmantošana;
• nepareizi izvēlēta dekoratīvā kosmētika;
• ilgstoša UV staru iedarbība;
• ādas trūkums vai, gluži pretēji, pārmērīga aprūpe ap acīm;
• gulēt uz augsta spilvena, bezmiegs;
• vāja elastīna un kolagēna ražošana;
• vājas muskuļu šķiedras uz sejas;
• smēķēšana, dzeršana;
• minerālvielu un vitamīnu trūkums, kā arī to pārpalikums.

Vingrinājumi no gaidāmā gadsimta

Kā minēts iepriekš, viens no gaidāmā gadsimta cēloņiem ir vāji sejas muskuļi. Viņi var tikt apmācīti, tas prasa regularitāti un kādu brīvo laiku.

1. Atveriet acis platas un turiet 5 sekundes, tad aizveriet, cieši aizverot acis. Atkārtojiet pasākumus 10 reizes. Pēc tam ātri aizķeriet skropstas, sāciet zīmēt apļus ar acīm 1 minūti, pēc tam atkal paceliet un skatieties augšup un lejup, pa kreisi un pa labi.
2. Piestipriniet abu roku indeksa un vidus pirkstus uzacu vidū. Atveriet acis plaši, skaitiet līdz 10, mirgo. Tagad mēģiniet samazināt uzacis, piedāvājot pretestību ar pirkstiem. Izvairieties no uzacu veidošanās. Atkārtojiet abas darbības 12 reizes.
3. Ievietojiet īkšķus uz virsmas, kas atrodas zem uzacu iekšpuses, nedaudz pievelciet ādu uz augšu, turiet to šajā pozīcijā 30 sekundes. Tagad mēģiniet nolaist uzacis, neļaujot acīm aizvērt. Atkārtojiet darbību 20 reizes, tad pārvietojiet īkšķus uz zonu zem uzacu ārējā stūra, veiciet 20 atkārtojumus.

Masāža pret gaidāmo gadsimtu

Vairumā gadījumu masāža tiek veikta kopā ar vingrinājumiem, tas ievērojami uzlabo ādas toni, kas ļauj īsā laikā pievilkt plakstiņus.

Masāžas sagatavošana

1. Vispirms jums ir jākarsē āda, lai palielinātu asinsriti. Lai to izdarītu, sagatavojiet tvaika pirti: ieliet katliņā 3,5 l siltu ūdeni, uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno 55 gramus. pelargonijas, 45 gr. salvija, 60 gr. liepu ziedi un 40 gr. sasmalcināta bērza miza. Samaisiet maisījumu ūdens vannā apmēram 25 minūtes, tad uzlieciet izkārnījumos, noņemiet vāku. Uzmanīgi pabīdiet plaukstu virs konteinera, lai nodrošinātu optimālu temperatūru. Nosedziet galvu ar dvieli, tvaicējiet seju 3-5 minūtes.
2. Noslaukiet seju no tvaika un sviedriem, nomazgājiet ar siltu ūdeni. Uzklājiet krēmu ādai ap acīm šādi: ielieciet 4 punktus gar orbitālo kaulu, 3 punkti zem uzacu. Rūpīgi berzējiet produktu, izvairoties no saskares ar gļotādām. Šāda kustība uzlabos ādas elastību, pateicoties kurai jūs to vēl nepalielināsiet.

Masāžas tehnoloģija
Novietojiet nenosauktos abu roku pirkstus uz deguna spārniem, virziet tos pa deguna tiltu, virzoties uz augšējiem plakstiņiem. Kustībai jābūt gludai, ne nomāktai. Atkārtojiet darbību 20-30 reizes, tad dodieties pretējā virzienā.

Piestipriniet anonīmus pirkstus uz acs ārējā stūra, vediet tos augšup un augšējā plakstiņa pusē, apstājieties deguna tilta sākumā, atkārtojiet 30 reizes. Masāža jāveic 2-3 reizes dienā, tas neņem daudz laika un ļauj ātri savilkt plakstiņus. Veikt vienkāršas manipulācijas, lasot grāmatu vai skatoties filmas, sarunājieties pa tālruni ar draugiem vai ar zaļo tēju ar mājsaimniecībām. Apvienojiet biznesu ar prieku!

