Kā ātri atbrīvoties no paģirām

Vakarā bija jautrs uzņēmums, labi draugi, garšīga uzkoda un, protams, alkohols. No rīta tikai smagās sekas. Daži cilvēki zina, kas ir paģiras un cik grūti to pieļauj. Paģiru sindroms ir saindēšanās ar alkoholu. Turklāt katram ir sava deva - pēc vīna glāzes kāds var justies nenozīmīgs, bet otrs doties uz rītu ar „gurķi” pat pēc litra degvīna. Kas raksturīgs paģirām?

Paģiras pazīmes

1. Vissvarīgākais simptoms un simptoms ir nepanesamas galvassāpes, kas var pastiprināties un drebēt. Gandrīz vienmēr ir reibonis.
2. Slāpes - neatņemams paģiru pavadonis. Alkohols ievērojami atūdeņo ķermeni, tāpēc no rīta jūs vienmēr jūtaties kā dzeršana. Arī sausums ir jūtams mutē, pat ja jūs jau esat dzēruši vairākas glāzes ūdens.
3. Roku, kāju un galvas smagums, locītavu un muskuļu sāpīgums, ķermeņa sāpes. Tikai par šo nosacījumu viņi saka: "Ja tramvajs pārvietojas."
4. Slikta dūša, kas nav ilgstoša. Turklāt pat vemšana nepalīdz atbrīvoties no šīs kaitinošas sajūtas. Bieži vien pacients zaudē apetīti, persona nevar ēst.
5. Alkohols traucē nervu sistēmu un ar paģirām visi apkārtējie faktori ir kaitinoši. Persona, kas cieš no paģiru sindroma, nepanes skaļu skaņu, spilgtas krāsas, intensīvas smakas.
6. Mainās arī „pacienta” psiholoģiskais stāvoklis. Ar paģirām, cilvēks jūtas pārblīvēts, bieži pauž agresiju un uzbudināmību, jūtas vainīgs par to, kas noticis.
7. Alkohols ietekmē arī sirdi, tāpēc daži cilvēki var sajust sāpes krūtīs. Novērots sirds ritma traucējums. Hipertensijas pacienti cieš no asinsspiediena pieauguma.
8. Ja alkohola deva bija liela, cilvēks zaudē atmiņu - viņš nevar atcerēties vakar vakara notikumus.
9. Ar paģirām, pacients nevar koncentrēties, viņš nav efektīvs, mēdz gulēt, viņš nevar koncentrēties. Diskomforta sajūta var ilgt līdz 24 stundām.
10. Mainās arī personas izskats. Viņa seja ir pietūkušas, viņa acu baltumi kļūst sarkani, parādās svīšana, rokās kratot.

Kā novērst paģiras

Lai izvairītos no paģirām, tas ir jānovērš. Tāpēc jums ir jāplāno savas darbības iepriekš. Lielākā kļūda ir dzert alkoholu tukšā dūšā. Kad kuņģa sienas ir tukšas, alkohols uzsūcas gandrīz uzreiz un nekavējoties iekļūst asinīs. Tāpēc, pirms dzerat alkoholiskos dzērienus, jums ir jāēd. Piemēram, pusstundu pirms alkohola devas ieņemšanas ēdiet dažas ēdamkarotes auzu. Tam ir daudz lipekļa, kas aptver kuņģa sienas un aizsargā jūs no ātras intoksikācijas un paģirām.

Aktīvā ogle palīdz ļoti labi. Tas jāizdzer 20 minūtes pirms pirmā stikla, 3-5 tabletes atkarībā no cilvēka svara. Pēc tam katru stundu lietojiet 2 tabletes. Akmeņogles absorbē ogles un novērš paģiras.

Ja vēlaties novērst sekojošas rīta galvassāpes, pirms dzeršanas jums vajadzētu dzert glāzi piena. Un tad paģiras turpinās daudz vieglāk, vai tas nebūs vispār.

