Ko darīt, ja vēdera sāp menstruāciju laikā?

Raksta saturs

1 Kāpēc kuņģa sāpes menstruāciju laikā
2 Narkotiku ārstēšana vēdera sāpēm menstruāciju laikā
3 Ko darīt, ja vēdera sāp menstruāciju laikā
4 Video: kā mazināt sāpes menstruāciju laikā

Ar pirmo menstruāciju, laba māte pusaudžu meitenei skaidro, ka viņas ķermenis ir nogatavojies un gatavojas nākamajai ģimenes dzīvei. Jau no paša sākuma ir nepieciešams, lai meitene zinātu, ka menstruācija nav sods, kas jums ir jāpārtrauc katru mēnesi. Ikmēneša - tas ir laime, tas nozīmē, ka meitene nākotnē varēs iegūt bērnus. Bet diemžēl menstruālā asiņošana katrā meitenē un sievietē ir atšķirīga. Dažiem tas ir īslaicīga un neliela neērtība, labi, un daži no godīgas dzimuma gandrīz pilnīgi izslēdzas no dzīves, parasti nevar doties uz darbu un mācīties, viņiem ir jāsaņem slimības atvaļinājums. Ko darīt? Kāpēc menstruāciju laikā ir sāpes vēderā un kā atbrīvoties no tā, mēģiniet saprast šo rakstu.

Kāpēc kuņģa sāpes menstruāciju laikā

Sāpes pirms menstruācijas un menstruācijas laikā pat ir medicīniski definētas - dismenoreja. Pierādīts, ka vidēji smagas sāpes piedzīvo vairāk nekā puse meiteņu, kas vēl nav dzemdējušas. Katru desmito reizi menstruāciju laikā cieš smagas un nepanesamas sāpes. Tātad, kāpēc tas rodas?

Parasti sāpīgas sajūtas parādās pat pirms menstruāciju sākuma 10-12 stundu laikā. Šāda asiņošana var būt saistīta ar sliktu dūšu un vemšanu, reiboni, caureju, aizcietējumiem, dažos gadījumos smags asins zudums var izraisīt ģīboni. Sāpes var būt atšķirīgas - akūta vai vilkšana, krampji vai blāvi. Dažreiz sāpes piešķir olnīcām, urīnpūslim un pat muguras lejasdaļai. Ir trīs dismenorejas smaguma pakāpes. Viegla pakāpe neizraisa sievieti no viņas parastā dzīvesveida - viņa turpina doties uz darbu un mācīties, mazliet sāpes pat neprasa medikamentus. Vidējā pakāpe ir grūtāka - sieviete ir spiesta dzert pretsāpju līdzekļus, PMS simptoms ir izteiktāks, menstruāciju pavada vājums, slikta dūša un bieža urinācija. Smagu dismenoreju raksturo nopietns vājums, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, nepanesamas sāpes, drebuļi un citi nopietni simptomi.

Parasti sāpīga menstruāciju sindroms rodas sievietēm citu slimību dēļ un patiesībā ir tikai sekas. Sāpes menstruāciju laikā var būt iedzimtas saistaudu patoloģijas slimības. Sāpes menstruāciju laikā var palielināties dažādu nervu sistēmas traucējumu dēļ, kad sāpes parasti izjūt spēcīgākas. Sāpīga menstruāciju plūsma var būt dažādu dzemdes patoloģiju rezultāts - “bērnu dzemde”, orgāna līkums un citi fizioloģiskie traucējumi. Šajā gadījumā asiņu aizplūšana tiek traucēta un dzemdes līgumi ir spēcīgāki, lai iztīrītu menstruāciju. Dažreiz menstruāciju laikā stipras sāpes var būt iekaisuma vai infekcijas pazīme. Un tā gadās, ka sāpes iziet pēc tam, kad meitene dzemdē bērnu. Šeit ir divi faktori - hormonālā fona izveidošana un mazāk pamanāmas dzemdes kontrakcijas.

