Rozmarinas - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Rozmarinas yra vaistinis augalas ir tuo pačiu metu visiškas pasaulyje populiarus aštrus prieskonis. Jau daugelį amžių žolelių lapai buvo naudojami ligoms gydyti, gydomosioms arbatoms, alkoholio infuzijoms ir įkvėpimo nuovirams.

Dėl rozmarino naudojimo patartina jį naudoti visose gyvenimo srityse, pradedant nuo virimo iki kosmetologijos.

Cheminė sudėtis

Nuostabus augalas turi tikrai „vaistinės“ kompoziciją, kuri gali pavydėti daugelį gydomųjų vaistų.

Žolėje yra šie komponentai:

• įvairių grupių vitaminai (B, PP, C, A, E ir kiti);
• eteriai;
• izoleucinas;
• fitosteroliai;
• fitoncidai;
• treoninas;
• karnozolis;
• valinas;
• maisto pluoštas ir pluoštas;
• lizinas;
• rosmanolis;
• rauginimo komponentai;
• flavonoidai (apigeninas, luteolinas);

Ir taip pat mikro ir makro elementai (manganas, magnis, varis, kalis, fosforas, cinkas, geležis, kalcis, natris, selenas ir kt.) Ir organinės neprisotintos rūgštys (miristinė, kaprilo, oleino, rozmarino, palmitino, ursolio) , laurinis ir linolinis).

Su tokia turtinga sudėtimi, prieskonių kalorijų kiekis yra 161 kcal 100 g produkto. Rozmarinas taip pat turi beveik 5,5 g baltymų, 7,7 g lipidų ir apie 23 g angliavandenių.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas nesočiųjų riebalų rūgštims prieskoniuose:

1. Lauric. Skatina organizmo apsaugą, išskiria gerą cholesterolio kiekį, sukuria antivirusinį poveikį.
2. Palmitic. Jis išgydo dermą ir skatina drėgmės kaupimąsi. Sumažina epidermio uždegimą, dirginimą ir jautrumą.
3. Oleinas. Teikia energijos mainus ląstelėse, o tai teigiamai veikia bendrą gerovę.
4. Kaprilas Gamina antibakterinį ir antiseptinį poveikį.
5. Myristinis. Ląstelėms tiekia vitaminus ir naudingas medžiagas.
6. Linoleinis Teikia ląstelių apykaitą.

Isoleucinas rozmarinuose reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir hemoglobino kiekį.

Valino komponentas užtikrina azoto mainus audiniuose ir jų deguonies prisotinimą.

Lizinas regeneruoja ląsteles ir audinius, atstato ir valo kraujagysles, užtikrina kalcio absorbciją.

Fitosteroliai neutralizuoja „blogą“ cholesterolį ir valo kraujagysles, taip stiprindami širdies raumenis ir skatindami normalų kraujo tekėjimą.

Treoninas dalyvauja elastino ir kolageno sekrecijoje, užtikrindamas audinių ir odos jaunimą.

Tryptofanas veikia kaip natūralus antidepresantas, padidina nervų sistemos ištvermę.

Naudingos rozmarino savybės

„Spice“ gamina gijimo efektą įvairiomis kryptimis, užtikrindama normalų vidaus organų ir sistemų funkcionavimą.

1. Ramina centrinę nervų sistemą. Prieskonių naudojimas leidžia jums pagerinti dėmesį ir koncentraciją, lengviau perkelti psichinį stresą. Be to, rozmarino nuoviras normalizuoja kraujotaką smegenyse, o tai užtikrina pagreitintą reabilitaciją po insulto. Žolė naudojama liaudies gydymui neuritui ir neurozei, neurologiniams sutrikimams.
2. Jis veikia kaip antioksidantas. Dėl to jis kovoja su patogenine mikroflora (mielių grybais, stafilokokais, streptokokais ir kitomis bakterijomis, virusais), neutralizuoja radionuklidus.
3. Mažina peršalimo ir kitų ligų būklę. Lapų nuoviras palengvina skreplių judėjimą, ramina gerklės skausmą, o aromaterapija rozmarino eteriniame aliejuje pašalina viršutinius kvėpavimo takus.Rozmarino diaforinis poveikis prisideda prie greito aukšto temperatūros mažėjimo Lapų rūkymo augalas naudojamas bronchinės astmos gydymui.
4. Sumažina skausmą ir spazmus. Virškinimo ir rozmarino infuzija naudojama širdies skausmui, žnyplėms ir neuralgijai, žarnyno kolikoms. Žolelių eterinis aliejus patenka į kaklą, šventyklas ir kaktą, kad sumažėtų galvos skausmas ir migrena.
5. Pagerina virškinimą. Rozmarinas normalizuoja skrandžio sulčių peristaltiką ir sekreciją. Taip pat prieskoniai naudojami kaip vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas.
6. Normalizuoja vidaus organų darbą. Rozmarinų nuoviras turi choleretinį ir diuretinį poveikį, dėl kurio organizmas (ypač inkstai, kepenys ir tulžies pūslė) išvalo nuo toksinų, druskų, akmenų ir šlakų.
7. Gydo audinius. Nuo seniausių laikų rozmarino tepalas padėjo išgydyti virimo, pustulinio židinio, opų, paauglių spuogų ir egzema.
8. Skatina širdies darbą. Prieskoniai padeda palaipsniui didinti kraujo spaudimą ir pagreitinti širdies susitraukimus.
9. Stiprina kraujagysles. Vaistinis augalas išvalo kraujagysles aterosklerozei, tromboflebitui, stiprina venų venų sieneles, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
10. Jis atpalaiduoja raumenis ir mažina nugaros skausmą. Eterinis aliejus naudojamas masažui, kuris leidžia pašalinti raumenų tonusą, susilpninti neuralgiją ir skausmą stuburo, lumbosakraliniame regione.
11. Padidina lytinį potraukį. Yra žinoma, kad aštrus augalas daugelį amžių naudojamas kaip afrodiziakas, sukeldamas seksualinį susidomėjimą ir jausmingumą.

