Pilvo pūtimas ir dujų susidarymas: priežastys ir gydymas

Meteorizmą galima laikyti nereikšminga, o ne rimta problema, nes niekas nemiršta dėl padidėjusio dujų susidarymo. Iš tiesų, vidurių pūtimas nekelia grėsmės žmogaus gyvybei, bet gali žymiai pabloginti jo kokybę. Nuolatinis turbulencija ir aktyvus dujų išsiskyrimas kelia rimtą diskomfortą, ne tik fizinį, bet ir estetinį. Plyšimas, pilvo pūtimas, blaškymas, diskomfortas ir dažnai atsitiktinės situacijos gali nuolat sugadinti nuotaiką. Kad išvengtumėte tokių problemų, nereikėtų gydyti vidurių pūtimu su nusivylimu. Šiame straipsnyje kalbėsime apie vidurių pūtimo priežastis, apsvarstysime pagrindinius medicinos ir namų būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo.

Padidėjusios dujų susidarymo priežastys

Kartais pilvo pūtimas lydi tokių nemalonių simptomų kaip skausmas ir mėšlungis skrandyje, rėmuo, pykinimas, raugėjimas. Retais atvejais pilvo pūtimas atsiranda dėl bendro kūno silpnumo fone, keičia miego ir asmens gerovę, mažina našumą. Ir visa tai atsitinka dėl padidėjusio oro kiekio žarnyne. Pagal statistiką kiekvienas žmogus kenčia nuo periodinio vidurių pūtimo - tai normalu. Pūtimas pasireiškia 90% įvairių virškinimo trakto ligų atvejų. Paprastai leistinas dujų kiekis sveikame asmenyje yra apie 500–600 ml. Padidėjęs vidurių pūtimas, kurį paprastai sukelia įvairios ligos ir sutrikimai, šis tūris gali siekti tris ar net keturis litrus.

Žarnose esančios dujos atsiranda iš įvairių šaltinių - mes nurijome orą su maistu, dujos išsiskiria iš kraujo. Tačiau daugeliu atvejų tai yra dujos, kurios gaminamos fermentuojant produktus, taip pat medžiagos, kurias bakterijos išskiria fermentuojant ir dalijant maistą. Pūtimas gali būti trumpalaikis arba nuolatinis, priklausomai nuo priežasties. Paprastai padidėjusi dujų susidarymo priežastis yra netinkamas mitybos sutrikimas arba įvairių ligų pasekmės.

