Krienai nėštumo metu - nauda ir žala

Yra daug pagardų ir užkandžių iš krienų receptų, jie visi turi ypatingą aštrų skonį, kurį taip pat gali pritraukti nėščia moteris. Koks augalo poveikis organizmui priklauso nuo valgomo maisto kiekio, taip pat nuo kontraindikacijų, įskaitant ne tik keletą ligų, bet ir sunkų nėštumą. Nepaisant to, tinkamai naudojant šį gamyklą galima gauti naudos.

Naudingos krienų savybės nėštumo metu

Krienų vertė slypi jos sudėtyje, naudojama ne tik virimui, bet ir kosmetologijai, gydymui ir profilaktikai. Įrenginyje yra daug unikalių natūralių junginių, iš kurių galima identifikuoti:

1. Vitaminai, įskaitant B, E, PP, C grupę ir krienus, yra kelis kartus daugiau nei citrinų.
2. Mikro ir makro elementai. Yra kalio, magnio, kalcio, fosforo, natrio sieros ir kitų elementų, bet mažiausią kiekį.
3. Organinės rūgštys.
4. Eteriniai aliejai, ypač allylgorchichnoe, ir derva, sukuriantys aštrią, ypatingą augalo kvapą, ypač šaknį.
5. Baltymai, krakmolas, angliavandeniai, fitoncidai, fermentai.

Natūrali kompozicija yra gana įvairi, tinkamu naudojimu ji gali būti naudingas maisto arba terapinio agento priedas.

Koks yra krienų naudojimas nėštumo metu

Pagrindinė krienų naudojimo nėštumo metu sąlyga - minimali dozė, be kontraindikacijų. Tik šiuo atveju su augalų pagalba galima gauti tam tikrą naudą organizmui, nekenkiant būsimos motinos ir kūdikio sveikatai. Daugiausia augalų šaknys naudojamos kaip vaistas ar profilaktika nuo virusinių, katarinių ligų.

Tinkamas krienų vartojimas gali suteikti tokį teigiamą poveikį organizmui:

1. Antibakterinis poveikis. Augalą sudaro natūralūs antibiotikai, antiseptikai. Tai leidžia sėkmingai susidoroti su peršalimu ir ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, stomatitu, burnos ertmės infekcijomis ir kitomis ligomis, susijusiomis su bakterijų dauginimu.
2. Kraujotakos sistemos kraujo susidarymo ir bendros būklės gerinimas, įskaitant folio rūgšties, vitamino E poveikį.
3. Užkietėjimo prevencija, dujų kaupimasis, natūralus žarnyno stimuliavimas.
4. Atkuriamasis poveikis, kuriuo siekiama pagerinti imunitetą, apsaugines kūno funkcijas.
5. Anemijos prevencija, mažas hemoglobino kiekis, daugiausia dėl geležies kiekio, kuris geriausiai absorbuojamas kartu su vitaminu C.
6. Išlaikyti normalų medžiagų apykaitos procesų lygį, kuris neleidžia didėti svorio, patinimas.
7. Stiprinti kraujagyslių sieneles.
8. Slėgio normalizavimas, nors yra rizika, kad jis bus per didelis.

Reikėtų naudoti apribojimus krienų naudingoms savybėms, nes, nepaisant unikalios natūralios sudėties, kyla nemalonių sveikatos situacijų rizika, kuri yra ypač pavojinga nėščiai moteriai.

Nenaudojama krienų nėštumo metu

Siekiant išvengti sveikatos problemų ne tik motinai, bet ir besivystančiam vaisiui, geriau būtų kuo labiau apriboti krienų naudojimą. Augalų sudėtyje yra veikliųjų junginių, eterinių aliejų ir dervų, kurie gali neigiamai paveikti kai kurių vidaus organų darbą, o antrame trimestre sukelia nėštumo problemų. Natūralu, kad akivaizdus poveikis organizmui atsiranda, kai reguliariai naudojant krienus arba valgant dalis viršija vidurkį.

Galima pakenkti krienų ir kontraindikacijų
Jei nėštumas yra sunkus, yra lėtinių vidaus organų ligų, tai geriau apriboti krienų administravimą bet kokia forma. Nėščiosios motinos turėtų atmesti kontraindikacijas, kurios apima šiuos reiškinius:

1. Virškinimo trakto ligos, virškinimas, įskaitant opą bet kuriame etape, gastritas, cholecistitas ir pan.
2. Inkstų funkcijos sutrikimas, šlapimtakis.
3. Padidėjęs spaudimas, širdies aritmija, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.
4. Be pagrindinių kontraindikacijų, egzistuoja individualaus netoleravimo galimybė, nes aktyvūs alyvų junginiai, dervos, galinčios sukelti alergiją, yra radikaliai.

Nėščioms moterims svarbu tinkamai suvartoti skysčius, laiku jį pašalinti iš kūno, o pernelyg didelis krienų vartojimas gali sutrikdyti šią pusiausvyrą. Aštrus skonis sukelia troškulį, inkstai negali susidoroti su padidėjusiu vandens kiekiu ir tai sukels nepageidaujamą edemą.

Nuolatinis krienų vartojimas gali sukelti burnos gleivinės sutrikimus, nudegimus, mažas žaizdas, kurios gali užsikrėsti ir sukelti uždegimą.

Pasak kai kurių akušerių, krienai yra geriau pašalinti, kai jiems gresia persileidimas, ir vėlesniais laikotarpiais, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo.

Kaip daryti žalos, jei tikrai norite krienų
Jei planuojama, kad krienai bus naudojami medicinos reikmėms, patartina, kad nėščioms moterims būtų pasirenkama galimybė pasirinkti specialias vaikas, skirtas naujagimiams, arba pasirinkti kitus liaudies metodus. Yra būdas naudoti augalą be nurijimo, pvz., Peršalimo atveju, naudinga ir saugu tiesiog įkvėpti nupjautą šaknį.

Kadangi prieskoniai krienai turėtų būti suvartojami minimaliu kiekiu, ypač jei jie paruošiami nepriklausomai nuo šviežių augalų. Produktuose, kuriuose yra krienų, yra mažiau naudingų junginių, tačiau jie taip pat nepakankamai įvertina elementų, galinčių sukelti neigiamą kūno reakciją, koncentraciją. Galutiniams produktams svarbu atkreipti dėmesį į sudėtį, kad pavojingi cheminiai priedai nepatektų į kūną kartu su aromatiniais prieskoniais.

Kiekviena būsima motina lemia savo mitybą, tačiau nereikėtų pamiršti, kuo labiau teisinga, tuo didesnė nauda kūdikiui ir motinai.

Video: gydomosios krienų savybės