Spirulina - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Spirulina yra mėlynai žalios dumbliai. Jis renkamas tropiniuose ir subtropiniuose vandens šaltiniuose. Būtent čia palankus klimatas prisideda prie spartesnio spirulinos dauginimosi ir augimo. Remiantis dumbliais, jie paruošia įvairius medicininius preparatus, kosmetiką, maisto papildus. Tai motyvuoja žmones ieškoti informacijos apie spirulinos naudingas savybes ir galimą žalą. Pakalbėkime apie juos išsamiau.

Spirulinos sudėtis ir savybės

Kadangi dumblių cheminė sudėtis buvo kruopščiai ištirta, tai ne paslaptis, kokie komponentai yra įtraukti į bazę. Šiandien yra daugiau kaip 2000 rūšių elementų, tačiau dauguma jų yra amino rūgštys. Jie yra 19 spirulinos, o ne visas šis sąrašas gali būti pakeistas. Ir kadangi jis siūlo visiškai logišką išvadą - būtinos aminorūgštys turi būti bet kokiu būdu pristatomos į kūną.

Be amino rūgščių, sudėtyje yra biologiškai aktyvių fermentų, vitaminų komplekso, nukleino rūgščių, mineralinių junginių, poli- ir monosacharidų. Vienoje tokio unikalaus dumblio ląstelėje kaupiasi 68% baltymų, taip pat didelis magnio, kalio ir fosforo kiekis.

Remiantis minėtais rodikliais, galima teigti, kad toks platus cheminių medžiagų sąrašas sukelia įspūdingų naudingų savybių. Tarp jų yra:

• visų organizmo medžiagų apykaitos procesų tobulinimas;
• ankstyvo audinių ir ląstelių senėjimo prevencija;
• stiprinti gynybą (imuninę sistemą);
• padidėjęs hemoglobino kiekis;
• cholesterolio plokštelių pašalinimas iš kraujo kanalų;
• cukraus koncentracijos kraujyje sumažėjimas (svarbus diabetikams);
• vyresnio amžiaus vyrų stiprumas;
• padidėjęs lytinis potraukis;
• širdies raumenų ligų prevencija;
• normalizuoti skydliaukę ir visą endokrininę sistemą;
• žarnyno judrumo pagerėjimas;
• endokrininės sistemos fermentų pagreitis;
• kova su vidurių užkietėjimu, apsinuodijimu, šlakų susidarymu;
• sunkiųjų metalų druskų surišimas ir pašalinimas iš vidaus organų ertmės;
• pagerinti nėščiosios gimdos vystymąsi;
• skatinti spartų vaikų augimą;
• kaulų, raumenų, kremzlių audinių stiprinimas;
• streso mažinimas, kova su nemiga, bendras psichoemocinės aplinkos normalizavimas;
• odos ir plaukų gerinimas;
• skatinti ankstyvą atsigavimą po operacijos, ligą;
• gleivių pašalinimas ir kvėpavimo takų reljefas.

Šis vertingų medžiagų sąrašas nesibaigia. Būtina pereiti nuo konkretaus asmens sveikatos būklės, įrodymų ar kontraindikacijų dėl dumblių naudojimo.

Spirulinos nauda

Apie šios jūros dumblių naudą galite pridėti legendas. Viskas apie spirulinos gebėjimą kontroliuoti absoliučiai visų vidaus organų ir sistemų darbą. Tai pagerina sveikatą.

