Vīģes - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Ne daudzi cilvēki zina, ka vīģes pieder pie ziedu kategorijas, nevis augļiem vai ogām, kā visi ticēja. Seno sadzīves augu sauc par vīģu vai fig. Vīģes tiek patērētas dažādos veidos, ieskaitot svaigu, žāvētu, žāvētu izskatu. Pamatojoties uz to, nav sagatavots ne mazāk noderīgs ievārījums, bet arī novārījumi un uzlējumi. Šo un citu iemeslu dēļ cilvēki ir ieinteresēti informācijā, kas ietekmē augļu labvēlīgās un kaitīgās īpašības. Runāsim par tiem kārtībā.

Vīģu sastāvs, izmantošana un īpašības

Vīģu vērtība ir lieliska, bet ieguvumi ir jāņem vērā sastāvā esošajiem elementiem.

1. Daudzas no tām ir proteīnu, beta-karotīna, retinola, PP vitamīna, askorbīnskābes, B grupas vitamīnu, minerālvielu ziedkopās. Pēdējā no tiem varu, magniju, kāliju, fosforu, nātriju, kalciju un citus ieņem cienījamu vietu.
2. Vīģēm nav atņemtas kumarīna, organiskās skābes, ogļhidrāti (kas ir viegli sagremojama glikozes un fruktozes veidā). Fig. Atrodas otrajā vietā pēc riekstu sastāva kālija klasterī. Šī minerālviela ir nepieciešama sirds muskulim un visai asinsrites sistēmai.
3. Vīģes lietoja tautas dziedniekus vitiligo, astmas, anēmijas (dzelzs deficīta anēmija), klepus, drudža, tahikardijas ārstēšanā un profilaksē. Tie tiek ārstēti arī ar audzējiem nierēs, palielināta aknās.
4. Diurētiskās īpašības liek cilvēkiem ēst vīģes no tūskas un šķidruma uzkrāšanās audos. Caurejas efekts palīdz aizcietējumiem un izkārnījumiem. Vīģu lapas izmanto losjonu veidā, lai ārstētu lielākus nobrāzumus, brūces, ādas bojājumus.
5. Ienākošie minerālvielu savienojumi uztur asinsspiedienu un samazina tās lēcienus, tonizē sirdsdarbību, novērš aritmijas pazīmes. Tas viss ir iespējams ar kālija un magnija iekļaušanu.
6. Interesanti ir tas, ka vīģēs ir 2,5 reizes vairāk dzelzs nekā vīģēs ābolos. Tādēļ, ja ir aizdomas par anēmiju un esošas slimības ārstēšanai, izmanto figūru.
7. Produkts satur nikotīnskābi, tas ir lielisks līdzeklis asins plānošanai un asinsrites uzlabošanai. Tas samazina asins recekļu risku, asins kanāli tiek izvadīti no holesterīna, insults, sirdslēkme, tromboflebīts un citas patoloģijas.
8. Zīmējumā ir daudz šķiedru un citu diētisko šķiedru. Tās ir nepieciešamas gremošanas sistēmas, nieru, aknu darbības nodrošināšanai. Sistemātiska vīģu uzņemšana noved pie tā, ka ķermenis ir pilnībā attīrīts no izdedžu, toksisku vielu, cita veida indēm. Fig. Ir nepieciešams aizcietējumu ārstēšanai un profilaksei.
9. E vitamīnam, ko sauc arī par tokoferolu, piemīt antioksidantu īpašības. Šī viela novērš brīvo radikāļu negatīvo ietekmi uz veselām šūnām, kā rezultātā novērš un ārstē vēzi.
10. Aukstuma laikā ir nepieciešamas arī vīģes. Novārījums, kas balstīts uz to un svaigu augu, palīdz atbrīvoties no gļotām elpceļos, palīdz samazināt temperatūru, paātrina svīšanu. Glikoze un fruktoze, kas atrodama vīģēs, palīdz ātri atjaunoties pēc operācijas vai ilgstošas ​​slimības.
11. Augļi uzkrāj askorbīnskābi pienācīgā daudzumā. C vitamīns ir nepieciešams vispārējai imunitātei, tas atbalsta tokoferola un retinola iedarbību.Vīģes tiek izmantotas, lai pagatavotu tējas, novārījumus un infūzijas, kas palīdz efektīvi risināt kakla un gripas problēmas.
12. Kā daļa no daudziem kalcija un fosfora savienojumiem šie minerālie savienojumi ir nepieciešami kaulu audu, zobu, nagu plākšņu, matu folikulu saspiešanai. Caureju izraisošo vielu uzkrāšanās noved pie nieru pilnīgas attīrīšanas no maziem audzējiem.

