Mulberry - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Mulberry yra dar vadinama Tyutina arba šilkmedžio medžiu, naudingos uogų savybės yra žinomos nuo seniausių laikų. Vaisiai yra paklausūs maisto ruošimui, šilkmedžio žiedai supjaustomi į stiklainius žiemai, pridedami prie pyragų, kompotai gaminami ant jo pagrindo.

Šilkmedžio sudėtis ir savybės

Kompozicijoje yra daug junginių, kurie papildo vienas kito veikimą, nesukeliant vitaminų ar mineralų pertekliaus. Ypatinga vieta yra tiaminui, K vitaminui, tokoferoliui, retinoliui, askorbo rūgščiai, riboflavinui, piridoksinui, choliui, niacinui, folio ir pantoteno rūgštims.

Iš mineralinių medžiagų reikėtų paminėti seleno, kalcio, fosforo, vario, cinko, kalio, geležies, mangano, magnio ir kt. Visi jie yra būtini tinkamam asmens svarbiausių sistemų ir organų veikimui.

Įdomu tai, kad kalorijų uogos neviršija 51 vieneto. Nuo 100 gr. dauguma jų yra angliavandeniai, kurie yra lengvai virškinami gliukozė ir fruktozė. Voverės yra truputį daugiau, tyutino nėra riebalų.

Be pirmiau minėtų medžiagų, šilkmedžio gumbai pasižymi antocianinų - polifenolinių junginių - kaupimu. Jie apsaugo organizmą nuo vėžio, diabeto, nervų sistemos ligų.

Kompozicijoje taip pat yra liuteino, karotinoidų. Kartu su askorbo rūgštimi, tokoferoliu ir retinoliu šios medžiagos turi toninių ir imunostimuliuojančių savybių.

Mulberry nėra atimta resveratolio, kuris yra atsakingas už kraujo kanalų sienų stiprinimą ir jų valymą nuo cholesterolio kiekio. Atsižvelgiant į tai, puiki trombozės ir aterosklerozės prevencija.

„Mulberry“ pasižymi padoraus taninų kiekiu. Dėl to uogų vartojimas pašalina viduriavimą. Tačiau pernokę vaisiai sukelia priešingą poveikį (silpnas).

Uogų sudėtis yra zeaksantinas. Jis puikiai tinka akių sveikatai, derinant jį su beta ir alfa karotinu. Patartina valgyti tutina žmonėms su regos sutrikimais ir polinkį į kataraktą ar glaukomą.

B grupės vitaminai, ypač folio rūgštis, neturi mažiau naudos. Ji turi mergaičių, kurios turi kūdikį arba maitina krūtimi.

Mineraliniai junginiai kartu su vitaminu K pagerina kraujotaką ir bendrą kraujo sudėtį, taip pat padidina jo krešėjimą. Visa tai teigiamai atsispindi kraujo formavimo procesuose.

Pektino medžiagos ir maisto pluoštas pašalina cholesterolį iš organizmo, užkerta kelią virškinimo trakto sutrikimui, padidina maistinių medžiagų absorbciją nuo stemplės sienelių.

