Menopauzes reibonis - cēloņi un ārstēšana

Sieviešu ķermenis ir ļoti grūti, jo tas ir tas, kurš spēj nēsāt un audzināt bērnu dzemdē, pārvēršot to no mazas apaugļotas šūnas uz pilntiesīgu personu, kas spēj dzīvot patstāvīgi. Tāpēc sievietes ķermeņa sarežģītais mehānisms visā dzīves laikā notiek ļoti daudzās pārmaiņās. Pubertivitāte, menstruālā asiņošana, grūtniecība, zīdīšana, menopauze - visiem šiem periodiem pavada milzīgas hormonālas izmaiņas, kuru laikā mēs varam justies dažādiem raksturīgiem simptomiem. Šodien runāsim par reiboni, kas notiek menopauzes laikā - kā un kāpēc šie simptomi attīstās, ko tas parāda un kā to ātri un droši risināt.

Kas ir kulminācija?

Menopauze (menopauze) ir periods sievietes dzīvē, kad viņas olnīcas izzūd un pakāpeniski zaudē savu funkciju, ņemot vērā hormona estrogēna līmeņa samazināšanos organismā. Katra sieviete sāk menopauzi dažādos laikos atkarībā no viņu individuālajām īpašībām. Parasti menopauze sasniedz sievieti pēc 45 gadiem. Estrogēna līmeņa samazināšana organismā izraisa vairākas psiholoģiskas un fiziskas dabas izmaiņas. Ir svarīgi saprast, ka menopauze nav slimība, tā ir dabiska dzīves pakāpe, kurai vajadzētu piedzīvot ar minimāliem zaudējumiem. Cīņa pret menopauzi jānotiek visaptveroši - tā ir psiholoģiska palīdzība, narkotiku terapija, pareiza dzīves organizācija un sabalansēts uzturs. Vēl viena svarīga terapijas daļa ir mīļoto līdzdalība, mierīga atmosfēra mājās un darbā, emocionāls miers.

Menopauzes sākums var aizkavēties, menstruālā asiņošana kļūst neregulāra. Kad sievietei nav menstruāciju 12-18 mēnešu laikā, jūs varat runāt par pilnīgu menopauzes sākumu - tagad jūs nevarat iestāties grūtniecē, jo olnīcu funkcija ir pilnībā nomākta. Starp menopauzes pazīmēm var identificēt ne tikai menstruāciju un reiboni. Menopauzes periodam ir raksturīgi karsti mirgojumi - tie ir uzbrukumi, kuru laikā pastāv siltuma sajūta, augsta temperatūras sajūta, aukstu sviedru izdalīšanās, reizēm nejutīgs un tirpošs pirksts, sieviete var pat zaudēt samaņu. Plūdmaiņas var ilgt dažas sekundes vai dažas minūtes. Turklāt menopauzes laikā ir bezmiegs, apātija, uzbudināmība, asarums, trauksme un trauksme. Bieži sievietēm attīstās reāla depresija. Starp citiem menopauzes simptomiem jūs varat uzsvērt gaisa trūkumu, aktīvu svīšanu, sliktu dūšu, sirds mazspēju, apnoju, osteoporozi, ādas pasliktināšanos, sieviete kļūst skaista, viņas augšana samazinās kaulu elastības samazināšanās dēļ.

Climax - grūts periods, kas pilnīgi izmaina sievietes dzīvi. No vienas puses, tie ir fiziski traucējumi organismā, kas traucē normālai dzīvei. No otras puses, tas ir psiholoģisks pavērsiens, kuru sieviete definē kā vecumu. Bet neaizmirstiet, ar pareizo pieeju jūs varat normalizēt dzīvi, jūs varat aizmirst par menopauzi un tās nepatīkamajām sekām.

Kā reibonis parādās menopauzes laikā?

Reibonis ir medicīnisks termins vertigo, kas nozīmē līdzsvara zudumu ar skaidru priekšmetu rotācijas sajūtu.Reibonis menopauzes laikā ir diezgan raksturīgs - sievietei šķiet, ka ap viņu esošie priekšmeti ir “peldoši”, vai arī viņa pati kustas attiecībā pret apkārtējiem objektiem. Tajā pašā laikā rokās un kājās parādās vājums, rodas slikta dūša un vemšana, aizkaitinošs kaitinošas, nepatīkamas skaņas. Grūtos gadījumos ir problēmas ar kustības koordinēšanu - sieviete krīt, nevar saglabāt līdzsvaru un līdzsvaru. Ir ļoti svarīgi atšķirt, vai reibonis ir hormonālas korekcijas dēļ, vai tas ir smagākas slimības simptoms, kas nav saistīts ar menopauzi.