Žāvēto vīģu priekšrocības

1. Kā daļu no žāvētām vīģēm daudz vielu, kas ir pieejamas svaigās vīģēs. Bet dažu ienākošo elementu tilpums pēc termiskās apstrādes pieaug vairākas reizes. Šajā sarakstā ir iekļauti dabīgie saharīdi, kuriem smadzenēm ir jādarbojas pareizi.
2. Turklāt žāvētajai figūrai ir caurejas efekts, kura dēļ ķermenis atstāj pat vissarežģītākās stagnācijas, toksiskās vielas, smago metālu sāļus. Šis vīģu veids uzlabo gremošanu daudz labāk nekā svaigs.
3. Kompoti, infūzijas, tējas tiek gatavotas, pamatojoties uz augļiem. Šādi dzērieni tiek patērēti gripas sezonas epidēmijas laikā, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, tonsilīts, lai uzlabotu imunitāti. Arī žāvētas vīģes novārījums novērš drudzi, flegmu no elpošanas sistēmas dobuma.
4. Pēc termiskās apstrādes ievērojami palielinās dzelzs uzkrāšanās, kas padara vīģes vēl noderīgākas. Tas novērš dzelzs deficīta anēmiju, uzlabo asins sastāvu un asinsriti.
5. To lieto kā papildu līdzekli tahikardijas, bronhiālās astmas, sieviešu ginekoloģisko slimību, urolitiāzes (ar masu līdz 5 mm) ārstēšanai.
6. Žāvētas vīģes satur daudz B vitamīnu, tās ir nepieciešamas cilvēka nervu sistēmai, jo tās kontrolē psihoemocionālo vidi. Žāvētu vai žāvētu vīģu buljoni palīdz bezmiegai, paaugstina garastāvokli, stimulē smadzeņu neironus.
7. Vīģes jebkurā formā, neatkarīgi no tā, vai tās ir svaigas vai žāvētas, uzskata par panaceju daudzām vīriešu slimībām. Tātad, auglis novērš prostatas iekaisumu, prostatītu, impotenci.

Vīģu priekšrocības sievietēm

1. Daudzus gadus sievietes puse no iedzīvotāju labprāt izmanto vīģes, lai saglabātu veselību un skaistumu. Sastāvā ir antioksidanti, kas pagarina audu jaunību. Tas ir iespējams, atdalot toksīnus un sārņus.
2. Sastāvam ir kalcija, kas stiprina nagu plāksni, matus, ādu. Fig. Ekstrakts tiek pievienots visu veidu kopšanas kosmētikai (vannas putām, sāļiem, krēmiem un ķermeņa losjoniem, tonizējošiem līdzekļiem uc) un smaržām.
3. Ādas slimībām svaigu augļu mīkstums var noslaucīt izsitumus, pinnes, versicolor, ekzēmu, psoriāzi. Arī efektīvs biezeni vīģu masas losjons.
4. Meitenes menstruāciju laikā bieži cieš no hemoglobīna līmeņa samazināšanās, jo lielākā daļa dzelzs tiek izskalota ar asinīm. Vīģes atjauno šī elementa trūkumu, novērš apātisko stāvokli un emocionālos uzliesmojumus.

Vīģu ieguvumi grūtniecēm

1. Gandrīz visi zina, ka medikamentu lietošana grūtniecības laikā nav laba prakse. Tāpēc ir ieteicams sākt ēst vīģes pirms sezonas beigām. Unikāls sastāvs ķermeņa piesātināšanai ar labvēlīgiem fermentiem un tā stiprināšanai.
2. Fig. Bez piepūles, kas cīnās ar avitaminozi, anēmiju un katarālu slimībām. Tāpēc nav nepieciešams izmantot kaitīgu narkotiku palīdzību. Augļi negatīvi neietekmē bērnu. Eksperti iesaka iekļaut izejvielas ikdienas uzturā.
3. Daudzi vājākā dzimuma pārstāvji grūtniecības laikā cieš no kopīgām problēmām. Visbiežāk ir gremošanas traucējumi un aizcietējumi. Lai risinātu problēmas, ieteicams ēst tikai 3 augļus dienā. Gremošanas procesi tiks pilnībā atjaunoti.

Vīģes un piens klepus

1. Tautas medicīnā figu bieži lieto, lai novērstu dažāda veida klepus. Fig perfekti likvidē gļotas no bronhiem, mazina iekaisumu rīklē, cīnās pret augstu ķermeņa temperatūru. Lai panāktu lielāku efektivitāti, labāk ir izmantot izejvielas ar pienu.
2. 250 ml. šķidrums tiek ņemts 3 žāvēti augļi. Vāra sastāvdaļas pēc vārīšanas 3 minūtes. Noņemiet tvertni no karstuma un pagaidiet, līdz tas atdziest līdz pieņemamai temperatūrai. Lai nobaudītu, var samaisīt nelielu medus daudzumu. Ņemiet šo rīku 3 reizes dienā līdz atgūšanai.

