Kā ātri atjaunot balsi pēc aukstuma

Auksts ir nepatīkama parādība pati par sevi, bet dažas no tās sekām var būt vēl mazāk patīkamas. Tātad, balss zudums pēc šīs slimības notiek pietiekami bieži, jo laringīts vai balsenes iekaisums ir uzticams pavadonis gandrīz jebkuram aukstumam. Ir daudz padomu un norādījumu, lai atjaunotu balsi.

Galvenie ieteikumi balss atgūšanai

Pirms došanās tieši uz ārstēšanu ar jebkādiem līdzekļiem, vai tas būtu mūsdienu medicīna vai tradicionālās receptes, jums ir jāapgūst daži pamatnoteikumi balss atjaunošanai. Neievērojot tos, jūs riskējat aizkavēt ārstēšanu vai, vēl ļaunāk, nopelnīt komplikācijas un doties uz slimnīcu. Ja vēlaties atgūt un atgriezt balsojumu pēc iespējas ātrāk, nopietni ņemiet vērā šādus ieteikumus:

1. Runājiet pēc iespējas mazāk (ieskaitot čuksti), ļaujiet savai balss auklai atpūsties un atgūties no nopietnas slimības. Sakot savu balsi, jūs riskējat situācijas pasliktināšanos. Viena vai divas dienas būs pietiekami, lai balss atgūtu, šis laiks ir vislabāk pavadīts mājās, iesaiņojot kaklu siltā vilnas šalle.
2. Dzert karstos dzērienus, jo labāk, jo labāk. Dzeriet karstu pienu ar medu, uzlejiet augu tēju, siltu parasto ūdeni bez gāzes, un jūs uzreiz sajutīsiet, kā jūs labāk. Jūs varat dzert un karstu alkoholu, piemēram, ar garšīgu vīnu ar garšvielām un citronu.
3. Ja iespējams, palikt siltā telpā, mēģiniet neelpot aukstu gaisu. Tāpat ir ieteicams elpot tikai ar degunu, lai vēl vairāk nesabojātu saites.
4. Izvairieties no aukstā ēdiena un dzērienu uztura, un nesaņemiet to ar pikantu un sāļu ēdieniem, jo ​​tie var pastiprināt iekaisumu un radīt daudz nepatīkamu sajūtu.
5. Ja iespējams, jāuzrauga mājas mitrums. Ja telpa ir pārāk sausa, dziedināšanas procesu var aizkavēt, jo vokāla vadiem jābūt hidratētiem.
6. Ja jūs smēķējat, jums būs jāpārtrauc šis ieradums dažas dienas, pretējā gadījumā jums būs jāpaliek nedaudz ilgāk slimības atvaļinājumā, nekā bija plānots. Tas pats attiecas uz pasīvo smēķēšanu, tādēļ, ja jūs sevi nesmēķējat, bet dzīvojat ar cilvēkiem, kas smēķē, ņemiet to vērā.
7. Ja jūtat, ka ārstēšana mājās jums nepalīdz, nevilcinieties un konsultējieties ar ārstu, lai izvairītos no turpmākām komplikācijām. Ja atgūšanas ātrums jums ir noteicošais faktors, labāk ir nekavējoties vērsties pie speciālista.

Narkotikas, lai palīdzētu balss zudumam

Uzsākot ārstēšanu, pievērsiet uzmanību pareizo zāļu izvēlei, jo jūsu atveseļošanās ātrums būs atkarīgs no tiem. Zāles, kas palīdz atjaunot balsi, ir vairāki veidi.

Pirmkārt, zāles pret vīrusu infekciju būs noderīgas, jo tas ir sākotnējais balss zuduma cēlonis. Norādiet nepieciešamās zāles ārstam.

Otrkārt, jūs nevarat darīt bez pretiekaisuma līdzekļiem. Tas var būt tabletes un dažādi aerosoli, un sāpes no kakla. Bieži vien, lai panāktu vislabāko rezultātu, tie būtu jāveic sarežģītā un regulāri. Lielākā daļa no tām tiek pārdotas bez receptes, un jūs varat izlasīt, kā un kad tos lietot instrukcijās. Parasti medikamentu lietošanas ilgumam jābūt vismaz 5 dienām, pat ja simptomi jau ir izzuduši, jo slimība var ātri atgriezties ar nepietiekamu ārstēšanu.

