Žalioji ridikėliai - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Žalieji ridikai (Margilan) plačiai naudojami ne tik kaip kulinarinis ingredientas, bet ir tradicinė medicina bei kosmetologija. Praturtintas maistinių medžiagų kiekiu, produktas tiekia žmogaus organizmui būtinus vitaminų kompleksus ir mineralinius komponentus. Štai kodėl jis turi būti prie kiekvienos šeimos stalų.

Žalios šaknies sudėtis

Vadinamasis „Margilan“ ridikas yra labai sveikas. Taip yra dėl unikalios sudėties. Produkte yra vitaminų:

• O dėl to kolageno sintezė vyksta be pertraukos, o odos ląstelių atsinaujinimas vyksta greičiau;
• B1 dalyvauja normalizuojant endokrininę ir nervų sistemą;
• B2 yra atsakingas už normalios regos, ląstelių struktūros palaikymą;
• PP padidina atsparumą stresui;
• C padidina imunitetą.

Taip pat daug mineralų, įskaitant:

• natrio;
• kalcio;
• kalio;
• magnio;
• geležis;
• fosforas;
• amino rūgštys;
• lipidai.

Žaliųjų ridikėlių produktas nėra didelis kaloringumas, jame yra tik apie 32 kcal. Iš apačios yra 2 g baltymų, 1,9 g riebalų ir 6,5 g angliavandenių. Štai kodėl vertingas produktas yra populiarus tiems, kurie bando numesti svorio.

Naudingos Margilan ridiko savybės

Nėra jokių abejonių, kad pavadinimas yra labai vertingas.

1. Unikalus daržovių stendas saugo mūsų imunitetą, turi teigiamą poveikį dantims ir kaulams.
2. Ridikų įvedimas dietoje padės gydyti tulžies pūslės ir tulžies latakų patologijas.
3. Aktyviai dalyvauja valant kūną, pašalina toksinus ir šlakus. Produktas ne tik neutralizuoja nuodus, bet ir labai greitai pašalina.
4. Šaknys gali pasigirti pakankamu pluošto kiekiu, o tai reiškia, kad cholesterolio perteklius padeda „palikti“ organizmą. Tai gali paaiškinti rekomendacijas vartoti vaistą aterosklerozės profilaktikai.
5. Žalieji ridikai, naudojami saikingai, gali turėti teigiamą poveikį žarnyno funkcijai ir pašalinti vidurių užkietėjimo problemą.
6. Daržovės turi stiprų poveikį virškinimo kanalui, skatina apetitą.
7. Naudojant Margilan ridikas sumažina diabeto riziką, nes cukraus kiekis kraujyje yra normalizuotas.
8. Ridikėlis yra puikus pagalbininkas, kai kalbama apie katarrines patologijas, taip pat bronchitą, pneumoniją ir pneumoniją.
9. Žalios šaknies sultys gali būti gydomos anemija, širdies aritmija, kosulys, lėtinis radikulitas.
10. Produktas turi kalio druskas, o tai reiškia, kad produkto naudojimas gali sumažinti spaudimą, sustiprinti širdies raumenis. Tai ypač svarbu pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu.

Vertingų daržovių naudojimas gali būti susijęs ne tik su jo pristatymu į meniu, bet ir su kompresų naudojimu. Taigi, ant ridikėlių ant žemės patenka į pažeistas kūno vietas. Jis gydo neuritus, radikulitus, reumatas.

Žalioji ridikėliai svorio netekimui

Šakniavaisiai bus naudingi visiems žmonėms, kurie trokšta svorio. Produktas yra mažai kaloringas, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Jei ši žalioji daržovė pridedama prie salotų ir kitų patiekalų, tuomet prisotinimas bus jaučiamas daug ilgiau.

Dėl unikalios sudėties ir mažo kaloringumo, šakniavaisiai yra plačiai naudojami dietos ir nevalgius.Kodėl gi ne organizuoti pasninkavimo dieną ir sėdėti ant žalios ridiko? - Rezultatas gali būti matomas labai greitai: šie papildomi svarai išnyks, o bendroji kūno būklė pagerės.

Jis naudoja žalias ridikas, tiek žalias, tiek virti. Lengvas salotas su šia šaknimi galima valgyti vakarienei. Patartina užpildyti indą su citrinos sultimis arba alyvuogių aliejumi.

Kontraindikacijos žalios ridikėliai

Žalieji ridikai turi daug naudingų savybių, tačiau yra ir kontraindikacijų.

1. Daržovių vartojimą turėtų atsisakyti pacientai, kurių kepenų ir skrandžio sutrikimai yra sutrikę (tai yra gastritas, enterokolitas).
2. Šaknis yra kontraindikuotinas esant mažoms ir storoms žarnyno uždegiminėms reakcijoms, kai kurios širdies patologijos, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.
3. Išbraukti iš dietos ridikėliai turėtų žmonių, kenčiančių nuo padidėjusio dujų susidarymo.

