Kā atbrīvoties no mīlestības atkarības

Mīlestības sajūta iedvesmo un padara dzīvu. Tas dod spārnus un metienus uz zemes. Tomēr mīlestība ne vienmēr ir savstarpēja un laimīga. Diezgan bieži dzīvē notiek situācijas, kā rezultātā mums nav citu iespēju, kā aizmirst cilvēku. Bet tas nav tik vienkārši. Kā aizmirst personu, kura ir aizņemta ar visām domām? Kā atbrīvoties no sāpīgās sajūtas, kas rada tikai ciešanas? Un vai tas principā ir iespējams? Mēģināsim atbildēt uz šiem jautājumiem.

Kas ir mīlestības atkarība

Mīlestības atkarība ir līdzīga alkohola un narkotiku slimībām. Persona pastāvīgi tiek pievērsta adorācijas objektam, viņš ideāli apzinās viņu tādā mērā, ka viņš neredz nekādus trūkumus. Reizēm apgādājama persona saprot un saprot, ka šī sajūta nesniegs neko labu, bet vairumā gadījumu ar to neko nevar darīt.

Atkarība no mīlestības - tas ir obsesīvi ideja, ka mums pieder partneris, ar visiem līdzekļiem. Atkarība liek mums doties uz ekstremāliem pasākumiem - vērsties pie cilvēka, nogalināt viņu ar nevajadzīgiem zvaniem un ziņojumiem, aizrīties ar nevajadzīgu uzmanību un aprūpi. Bet lielākā daļa atkarības sāp personai. Galu galā, viņa dvēsele tiek mocīta, viņa sirds cieš, un savās domās nav neviena, bet HIM (HER). Šādos apstākļos ir grūti dzīvot, attīstīt, sazināties, strādāt vai mācīties, un, pats galvenais, ir grūti atrast piemērotu alternatīvu un aizstāt partneri. Ja atkarība ir spēcīga, dažreiz cilvēks var būt vientuļš.

Mīlestības atkarības cēloņi

Bet kāpēc tas notiek? Kāpēc cilvēks, kas ir pašpietiekams cilvēks un pilnīgi pašpārliecināts indivīds, zaudē savu lepnumu? Kāpēc viņš visu savu domas, darbības un emocijas pakļauj vienam objektam? Šeit ir daži iemesli.

1. Pašapšaubas. Protams, jūs cilvēku dzīvē satiekamies, ļoti nedroši. Šādi cilvēki turas pie jebkādām attiecībām ar pretējo dzimumu, un, pat ja viņi atsakās, viņi mēģina atgriezties. Viņiem ne konkrētas personas zaudējums, bet arī attiecību faktors ir briesmīgs. Šādi cilvēki ir dziļi pārliecināti, ka tie ir tauki, neglīti, nabadzīgi un nemaz nav cienīgi mīlestībai. Tāpēc atdalīšana un asarošana ir ļoti dziļa pieredze.
2. Vecāku siltuma trūkums. Daudzas psiholoģiskas problēmas nāk no bērnības. Un spēcīga mīlestības atkarība nav izņēmums. Bieži vien aizgājušās mīlestības ilgstošās ciešanas rodas starp cilvēkiem, kuri nav mīlēti bērnībā. Un otrādi, ja cilvēks redz laimīgu attiecību izkārtojumu savu vecāku formā, bet viņš pats nevar veidot šādu šūnu - viņš cieš un cieš.
3. Personiskās izaugsmes pārtraukšana. Bieži vien attiecībās, kur ir kapteinis un vergs, viena persona pārtrauc savu attīstību. Ir banāla degradācija. Ja persona pārtrauc mācīties, strādāt, cenšoties sasniegt mērķus un sasniegumus, viņš sāk skaudību skatīties uz savu veiksmīgāko partneri. Laika gaitā greizsirdība kļūst par patoloģisku greizsirdību un mānijas bailēm no partnera zaudēšanas.
4. Partnera atdalīšana. Dažreiz gadās, ka jūs ideāli veidojat partneri, pārspīlējiet savas tikumības, neredzat trūkumus. Tajā pašā laikā jūs pazemojat sevi un savu nozīmi šajā pasaulē. Jūs jau esat priecīgi, ka tāda dievība jums pievērš uzmanību. Tāpēc bieži partnera zaudēšana kļūst par liela mēroga traģēdiju.

Mīlestības atkarības simptomi

Kā jau minēts, patiesa mīlestība ir laipna un pacietīga. Viņa nav lepojas, nav greizsirdīgs, nežēlojas, neapšauba un nav kaitinošas. Patiesa mīlestība uzticas un piedod.Bet mīlestība var būt sāpīga. No viņas nav prieka un laimes, bet tikai ciešanas. Kā atšķirt patiesību no viltus? Šeit ir daži simptomi, ar kādiem patieso mīlestību var atšķirt no mīlestības atkarības.