1. Verta pradėti nuo to, kad Spirulinoje jie paruošia įvairias krypties veiksmo kaukes. Dažniausiai dumbliai naudojami miltelių pavidalu, pakanka juos atskiesti vandeniu ir taikyti tam tikslui. Tokia kompozicija atjaunina odą, kovoja su riebiu blizgesiu ir riebiais eismo kamščiais.
2. Dietologijoje dumbliai naudojami kaip veiksmingas biologiškai aktyvus maisto papildas. Jis suvartojamas svorio mažinimui, apetito slopinimui ir maistinių medžiagų trūkumo užpildymui.
3. Gydytojai vienu balsu sako, kad produktas lengvai apsaugo nuo ankstyvo kūno senėjimo dėl savo antioksidacinių ir valymo savybių. Viskas apie spirulinos gebėjimą pašalinti metalo druskas, toksiškas medžiagas, šlakus, kitokio pobūdžio nuodus.
4. Spirulina turi teigiamą poveikį diabetu sergančių pacientų sveikatai. Dėl to, kad dumbliai mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerėja paciento būklė.
5. Žmonės, kurie linkę išsivystyti ateroskleroze arba jau kovoja su šia liga, turės naudos iš spirulinos. Jis išvalo kraujo kanalus nuo cholesterolio nuosėdų.
6. Gripo ar ARVI plitimo laikotarpiu dumbliai taip pat sukels vertę. Jis stiprina ir kartais padidina žmogaus imuninę sistemą, net jei vaikystėje labai dažnai sergate.
7. Kai kurie tyrimai parodė spirulinos veiksmingumą kovojant su onkologinio tipo vėžiu. Faktas yra tai, kad produktas yra pridedamas prie vėžio narkotikų. Spirulina blokuoja kraują prie naviko, sukelia formavimosi savęs sunaikinimo procesus.
8. Jei yra alerginių reakcijų, dumbliai palengvins simptomus. Po didelio valgio, sudėtis pašalins skrandžio sunkumą ir nevirškinimą, taip pat prisidės prie ankstyvo etilo alkoholio pašalinimo.
9. Kadangi gaminyje yra daug aminorūgščių, jos turi būti tiekiamos į kūną. Tai sustiprins kraujotakos sistemą, širdies raumenis, raumenų ir raumenų sistemą.
10. Naudojant miltelius, odos būklė pagerėja iš išorės su dermatologinėmis problemomis. Kaukės taip pat pašalina plaukų problemas.

Spirulina nėštumo metu

1. Produktas yra veiksmingas visiems žmonėms, įskaitant moteris vaiko vežimo etape. Dumbliai padės vaisiui formuotis pagal terminą, pašalina įgimtus sutrikimus.
2. Remiantis spirulina, paruošiami preparatai, kurių turi imtis mergaitės, ketinančios pastoti vaiką. Dumbliai didina vaisingumą, todėl šiuo atžvilgiu aktyviai naudojami.
3. Kompozicija taip pat naudinga tai, kad ji neleidžia ir gydo anemiją gaunamo geležies sąskaita. Spirulina taip pat greitai pašalins vidurių užkietėjimą ir rėmuo, pagerins virškinimo procesus.

Spirulina vaikams

1. Tai ne paslaptis, kad augantis vaikų organizmas daugiau nei kitiems reikia pakankamo kiekio reikiamų fermentų. Naudingos medžiagos padės vaikui visiškai išsivystyti ir išvengti bet kokių patologijų atsiradimo.
2. Kalbant apie spiruliną, dumbliai, turintys daug cheminės sudėties, puikiai tinka vaiko kasdieninei mitybai. Produkte yra daug mikroelementų ir baltymų. Tokias medžiagas lengvai absorbuoja augantis kūnas.
3. Cinko ir geležies gausa dumblių sudėtyje leidžia jums išlaikyti hemoglobino kiekį kraujyje tinkamu lygiu. Ypač paaugliams reikalingi tokie mikroelementai visiškam vystymuisi. Spirulina sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios turi teigiamą poveikį smegenų veiklai.
4. Amino rūgščių gausa žaliavoje pagerina plaukų, odos ir nagų plokštės būklę. Reguliarus dumblių vartojimas padės išlaikyti tinkamą imuninę sistemą. Vaikas bus visiškai apsaugotas nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Spirulinos naudojimas kosmetologijoje

1. Spirulina neseniai tapo kosmetikos pramonėje. Unikalūs produkto komponentai leidžia išlaikyti aukštą žmonių išvaizdą. Aktyvūs dumblių sudėties fermentai įsiskverbia į odą ląstelių lygmeniu.
2. Dėl šio proceso padidėja ląstelių sintezė. Dėl unikalių spirulinos savybių ir vertingų kosmetologų visame pasaulyje. Žaliava yra daugelio odos ir plaukų priežiūros kosmetikos dalių dalis.
3. Specialios dumblių savybės leidžia švelniai pašalinti organizmo toksinus. Dėl to užkertamas kelias akne ant veido ir viso kūno. Unikali kompozicija greitai išgydo smulkius odos pažeidimus. Epidermis žymiai padidina regeneraciją.