Jei kyla abejonių dėl produkto naudojimo, galite atlikti mažą eksperimentą: tiesiog valgykite nedidelį šaknies gabalėlį ir stebėkite reakciją. Jei jokių pakeitimų nepavyko, galite saugiai mėgautis naudingu produktu.

Nėštumo metu yra daug žaliųjų ridikėlių. Tai paaiškinama tuo, kad gaminyje yra daug eterinių aliejų, kurie gali sukelti gimdos toną ir dėl to abortą.

Ypač naudingas šis produktas kovojant su kosuliu. Tačiau nėštumo metu rekomenduojama pakeisti jo sultis, pvz., Su mirtos, pušies, calamus aliejumi.

Žaliojo ridiko naudojimas tradicinėje medicinoje: geriausi receptai

Dėl savo unikalios kompozicijos žalieji ridikai yra daugelio tradicinės medicinos receptų dalis. Populiariausia naudojimo sritis yra kosulys.

Mes gydome ridikas kosulys su medumi
Prie šaknies apačia yra nupjauta, o pačioje daržovėje - mažas fosas, vidinis kūnas turi būti ištrauktas. Tuomet medus dedamas į šią skylę. Iš viršaus daržovė yra padengta nupjauta uodega. Įrankis turi būti infuzuojamas maždaug per dieną. Medaus įtakoje prasideda sultys. Būtent šis ridikėlių sulčių ir medaus mišinys padeda išspręsti kosulio problemą. Ryte, pietų metu ir vakare jums reikia valgyti 1 šaukštą gautos kompozicijos.

Margilaninių ridikėlių sultys
Norėdami atsikratyti pakankamai kosulio, kasdien gerti 100 g žaliųjų ridikėlių sulčių. Tokiu atveju sultims gaminti turėtų būti paruoštos kelios šaknies daržovės, nes vidutiniškai vienoje daržovėje išsiskiria 35 g skysčio. Gydymui reikia vartoti tik šviežių šakniavaisių, kurių sudėtyje yra daug naudingų komponentų. Šaknio oda negali būti nutraukta, bet jums reikia nuplauti daržovę.

Svarbu! Ridžių sultys, siekiant pašalinti kosulį, yra geriau naudoti dienos metu. Jei tai padarysite naktį, gali kilti problemų dėl virškinimo sistemos.

Žaliasis ridikas suspausti
Kompresai, pagaminti iš šios vertingos daržovės, yra veiksmingi. Jie naudojami kaip veiksmingas podagros, reumato įrankis. Kompresui reikia sumaišyti šios šaknies, degtinės ir druskos sultis. Gauta sudėtis taikoma probleminei sričiai.

Sultinys iš edemos
Ridikėlis gali padėti atsikratyti edemos. 0,5 kg. susmulkinti šakniavaisiai užpildomi 1 litru vandens. Taip pat yra pridėta druska 1 šaukštelio. Gauta kompozicija virinama 10 minučių, po atvėsinimo kompozicija yra paruošta naudoti. Būtina gerti per dieną, o ne vandenį.

Maitinantis šaknų kaukė
Pripažįsta unikalus produktas ir kosmetologai. Norint paruošti maistinę kaukę, jums reikės 1 ridiko, sumaltos trintuvu. 1 valgomasis šaukštas tokio sumuštinio turi būti sumaišytas su šaukšteliu medaus. Taip pat pridedamas didelis šaukštas grietinės. Rekomenduojama į šią sudėtį įpilti 1-2 lašus alyvuogių aliejaus.Gautas vaistas yra dedamas ant odos, kuri anksčiau sutepti augaliniu aliejumi, ir brandinama 5-10 minučių. Jei nepasireiškia diskomfortas, reikia naudoti kitą sluoksnį. Nuplaukite šiltu vandeniu. Po kaukės geriau taikyti ant veido maitinančio kremo.

Ridikėlis atjauninantis kaukė
Tie, kurie nori atjauninti savo odą, gali naudoti tokį receptą: žalias šaknis daržovėje trinamas. 2 dideli šaukštai grybų, sumaišyti su 1 šaukštu alavijo sulčių. Šis vaistas yra dedamas ant odos ir brandinamas maždaug ketvirtį valandos. Rekomenduojama nuplauti kompoziciją šaltu vandeniu.

Žalioji ridikėliai yra unikalus vertingas produktas, kuris, tinkamai pritaikytas, gali pareikšti neabejotiną naudą organizmui. Jei daržovės nesukelia kontraindikacijų, tai turėtų būti įtraukta į jūsų mitybą.

Video: sultingų žaliųjų ridikėlių salotos receptas