Raksta saturs
Dabiski un labi kopti nagi vienmēr ir tendencē. Daudzi sapņo par skaistiem pirkstiem, bet mūsdienu dzīve atstāj savu zīmi uz skaistajām dāmām. Pastāvīga burzma un laika trūkums noved pie kerikalizēta kutikula un trausliem nagiem. Ko meitenes, kuras vēlas audzēt nagus un saglabāt to estētisko izskatu? Pievērsieties pie pārdevēja vai dodieties uz salonu ik pēc trim dienām? Apsveriet iespējamās iespējas.
1. solis. Līdzsvarota uzturs
Veselīga un veselīga pārtika var tikt galā ar jebkādām problēmām, jo īpaši ar trausliem nagiem. Pareiza diēta veicina to paātrinātu augšanu, novērš delamināciju, padara plāksni biezāku un piesātina ar būtiskām minerālvielām. Vitamīni, kas veido nagu: A, B, C, E. Minerāli, kas nepieciešami pilnīgai naglu augšanai: dzelzs, kalcijs, cinks.
A vitamīns paātrina augšanu, tas ir iekļauts sekojošos produktos: sviests, burkāni, liellopu aknas. Alkohols un kofeīns samazina vitamīnu ražošanu, tāpēc mēģiniet tos neizmantot.
B vitamīns veicina ātru augšanu un sabiezē nagu plāksni. Pateicoties viņam, kompleksie mikroelementi labāk uzsūcas organismā. Ēst vairāk zaļus dārzeņus un augļus, pienu, olas un alus raugu.
C vitamīns novērš dzeltenumu smēķēšanas dēļ, kā arī cīnās pret priekšlaicīgu nagu plāksnes novecošanos. C vitamīna trūkuma dēļ nagi kļūst trausli un sāk izrakt. Ēd visus citrusaugļus, ērkšķogas, melnās un sarkanās jāņogas. Uzkrājiet ar askorbīnskābi un ņemiet to 3 reizes dienā.
E vitamīns ir lielisks antioksidants. Tas noņem visus toksīnus no organisma, paātrina šķidruma izdalīšanos un uzlabo asinsriti. E vitamīns atrodams zaļajos dārzeņos, sviestā, saulespuķu un olīveļļās, kā arī aknās un gaļā.
Dzelzs atrodams ābolos, griķos, lēcās, zirnīšos, kāpostiem, sēnēm un žāvētām plūmēm. Tas veicina paātrinātu asins plūsmu un izraisa nagla augšanu ātrāk.
Kalcijs ir daļa no piena produktiem. Ēd biezpienu, sieru, visu veidu dabisko jogurtu. Neaizmirstiet par olām, mandelēm, apelsīniem, kāpostiem, sardīnēm, rozīnēm un datumiem.
Cinks ir cūkgaļa, jēra gaļa, banāni, putra, liellopu gaļa un griķi. Tas kontrolē proteīnu izplatīšanos organismā un veicina audu elastību.
2. solis. Pareizās formas izvēle.
Tagad jums ir jālemj par jums piemērotu nagu plāksnes formu. Ir zināms, ka ovālais kontūrs veicina naga atdalīšanu, un mīksta kvadrāta malas ātri saplīst. Ko darīt, jūs jautājat. Atbilde ir vienkārša - izveidojiet ērtāko formu bez stūriem.
Šim nolūkam iegādāties stikla failu ar biezumu 1,5-2,0 mm specializētā kosmētikas veikalā. Sāciet nagus no centra uz malu, nemainot kustības trajektoriju. Uzmanīgi rīkoties ar katru pirkstu, novēršot visas plaisas un delamināciju. Lai augtu garus nagus, ir svarīgi radīt tiem augsni.
3. solis. Vannas, lai paātrinātu naglu augšanu
Šie tradicionālās medicīnas instrumenti tiek izmantoti katru dienu, ja jums ir šāda iespēja. Vai neesat slinks, lai darītu buljonus un sajauciet sastāvdaļas. Pateicoties vienkāršām darbībām, jūs augsiet savus nagus daudz ātrāk.
Eļļas vanna
- olīveļļa - 30 ml.
- rīcineļļa - 10 ml.
- mandeļu eļļa - 10 ml.
- kukurūzas eļļa - 30 ml.
- saulespuķu eļļa - 30
- jods - 3 pilieni
- glicerīns - 3 pilieni
Apvienojiet visas eļļas un mikroviļņu krāsni 20 sekundes. Noteciniet glicerīnu un jodu, tad iemērciet pirkstus maisījumā.Pagaidiet 5 minūtes, nomazgājiet rokas ar ūdeni, bet vienkārši noslaukiet ar salveti.
Pirts, pamatojoties uz jūras sāli un apelsīnu
- sasmalcināts jūras sāls - 70 gr.
- apelsīnu sula (svaigi spiesta) - 80 ml.
- jods - 5 pilieni
- izkausētais ūdens - 80 ml.
Samaisiet ūdeni ar sāli un mikroviļņu krāsni 1 minūti. Pievienojiet šķīdumam jodu un sulu, iemērciet pirkstus un pagaidiet 15 minūtes.
Sodas pirts
- Cepamais sodas - 30 gr.
- jods - 5 pilieni
Atšķaidiet sodas ar ūdeni un siltumu. Piliens jods, apakšējie pirkstiņi un gaidīt 20 minūtes. Pēc procedūras ieteicams izmantot eļļas vannu (recepte ir norādīta iepriekš), lai iegūtu divkāršu rezultātu.
Augu izcelsmes zāles
- Kumelīte - 20 g.
- salvija - 20 gr.
- Asinszāle - 20 gr.
- dadzis - 20 gr.
