Persimonas nėštumo metu - nauda ir žala

Žinoma, neturėtumėte įsitraukti į egzotinius vaisius. Tai bus labiau kompetentinga ir naudingesnė, kad galėtume pažvelgti į šį nuostabų mūsų šalies teritorijoje augančių daržovių, vaisių ir uogų įvairovę. Gamta nurodė, kad maksimaliai išnaudojant meniu su augaliniais ingredientais moteris gauna visą esminių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų asortimentą. Žiemą apelsinai, citrinos, granatai ir persimonai yra puikus vitamino pagalba.

Persimono nauda

Didelis ir ryškus, panašus į saulę savo išvaizdoje ir sukelia priverstinį šypseną. Šiltas aukso spalvos ir subtilus aromatas pagunda imtis mėginio. Šis vaisius auginamas Ispanijoje, Turkijoje, Izraelyje. Rusijoje jos iškraunamos Krasnodaro teritorijoje, Kryme, Taškente ir Ferganos slėnyje. Rudenį persimonas sudegina oranžinius žibintus ant medžių, kurie nukrito žalumynus, šiek tiek slepiasi už plonų šakelių.

Jei atsižvelgsime į visas veisles - laukinius augalus ir auginamus, tada yra apie 700. Bet tik 200 yra vertingi, ty valgomi, turėtumėte žinoti, kad tik visiškai subrendę vaisiai tinka maistui.

Mokslininkai sukūrė šalčiui atsparias veisles, tačiau dar nesugebėjo sukurti įvairių vaisių, kurie bus laikomi ilgą laiką. Todėl, norint mėgautis saldaus vaisiaus skoniu, galima tik iki sausio vidurio. Jį sudaro tokios naudingos medžiagos:

• vitaminai - A, C, PP;
• mikroelementai - kalis, magnis, beta karotinas ir geležis;
• antioksidantai;
• taninai;
• mitybos pluoštas.

Remiantis naudingų medžiagų rinkiniu, persimonai gali būti saugiai uždedami už citrusinių vaisių. Tai puikiai padeda išspręsti anemijos problemą ir padidinti imunitetą. Reguliarus vaisto vartojimas apsaugo nuo vėžio atsiradimo ir vystymosi. Likutis:

• nervų ir kraujagyslių sistemos;
• turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai;
• yra natūralus antiseptikas.

Tačiau, nepaisant visos naudos, yra jo kilogramų, bet ne verta. Užtenka 1-2 vaisių per dieną, ypač todėl, kad nėščios moters mityba yra ne tik persimonas, bet ir visas skanus ir sveikas.

Persimonai ir jų poveikis organizmui

Rugpjūčio mėn. Pasirengusios valgyti ankstyvos veislės. Dažniausia veislė yra Weber. Saldūs kvapni vaisiai su tamsiomis plaušelėmis yra nedideli ir brandinami rudens pradžioje. Ypatingas šios veislės bruožas tapo gana griežtomis savybėmis, todėl verta apsvarstyti tuos, kurie turi vidurių užkietėjimą.

Nuo sezono vidurio pirkėjai gerai pažįstami sėklos. Jo vaisiai švarūs patinimas. Gaila, kad jie netoleruoja transportavimo, ir tokį persimoną reikia suvalgyti iškart po įsigijimo, kitaip jis greitai pablogės.

Vėlyvosios veislės yra gerai žinomos kiekvienam ventiliatoriui ir pasirodo ant lentynų nuo lapkričio iki sausio vidurio.

Visoms veislėms būdinga:

• didesnio ar mažesnio intensyvumo virškinimo trakte nustatymas;
• imuniteto stiprinimas;
• organizmo prisotinimas vitaminais, mikroelementais ir mineralinėmis druskomis;
• skydliaukės stabilizavimas;
• anemijos prevencija.

Atsargumo priemonės naudojant persimoną

Visų pirma būtina pašalinti alergines reakcijas į vaisius.Kūdikio vystymosi procese vyksta rimta būsimos motinos kūno restruktūrizacija ir tai, kas anksčiau buvo gražiai valgoma, gali būti suvokiama ne visai. Verta klausyti jūsų poreikių, nes gamta yra išmintinga ir suteikia nėščiai moteriai papildomą apsaugą.

Diabeto atveju taip pat būtina atidžiai gydyti persimoną, nes jis turi didelį cukraus kiekį.

Perteklinis svoris netampa kliūtimi valgyti vaisius, tačiau reikia sumažinti jų skaičių. Būkite atsargūs su persimonais toms moterims, kurios turi vidurių užkietėjimą, nes taninai padidina šį poveikį.

Valgykite su malonumu

Persimonas gausu esminių medžiagų nėščioms moterims, o jei artėjate prie produkto naudojimo be fanatizmo, jūs gaunate didelę naudą organizmui. Augaluose visos naudingos medžiagos yra lengviausios absorbcijos formos, jos neturi šalutinio poveikio, skirtingai nei vaistai. Ir naudojimas kartais yra neįkainojamas.

Taigi, jei valgote 1-2 vaisius per dieną, nėščios moters kūnas gaus galingą vitaminų palaikymą, gerą dantų emalio ir kaulų audinio būklę, padidins kraujo susidarymą ir padidins hemoglobino kiekį, sumažins pernelyg didelio gimdos tono, sumažindamas raumenų spazmus. Padės kovoti su stresu ir nemiga. Ir tiesiog pakelkite nuotaiką ryškia spalva ir subtiliu skoniu. Gera nuotaika nėščiosiose yra ypač vertinga.

Video: persimono nauda sveikatai