Šilkmedžio nauda

1. Šilkmedžio medžiai yra labai vertingi, dėl kurių jie paruošia sultis, turinčias baktericidinių ir priešuždegiminių savybių. Gėrimas, atskiestas vandeniu, per trumpą laiką sumažins pirmuosius šalčio ir karščio požymius, pagerins bendrą sveikatą.
2. Dėl diuretikų savybių, kurias sukelia šlapimo pūslelinė su edema, palengvina inkstų, šlapimo pūslės darbą. Gaunami mineraliniai junginiai reguliuoja druskų kaupimąsi organizme.
3. Kompozicija teigiamai veikia kraujo formavimąsi dėl vitamino K kaupimosi. Ji veikia širdies raumenį reguliuodama širdies plakimą.
4. Geležies kaupimasis dideliu kiekiu lemia tai, kad yra išvengta anemijos. Ši liga taip pat vadinama geležies trūkumo anemija.
5. Dėl uogų paruošiami nuovirai, kurie veiksmingai susiduria su gerklės skausmu ir gerklės skausmu. Pakanka kelis kartus per dieną skalauti. Viduje esantis sultinys atneš gleivių nuo kvėpavimo takų su bronchitu ir pneumonija.
6. Baltas šilkmedžio vaisius sukelia potraukį maistui. Tai naudinga vaikams, kurie yra linkę į rachitus, ir tiems, kurie patyrė sudėtingą ligą ir prarado apetitą.
7. Cinkas ir kiti mineralai teigiamai veikia vyrų lytinių organų sistemą. Mulberry apsaugo nuo prostatos uždegimo, impotencijos.
8. Moterys, kenčiančios nuo skausmingų mėšlungių menstruacinio ciklo metu, bus naudingos žinant, kad šilkmedžio palengvina diskomfortą. Jis reguliuoja išskyrų gausą ir padidina hemoglobino kiekį.
9. Pagrindinė šilkmedžio vertė turi asmenų, kenčiančių nuo širdies ligų ar kurių linkę į švietimą, kategorijas. Uoga mažina širdies plakimą, apsaugo nuo širdies priepuolio ir insulto.
10. Dėl B grupės vitaminų kiekio asmens psicho-emocinis fonas normalizuojamas. Tyutinas mažina nervų stresą, apatiją, lėtinį nuovargį.
11. Jei sumaišysite vaismedžio medžio vaisius su mėtų lapais ir medumi, sumažinsite kraujospūdį ir įspėsite, kad ateityje jis šoks.
12. Šilkmedis naudojamas iš išorės, iš plaušienos gaminamos įvairios plaukų kaukės. Toks žingsnis padeda kovoti su pleiskanomis, seborėja, riebumu, sausumu, alopecija (masiniu plaukų slinkimu).

Žievė, lapija, šilkmedžio šaknys - naudojimas

Be vaisių, naudojamos ir kitos šilkmedžio medžio dalys. Tačiau jie nėra vartojami šviežiomis formomis, todėl reikia atsižvelgti į tai.

1. Ant žievės paruošiami nuovirai ir tinktūros, plačiai naudojamos plauti burnos ertmę ir kovoti su stomatitu. Be to, tokie gėrimai pašalina skreplius iš kvėpavimo takų, mažina kosulį.
2. Žievė turi baktericidinių ir regeneruojančių savybių. Dėl šios priežasties ji yra įtraukta į pagrindinį vaistinių tepalų komponentą, skirtą dilimui, žaizdoms.
3. Ant lapų paruošiami nuovirai, kurie greitai slopina šalčio ir gripo simptomus, mažina kūno temperatūrą. Infuzijos lapais yra naudingos gerklės skausmui, pneumonijai, bronchitui, gerklės skausmui ir gerklės skausmui.
4. Šaknys buvo plačiai naudojamos problemų, susijusių su virškinimo traktu. Tinktūros ir nuovirai mažina skausmą, rėmuo, mažina peptinės opos ir gastrito simptomus.
5. Liaudies gynimo priemonės žievei, lapai ir šaknys veiksmingai susiduria su reumatu, dermatitu, diabetu, kvėpavimo takų uždegimu, egzema.

Gervuogių virškinimo trakto

1. Kaip ir visos daržovės, vaisiai vaismedžio medžio vaisiuose yra daug augalinių pluoštų. Pakanka valgyti 100 gramų. kasdien, kad organizmas gautų reikiamą pluošto kiekį.
2. Sistemingas vaisių priėmimas leidžia pagerinti virškinimo procesų ir žarnyno peristaltikos veiklą. Dėl to daugelis nemalonių veiksnių išnyks pilvo distiliacijos, spazmų ir padidėjusio dujų susidarymo pavidalu.
3. Pakankamas kiekis pluošto gaminyje leidžia reguliuoti cholesterolio kiekį žmogaus organizme. Be to, sisteminis šilkmedžio gavimas palankiai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą.

Moliūgas metabolizmui

1. Mulberry vaisiai yra geležies. Dėl šio kraujo fermento pagerėja raudonųjų kraujo kūnelių gamyba. Žymiai padidėjo vidinių organų ir ląstelių pasiūla su deguonimi.
2. Apskritai tokie veiksniai teigiamai veikia metabolizmo aktyvumą ir visus vidinius žmogaus organizmo procesus.