Ja vakara beigās jūtaties, ka esat “izsijājis”, dzeriet 8 tabletes no aktīvās ogles, tableti ar noshpa un vienu tableti aspirīna pirms gulētiešanas. Akmeņogles absorbēs indīgus toksīnus, noshpa aizsargās aknas no saindēšanās, un aspirīns samazinās asinis, izraisot spiediena samazināšanos.

Kā atbrīvoties no paģirām

Ja paģiras sajūta ir nepanesama, jūs varat veikt tīrīšanas klizmas un mazgāt kuņģi. Parasti tas ir pietiekami, lai ātri saputotu cilvēku un atgrieztu viņu normālā stāvoklī. Lai nomazgātu kuņģi, jālieto kālija permanganāts. Dzert daudz šķidrumu - vismaz puslitru un mēģiniet izraisīt vemšanu.

1. Fermentētie piena produkti palīdz ļoti labi. Kefīrs, skābs piens un ryazhenka ir labākais līdzeklis paģirām.
2. Lai palīdzētu organismam ātri atjaunoties, jums ir jāēd ēdieni ar B un C vitamīniem. Tie ir ļoti daudz sēklu un riekstu.
3. Lai pārvarētu hungover sindromu un novērstu miegainību, jums ir nepieciešams dzert glāzi stipras kafijas. Tas palīdzēs uzmundrināt un atgūt.
4. Aukstā duša ir tas, kas jums nepieciešams. No rīta ņemiet aukstu vai kontrastējošu dušu, kas uzlabos asinsriti organismā.
5. Parastā pārtika palīdzēs tikt galā ar paģirām. Bagātīgas un barojošas brokastis atbrīvos jūs no vertigo un uzlabos garastāvokli.
6. Ja jūsu galva ir nepanesami, ņemiet pretsāpju tableti. Šīs zāles paplašinās asinsvadus un mazinās sāpes sāpes.
7. Dažreiz, lai atgūtu, jums ir nepieciešams "prātīgs". Tomēr neiesaistieties, jo brīvdienas var kļūt par cietu alkoholu. Labāk ir dzert kādu bezalkoholisko alu. Jūs varat arī atšķaidīt glāzi degvīna glāzē tomātu sulas. Šis dzēriens dos jums dzīvību.
8. Lai atbrīvotos no paģirām, tas palīdzēs parastajai sodas. Izšķīdiniet tējkaroti cepamā soda glāzē silta ūdens un izdzeriet šo šķīdumu. Soda atšķaida asinis un paātrina asinsriti caur ķermeni. Starp citu, lielākā daļa farmaceitisko zāļu pret paģirām satur parasto lielo sodas devu.
9. Intoksikācijas gadījumā ir ļoti svarīgi ievērot dzeršanas režīmu. Ja vēlaties ātri noņemt toksīnus no ķermeņa, jums ir nepieciešams dzert daudz - tēju, dzērveņu sulu, saldos dzērienus, piparmētru un kumelīšu novārījumu.
10. Augļi, īpaši vīnogas un banāni, palīdzēs atkal atkal ierasties.
11. Atbrīvojiet paģiras simptomus, kas palīdzēs karstiem vistas buljoniem. Pat ja jums nav ēstgribas, jums ir jāstiprina sevi ēst dažus karotes - jūs nekavējoties jutīsiet atvieglojumu.
12. Ja jūs varat, tad nepiederiet paģirām. Labāk gulēt un gulēt. Ilgstoša gulēšana labāk nekā jebkuras zāles atvieglos visus intoksikācijas un paģiru simptomus.

Ja vēlaties no rīta izskatīties perfekti, jāizmanto amonjaks. Pusglāzē ūdens atšķaida pusi tējkarotes amonjaka. Dzert šo maisījumu. Viņa noteikti smaržo pretīgi, bet tā ietekme ir pārsteidzoša. Pusstundā jūs aizmirsīsiet, ka vakar esat dzēra daudz lieko daudzumu.

Populāras receptes pret paģirām

Ir vecs ciema ceļš, kas palīdz neslāpēt pēc brīvdienām. Pirms dzeršanas jums ir nepieciešams dzert olu, kas uzvarēta ar tējkaroti sviesta. Šis rīks reizēm samazinās toksīnu absorbciju asinīs.

