Sinepes grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Garšas atkarības no grūtnieces ir īsta loterija: kāds paļaujas uz saldumiem, kāds bauda augļus ar prieku, bet kādam dzīve nav salda bez sālītiem un marinētiem gurķiem. Ir pat pārliecība, ka sākumposmā nosaka bērna dzimumu. Ja sieviete velk saldos gardumus, visticamāk, viņa gaida meiteni. Ja viņa pārvar patiesas sajūtas par gaļas un pikantu ēdieniem - dzimst varonis. Viena no biežākajām gastronomijas priekšrocībām ir sinepes. Ar to ēd daudz gaļas ēdienu, to pievieno ēdienkartei, bez sinepēm pat vienkāršas desas nešķiet tik garšīgas. Bet vai produkts grūtniecības laikā ir drošs? Cik sinepju jūs varat ēst, lai nesabojātu sevi un savu mazuli zem sirds? Mēģināsim tikt galā ar pikantu garšvielām un atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem.

Sinepju derīgās īpašības grūtniecības laikā

Sinepes ir augs, kas aug vienu gadu. No dzeltenajiem ziediem vasarā veidojas pākstis ar maziem zirņiem. Pēc zirņu savākšanas sinepju pulverī samaļ, sijā un iepako. Dažreiz sinepes tiek pārdotas kā pulveris, bet bieži vien tas ir gatavs ēdienam - bieza skābo krējuma veidā. Ir daudz veidu sinepju, no kurām katrai ir īpaša garša un aromāts. Sinepes nav tikai garšīga garšviela, bet arī veselīga garša.

1. Sinepes palielina apetīti - tā asa garša kairina receptorus, persona labprāt uzņem galveno ēdienu. Tas ir ļoti svarīgi māmiņām, kas ēd slikti vai nepalielina svaru. Sinepes ir ideāls risinājums toksēmijai, kad pārtika ir pilnībā noraidīta. Pat ja jūs nevēlaties ieturēt pusdienas vai vakariņas, vienkārši ēdiet rudzu maizes šķēli ar sinepēm, drīz parādīsies apetīte. Kamēr sinepes palielina apetīti, tas neveicina tauku pārpalikumu. Fakts ir tāds, ka garšvielu asa garša stimulē vielmaiņas procesus, veicina tauku dedzināšanu - tas ir ļoti svarīgi jauniem māmiņiem, kuri vēlas atgriezt skaitli dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām.
2. Zinātnieki ir parādījuši, ka sinepes palēnina ļaundabīga audzēja veidošanos un vēža šūnu augšanu. Diemžēl dažreiz ir svarīgi zināt grūtniecības laikā, šajā laikā tiek paātrināti procesi.
3. Sinepes stimulē siekalu un fermentu veidošanos. Šī iemesla dēļ garšvielas tiek pasniegtas kopā ar smagiem gaļas ēdieniem, lai padarītu pārtiku vieglāku. Tas ir ļoti svarīgi grūtniecēm, kurām bieži ir grēmas, vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās.
4. Sinepēm ir viegla caurejas iedarbība, tas ir ļoti nepieciešams grūtniecības laikā. Aizcietējums topošajām mātēm ir ļoti izplatīta, zems zarnu lēnais perilostatiskais stāvoklis pret progesterona ražošanu, mazkustīgs dzīvesveids, neliels daudzums dzeramā ūdens, neveselīgs uzturs utt.

Turklāt sinepes satur vitamīnus un mikroelementus. Tie ļauj aizpildīt svarīgu vielu trūkumu, stiprināt imūnsistēmu un padarīt ķermeni toni.

Kaitīgs sinepes - kas ir kontrindicēts produkts?

Neskatoties uz visām noderīgajām produkta īpašībām, sinepes ir diezgan agresīvas, tās lietošana var izraisīt nepatīkamas sekas. Pirmkārt, garšvielas ir kontrindicētas kuņģa slimībām, sinepes var kairināt jau iekaisušo gļotādu. Kad gastrīts un čūlas garšvielas ir stingri kontrindicētas! Dažiem cilvēkiem ir alerģiska reakcija pret sinepēm, kas var izpausties kā ādas izsitumi, dedzināšana, dedzināšana un sāpes vēderā, akūta klepus.Ēdot sinepju caureju, var rasties, jo īpaši, ja zarnas ir vājas. Bieži un nekontrolēti ēdot sinepes, var rasties stipras sāpes vēderā, zarnu kolikas, elpas trūkums, vājums un ātra sirdsdarbība. Starp kontrindikācijām garšvielu lietošanai var atzīmēt nieru darbības traucējumus, tuberkulozi, paaugstinātu kuņģa skābumu.

Sinepes kosmetoloģijā

Pirmsmaska ​​jāpārbauda uz ādas, lai pārbaudītu tās reakciju. Ja pēc ādas uzklāšanas ir spēcīgs apsārtums, pietūkums, blisteri vai nieze, kosmētiskā procedūra ir jāatceļ. Saglabājiet masku uz pusstundu, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni, izmantojot šampūnu. Dariet šo masku katru nedēļu, un pēc pāris mēnešiem mati izzudīs, pliks plankumi tiks pastiprināti.

Sinepes ir gandrīz katras krievu personas galdā. Garšvielas ar prieku izplatās uz sviestmaizēm, tajā tuvās speķa un gaļas gabaliņu, sēņu, pupiņu pākstīm. Ne viena marināde bez sinepēm, tā tiek pievienota mērcei, ja sinepes ir neaizstājama sastāvdaļa cēzara salātu mērcēšanai. Ja esat grūtniece, tas nav iemesls, lai noraidītu garšīgas un pikantas garšvielas. Ēd sinepes - vienmēr būsiet veselīgi un laimīgi!

Video: sinepju ķermenim