Pėdų vonia namuose

Pėdų vonios padeda sumažinti nuovargį, padaryti kojų odą minkštą ir drėkinamą, pašalinti nemalonų kvapą. Labai naudinga, kad darbo dienos pabaigoje pirtys atsipalaiduotų ir prieš pedikiūrą, kad būtų galima suminkštinti kojas ir palengvinti procedūrą. Apsvarstykite pagrindinius vonių receptus ir jų naudojimo taisykles.

Kryptinės vonios

1. Valymas. Kad pašalintumėte geltoną šepetį, kuris dažnai atsiranda ant kojų odos, naudokite valymo vonią. 1,5 litro ištirpinkite nedidelį stalo druską arba jūros druską. patogi vandens temperatūra, nuleiskite koja ir palaukite trečdalį valandos. Pasibaigus laikui, nuvalykite rankšluosčiu, pradėkite pedikiūrą.
2. Raminantis. Jei jūsų oda yra sukietėjusi, naudokite vonią pagal avižinius. Įsigykite smulkių arba vidutinių šlifavimo produktų, siųskite 200 gr. į litrą karšto vandens ir leiskite jam išsipūsti. Įmaišykite kojas į vidų, kai mišinys pasiekia patogią temperatūrą. Palaukite trečdalį valandos, tada nuplaukite kojas ir tęskite tolimesnę veiklą (jei reikia).
3. Šildymas Šios vonios vadinamos gydomosiomis medžiagomis, jos naudojamos siekiant pašalinti nemalonius kvapus, pašalinti įtrūkimus ir kovoti su peršalimu. Įšilimo savybės leidžia greitai išgydyti sloga ir kosulį. Sumaišykite 2 šaukštus garstyčių miltelių su 1,5-2 litrais. Vandens temperatūra apie 55 laipsniai. Siųsti kojas į vidų, kol pasirodys prakaitas.
4. Nuo nemalonaus kvapo. Norėdami susidoroti su pernelyg dideliu prakaitu ir šalinti nemalonų kvapą, atsirandantį iš kojų, paimkite vieną kalnų pelenų, koagių, ąžuolo ar beržo žievės lapų. Žaliavą sumaišykite su 600 ml. verdančio vandens, reikalauti trečdalio valandos. Tada supilkite į baseiną su šiltu vandeniu, nuleiskite kojas pusvalandį.
5. Stiprinimas. Tokias vonias rekomenduojama daryti šaltuoju metų laiku, siekiant sustiprinti imuninę sistemą ir padidinti organizmo atsparumą virusams. Atliekant procedūrą, atsižvelgiant į visas normas, užpilkite du saučius linų sėklų 300 ml. verdančio vandens. Šis įrankis turi būti ištiesintas dubenyje, kuriame yra 3 litrai vandens ir 20 minučių garų kojos.
6. Kontrastas. Vonios tinka grūdinimui, jas turi atlikti žmonės, turintys mažą imunitetą, ir tie, kurie kenčia nuo venų. Paruoškite 2 dubenį, viename užpilkite šiltu vandeniu 40 laipsnių temperatūroje, kitoje - vėsioje (apie 15-20 laipsnių). Perkelkite kojas į kiekvieną talpyklą pakaitomis ir palikite pusę minutės.

Pėdų vonių naudojimo ypatybės

Jums nereikia praleisti laiko gydymui. Vonios yra geros, nes jas galima padaryti žiūrint televizorių, skaitant knygą ar dirbant kompiuteriu. Sesijos trukmė skiriasi nuo 20 iki 25 minučių. Jei pageidaujate, šiltas vanduo gali būti pilamas į baseiną, jei jis atvės. Nelaikykite kojų vonioje ilgiau nei pusvalandį. Priklausomai nuo žmogaus, kurį norite pasiekti, yra daug receptų.

Actas arba kalkių nuoviras

1. Šios vonios tinka pašalinti perteklių ir pašalinti edemą. Po procedūros kojos praranda svorį, todėl gydymą geriausia padaryti dienos pabaigoje prieš miegą.
2. Sumaišykite 2 litrus. 50 laipsnių vandens temperatūra su sultimis iš vienos citrinos arba obuolių sidro acto koncentracijos 6% (100 ml). Nuplaukite kojas ir palaukite trečdalį valandos.
3. Be to, nuoviru, pagrįstu kalkių žiedu ar ramunėlėmis, poveikis. Būtina maišyti sauja sausų žaliavų su 500 ml. verdančio vandens, reikalauti ir supilkite į 1 l baseiną. vanduo. Procedūros trukmė - 20 minučių.