1. Pertrauka Labai dažnai pilvo išsiplėtimas ir gausus dujų išsiskyrimas yra banalinio perkaitimo rezultatas. Didelis kiekis maisto tiesiog neturi laiko apdoroti, nėra pakankamai fermentų, todėl maisto liekanos sukelia žarnyno skilimo procesus, kurie būtinai yra susiję su dujų susidarymu.
2. Oro rijimas Tai viena iš labiausiai paplitusių vidurių pūtimo priežasčių. Maitinimo metu gali pasireikšti rijimo oras, ypač jei asmuo pripranta su savo burnu. Oro rūkymas vyksta rūkant - dauguma rūkančiųjų kenčia nuo vidurių pūtimo. Į virškinimo traktą patenka didelis oro kiekis, jei žmogus yra priverstas nuolat kvėpuoti per burną - tai atsitinka su ENT ligomis (adenoidais, rinitu). Žmonės nuryja orą su maistu, kai burnoje yra svetimų daiktų, dėl kurių atsiranda diskomfortas - petnešos ar protezai. Dauguma prarijusio oro patenka į raugėjimą, bet 20–30 proc. Jų saugiai juda išilgai virškinamojo trakto, tiesiogiai patekę į žarnyną.
3. Dujų formavimo produktai. Visi žinome, kad kai kurie maisto produktai prisideda prie aktyvių fermentacijos procesų. Tarp jų yra ankštiniai, kopūstai, bandelės, šviežia pienas, sodas, kriaušės, vynuogės ir kt.
   Hormonai. Daugelis moterų žino, kad prieš menstruacinio ciklo pradžią skrandis pradeda labai patinęs, hormonų poveikį.
4. Disbakteriozė. Sveika žarnyno mikroflora turi tam tikrą kiekį naudingų bakterijų, kurios yra susijusios su maisto skilimu ir apdorojimu.Nesant naudingų bifidobakterijų ir laktobacilių, maistas nėra visiškai virškinamas, jis pradeda fermentuotis ir puvimas žarnyne, didėja pilvo pūtimas, atsiranda vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Disbakteriozę gali sukelti netinkama mityba, apsinuodijimas maistu, bet dažniausiai tai yra stiprių antibiotikų vartojimo rezultatas.
5. Žarnyno obstrukcija. Kartais žarnyno liumenų susiaurėjimas apsunkina dujų ir išmatų judėjimą. Obstrukcija gali atsirasti dėl fizinių kliūčių - navikų, sukibimų, žarnyne esančių svetimkūnių.
6. Lėtas žarnyno judrumas. Storąsias žarnas sudaro didelės ir mažos raukšlės, kurios yra nuolat suspaustos ir neužsuktos, tokiu būdu išmatomis ir dujos patenka į natūralią produkciją. Ir jei žarnyno perilistinė lėtėja, joje susikaupusios dujos, skrandis išsipučia, dažnai atsiranda vidurių užkietėjimas. Žarnyno judrumas gali sulėtėti dėl sėdimo ir sėdimo gyvenimo būdo. Pluošto trūkumas ir baltymų maisto produktų paplitimas dietoje taip pat lėtina perylstatics.
7. Stresinės situacijos. Žarnyne yra daug nervų galūnių, kurios jautriai reaguoja į psicho-emocinę žmogaus būklę. Stresas, baimė, nerimas ir kita patirtis gali lemti žarnyno sutrikimą - vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, pilvo pūtimą, vidurių pūtimą ir net kolikas.
8. Atmosferos slėgis. Augant kalnams, sumažėja atmosferos slėgio lygis, žarnyne esančios dujos užima didesnį tūrį, atsiranda meteorizmas ir patinimas.
9. Virškinimo trakto ligos. Kaip pažymėta, beveik visos virškinimo trakto ligos lydi pilvo pūtimas. Pūtimas dažniausiai pasireiškia gastrito, opų, kolito, pankreatito, širdies užkrėtimo, apendicito, dirgliosios žarnos sindromo fone. Dažnai pilvo ir dujų susidarymas vyksta celiakijos ligos metu, kai maistas su glitimu.

Tai yra pagrindinės priežastys, dėl kurių gali atsirasti pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir dujų susidarymas. Tačiau dažnai ši problema turi įtakos ne tik suaugusiam, bet ir vaikui.

Pūtimas pirmųjų gyvenimo mėnesių kūdikiams

Siekiant palengvinti vaiko kančias, slaugos mama turėtų stengtis apriboti maisto produktų vartojimą. Suteikti kompetentingą vaiko pritvirtinimą prie krūties - visa spenelių isola turėtų patekti į burną, tarp krūties ir kūdikio burnos ertmės turi būti vakuumas. Stenkitės neužtrukti per daug pertraukų tarp maitinimo, maitinti kūdikį pagal poreikį, tai pašalins gobšus čiulpti ir praryti maistą oru. Po valgymo pabandykite vaiką laikyti vertikaliai. Tai išnyks. Būtinai padėkite kūdikį ant pilvo, kad pagerintumėte žarnyno perilstatiką. Ir pabandykite nenaudoti ramių - jie taip pat prisideda prie oro rijimo. Sunkiais atvejais, kai kūdikis nuolatos verkia, galite naudoti specialius vaikus, kurių poveikis yra karminas. Paprasčiausias, efektyviausias ir saugiausias namuose skirtas kolikas yra krapų vanduo. Padidėjęs dujų susidarymas palaipsniui praeis, jums reikia tik palaukti du ar tris mėnesius trupiniams.

