Acai uogos - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Acai uogos yra tropinių augalų Euterpe vaisiai. Jie pasižymi savitumu dėl jų sudėties ir savybių. Pietų ir Centrinės Amerikos vietiniai gyventojai ilgai ir vaisingai naudojo visas uogų naudą medicinos ir kosmetikos tikslais. Patikrinę vaisių efektyvumą ir efektyvumą šimtmečius, jie paskyrė jį populiarių pavadinimų „amžinojo jaunimo fontanas“, „Amazonės Viagra“.

Uogų paėmimas vyksta du kartus per metus, tačiau pagrindinis sunkumas yra susijęs su transportavimu ir saugojimu. Vaisiai panašūs į vyšnias ar vynuoges, viduje yra didelis kaulas ir netrukdo ilgai vežti. Daugelis žemynų turi būti patenkinti Acai maisto priedais, nes savo pradine forma praktiškai neįmanoma eksportuoti prekių.

Acai uogos yra produktyvesnės naudoti šviežią, tačiau vietiniai gyventojai nuėjo toliau ir išmoko gaminti sultis ir alkoholinius gėrimus. Jei pasėliai nėra laiku apdorojami, pagrindinė maistinių medžiagų dalis prarandama. Dėl vaisių nuvertinimo proceso pakanka 2-3 valandų. Per šį laikotarpį pirkėjai linkę užšaldyti arba išdžiovinti derlių. Paruoštus ekstraktus, tinktūras, tinktūras, nuoviras taip pat pageidautina iš karto po surinkimo.

Euterpa palmių vaisius vertina mitybos specialistai, taip pat galingas antioksidantas. Antocianinai ir flavonoidai sukuria patikimas barjerines funkcijas, kurios gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, šių molekulių sukeltas ligas. Neleisti vėžio ląstelių augimui ir palaikyti širdies raumenų darbą, užkirsti kelią širdies ligoms.

Siekiant patvirtinti ar paneigti modeliavimo savybes ir gebėjimą susidoroti su papildomais svarais, tyrimai nebuvo atlikti. Faktas, kad maisto papildai, pagrįsti šia uoga, gali būti bendra rinkodaros kliūtis, paneigia didelį sudėties pluošto kiekį. Ji gerina virškinimą ir švelniai pašalina toksiškus junginius, pašalina stagnaciją, šlaką tiesioje žarnoje, todėl prisideda prie svorio mažėjimo.

Cheminiai komponentai ir maistinė vertė

1. Jie pripildyti omega riebalų rūgščių, baltymų, angliavandenių, kalcio, geležies. Taip pat magnio, fosforo, cinko.
2. Vitamino sudėtis taip pat yra turtinga (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Antioksidantų kiekis palmių uogose yra daug kartų didesnis nei mėlynių, vynuogių ir raudonojo vyno. Taip yra dėl didelio antioksidacinių medžiagų, pluoštų, karotinoidų, flavonoidų, tokoferolių, natūralios kilmės hormonų.

Naudojimas netradiciniu gydymu: naudingos savybės

Šimtmečių senumo patirtis, susijusi su vietinių vaisių naudojimu, parodė aiškią pažangą gydant opas, viduriavimą, mikroorganizmų sukeliamas infekcijas ir kraujavimą. Jie išmoko ištraukti ekstraktą iš sėklų ir panaudoti ją priešpriešoje su karščiavimu. „Palm“ įsitvirtino kaip 100% sveikas augalas, ir net jo šaknys gali išgydyti kepenis ir sumažinti skausmą menstruacinio ciklo metu.

Vis daugiau žmonių grįžta prie netradicinių gydymo metodų, tačiau yra nemažai skeptikų, kuriems svarbus mokslininkų patvirtinimas.