Kā savilkt plakstiņu tautas metodes

1. Kosmētiskais ledus. Patiešām ir nepieciešams berzes ar kosmētisko ledu, kas padara ādu elastīgu, mazina nogurumu un pietūkumu. Lai sagatavotu kompozīciju, ņem vidējo svaigu pētersīļu ķekaru, sasmalciniet augu blenderī vai biezeni javas. Novieto stikla traukā, pārlej ar 350 ml. verdoša ūdens, uzstāt apmēram stundu, nepārtraukti maisot. Pēc tam ielej kompozīciju ledus formās, to nefiltrējot. Pagaidiet, līdz sasalst, noslaukiet ap acīm esošo zonu, jo īpaši katru dienu no rīta un vakaros. Lai izvairītos no nevajadzīgas zilumu un aukstuma, nelietojiet ledu ilgi uz vienas ādas vietas. Vienas acs tīrīšana aizņems 2-3 minūtes.
2. Saspiest. Ielieciet mazā katliņā 30 gr. grunts salvija, 25 gr. eikalipts un 10 g. rozmarīns, pievieno 50 gr. svaigas pētersīļi. Ielej 330 ml augu maisījuma. filtrēts ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Uzklājiet ar vāku, uzlieciet biezu dvieli uz trauka un ļaujiet nostāvēties pusstundu. Pēc tam iegremdējiet kosmētiskos tamponus kompozīcijā un uzklājiet tos acīs. Pagaidiet 20-30 minūtes.
3. Kontrasts losjons. Sagatavo ārstniecisko augu infūziju: ielej 180 ml. verdošs ūdens 35 gr. kumelīšu ziedi un 45 gr. ozola miza, uzstāj uz 3,5 stundām. Izturiet infūziju, sadaliet to divās vienādās daļās. Ievietojiet pirmo ledusskapī, otru mikroviļņu krāsnī sasildiet līdz siltai temperatūrai. Kad abi preparāti ir gatavi, lietojiet dažus kokvilnas spilventiņus, samitriniet tos siltā infūzijā un uzklājiet uz ap acīm, pagaidiet 3 minūtes. Iemērciet otru aukstā infūzijā, uzlieciet acīm, atstājiet uz 1,5 minūtēm. Atkārtojiet iepriekšējās manipulācijas vakaros 7-10 reizes.

Svarīgi padomi

1. Izvēloties kopšanas kosmētiku ādai ap acīm, dod priekšroku labi pazīstamiem zīmoliem, kas ir labi izveidoti. Izvēlieties līdzekļus atbilstoši jūsu vecumam, kas ir attiecīgi atzīmēti.
2. Veicot masāžu, neaizmirstiet iepriekš samitrināt epidermu. Šim nolūkam labāk izmantot īpašus serumus un hidrogēnus, kas piesātina ādu ar mitrumu.
3. Daudzas meitenes uzsver acu plakstiņus, jo viņiem nav zināšanu par pareizo aplauzumu. Atlasiet atbilstošo formu, lūzumu un uzacu platumu, pamatojoties uz sejas struktūru. Šāds solis vizuāli atver acis un pacels acu plakstiņus. Atkal, tas ir jādara pareizi. Iezīmējiet balto ēnu apgabalu zem uzacu ārējās malas, ietekmējot lūzuma zonu. Uzpilda matētas ēnas bez spīduma, akcentējiet acs iekšējo stūri ar pērļu māti. Pievienojiet viltus cilpas uz mobilā plakstiņa ārējās malas, vietējo matu skropstu tušu. Kad jūs vēršat bultiņas, norādiet tās uz augšu, nevis uz sāniem. Tāpat nav ieteicams savienot līniju no apakšējā plakstiņa uz augšējo bultiņu.
4. Rūpīgi izvērtējiet ikdienas uzturu, tajā nedrīkst būt cepta, pikanta, sāļa ēdiena. Uzklājiet svaigus dārzeņus un augļus, izmetiet ziemas gardumus (marinētus gurķus / tomātus, adjiku uc). Izveidojiet ēdienkarti, lai katru vakaru jūs varētu ēst liesas gaļas vai zivju ēdienus, pusdienas - zupas un brokastis - linu / auzu, klijas, graudus, pupiņas vai želeju.
5. Daudzi cilvēki noliedz uzticamus faktus, kas norāda, ka plakstiņi ir sliktas miega dēļ. Tomēr tās ir ļoti kļūdainas. Atpūtas laikā tiek ražots kolagēns un elastīns, kas ir atbildīgs par ādas elastību. Ir svarīgi zināt, ka ir nepieciešams gulēt norādītajā laikā no 23.00 līdz 08.00. Vienlaikus atpūtas stundu skaits nedrīkst būt mazāks par 7. Nozīmīgs kritērijs ir pareiza spilvena izvēle, dod priekšroku ortopēdiskiem produktiem ar vidēju blīvumu un optimālu pacelšanu 10-12 cm.

Ja jūs regulāri veicat masāžu, vingrojumus, izmantojat tautas aizsardzības līdzekļus, nebūs izsekot acu plakstiņiem. Lai maksimāli palielinātu reģenerācijas procesu, ievērojiet pareizo darba un atpūtas režīmu, mitriniet ādu ar hidrogēliem, dzeriet 2,6-3 litrus ūdens dienā. Ilgstošas ​​saules iedarbības laikā neaizmirstiet aizsargbrilles.

Video: neķirurģisks plakstiņu pacēlājs