1. Patiesā mīlestībā jūs saprotat, ka partnerim ir personiska telpa, kurā viņam jāpaliek bez jums. Mīļotais saprot, ka ir darbs / pētījums, kura laikā jums nav nepieciešams piezvanīt un traucēt pār sīkumiem. Mīļie cilvēki ir labi kopā, un viņiem ir laiks garlaicīgi, kas padara viņu tikšanos pat saldāku. Bet sāpīga mīlestība - kad jūs nevarat pavadīt minūti bez partnera.
2. Patiesa mīlestība sniedz skaistas, pozitīvas izjūtas - prieku, iedvesmu, harmoniju. Atkarība cilvēka dzīvē rada tikai nedrošību, bailes, greizsirdība un trauksme.
3. Patiesās attiecībās jūs esat priecīgi, ka jūs mīlējat arī jūs. Bet atkarības simptoms ir pastāvīga bailes zaudēt mīļoto cilvēku.
4. Ja pāris satur viena partnera dominēšanas pazīmes, tad to uzskata par vienu no atkarības pazīmēm. Ja cilvēks nevar saņemt pietiekamu skaitu savstarpēju izjūtu, viņš sāk pakļaut vājāku partneri.

Kā atbrīvoties no mīlestības atkarības no cilvēka

Sievietes ir emocionālākas un līdz ar to vairāk pakļautas atkarībai. Ja kāda iemesla dēļ jūs pārtraucāt ar vīrieti, ja viņš jūs nodeva, pameta jūs vai vienkārši neatbildēja, ir svarīgi, lai šis stāvoklis tiktu pareizi izdzīvots. Pirmkārt, pieņemiet lēmumu - vai vēlaties atgriezt šo personu jebkādā veidā vai vēlaties pabeigt šo stāstu. Ja esat pieņēmis otru lēmumu, šeit ir daži veidi, kā reliģēt mīlestību par sāpīgāku.

1. Sākumā sapratiet šo brīdi. Saprast, ka slimības mīlestība un neatgriezeniskas jūtas neizraisīs neko labu. Mīlē sevi un justies kā karaliene. Paskatieties spogulī. Galu galā, jūs esat skaista, gudra sieviete. Vai tu esi tik cienīgs?
2. Mīlestība un dzīve. Bet ne gardas kūkas un masāža, fitnesa un skaistumkopšanas procedūras. Iesaisties pašizglītībā, izvirziet sev patiesu mērķi censties. Vieglākais veids, kā padarīt cilvēka kodumu viņa elkoņiem, ir kļūt labāk un pierādīt viņam, ko viņš ir zaudējis.
3. Ja pašvērtējums joprojām ir neveiksmīgs, jums ir jāapmeklē, restorāns, teātris vai jebkura cita pārpildīta vieta. Uzlieciet elegantu kleitu, izveidojiet stilīgu frizūru un iespaidīgu grims. Tas noteikti liek citiem vīriešiem pievērst uzmanību jums. Bet tas netiek darīts, lai iesaistītos intriga. Šīs kampaņas būtība ir atkal justies patīkama un skaista. Un tad jums atgriezīsies uzticība.

Kā atbrīvoties no mīlestības atkarības no sievietes

Jebkurā gadījumā cilvēka būtība ir tāda, ka vīrieši cīnās par tiesībām uz sievieti. Un šī cīņa ne vienmēr ir veiksmīga. Arī vīriešiem dažkārt ir jātiek galā ar mīlestības atkarību. Kā aizmirst sievieti, kurai likās burvestība?

1. Sākumā jūtaties kā cilvēks. Galu galā, jūs neesat asara meitene, kas nespēj tikt galā ar savām emocijām. Jūs varat aizmirst to, kas jums nenovērtēja. Veikt iecienītāko hobiju, kas piepildīs jūsu brīvo laiku un novērsīs nevajadzīgas domas.
2. Labākā medicīna jebkurai atkarībai ir darbs. Ir pienācis laiks mazliet uzlikt fona un attīstīt attīstību un profesionālo izaugsmi. Mainiet savu ienākumu līmeni un sociālo statusu - tas ne tikai padarīs jūsu sievieti nožēlu par savu lēmumu, bet arī palīdzēs pieņemt lēmumus par dzīvi nākotnē.
3. Sports ir lieliska alternatīva mīlestības attiecībām. Attīstiet ķermeņa spēku un garu izturību. Joga var būt arī lielisks risinājums. Viņa nodod domāšanas kārtību, harmonija iestājas dvēselē.
4. Viņi saka, ka ķīļa ķīlis izsist.Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ienirt jaunā romantiskā attiecībā. Bet mēģiniet pavadīt laiku ar jauku cilvēku, dodieties uz nekaitīgu, nesaistošu datumu. Sajūtiet, ka flirtēšana un iemīlēšanās var dot vieglumu, prieku un prieku, nevis jūtas un bailes.

Jūs esat vīrietis vai sieviete, jauni vai veci, bagāti vai nabagi - jums nevajadzētu izbeigt sevi pēc neveiksmīgām attiecībām. Protams, lai izdzīvotu atdalīšanos, nesāpīgi neizdodas, it īpaši, ja mīlestība ir stipra. Bet jums ir jāmēģina pacelt galvu, palikt sev un saskarties ar visām dzīves problēmām. Un tad liktenis noteikti dos jums savstarpēju, tīru un patiesu mīlestību, kas piepildīs jūsu dzīvi ar jēgu.

Video: kā izkļūt no mīlestības atkarības