Tradicinėje medicinoje acai uogų savybės naudojamos gydyti:

1. Širdies ir kraujagyslių sistema. Antioksidantai, apsaugoti širdies raumenis nuo pašalinių poveikių, kurie gali pakenkti, sumažinti pavojingo cholesterolio kiekį, pagerinti kraujotaką. Beta-sitosterolis, oleino ir linolo rūgštys veiksmingai kovoja su kraujagyslių plokštelėmis. Beta-sitosterolis taip pat įtrauktas į česnako, avokado, šešėlio uogų sudėtį.
2. Onkologija. Floridos mokslininkai patvirtino Acai uogų gebėjimą skatinti vėžio ląstelių sunaikinimą. Askorbo rūgštis ir antioksidantai suteikia vaisių nuo vėžio savybių.
3. Akių ligos. Antocianinai ir vitaminas C gali užkirsti kelią glaukomos, geltonosios dėmės degeneracijai ir naktiniam aklumui. Acai uogos sulėtina reginopatijos procesą retinopatijoje, kuri yra dažna diabetikų problema.
4. Miego sutrikimas Riebalų rūgštys, vitaminai ir aminorūgštys kompozicijoje prisideda prie aktyvaus serotonino ir dopamino, kuris pagerina miego, atpalaiduoja skeleto raumenis ir padeda geriau ir efektyviau gaminti.
5. Sumažėjęs seksualinis aktyvumas. Vaisiai gali padidinti patrauklumą ir jų efektyvumas prilygsta Viagra. Mokslinių tyrimų rezultatai patvirtina, kad uogos yra stiprus afrodiziakas, kuris gali pagerinti ištvermę ir pailginti intymumo akimirkas. Jie turi teigiamą poveikį smegenų veiklai ir yra atsakingi už lytinių hormonų kiekį normaliame diapazone.
6. Sumažina odos imunitetą. Išorinis uogų ekstrakto naudojimas padidina audinių atsparumą kenksmingiems veiksniams. Suteikia lygią ir švarią odą. Jis apsaugo nuo įvairių bėrimų atsiradimo, raukšlių atsiradimo ir pigmentacijos. Reguliariai valgant uogas, galite suteikti sveiką odos spindesį. Dauguma kosmetikos priežiūros produktų gamintojų įvertino uogų savybes ir su jais praturtino savo produktus.
7. Reprodukciniai sutrikimai. Euterpa palmių vaisiai pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, normalizuoja hormoninį lygį. Jie valo kūną ir neleidžia nusėsti papildomų svarų, o tai gali neigiamai paveikti ovuliacijos eigos kokybę.

Įtraukiant uogas į nėščios moters mitybą, nėra abejonių, kad motina ir vaisius gaus daug vertingų maistinių medžiagų. Antioksidantai užkerta kelią embrionų mutacijų vystymuisi.

Šalutinis poveikis

1. Uogų gebėjimas sumažinti alkio jausmą idealiai tinka žmonėms, norintiems numesti svorio, arba tiems, kurie kruopščiai seka svorio rodyklę, bijo gauti papildomų centimetrų ties juosmeniu. Tačiau yra grupė žmonių, kurie ne mažiau susirūpinę dėl jų trūkstamo svorio. Tokiems vartotojams šis vaistas yra kontraindikuotinas.
2. Be to, atsižvelgiant į vaisių egzotiškumą ir turtingą turinį, rekomenduojama vartoti uogas. Didelis maisto kiekis gali sukelti alerginę reakciją. Galimi individualaus netoleravimo atvejai.
3. Pernelyg didelis šio produkto vartojimas gali sustiprinti esamas problemas, susijusias su širdimi, kepenimis, inkstais. Jie gali pakeisti rūgšties ir bazės pusiausvyrą.
4. Valgyti didelius kiekius, nes tai nėra paradoksalu, gali sukelti nutukimą, taip pat padidinti cukraus kiekį kraujyje.

Acai uogos vis labiau populiarėja, ir šiandien jos nėra blogesnės už veiksmingą poveikį organizmui. Vaistinių ir sveikatos maisto parduotuvių tinkle galite rasti įvairių formų išleidimą, iš kurių populiariausia ir patogiausia naudoti: kapsulės, tinktūros, milteliai.

Vaisių nauda turi mokslinius įrodymus, tačiau geriau naudoti gydomąjį produktą prevenciniais tikslais. Jie sugeba gerokai pagerinti gerovę, nors neturėtumėte tikėtis stebuklo.

Video: Acai uogos