Slyvos su pienu

1. Vonios tikslas - suminkštinti kojų odą, pašalinti kukurūzus, įtrūkimus ir kukurūzus.Tinka žmonėms, kurie nusipirko naujus batus, bet dar jų nesiėmė, bet jau gavo skausmingus lizdus. Gydymą geriausia atlikti 1 valandą prieš miegą.
2. Nupjaukite slyvų 8 vienetų ir 250 ml. karštas pienas. Išsiųsti džiovintus vaisius ir virkite, kol slyvos yra minkštos.
3. Leiskite kompozicijai pasiekti 40-50 laipsnių temperatūrą, visą turinį panardinkite maišytuvu. Supilkite kompoziciją į dubenį su 1,5-2 litrais. karšto vandens ir nuleiskite kojas į vidų 25 minutes.
4. Baigus procedūrą, pašalinkite perteklių sausais popieriniais rankšluosčiais. Atlikite pedikiūro procedūras, pašalinkite kukurūzus. Taikykite grietinėlę, padėkite ant kojinių.

Soda

1. Produktas tinka žmonėms, kurie nuolat dirba uždaruose batuose, o dėl to kojose yra nemalonus kvapas. Kompozicija puikiai dezinfekuoja, apsaugo nuo grybelio atsiradimo, pašalina įtrūkimus ir natoptysh. Be to, sodos blizgina kojų odą, kuri dažnai tampa geltona.
2. Sumaišykite 1,5-2,5 litrų. karštas vanduo, kuriame jūs patogiai nuleisite kojas su 40 gramų. geriamojo soda. Maišykite kojas į šį įrankį 20 minučių.
3. Jei ketinate daryti pedikiūrą, kas 5 minutes, nuimkite kojas ir patrinkite pelkę. Tada vėl panirkite, palaukite nustatyto laiko. Po visų manipuliacijų nuvalykite odą sausai, užtepkite kremu ir padėkite ant kojinių.
4. Kad pėdos oda taptų švelnesnė, į sodos tirpalą reikia pridėti 300 ml. stiprus ramunėlių nuoviras, tada kruopščiai apdorokite pemzą.

Jūros druska

1. Pirtys su jūros druska naudojo kovą su fiziniu ir emociniu stresu. Tokia procedūra atkuria žmogaus energiją. Be to, sesijos yra veiksmingos peršalimo ir venų negalavimų prevencijai.
2. Jei turite šalčio, rekomenduojama vonią kasdien išgerti iki visiško atsigavimo. Siekiant užkirsti kelią ligoms ir kraujagyslių silpnumui, procedūra turėtų būti atliekama 2 kartus per savaitę.
3. Dėl gydomųjų vonių paruošimo reikia vartoti 1 litrą. šiltas vanduo, 3 lašai spygliuočių eterio ir 30 gr. šiurkštus jūros druska. Maišykite, kad ištirptų.
4. Dešimt valandų panardinkite pėdas į vonią. Periodiškai įpilkite karšto vandens, atskiesto druska. Po procedūros nepamirškite drėkinti kojų.

Vaistiniai augalai

1. Vonia, paremta vaistažolėmis, pašalina nemalonų kvapą, atsiradusį po ilgo kojos buvimo uždaruose batus. Bazė yra ramunė, šalavijas, ugniažolės, levandos, kraujažolės.
2. Išmatuokite 2 saujas bet kokių jūsų pačių surinktų ar vaistinėje įsigytų žolelių. Siųsti 1,5 l. karštą vandenį ir virkite ant viryklės ketvirtį valandos. Po paskirto laiko, supilkite sultinį į 1 litrą. paprastas šiltas vanduo, įdėkite sauja jūros druskos be kvepalų.
3. Be to, galite patekti į vonią 5 ml. rozmarinų, vynuogių, pačulių ar pelargonų aliejaus. Po kepimo kepkite kojas į tirpalą, pailsėkite pusvalandį.