Širdies ir kraujagyslių muleris

1. Tyrimai parodė, kad vaisių minkštime yra svarbus fermentas resveratrolio flavonoidų pavidalu. Ši medžiaga pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis.Fermentas prisideda prie padidėjusios azoto oksido sintezės.
2. Tokia medžiaga yra būtina apsaugoti ir išplėsti kraujagysles. Dėl to labai sumažėja trombozės rizika. Taigi, jūs negalite susidurti su kraujagyslių spazmais. Sistemingas mulerių vaisių valgymas padės išvengti bendrų problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema.

Diabetas

1. Mulberry vaisiai turi svarbių fermentų, kurie padeda normalizuoti gliukozės kiekį žmonėms.
2. Flavonoidų buvimas neleidžia smarkiai pakilti cukraus kiekiui kraujyje. Dėl to ligos eiga sumažėja.

Šilkmedis onkologijoje

1. Uogos turi pakankamai retinolio, askorbo rūgšties, phytonutrients, antocianinų ir polifenolinių junginių. Kartu šie fermentai turi stiprų antioksidacinį poveikį.
2. Antioksidantai savo ruožtu yra apsauginiai fermentai nuo laisvųjų radikalų, kurie yra kiekvieno žmogaus organizme, aktyvumo. Tokios medžiagos sukelia sveikų ląstelių mutaciją. Rezultatas yra vėžinis navikas.
3. Dėl antioksidantų gausumo mulberry slopina laisvųjų radikalų aktyvumą. Sistemingi valgymo uogos gelbės žmogaus organizmą nuo vėžio patologijų vystymosi.

Mulberry - akyse

1. Zeaksantinas gaminyje yra pakankamai. Tokia medžiaga lokaliai veikia akies obuolio ląsteles. Dėl to sumažėja oksidacinis stresas makuloje ir tinklainėje.
2. Be to, šilkmedžio vaisiai turi teigiamą poveikį bendriems akių sveikatai, užkertant kelią su amžiumi susijusiems pokyčiams. Uogos priešinasi katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija.

Mulberry už imunitetą

1. Askorbo rūgšties gausa yra natūralus ginklas prieš įvairias infekcines ir virusines ligas. Valgant produktą kasdien, bus visiškai sustiprintos apsauginės kūno funkcijos.
2. Mulberry prisotina organizmo audinius ir ląsteles būtinais fermentais. Dėl to bus galima išvengti sezoninių peršalimų ir avitaminozės.

Mulberry kontraindikacijos

1. Mulberry uogos yra labai alergiškų maisto produktų sąrašas. Todėl, jei turite individualų netoleravimą ar alerginę reakciją į produktus, turėtumėte būti ypač atsargūs su šilkmedžio.
2. Verta žinoti, kad tamsių veislių vaisiuose yra didžiausia natūralių cukrų koncentracija. Tyrimai parodė, kad uogose yra apie 13% tokių medžiagų. Todėl šis produktas yra griežtai draudžiamas diabetu.
3. Jei tokių ligų neturite, tai nereiškia, kad galite neribotai suvalgyti šilkmedžio. Piktnaudžiavimas vaisiais turės neigiamą poveikį bendrai sveikatai. Dažnai pasireiškia sunkus viduriavimas.
4. Nėra būtina rinkti vaisius neekologinėje zonoje. Skiriamasis erškėlio medžio bruožas yra tas, kad jis gerai sugeria ir kaupia kenksmingas ir radioaktyvias medžiagas. Tokie vaisiai gali sukelti rimtą žalą žmonėms.
5. Gavę prinokusius vaisius nerekomenduojama iš karto gerti atšaldytą vandenį. Priešingu atveju, jūs susidursite su vidurių pūtimu ir stipriu pūtimu. Be to, nepiktnaudžiaukite uogomis esant hipertenzijai.

Ne visi žino, kad Tyutinas kaupia daug mineralų ir vitaminų, kurie yra naudingi žmogaus organizmui. Tačiau nepriimtino priėmimo atveju vaisiai gali pakenkti pagrindiniams aspektams.

Vaizdo įrašas: naudingos gervuogių savybės