Kāpēc menopauzes laikā parādās reibonis?

Vertigo ir diezgan raksturīgs un bieži simptoms menopauzes laikā. Bet ko tieši viņš var saukt, mēģināsim to izdomāt.

1. Plūdmaiņas Bieži sievietes pēc plūdmaiņas piedzīvo reiboni. Tas ir saistīts ar asinsvadu asu spazmu un lielu asins daudzumu, kas nonāk smadzenēs. Tā rezultātā ir migrēnas lēkmes, apziņas aptraipīšanās un smaga reibonis.
2. Spiediens Estrogēna līmenis menopauzes laikā ir samazināts, un tas ir estrogēns, kas ietekmē holesterīna nogulsnēšanos. Menopauzes laikā asinis kļūst viskozākas, tās nespēj pārvadāt pietiekami daudz skābekļa, smadzeņu šūnas cieš no hipoksijas. Ļoti bieži tas izpaužas kā asinsspiediena palielināšanās, kā arī reibonis.
3. Pilnīgas miega trūkums. Menopauzes laikā sieviete nevar normāli gulēt, bieži naktī pamodoties karstuma, svīšanas, urīna nesaturēšanas un citu iemeslu dēļ. Psiholoģiskajam faktoram ir arī liela nozīme, sieviete bieži atrodas saspīlējuma, trauksmes un trauksmes stāvoklī, tas izsmidzina viņu morāli, un reibonis bieži rodas nervu stresa un depresijas fonā.

Kā jau minēts, reiboņus ne vienmēr izraisa hormonu līmeņa izmaiņas. Dažreiz vertigo liecina par tādām diagnozēm kā vestibulārā neirīts, dzemdes kakla osteohondroze, smadzeņu audzējs, insults, Meniere slimība, multiplā skleroze utt. Tikai ārsts var risināt patieso diagnozi, jums būs jāveic visaptveroša pārbaude, vismaz ziedot asinis hormoniem un cukuram.

Kā atbrīvoties no reibonis ar menopauzi?

Ne vienmēr menopauzes izpausmes nomāc zāles. Bieži vien ārsti cenšas normalizēt situāciju ar vienkāršiem ieteikumiem dzīves kvalitātes uzlabošanai. Vairumā gadījumu tas dod labu rezultātu, jums nav jāizdzer papildu hormoni.

1. Jauda. Jo vecāks cilvēks, jo rūpīgāk viņam ir jāārstē viņa uzturs. Ir svarīgi pasargāt sevi no "slikta" holesterīna avotiem - tie ir taukaini, cepti, sāļi un kūpināti ēdieni. Uzturā ir jāiekļauj svaigi augļi un dārzeņi, graudaugi, gaļa, zivis, piena produkti, zaļumi. Ir svarīgi dot priekšroku veselīgām ēdiena gatavošanas metodēm - vārīšanai, cepšanai, tvaicēšanai.
2. Šķidrums. Jums ir nepieciešams dzert ar mēru, ne pārāk daudz, bet ne pārāk maz. Šķidruma trūkums organismā izraisa asins viskozitāti, un tas veicina asinsspiediena palielināšanos. Turklāt šķidrums paātrina vielmaiņas procesus un baro ādu ar mitrumu. Jums ir jāizdzer apmēram 1,5-2 litri ūdens dienā, ņemot vērā zupas un kompleksos dzērienus (tēju, kafiju, sulu). Ir svarīgi ne dzert pārāk daudz ūdens, citādi tas novedīs pie biežas uz tualetes, slodzes uz nierēm, pietūkuma.
3. Sports Fiziskā aktivitāte uzlabo asins piegādi audiem, nodrošina asins oksidāciju. Turklāt regulārs vingrinājums uzlabo asinsvadu stāvokli, tas ir lielisks hipertensijas un reiboņa profilakse. Bet atcerieties, ka menopauzes laikā no asiem un ātriem sporta veidiem ir jāatsakās.Tagad pastaigas ir ideāli piemērotas gan vienkāršai, gan skandināvu, peldēšanai, jogai, Pilates, ķermeņa elastīgumam, maigai vingrošanai, lai stiprinātu saites un stiepjas. Riteņbraukšana palīdzēs ne tikai uzlabot veselību, bet arī uzlabos kustību koordināciju, jūs iemācīsieties saglabāt līdzsvaru.
4. Miega režīms Ja jūs nevarat gulēt naktī, mēģiniet atteikties no dienas miega, vismaz stundu dienā. Tas palīdzēs atgūt, uzlādēt. Mēģiniet biežāk mainīt darbības veidu. Ja jums ir mazkustīgs darbs, doties kempingā, izbaudiet pikniku, dodieties uz parku, jautri pavadiet kopā ar saviem bērniem un mazbērniem. Ja strādājat fiziski, nedēļas nogalē ir labāk pavadīt savu iecienītāko grāmatu siltā krēslā.
5. Narkotiku ārstēšana. Ja visi veiktie pasākumi nepalīdz menopauzes izpausmēm, ārsts Jums nozīmēs zāļu šķīdumu. Visbiežāk šādā situācijā tiek nozīmēta hormonu aizstājterapija, kas nodrošina organismam estrogēnu. Starp hormonālajām zālēm var izšķirt Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel uc Ārsts var izrakstīt arī homeopātiskos līdzekļus - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. Grūtos gadījumos, kad ir konstatēts vispārējais hormonālais līdzsvars un pat neliela neveiksme izraisa smagu reiboni, zāles tiek parakstītas, lai uzlabotu vestibulārā aparāta darbību - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Atcerieties, ka visas zāles paraksta tikai ārsts, pašapstrāde šajā gadījumā ir bīstama, var palielināties hormonālā neveiksme.