Treškārt, lai gan skalošana un ieelpošana tiek uzskatīta par galvenokārt tautas līdzekļiem, aptiekās varat iegādāties īpašas maksas un risinājumus šo procedūru veikšanai. Tātad, gargling jūs varat iegādāties augu tēju ar kumelīšu un eikalipta tinktūru, un medicīniskie inhalatori ar sāls un garšaugiem palīdzēs ātri un viegli ieelpot.

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai atjaunotu balsi

Receptes "no vecmāmiņas" - varbūt visbiežāk izmantotā metode saaukstēšanās ārstēšanai un to sekas. Neatkarīgi no tā, ka jūs varat gandrīz vienmēr sagatavot šādus produktus mājās no attiecīgajiem produktiem, to efektivitāte bieži vien nav sliktāka par populārākajām aptiekā reklamētajām zālēm. Protams, nav ieteicams ārstēt progresīvus aukstuma gadījumus (kopā ar komplikācijām balss zuduma veidā), izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus, bet, ja esat slims tikai nesen un jūtat, ka jūsu balss sāk izbalināt, šādas receptes var jums palīdzēt. Zemāk ir daži laika pārbaudīti tautas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz atjaunot balsi pēc aukstuma.

1. Mēģiniet pagatavot novārījumu no anīsa sēklām, jo ​​tas ir pazīstams ar savu dziedinošo efektu: balss var atgūt tikai vienu dienu. Paņemiet pusi glāzes sēklu, piepildiet tās ar verdošu ūdeni (apmēram 500 ml) un atstājiet dažas stundas. Pēc tam noslaukiet iegūto buljonu, pievienojiet 50 g medus kopā ar 10 g brendija. Ņem zāles no 3 līdz 4 reizes stundā ēdamkaroti. Atcerieties, ka pat tad, ja balss ātri atgūstas, efekts tiek novērsts vismaz nedēļu ilgi.
2. Ja jūs zaudējat savu balsi, šādu populāru medikamentu var palīdzēt kā mārrutku saknes infūziju. Sakne tiek berzēta uz rīka, kas piepildīts ar verdošu ūdeni 100 ml ūdens uz 10 g mārrutkiem, ievadīts apmēram 4 stundas. Pēc tam infūzijai pievieno cukuru. Lai to ņemtu, dienas laikā jums ir nepieciešams nedaudz ik pēc pusstundas.
3. Balss zudums ir liela problēma māksliniekiem, kas uzstājas uz skatuves, tāpēc ir vairākas receptes, lai atjaunotu šādu cilvēku radītās balsis. Šajās receptēs galvenā sastāvdaļa bieži ir ola, un šeit ir viena no tām. Olbaltumviela ir jāpiepilda putuplastā ar maisītāju, pievienojiet vārītu ūdeni un sajauciet ar iegūto šķīdumu ik pēc 2 stundām.
4. Vēl viens dzēriens ar olu kompozīcijā, kas palīdz atgriezt balsi, ir tradicionāls Ziemassvētku olu kājām. Cukurs, krējums un neliels rums tiek pievienots olām, tad maisījumu saputo un karsē ūdens vannā.
5. Neapšaubāmi, viens no populārākajiem balsu aizsardzības līdzekļiem ir skalošana. Ir daudzas skalošanas receptes, bet skalošana ar jūras sāli un augu novārījumiem (salvija, kliņģerīte, kumelīte) joprojām ir visefektīvākā.
6. Plaši lieto cilvēki un dažādas inhalācijas. Šai procedūrai ir nepieciešams uzsildīt ūdeni pannā gandrīz līdz vārīšanās temperatūrai, pievienot dažus pilienus eikalipta eļļas vai sausus pretiekaisuma augus un, liekot to, ieelpojiet tvaiku vairākas minūtes pēc mutes. Atkārtoti ieelpojot vismaz 3 reizes dienā un apvienojot to ar citiem līdzekļiem, jūs sasniegsiet vēlamo rezultātu ātrāk.

Tātad nav grūti pārliecināties, ka ir liels līdzekļu apjoms, lai atjaunotu aukstuma dēļ zaudēto balsi. Tas var būt kā mūsdienu medicīnas līdzeklis un plaši lietotas tautas receptes. Un tie un citi var būt efektīvi, lai izpildītu pamatprasības balss atgūšanai, kā arī, ja tiek sākta savlaicīga ārstēšana.

Video: kā atgriezt trūkstošo balsi