- plantain - 20 gr.
- sausais baltvīns - 100 ml.
Ielej verdošu ūdeni pār zaļumiem un atstāj uz 2 stundām. Pēc tam paņemiet buljonu, sakarsējiet to un pievienojiet vīnu un pēc tam pavadiet procedūru, kas ilgst 35 minūtes.
Citronu vanna
- citronu sula - 200 ml.
- jods - 3 pilieni
Izspiediet visu sulu no diviem vai trim citroniem, lai iegūtu 200 ml. Iemērciet pirkstus 20 minūtes. Jūs varat izmantot arī līdzīgu „sauso” recepti: citrusaugļus sagrieziet 2 daļās un 10 minūšu laikā pielīmējiet sausus pirkstus katra no tiem.
4. solis. Maskas paātrinātai naglu augšanai
Līdzekļi tiek izmantoti, kad vien iespējams, bet vismaz 3 reizes nedēļā. Ideāls - sagatavot kompozīciju dienā. Neļaujiet pārtraukumiem starp vannu un masku ilgāk par 40 minūtēm.
Želatīna maska
- želatīns - 35 gr.
- glicerīns - 10 gr.
Ielej verdošu ūdeni uz želatīna un ļaujiet nostāvēties 30 minūtes. Pievienojiet glicerīnu, samaisiet visu un ielieciet pirkstus maisījumā, kas iepriekš samitrināts ar krējumu. Pagaidiet 25 minūtes.
Bišu vasku maska
Ievietojiet vasku mikroviļņu krāsnī un uzkarsē, līdz tas pilnībā izšķīst, bet pārliecinieties, ka tas nepārvārās (parādās burbuļi). Tālāk nolaidiet pirkstu galus konteinerā un nekavējoties iemērciet tos aukstā ūdenī tā, lai kompozīcija sasaistītos ar garozu. Atstājiet masku uz nakti, virsū valkājot organiskos kokvilnas kosmētikas cimdus. Šī maska atšķiras no visām citām procedūrām pēc procedūras ilguma un maksimālā rezultāta 10 dienu laikā pēc ikdienas lietošanas.
Čili piparu maska
- čilli pulveris - 20 g.
- roku krēms (jābūt glicerīnam) - 40 gr.
- minerālūdens ar gāzi - 30 ml.
Maska tiek uzklāta pēc jūras sāls un apelsīna vannas (recepte ir uzskaitīta iepriekš). Ievietotajā minerālūdenī pievienojiet piparus un pievienojiet krējumu. Sastādiet sastāvdaļas pilnīgai šķīdināšanai. Uzklājiet ar bagātīgiem kutikulu un nagu apgabala slāņiem, uzliekot plastmasas cimdus, turiet kompozīciju 25 minūtes. Maska-čili nav ieteicams lietot biežāk kā 1 reizi 21 dienā.
Mint maska
- svaiga piparmētru - 1 vidēja ķekars
- Kumelīte - 35 g.
- augu eļļa - 20 ml.
- auzu pārslas - 35 gr.
300 ml vārīta ūdens, mērcēt piparmētru un kumelīti, pagaidiet 4 stundas. Ielej miltus un samaisa, lai izvairītos no gabaliņiem. Ielej eļļu un pārklāj nagus ar maisījumu, turiet kompozīciju 45 minūtes.
Olīvu maska
- olīvas - 7 gab.
- Kumelīte - 30 g.
- Asinszāle - 30 gr.
Padarīt novārījumu no garšaugiem, sasmalciniet olīvas ar dakšiņu. Izņemiet kumelīti un asinszāli no katliņa ar maisījumu, samaisiet tos ar olīvām. Uzklājiet uz pirkstiem, pagaidiet 35 minūtes un izskalojiet kompozīciju ar sagatavoto buljonu.
Krējuma maska
- krējums ar tauku saturu vismaz 20% - 100 ml.
- rudzu milti - 40 gr.
- ērkšķoga - 30 gr.
- upeņu - 30 gr.
- aveņu - 30 gr.
Sasmalciniet ogas blenderī, pievienojiet miltus un atšķaida sastāvdaļas ar krējumu līdz biezai konsistencei. Samaisiet 5 stundas, sedzot pirkstus ar plastmasas vai kokvilnas kosmētikas cimdiem.
5. solis. Fiksācija un stiprināšana
Iegūstiet aptiekā īpašu medicīnisko laku "Smart emalja". Uzņēmums ražo sēriju, lai stiprinātu, augtu un atjaunotu nagus.Pastāv atsevišķa pudele, kas atbild par paātrinātu izaugsmi, tā maksā aptuveni 150 rubļu.
Produkts tiek uzklāts divos slāņos uz nagu plāksnes, pēc tam nākamajā dienā noņem ar nagu lakas noņemšanas līdzekli, un pēc tam to atkārto. Kurss svārstās no 14 līdz 21 dienām. "Viedā emalja" paātrina augšanu un naglas atkal pieaug pēc divām nedēļām, ievērojot ieteikumus, efekts ir pierādīts vairāk nekā vienu reizi.
Nevar augt nagus? Pievērsiet uzmanību ikdienas uzturam, tai jābūt līdzsvarotai, ieskaitot visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Ēdiet vairāk piena produktu, augļu, dārzeņu un gaļas. Veidojiet nagus bez asām stūriem un urbumiem, pēc tam atlasiet vannu un pagatavojiet maisījumu. Izmantojiet masku naglu augšanai, visas iesniegtās receptes ietver sastāvdaļas, kas atrodamas jebkurā aptiekā un pārtikas preču veikalā.
Video: kā audzēt nagus nedēļas laikā
Lai nosūtītu