Ja menstruāciju laikā radušās sāpes rodas pēc dzemdībām, jums jāpārbauda dzemde ultraskaņas gadījumā - jums var būt nepieciešams tīrīt. Sekundārā dismenoreja var būt infekcijas slimību, saaugumu, iekaisumu, ļaundabīgu un labdabīgu audzēju, varikozas vēnas, endometriozes, iegurņa neiralģijas rezultāts. Ja dismenoreja ir saistīta ar sāpēm dzimumakta laikā, Jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk apmeklēt savu ginekologu. Aborts, kontracepcijas spole, asinsvadu ķirurģiska ārstēšana, sarežģīts darbaspēks un ķeizargrieziens, stress, miega un atpūtas trūkums - tas viss var izraisīt sāpīgu menstruāciju.

kā mazināt sāpes menstruāciju laikā bez tabletes

Narkotiku ārstēšana vēdera sāpēm menstruāciju laikā

Visbiežāk ar sāpīgām menstruācijām sievietes izglābj dažādas zāles.
Antispētiskie līdzekļi. Pret sāpīgām menstruācijām vislabāk darbojas spazmolītiskie līdzekļi, jo sāpes bieži ir dzemdes spazmas, lielākās muskuļu. Kā spazmolītus, jūs varat izvēlēties tādas zāles kā No-spa, Papaverine, Dicycloverin.

Pretsāpju līdzekļi Tās ir zāles, kuru pamatā ir paracetamols, Ibuprofēns, pretsāpju līdzekļi. Starp tiem ir Baralgin, Tempalgin, Fanigan uc Smagu sāpju gadījumā tiek noteikti sāpju mazinātāji - tie darbojas ātrāk un ilgāk.
Perorālie kontracepcijas līdzekļi. Hormonālās zāles nevar atbrīvoties no brīža sāpēm, bet tas spēj pilnībā normalizēt hormonus un būtiski samazināt sāpes nākamo menstruāciju laikā. Tomēr hormonālās zāles jālieto tikai pēc ārsta receptes, un labāk pēc tam, kad ir veikti daži hormonu daudzuma testi. Galu galā, dažādām zālēm ir atšķirīga hormona deva, to izvēlei jābūt stingri individuālai. Kādam ir jādzer kontracepcijas līdzekļi nepārtraukti, bet kādam divus vai trīs mēnešus pietiek, lai normalizētu hormonālo līmeni.

Šīs ir galvenās zāles, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm. Bet atcerieties, ka sāpes ne vienmēr ir fizioloģiskas. Dažreiz viņa stāsta jums par steidzamo nepieciešamību apmeklēt ginekologu.

kā paātrināt menstruāciju

Ko darīt, ja vēdera sāp menstruāciju laikā

Šeit ir daži padomi, veidi un ieteikumi, lai palīdzētu atbrīvoties no sāpīgas menstruāciju plūsmas.