1. Vieglākais un populārākais veids, kā atbrīvoties no paģirām Krievijā, ir sāls, kāposti, tomāti vai gurķi. Tas izskaidrojams ar to, ka ar alkoholu no ķermeņa tiek izskalots milzīgs daudzums sālsūdens un sāls. Viņu papildināšana rada cilvēku dzīvībai.
2. Ar glāzi apelsīnu sulas izšķīdiniet ēdamkaroti medus. Šis dzēriens ļaus organismam tonēt un piesātināt ar C vitamīnu.
3. Vēl viena populāra paģiru recepte ir zupa, īpaši trīs dienu garš.
4. No rīta ēdiet dažus tomātus ar sāli. Tas ir efektīvs līdzeklis pret sliktu dūšu, galvassāpēm un muskuļu sāpēm. Piemēroti ir arī sālīti un marinēti tomāti.
5. Katru māju ciematos vienmēr bija piparmētru tinktūra, kas palīdzēja paļauties uz paģirām. Stikls, necaurspīdīga pudele piepildīta ar piparmētru lapām un ielej degvīnu. Šo tinktūru vismaz 10 dienas jāuzglabā tumšā vietā. Ja persona cieš no paģirām, jums ir jāatšķaida 20 pilieni tinktūras glāzē piena un jāizdzer sagatavotais šķidrums vienā sūknē. Šī metode palīdzēja atbrīvoties no paģiru simptomiem.
6. Ja no rīta jūs ciešat sliktu dūšu, jums ir nepieciešams gatavot ingvera novārījumu. Lai to izdarītu, sagrieziet ingvera saknes gabalu un ielejiet litru verdoša ūdens. Vāra uz klusas uguns apmēram pusstundu, un tad ļaujiet tam brūvēt un atdzist nedaudz. Pievienojiet novārījumam nedaudz medus un citrona šķēlīti. Tas ir dziedinošs dzēriens, kas ātri liek jums uz kājām.

Paģiru novēršana

Atcerieties, ka slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Tāpēc, pirms svētki neaizmirstiet par pagātnes paģirām. Šodien aptiekas ir pilna ar dažādām narkotiku lietošanu pret paģirām. Lai justos labi no rīta un dotos uz darbu ar lielisku noskaņojumu, viss, kas jums nepieciešams, ir dzert kāroto pudeli. Ja jums nebija laika, lai dotos uz aptieku, pirms brīvdienas dzert ēdamkaroti olīveļļas vai citas eļļas. Tas samazinās absorbēto toksisko indīgo daudzumu.

Vēlreiz vēlos atzīmēt - jūs nevarat dzert alkoholu tukšā dūšā. Pretējā gadījumā jūs riskējat zaudēt savu bilanci daudz ātrāk nekā plānots. Svētku laikā nevajadzētu liesās uz ogļhidrātu pārtikas produktiem - rīsiem, kartupeļiem, desertiem. Labāk ir dot priekšroku gaļai un dārzeņiem. Neaizmirstiet dzert vai dzert alkohola saldos dzērienus.

Brīvdienu laikā mēģiniet pauze starp dzeramajām brillēm - vismaz 20-30 minūtes. Un nejauciet dažāda veida alkoholu. Ja vēlaties izmēģināt kaut ko citu, ievērojiet grādu paaugstināšanas principu, pretējā gadījumā jūs varat saslimt.

Atcerieties, ka alkohols nav galvenais vakara viesis. Ja nākamajā dienā nevēlaties ciest no paģirām, jums ir jākontrolē sevi. Dzert nedaudz, lai garastāvoklis. Saprast, ka brīvdienas bez alkohola var būt jautras un interesantas. Tērzējiet ar draugiem, ēdiet garšīgu ēdienu, dejojiet, izbaudiet prieku un izbaudiet dzīvi. Viņa ir patiešām skaista!

Video: kā rīkoties ar paģirām