Svara zudums

1. Agrāk mēs ņēmām vērā milzīgo labumu no augļiem cilvēkiem. Diemžēl daži cilvēki zina, ka vīģes daudz palīdz dietoloģijā. Pateicoties vērtīgajam augļu sastāvam, jūs varat pilnībā uzkodas. Ķermenis ilgu laiku nejūt bada sajūtu.
2. Ir atļauts vienu vai divas maltītes dienā aizstāt ar svaigiem vīģu augļiem. Šīs diētas rezultātā jūs varat izmest ievērojamu daudzumu nevēlamu mārciņu. Turklāt organisms nejūt diskomfortu.
3. Cita starpā cilvēks saņem reālus ieguvumus piesātinājuma veidā ar vērtīgiem fermentiem. Vīģes lieliski attīra audus no izdedži, toksiskām vielām un augstu holesterīna līmeni. Rezultāts ir mīksts un ievērojams svara zudums.

Kontrindikācijas vīģes

1. Attēlai ir vairākas pozitīvas īpašības. Ja nolemjat uzlabot savu veselību, jāapsver dažas kontrindikācijas. Pretējā gadījumā personas vispārējais stāvoklis var saasināties. Augļi ir kontrindicēti pankreatīta, gastrīta, diabēta un podagras gadījumā.
2. Neēdiet vīģes ar tendenci aptaukošanos. Jūs varat arī konsultēties ar dietologu un noteikt individuālo dienas likmi. Pirms svarīga notikuma nepaļaujieties uz izejvielām. Attēlai ir laba caurejas iedarbība.

Zīmju atlases noteikumi

1. Tiklīdz jūs nolemjat iegādāties svaigus augļus, jums rūpīgi jāpievēršas šim procesam. Nekādā gadījumā neizvēlieties bojātās kopijas, papildus priekšrocību trūkumam jūs varat saskarties ar vairākām papildu veselības problēmām.
2. Fig. Ir ātrbojīgs produkts, tāpēc karstajā sezonā tas netiek uzglabāts ilgu laiku. Ar žāvētām vīģēm lietas ir atšķirīgas. Ja jūs pats nesagatavojāt augļus pirms žāvēšanas, tad pastāv risks, ka vīģe ir sabojāta.
3. Attiecībā uz svaigām vīģēm jāizvēlas augļi, kuriem ir patīkams aromāts. Pieskārienam korpusam jābūt elastīgam un tam nav bojājumu. Raudzētais skābs smarža, augļa auglīgums un lipīga āda liecina par augļu stalitāti.
4. Bieži vien piegādātāji savāc augļus vēl nenobrieduši, šāds vienkāršs solis ļauj pagarināt vīģu derīguma termiņu. Parasti figūra šajā formā nav raksturīga smarža. Augļi izskatās zaļi ar cietu apvalku. Apsveriet, nenogatavojušās vīģes vēl nav ieguvušas visas noderīgās īpašības.
5. Ne vienmēr pievērsiet uzmanību krāsai, atkarībā no korpusa veida var būt atšķirīgs toni. Tāpēc nav nepieciešams domāt, ka augļi nav nogatavojušies, balstoties tikai uz izskatu. Dažādu šķirņu vīģēm var būt dzeltena, tumši zila un violeta nokrāsa. Pēdējais ir visbiežāk sastopams tirgū.

Zīmju uzglabāšanas noteikumi

1. Vienlaikus nevajadzētu iegādāties lielu skaitu vīģu, lai tos svaigu ēst. Pretējā gadījumā vīģes sabojājas tikai dažās dienās pat ledusskapī. Ēdiet ārstēšanu tūlīt pēc atgriešanās mājās.
2. Ja jūs vispār nevarat gaidīt, tad jūs varat atļauties ēst dažus augļus tieši tirgū. Apsveriet, ka pēdējais līdzeklis ir jāpērk vīģei pēc iegādes 3 dienu laikā. Tāpat nevajag neveikt, lai iesaiņotu katru augli sausā salvetē. Nedaudz triks saglabās augļus ilgāk. Papīrs absorbēs mitrumu.
3. Atļauts uzglabāt svaigas vīģes sausā burkā.Arī no augļiem iepriekš ir nepieciešams noņemt visu mitrumu. Nemēģiniet aizvērt tvertni ar vāku. Augļiem jābūt ventilētiem. Tad sūtīt vīģes ledusskapī uzglabāšanai. Pārliecinieties, ka kamerā nav svešas smakas. Vīksnis labi absorbē aromātus.

Fig ir unikālas ārstnieciskas īpašības. Bagāts sastāvs novērš vairāku slimību veidošanos. Ar izejvielu palīdzību Jūs varat labi nostiprināt imūnsistēmu un izvairīties no vitamīnu deficīta. Bez tam, vīģes efektīvi cieš no saaukstēšanās. Ja jums ir aizdomas par kontrindikācijām hronisku slimību formā, pirms produkta ēšanas atveriet pārbaudi.

Video: vīģu ieguvumi un kaitējums ķermenim