Sāpes coccyx grūtniecības laikā: cēloņi un ārstēšana

Sieviešu ķermenis ir patiesi unikāls - tas var augt un veikt dzemdē mazu vīrieti un pilnībā sagatavot viņu neatkarīgai dzīvei. Daba ir veidota tā, lai visi sieviešu orgāni pielāgotos grūtniecības procesam. Bieži bērna piedzimšanas gadījumā sāpes šeit un tur lokalizējas, bet viens no biežāk sastopamajiem grūtniecības simptomiem ir sāpes kaula kaulā. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par galvenajiem coccyx sāpju cēloņiem, kā arī sapratīsiet, kā tikt galā ar to.

Kāpēc grūtniecības laikā sabojājas

Atrast precīzu sāpju cēloni var tikai ārsts, bet jūsu spēja analizēt vēsturi. Lūk, daži faktori, kas var izraisīt sāpes kauliņā.

1. Gatavošanās dzemdībām. Visbiežāk sāpes coccyx un iegurņa zonās var izjust grūtniecības beigās, tuvāk dzemdībām. Tas ir dabisks process - ķermenis gatavojas dzemdībām, kauli kļūst elastīgāki, mazliet maz atveras tā, lai auglis būtu vieglāk iziet cauri dzimšanas kanālam. Šajā gadījumā sāpes izraisa ne tikai kaulu audu kustība, bet arī sastiepums.
2. Trauma. Ja smadzeņu sāpes sākas grūtniecības sākumā, ilgstošs muguras smadzenes, coccyx, sacrum kaitējums, visticamāk, jūtama. Šādas traumas bieži rodas pēc nokrišanas uz sēžamvietas pēc izpletņlēkšanas. Tie ir tādi sporta veidi kā slēpošana, riteņbraukšana, akrobātika, vingrošana. Ja sievietei bija līdzīga trauma, viņa bieži izpaužas grūtniecības laikā, pat tad, ja viņa nekad agrāk nebijušas.
3. Mikroelementu trūkums. Ļoti bieži grūtnieces ķermenim ir nepieciešams palielināt noteiktu mikroelementu daudzumu, jo lielākais vitamīnu daudzums, ko iegūst ar uzturu, ir augļa augšanai un attīstībai dzemdē. Aizsargjosla var sāpēt, ja organismā ir kalcija deficīts. To var izpausties arī krampji ekstremitātēs. Kaulu un coccyx sāpes var būt arī magnija trūkuma dēļ. Tās trūkumu var identificēt pēc tādiem simptomiem kā uzbudināmība, nervozitāte, slikta dūša, pat pēc toksikozes izzušanas.
4. Resnās zarnas slimības. Ļoti bieži, resnās zarnas slimības parādās pirmo reizi vai pastiprinās grūtniecības laikā. Tie ietver hemoroīdus, proktītu, anālās plaisas un citas patoloģijas. Šajā gadījumā ļoti bieži sāpes nav lokalizētas tūpļa galā, bet sēžas kaulā.
5. Neiralģija. Tas ir nervu galu iekaisuma process, kas var būt sāpīgs iegurņa vai iegurņa kaulu saspiešanas dēļ. Neiralģija ir ļoti nepatīkama slimība, kas tiek ārstēta ilgu laiku. Tajā pašā laikā sāpēm ir savas īpatnības - sieviete jūtas dedzinoša sajūta, diskomforts palielinās kustībā.
6. Iekaisumi Daži iekaisuma procesi iegurņa orgānos var izraisīt sāpīgas sajūtas coccyx. Iekaisums olnīcu, papildinājumu un dzimumorgānu sistēmas orgānos var izraisīt līdzīgus simptomus. Sakarā ar augļa tuvumu, šādus simptomus nevar atstāt bez uzraudzības, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu.
7. Aborts Dažreiz sāpju kaula sāpes (īpaši grūtniecības sākumā) norāda uz gaidāmo abortu. Lai izvairītos no spontāna aborts, pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība akūtu sāpju gadījumā.
8. Sāls Dažas sievietes, kas atrodas krustmala un koksa apgabalā, var nogulsnēt sāļus, kas arī rada nopietnas diskomfortas sajūtas. Visbiežāk to var novērot pacientiem ar lieko svaru.

Bieža aizcietējums un caureja, ilgstoša sēdēšana uz tualetes, pārmērīga emocionālā pārslodze var izraisīt arī dažādas sāpes mugurkaulā. Lai noskaidrotu diskomforta cēloni, Jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Tikai viņš var noteikt šādas sāpes un iespējamo apdraudējumu auglim. Patiešām, dažos gadījumos (olnīcu vai olvadu iekaisums) ir nepieciešama tūlītēja ārstēšana, pretējā gadījumā bērns ir miris. Ja ārsts nav atradis nopietnu iemeslu bažām, jūs varat atbrīvoties no sāpēm coccyx, izmantojot šādus padomus.

Kā atbrīvoties no sāpēm smadzenēs grūtniecības laikā

Šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs jums mazināt dzemdību un samazināt sāpju mazināšanu.