Kaukė
Norėdami atsikratyti veido trūkumų, ekspertai rekomenduoja reguliariai pasinaudoti spirulinos kaukėmis. Gydymo kursas yra apie 10 dienų. Priemonė turėtų būti taikoma naktį prieš miegą.

Norėdami sukurti kaukę, jums reikės ištirpinti 6 tabletes produkto šiltu vandeniu. Rezultatas turėtų būti sumuštinis. Prieš išgarinkite veidą ir išpilstykite produktą į storą sluoksnį. Po kelių procedūrų pastebėsite, kad oda sugriežtėjo, raukšlės išlygintos, visi uždegiminiai procesai praėjo.

Šampūnas
Šiuolaikinėje kosmetikos pramonėje spirulina milteliai yra aktyviai pridedami prie įvairių produktų. Dumblių pagrindu šampūnai žymiai sustiprina plaukų struktūrą ir suteikia blizgesį nesugadintam blizgesiui. Pašalina sausumą ir skerspjūvį.

Jei turite unikalią galimybę naudoti šviežią spiruliną, po trečdalio valandos pastebėsite, kiek plaukų pasikeis. Pasirodys natūralus blizgesys ir prisotinimas. Sisteminis žaliavų naudojimas leidžia išvengti plaukų slinkimo problemų.

Anticeliulitiniai produktai
Kosmetologijoje krypties produktai su dumblių ekstraktu yra labai paklausūs ir populiarūs. Jei reguliariai įdėsite veido šveitimą, greitai atsikratysite odos problemų ir negyvos odos dalelės.

Epidermis aktyviai maitina ir hidratuoja ląstelių lygiu. Dumblių ekstraktas yra įtrauktas į anticeliulitinį kremą. Dėl to oda pastebimai sugriežtinama ir tonuojama. Reguliarus kompozicijos naudojimas taupo audinius nuo perteklinio skysčio. Be to, įrankis efektyviai išlygina odos pažeidimus.

Spirulinos naudojimo taisyklės

1. Dėl vertingų komponentų ir unikalios sudėties, spirulina yra labai paklausa tarp vartotojų. Produktas yra tablečių ir miltelių pavidalu. Be to, spirulina dažnai įtraukiama į kitas priemones kaip papildomą komponentą.
2. Siekiant užkirsti kelią įvairioms patologijoms ir tobulinti kūną, rekomenduojama spiruliną vartoti 1 mėnesį. Maksimalus kursas neturi viršyti 90 dienų. Per didelis jodas sukels skydliaukės veiklos problemas.
3. Norint atsisveikinti su nepageidaujamais svarais ir atlikti sveikatingumo kursą, rekomenduojama prieš valgį vartoti 2 tabletes tris kartus per dieną. Jei nenorite numesti svorio, žaliavoms leidžiama vartoti kartu su produktais.

Kontraindikacijos Spirulina

1. Iš sunkių spirulinos kontraindikacijų galima išskirti tik individualią netoleranciją, kuri yra labai reti.
2. Kai kuriose patologijose žaliavos gali būti kontraindikuotinos. Tarp jų išsiskiria skydliaukės, insulto, širdies priepuolio, vidinio kraujavimo, chemoterapijos, opų ir trombozės problemos.

Sunku išvardyti visas naudingas dumblių savybes. Jis yra visiškai vertingas visam organizmui, greitai pašalina gyvybiškai svarbių organų ir sistemų darbo sutrikimus. Tačiau apsvarstykite galimas kontraindikacijas.

Video: spirulinos naudingumas