Tautas aizsardzības līdzekļi vertigo ar menopauzi

Ar garšaugiem un mājās gatavotām receptēm jūs varat atbrīvoties no reibonis, karstuma mirgošanas un citām menopauzes izpausmēm. Galu galā, daži augi satur arī hormonu estrogēnu, pamatojoties uz to, atbrīvo daudz narkotiku, kas ir ne tikai efektīvas, bet arī drošas.

1. Sarkanais āboliņš Šīs zāles satur daudz fitoestrogēnu, kas palīdz sievietes ķermenim labāk darboties. Turklāt sarkanā āboliņa medikamenti ir piemēroti sirds un elpošanas sistēmai. Āboliņš normalizē miegu, mazina karstumu, atjauno sievietes seksuālo aktivitāti menopauzes laikā. Divas ēdamkarotes āboliņa jāielej ar litru verdoša ūdens, uzstājiet 5-6 stundas termosā, celmā. Dzeriet pusi glāzes trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Ietekme būs pamanāma 3-4 dienu laikā pēc ārstēšanas uzsākšanas.
2. Karaliskā želeja. Cīņā pret dažādām slimībām tiek izmantoti gandrīz visi bišu produkti. Sieviešu veselībai ir labāk izmantot karalisīna želeju. Savvaļas želeja dabā baro karalienes bišu, kurā ir liels olu skaits. Karaliskais piens atjauno ķermeņa hormonālās funkcijas, piens palīdz tikt galā ar menopauzes izpausmēm.
3. Oregano. Tēja no šī auga ne tikai novērš menopauzes pazīmes, bet arī lieliski nomierina, stabilizē emocionālo fonu. Dushitsu bieži lieto laktācijai - tas stimulē piena ražošanu. Bet grūtniecības laikā dzert šī auga novārījums ir stingri kontrindicēts, oregano var izraisīt aborts. Katram litram verdoša ūdens būs nepieciešamas 2-3 ēdamkarotes oregano, pusdienas glāzes no vārīta buljona no rīta un vakarā.
4. Peonija tinktūra Šī tinktūra palīdzēs jums tikt galā ar tādām menopauzes izpausmēm kā pārmērīga svīšana, reibonis, bezmiegs un biežas garastāvokļa izmaiņas. Turklāt pion tinktūrai ir nomierinoša un pretsāpju iedarbība. Zāles tiek pārdotas aptiekā gatavā formā, tinktūra ir jāizdzer 15 pilieni trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas, kuras laikā sievietes labsajūta parasti uzlabojas. Ja aptiekā nav atrodamas narkotikas, to ir viegli pagatavot pats - peoniju ziedkopas jāaizpilda ar pudeli, piepildīta ar alkoholu un jāievada 20 dienas.Pirms lietošanas viss pudeles saturs ir jāiztukšo, tinktūra jāglabā ledusskapī.

Turklāt ir produkti ar augstu fitoestrogēnu saturu - sojas, linu, sarkano vīnogu, apiņu. Cīņā pret menopauzi jūs varat veikt infūzijas un novārījumus, kas balstīti uz lakricu un lucernu. Atcerieties, ka garšaugiem ir arī spēcīga iedarbība, labāk ir konsultēties ar ginekologu pirms jebkādas novārīšanas.

Climax - īpašs periods, kam pievienoti daudzi nepatīkami simptomi. Nelietojiet menopauzes izpausmes, labi izvēlēti ārsta ieteikumi palīdzēs atbrīvoties no reiboņiem un citiem simptomiem. Skatieties savu veselību, un jūsu ķermenis atbildēs uz jums labklājību!

Video: kā ārstēt reiboni