Parafino vaškas

1. Daugumoje grožio salonų populiarėja parafino vonios, pagerinančios rankų ir kojų odą. Toks gydymas turi teigiamą poveikį dermai, ląstelės gauna gilų drėkinimą ir minkštėjimą. Stiprina nagų plokštelę, perduoda stresą ir nuovargį.
2. Atsargus kojų šildymas padeda pašalinti sąnarių uždegimą ir skausmą. Procedūra gali būti visiškai vykdoma savarankiškai namuose. Manipuliaciją galima atlikti du kartus per savaitę.
3. Norint pasiekti tinkamą nuoseklumą, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Lydalo kosmetinę parafiną ant garų vonios. Sudėtis turi būti priimtina temperatūra, o ne deginti. Lygiagrečiai, paruošite kojų odą šveitimui ar kitomis panašiomis priemonėmis.
4. Pasibaigus parengiamosioms veikloms, 10–15 sekundžių pjaukite kojeles į struktūrą, pašalinkite. Keletą kartų pakartokite procesą, kol ant pėdų susidaro storas parafino sluoksnis.
5. Po to padėkite plastikinius maišelius ant kojų. Izoliuoti sandarias kojines. Sudėtis gali būti pašalinta po pusės valandos arba po pabudimo. Drėkinkite kojas kremu.

Garstyčios

1. Garstyčių milteliai, be gero kosmetinio poveikio, leidžia kovoti su infekcijomis ir peršalimu. Procedūra su didžioji sudėtimi daugeliui žinoma nuo vaikystės. Vonioje draudžiama naudoti esant aukštai kūno temperatūrai (daugiau nei 38 laipsniai).
2. Procedūrai reikės sausų garstyčių miltelių. Prijunkite 30 gr. žaliavos iš 1 l. karštas vanduo. Kai tik kompozicija atvėsina iki priimtinos temperatūros, pjaukite kojas ketvirtį valandos. Jei reikia, įpilkite karšto vandens.
3. Draudžiama pėdoms aušinti. Atlikite procedūrą, kol infekcinė liga visiškai išnyks. Dieną galite padaryti 2 vonias - ryte ir prieš miegą.

Vandenilio peroksidas

1. Grįžtant prie ankstesnių minkštumo, lygumo ir švelnumo kulnų, nereikia ieškoti pagalbos grožio salonuose. Procedūros gali būti atliekamos nepriklausomai. Jums reikės vandenilio peroksido.
2. Norint atlikti seansą su didžiausia nauda, ​​svarbu apskaičiuoti teisingas proporcijas. Priešingu atveju galite pasiekti neigiamą rezultatą ir pakenkti kojoms. Vandenilio peroksidas naudojamas odos šiurkštumui, jei jis nebuvo sukeltas dėl sunkios ligos.
3. Kad procedūra būtų pakankamai ištirpinta 1,5 litrų. karštas vanduo 120 ml. vandenilio peroksidas. Garo savo kojas 5 minučių baigtoje kompozicijoje. Po to šlapias kulnas valykite pemzos akmeniu arba krypties šlifuokliu.
4. Jei atliekate procedūrą pirmą kartą, jis neturi viršyti 5 minučių. Nepamirškite, kad vandenilio peroksidas yra gana šarminis skystis. Todėl procedūra leidžiama atlikti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Ąžuolo žievė

1. Siekiant išvengti pernelyg didelio kojų prakaitavimo, galite pasinaudoti nepriklausoma procedūra, ruošdami pirtis pagal ąžuolo žievę. Manipuliacija rekomenduojama daryti 2 kartus per savaitę. Kaip rezultatas, nemalonus patologija nebebus jums nerimauti.
2. Norint sukurti gydomąjį sultinį, reikia 0,5 litrų. vandens ir 40 gramų. žievė. Po virimo skystį ant viryklės, išmaišykite ąžuolą. Kepkite komponentus 7 minutes. Uždenkite ingredientus dangčiu ir palikite atvėsti.
3. Prieš procedūrą užpilkite 300 ml į sultinį. karšto vandens ir panardinkite į pėdų vonią. Kai tik kompozicija atvės, išimkite galūnes ir nuvalykite rankšluosčiu.
4. Panašiai, beržo žievės poveikis, norint padidinti poveikį, turite papildomai įvesti 3 ml. rozmarino esteris.

Kojų vonias galima atlikti dėl įvairių priežasčių. Sesijos, kuriose yra prieinamų komponentų, veikia kojų būklę ir visą žmogaus kūną. Vonios gali įveikti peršalimą ir infekcines ligas. Procedūros pašalina pernelyg didelį kojų prakaitavimą ir šiurkščią odą ant kulnų.

Vaizdo įrašas: gelbėjimo pėdų vonia nuo krekingo ir lupimo