1. Konsultējieties ar savu ārstu un iespēju sasildīt tailbone zonu. Atcerieties, ka iekaisuma procesos to nevar izdarīt. Bet, ja sāpes izraisa sastiepumi un kaulu atdalīšanās, sausais karstums būs piemērotāks nekā jebkad agrāk. Sāls vai smiltis karsē pannā, ielej auduma gabalā un sasiet stūri. Pievienojiet iegūto maisiņu pie pakaļgala. Tā kā grūtniecība neļauj gulēt uz jūsu kuņģa, jums ir jātur "apkures spilventiņš" ar rokām vai nojume uz dīvāna aizmugures.
2. Jūs nevarat būt vienā pozīcijā ilgu laiku. Neatstājiet vairāk par stundu pēc kārtas - jums ir jālieto pauzes, sēdēt un atpūsties. Bet tas nav iespējams arī ilgu laiku. Ja esat spiests strādāt sēdus stāvoklī, jums ir nepieciešams periodiski piecelties, staigāt, veikt gaismas vingrinājumus.
3. Ja jūs nolaižat kaut ko, mēģiniet sēdēt, bet nelokiet. Tas pasargās bagāžnieku no papildu slodzes.
4. Kurpēm jābūt stabilām, jāatsakās no papēžiem, ja neesat to izdarījis.
5. Vēlākajos grūtniecības posmos grūtniecēm paredzētā saite palīdzēs samazināt mugurkaula slodzi. Tā atbalsta vēdera svaru un pārslogo pakaļgalu.
6. Ja Jums ir aizcietējums, šī problēma ir jārisina pēc iespējas ātrāk. Izstādījumu stagnācija zarnās noved pie tā, ka tās sacietē un sāk spiedienu uz iekšpusi. Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, jums ir nepieciešams dzert vairāk ūdens, ēst svaigus augļus un dārzeņus, izmantot vairāk šķiedru. Žāvētām aprikozēm, žāvētām plūmēm, svaigai kefīram ir vāja ietekme. Ja aizcietējums turpinās, konsultējieties ar ārstu, lai atrisinātu problēmu ar medikamentiem.
7. Ar stipras sāpes var lietot narkotikas. Dzert Paracetamolu vai Ibuprofēnu tableti - tās ne tikai anestezē, bet arī spēcīgu pretiekaisuma iedarbību. Tomēr šīs zāles var lietot tikai grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī, agrīnā stadijā tās var būt bīstamas auglim.
8. Noteikti veiciet dažādus vingrinājumus, lai atbalstītu muskuļu sistēmu. Vingrošana fitball, stāvēt uz visiem četriem, peldēšana var palīdzēt samazināt sāpes tailbone. Tie samazinās spiedienu uz sāpīgo zonu un vismaz kādu laiku atvieglos palielināto slodzi.

Šie ir vienkārši padomi, kas ļaus jums atbrīvoties no nepatīkamās sajūtas tailbone grūtniecības laikā.

Tautas aizsardzības līdzekļi sāpēm coccyx

Ir daudzas receptes, kas palīdzēs jums atbrīvoties no diskomforta smilšu kaulā. Jūs varat berzēt ādu ar egļu eļļu. Tas mazina iekaisumu, sasilda, samazina sāpes. Uzklājiet eļļu apļveida masāžas kustībās no rīta un vakarā, un pēc pāris dienām sāpes būs daudz mazāk izteiktas. Aizsargstieni iespējams sasildīt ar vienkāršu jodu. Ieeļļojiet sāpīgas vietas un ietiniet vakarā ar siltu vilnas šalli.

Ļoti labi palīdz tikt galā ar balta māla kompresijas sāpēm. Bet jums tas ir jāsamaisa nevis ar tīru ūdeni, bet ar ābolu sidra etiķi - tad procedūras ietekme būs maksimāla. Pēc mīklas konsistences izšķīdiniet balto mālu pulveri ar karsētu etiķi.Siltā etiķa mīkla jāpārklāj nelielā kūka un jāpielieto sāpīgajai ādas daļai. Pēc dažām minūtēm sāpes atsāks.

Atbrīvoties no sāpēm coccyx palīdzēs alkohola valērijs komprese. Ir nepieciešams samitrināt nelielu tīru pārsēju un pievienot to sāpīgajai vietai. No augšas jums ir jāpārklāj audums ar plēves kārtiņu vai maisu, lai spirts nebūtu bojāts. Tad jums ir nepieciešams nosegt virsmu ar siltu dvieli vai kabatlakatiņu un atstāt kompresu pāris stundas.

Grūtniecība ir laiks, ko vēlaties pavadīt ar prieku un rūpes par turpmāko bērnu. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Grūtniecības laikā ir jūtamas dažādas hroniskas slimības un agrākās veselības problēmas. Turklāt ir daudz jaunu problēmu, kas var būt pat pilnīgi veselīga sieviete. Jebkurā gadījumā ir mūsu spēks labot dažādas sāpīgas un neērtas sajūtas. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pareizais dzīvesveids. Un tad jūsu ķermenis un mazais bērns dzemdē jums pateiks.

Video: muguras sāpes grūtniecības laikā