Apelsīnu mizas - ieguvumi veselībai

Iespējams, daudzi jautājumi par to, kāda veida augļi ir viņu mīļākie atbilde, ka tā ir oranža. Tomēr nekas nav pārsteidzošs. Tas ir patiešām skaists, saulains, garšīgs un ļoti noderīgs auglis. Apelsīnu mizai ir daudzas ārstnieciskas īpašības, tāpēc šī augļa miza tiek plaši izmantota tradicionālajā medicīnā.

Mēs botānikas klasē skolā mācījām, ka citrusaugļi, kuriem pieder oranžs, satur C vitamīnu, kas ir tik nepieciešams mūsu ķermenim, bet tas vēl nav viss. Apelsīni ir arī bagāti ar beta-karotīnu, folskābi, flavonoīdiem un citiem elementiem. Šo augļu regulāra lietošana samazina onkoloģisko slimību, jo īpaši kuņģa un rīkles ietekmējošo slimību, varbūtību. Arī zinātnieki ir pierādījuši, ka apelsīni un to labvēlīgās īpašības novērš sirds slimības, tostarp pat sirdslēkmi.

Apelsīnu mizas noderīgo īpašību saraksts

Kas ir tik noderīgi augļu mizas, kas mūsdienās, par laimi, var atrast uz jebkura veikala plaukta? Kas ir tik dziedinošs šajā augšējā apelsīna mizas slānī? Parunāsim par to tālāk.

Vispirms, apelsīnu mizas ir rūgtās garšas, saldas un ar raupju virsmu. Pēdējais īpašums radies ēterisko eļļu satura dēļ. Tie, starp citu, ir lieliski cīnītāji ar mutes dobuma slimībām.

Lai pareizi sagatavotu apelsīnu mizu, mums ir nepieciešams asns īpašs nazis, dārzeņu mizotājs vai rīve. Noņemtajam slānim jābūt pēc iespējas plānam. Balts apvalks zem tā nesniedz nekādu īpašu labumu, nav jēgas to izmantot kā tādu. Bet mizā un satur galveno askorbīnskābes un cieto šķiedru piegādi, kas uzlabo mūsu gremošanu.

Jo sulīgāka ir apelsīna miza, jo labāk. Šajā stāvoklī tas ir īpaši noderīgs cilvēka ķermenim, jo ​​tas satur fosforu un kalciju.

1. Apelsīnu mizas ir bagātas ar citronu un pektīnskābi, kā arī fitonīdiem, kas būtībā ir vienādas antibiotikas, bet ir pilnīgi dabiskas izcelsmes. Fitonīdi nogalina patogēnus, tāpēc mūsu senči tos izmantoja, lai dziedētu brūces, čūlas un citus ievainojumus.
2. Daži pētnieki apgalvo, ka apelsīnu miza ir arī aterosklerozes ārstēšana. Viņi spēj noņemt lieko holesterīna līmeni no organisma un attīrīt asinsvadus. Turklāt šis auglis pat uzlabo garastāvokli un uzlabo vitalitāti, tāpēc ieteicams pievienot dažādiem ēdieniem, ieskaitot salātus, visu veidu mērces, tējas, konditorejas izstrādājumus un pat zupas.
3. Visi vielmaiņas procesi cilvēka organismā uzlabosies apelsīnu mizas izmantošanas dēļ. Ja Jums ir grēmas, tad tas atbrīvos jūs un tas ir tik nepatīkama slimība, kā arī slikta dūša.
4. Apelsīnu mizas pulveri plaši izmanto astmas un saaukstēšanās klepus ārstēšanai. Tas palīdz izšķīdināt gļotas, kas veidojas elpceļos. Pacienti ar ARVI gūs labumu no apelsīna mizas aromāta ieelpošanas. Lai to izdarītu, tas ir tikai izkliedēts ap istabu, kurā pacients ir. Vienlaikus garoza ne tikai pozitīvi ietekmēs cilvēka veselību, bet arī novērsīs nepatīkamas smakas telpā.
5. Tas jau sen ir zināms par ēterisko eļļu, kas ir tik bagātas ar apelsīnu mizu, pretiekaisuma un antimikrobiālajām īpašībām. Arī šī augļu sastāvdaļa var optimizēt procesus zarnās un izraisīt kuņģa sulas normālu skābumu.
6. Izmantojiet apelsīnu mizas, ja jūsu aknas ir jāizkrauj.
7. Turklāt apelsīnu mizas ēteriskās eļļas stiprinās Jūsu imūnsistēmu, mazinās nervu sistēmu un atbrīvos no bezmiega, stresa un panikas lēkmes.
8. Avid apelsīnu cienītāji necieš no ūdens un sāls līdzsvarojuma un tūskas. Šis auglis un tā miza īpaši attīra ķermeni no toksīniem un toksīniem.
9. Kosmetologi aktīvi izmanto apelsīnu mizu, lai sagatavotu maskas un skrubjus. Iegūtie produkti nodrošina sejas, kakla ādas svaigu izskatu un cīnās ar smalkām grumbām. Jūs varat viegli veidot apelsīnu mizas maska ​​un mājās. Lai to izdarītu, tas vienkārši ir jāapvieno ar bagātīgu krēmu. Uzklājiet iegūto vielu ne tikai uz sejas, bet arī uz dekoltē. Arī apelsīnu mizas būs noderīgas sievietēm menstruālo krampju laikā. Ņem tos infūziju veidā.

Kā redzat, saraksts ir ļoti iespaidīgs. Tāpēc rūpīgi padomājiet, pirms mest otru apelsīnu mizu miskastē.

Vai apelsīnu miza var būt kaitīga?

Apelsīnu miza diētā

Apelsīnu miza, pateicoties tās ķīmiskajam sastāvam, ir lielisks metabolisko vielu aktivators organismā, un līdz ar to veicina svara zudumu. Lai to panāktu, kaisle tiek vienkārši pagatavota glāzē verdoša ūdens un ievadīta desmit līdz piecpadsmit minūtes un pēc tam piedzēries. Ieteicamā deva ir divas glāzes dienā (viena tukšā dūšā, otra pēcpusdienā). Ja jums nepatīk šī tinktūra garša, tam var pievienot tējkaroti medus.

Šis produkts, starp citu, aktivizē arī tauku sadalīšanu, īpaši vidukļa un gurnu. Iegūtais dzēriens ne tikai ietaupīs jūs no papildu mārciņām, bet arī padara figūru perfektu, bet arī enerģē un atsvaidzinās visu dienu.

Video: apelsīnu mizas izmantošana