Augu novārījumi. Izmantojiet tradicionālās medicīnas receptes, lai palīdzētu menstruāciju laikā atbrīvoties no sāpes vēdera lejasdaļā. Kumelīšu, piparmētru, aveņu lapu, citronu balzama novārījums palīdz ļoti labi. Nomierinieties, lai palīdzētu nomierināt buljons baldriāna un māteņu. Selerijas sakņu tinktūra mazinās spazmas un mazinās sāpes. Novārījums var sastāvēt no viena auga, un labāk ir veidot vairākus nomierinošus un spazmolītiskus augus. Ielej ēdamkaroti kolekcijas burkā, pārlej verdošu ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties pāris stundas. Tad izkāš un dzeriet glāzi buljona 3-4 reizes dienā.
Sauss silts. Šajā gadījumā jums jābūt skaidri pārliecinātam, ka sāpes nav iekaisuma vai strutainu procesu pazīme, citādi šajā gadījumā sildīšana tikai palielinās iekaisumu. Bet, lai noņemtu muskuļu spazmas, izmantojot sausu siltumu, var būt un pat ļoti ātri. Kā "sildītājs" jūs varat izmantot apkures spilventiņu, sāli, kas sakarsēta pannā, sildīt dvieli pēc dzelzs utt.
Kontrasts duša. Karstā un aukstā iedarbības maiņa lieliski uzlabo asinsriti iegurņa orgānos. Tas ļauj ātri iztīrīt dzemdes no asins recekļiem, novērš stagnējošu procesu parādīšanos. Jūs varat veikt kontrasta dušu, virzot ūdens plūsmu vēdera lejasdaļā, un jūs varat ielej karstu un vēsu ūdeni divās iegurņās un pārmaiņus sēdēt tajos.
Silta vanna. Atbrīvojieties no muskuļu spazmiem un nomierināsieties, palīdzot vienkāršai siltai vannai. Pievienojiet ūdenī dažus pilienus ēterisko eļļu, lai uzlabotu procedūras iedarbību.
Masāža Tas ir lielisks veids, kā mazināt menstruāciju. Tas ir visefektīvākais, lai masāžas jostasvietu, berzes ēteriskās eļļas ar pretsāpju iedarbību. Starp tiem ir Hypericum un salvijas eļļa. Ja nevienam nav masāžas, jūs varat novietot divas tenisa bumbiņas uz grīdas un braukt ar tām ar muguru. Jūs varat arī masēt vēdera lejasdaļu, bet efektam šajā gadījumā jābūt pēc iespējas maigākam un uzmanīgam. Ielieciet mazliet eļļas uz vēdera un uzmanīgi ievelciet ādu ap nabu pulksteņrādītāja virzienā ar apļveida kustībām. Viegla masāža atvieglos spazmu.
Fiziskā aktivitāte Ja rodas menstruālā sāpes, mēs mēdzam gulēt un nepārvietoties.Tomēr tas nav pareizs. Kustība palīdzēs mums palielināt asinsriti iegurņa orgānos, atvieglot menstruāciju asiņošanu. Pastaigājiet pa kājām, veiciet vieglus vingrinājumus, un tas kļūs vieglāks. Bet atcerieties, menstruāciju laikā jūs nevarat lēkt un pacelt svaru.

Lai pasargātu sevi no sāpīgām menstruācijām, jums ir jārada pareizs dzīvesveids, jāievēro profilakses pasākumi. Pirmkārt, jums jāievēro veselīgas ēšanas noteikumi - ēdiet pārtikas produktus ar augstu magnija, kālija, kalcija, olbaltumvielu un dzelzs saturu. Diēta ir piena produkti, aknas, gaļa, garšaugi, griķi, dārzeņi utt. Otrkārt, dienās, kad nav menstruāciju, dodieties uz sportu - tas uzlabos jūsu izstiepšanos, sāpes kļūs mazāk izteiktas. Visnoderīgākie un maigākie sporta veidi sievietēm ir joga, Pilates, peldēšana, ķermeņa elastība. Turklāt menstruāciju dienās rūpīgi jāuzrauga to higiēna. Blīves jāmaina ik pēc trim stundām, pretējā gadījumā tās kļūst par baktēriju pavairošanas vietu, jums ir regulāri jālieto duša, un, ja nav apstākļu, izmantojiet sanitāro salveti. Un tomēr, jums ir jāpierod pie idejas, ka menstruācijas ir absolūti normālas, tas notiek ar visām sievietēm. Dažreiz sāpes pastiprinās psihosomatiskā līmenī, kad meitene noliedz to, kas notiek, viņa sajūsmina savu ķermeni.

Atcerieties, ka dažreiz sāpes var nebūt norma, bet patoloģija. Nelietojiet menstruālo sāpes, pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu iespējamās problēmas ginekoloģiskajā daļā. Ja asiņošana ir bagāta, ja jūs zaudējat svaru, pagrieziet gaiši, vāju, ir nestabils menstruālais cikls - tas viss arī liek jums iet pie ārsta bez kļūdām. Ja katru reizi, lai nomāktu sāpju tabletes, jūs varat sākt slimības gaitu. Esiet uzmanīgs ķermenim, un tas atbildēs jums ar komfortu un labsajūtu.

kā atbrīvoties no sāpēm menstruāciju laikā