Vaistų nuo vidurių pūtimo gydymas

Labai dažnai, didėjant dujoms, žmonės nesikreipia į gydytoją, manydami, kad tai yra nedidelė ir subtili problema. Tačiau nėra nieko gėdos - kartais nedideli susitikimai ir mitybos korekcija gali užkirsti kelią sunkios ligos vystymuisi. Jei kenčia nuo vidurių pūtimo, būtinai apsilankykite gastroenterologe arba bent jau terapeute. Diagnozei nustatyti gydytojas gali paskirti keletą diagnostinių procedūrų.

Visų pirma - tai pilpinimas pilvo srityje, gydytojas pats tai daro. Jis lemia pilvo pūtimo, žarnyno kietumo, raumenų įtampos ir kitų veiksnių, galinčių kalbėti apie įvairias patologijas, lokalizaciją. Būtinai nurodykite pilną kraujo kiekį, kai kuriais atvejais - biocheminį kraujo tyrimą. Tai padės nustatyti infekcinių ligų ar uždegiminių procesų buvimą. Jums taip pat gali prireikti kopogramos - tai išsami išmatų analizė. Bakteriologinės išmatos padės nustatyti patogenines bakterijas, jas valgyti ir jautrumą įvairiems antibiotikams. Pilvo ultragarsas padės nustatyti galimus sukibimus, navikus ir kitas virškinimo trakto struktūras. Kartais pacientui skiriami rentgeno spinduliai. Pirmiausia turite išgerti bario sulfato tirpalą. Ši medžiaga nusėda ant žarnyno sienelių taip, kad rentgeno vaizde būtų aiškiai matoma žarnyno struktūra ir forma. Visi šie tyrimai padeda gydytojui tiksliai diagnozuoti. Jei vidurių pūtimas pasireiškia kitos ligos fone, gydymo tikslas yra slopinti pagrindinę patologiją. Galima susidoroti su vidurių pūtimu naudojant šiuos vaistus.

1. Sorbentai. Tai paprasčiausias, bet vienas iš efektyviausių priemonių kovojant su vidurių pūtimu. Sorbentai puikiai sugeria ir pašalina įvairius toksinus, šlakus, dujas ir mikrobus iš organizmo. Tarp jų yra Polysorb, Filtrum, Aktyvuota anglis, Enterosgel, Smekta ir kt. Vaistai turėtų būti vartojami atsižvelgiant į kūno svorį, porą valandų po valgio arba valandą prieš valgį.
2. Putų sulaikymas. Šios medžiagos veikia dujų burbuliukų paviršių, jas praryti ir natūraliai pašalina dujas į išorę, mažindamos diskomforto jausmą ir patinimą. Tarp efektyviausių yra Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos ir kt. Daug šios grupės lėšų yra skirta pirmųjų gyvenimo dienų vaikams, kad jie susidorotų su kolikomis ir pilvo pūtimu.
3. Prokinetika. Tai vaistai, kurie turi didelį poveikį žarnyno darbui, didina jo judrumą, skatina išmatų ir dujų fermentaciją į išėjimą. Daugelis jų taip pat turi antietinį poveikį. Tarp galingų prokinetikų galima paminėti Zerukal, Motilium, Osetron ir kt.
4. Fermentai Ši vaistų grupė yra ypač naudinga persivalgymui, nes šiuo atveju padidėjęs vidurių pūtimas atsiranda dėl fermentų trūkumo ir nesuvirškinto maisto puvimo. Fermentai yra kasos paslaptis, kuri padeda suskaidyti riebalus ir augalų pluoštą. Populiariausi fermentų preparatai yra Mezim, Pankreatinas, Festal, Creon, Penzital ir kt.
5. Antispasmodikai. Kartais žarnyne esančios dujos sukelia spazmą atsikratyti skausmingų pojūčių, galite vartoti Papaverine arba Noshpa.

Tai yra pagrindinės, paprastiausios ir saugiausios priemonės, padedančios slopinti viduriavimą žarnyne. Atminkite, kad reguliariai patinimas, savigydymas gali būti pavojingas, nes jūs užgesinate simptomą, bet nežinote apie pagrindinę ligą. Po diagnozės gydytojas gali paskirti kitus vaistus, pavyzdžiui, gastritą, be adsorbentų, antacidinių medžiagų ir, galbūt, antibiotikų; su helmintine invazija - anthelmintiniais vaistais ir pan.

Kaip atsikratyti pilvo pūtimo namuose

Jei vidurių pūtimas nesusijęs su kitais sunkiais simptomais, galite pabandyti su jais susidoroti.

Valgymas turėtų būti dalinis - kas 3-4 valandas, bet mažomis porcijomis. Tiek pakankamai fermentų, kad suvartotų nedidelį maisto kiekį. Didelės porcijos ir dažnas (mažiau nei trijų valandų) užkandžių kiekis virškina maistą žarnyne.

Jūs turite gerai kramtyti savo maistą su dantimis, kad būtų lengviau fermentų darbą.

Jūs negalite kalbėti valgymo metu, todėl nurykite didelį kiekį oro.

Geriau valgyti maistą šilumos pavidalu - ne šaltu ir ne karštu.

Pageidaujate sveikus virimo būdus - troškinimą, kepimą, garavimą. Keptas maistas yra virškinamas daug ilgiau, todėl perdirbimui reikia daug fermentų.

Jūs galite atsikratyti vidurių pūtimo naudojant naminius receptus. Efektyviausi natūralūs produktai gali būti vadinami krapų, kmynų, pankolių, ramunėlių ir mėtų nuoviru.

Švieži vaisiai ir daržovės turėtų būti valgomi atskirai nuo pagrindinio valgio - ne anksčiau kaip po 2 valandų po valgio. Priešingu atveju toks mišinys padidins dujų susidarymą.

Pašalinkite nuo dietos maisto, kuris sukelia padidėjusį vidurių pūtimą. Tai ankštiniai augalai, sunkios mėsos (kiaulienos ir ėrienos), perlų miežiai, saldūs pyragaičiai, šviežia duona, pieno produktai (išskyrus fermentuotą pieną), kopūstai, pomidorai, vynuogės, kriaušės, agrastai, avietės, datos, ridikai, rūgštis, špinatai, grybai. Taip pat turėtumėte atsisakyti alkoholio ir gazuotų gėrimų. Negalima kramtyti plaktos - tai padeda nuryti orą.

Būtinai pridėkite prie dietos maisto produktų, kurie pagerina perilstatiką - pieno produktus, vakarinę grūdinę duoną, keptus vaisius ir daržoves, grikius, sorą. Valgykite lengvą mėsą, kuri greitai virškinama - triušis, vištiena, kalakutiena.

Stenkitės vengti vidurių užkietėjimo - valgyti vidurių užkandžių, gerti daug gryno vandens, imtis reikiamų vaistų su geromis bakterijomis, nevartokite antibiotikų be gydytojo recepto.

Stenkitės ne būti nervingi, kad netrukdytų žarnyno darbui.

Rūkantys asmenys turėtų atsisakyti savo blogų įpročių, ypač neturėtų rūkyti valgio metu ir po jo - todėl jūs praryti daug oro.

Šios paprastos taisyklės padės jums elgtis su vidurių pūtimu, be gydytojų pagalbos. Jei šios rekomendacijos nepadeda ir tave tęsia patinimas, visais būdais apsilankykite gastroenterologe. Dujų susidarymo priežastis gali būti daug rimtesnė ir pavojingesnė. Stebėkite savo mitybą, palaikykite aktyvų gyvenimo būdą, laiku kreipkitės į gydytoją - ir bijote bet kokių ligų!

Video: kaip atsikratyti pilvo pūtimo