Rozmarinas moterims ir vyrams

Didžioji prieskonė atsižvelgia į vyrų ir moterų fiziologines savybes, todėl gali paveikti urogenitalinę sistemą ir reprodukcinę funkciją.

Nauda moterims
Yra žinoma, kad sąžininga lytis yra jautresnė galvos ir migrenos, nuotaikos svyravimams, stresui ir depresijai. Reguliariai vartojant rozmariną, galite pašalinti visus neurologinius simptomus, gerinti nuotaiką ir gerinti gerovę.

Augalas aktyviai padeda kovoti su PMS, mažina hormoninius pokyčius ir galvos skausmus. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama gerti žolelių arbatą su rozmarinu, mėtų ir medžiotoju.

Pasak kai kurių pranešimų, prieskoniai padeda normalizuoti moterų ciklą ir atkurti menstruacinę funkciją su amenorėja.

Padidėjęs rozmarino nuoviras leidžia efektyviai kovoti su lytinių organų kandidoze.

Nauda vyrams
Rozmarinas populiarinamas stiprinant potencialą, atsikratant urogenitalinių ligų, prostatito, cistito, orchito ir kitų patologijų. Jis taip pat yra veiksmingas kaip impotencijos, andropauzės prevencija.

Patartina naudoti nuovirą, pagrįstą žolelių rozmarinu, imorteliu ir šalavijais su beržų pumpurais. Toks įrankis gali būti vartojamas viduje 20 minučių prieš valgį arba naudojamas antibakterinėms higieninėms vonelėms.

Rozmarino naudojimas kosmetologijoje

Prieskoninės vaistinės savybės apima ne tik kūno vidines sistemas, bet ir išorinius rodiklius. Štai kodėl žolė aktyviai naudojama farmacijos ir medicinos kosmetologijoje kaip veiklioji medžiaga.

Eterinis aliejus naudojamas kosmetikos ir masažo praturtinimui, nuovirai - terapinėms vonioms ir įkvėpimams.

Nauda odai
Rozmarinas turi tokį poveikį epidermiui ir gilesniems dermos sluoksniams:

1. Energijos komponentai tiekiami ląstelėms, užtikrinant vietinį imunitetą ir kvėpavimą.
2. Jis reguliuoja ląstelių ląstelių apykaitą, valo audinius nuo nuodų, radionuklidų, riebalų perteklių, druskų ir šlakų.
3. Jis paryškina odą ir padeda pašalinti amžių pigmentines dėmes, strazdanos, tamsūs ratai po akimis.
4. Jis sukuria antiseptinį poveikį, gydo spuogus, spuogus, įvairius dermatitus, alergines reakcijas ir odos patologijas.
5. Normalizuoja odos hidrolipidų pusiausvyrą.
6. Valo ir sugriežtina poras, sumažina blizgesį.
7. Jis išlygina mažas imituotas raukšles ir „varnų kojas“, skatina elastino ir kolageno gamybą - jaunimo komponentus.
8. Padidina odos elastingumą ir toną, taip pat suteikia anticeliulitinį poveikį, taip pat sukuria strijų prevenciją nėščioms moterims.

Rozmarino ekstraktas ir eterinis aliejus praturtina kosmetiką: kaukės, losjonai, putos, krūmynai, emulsijos ir kremai.

Plaukų ir nagų plokštės privalumai
Rozmarinas turi tokį poveikį:

• pažadina ramybės plaukų folikulus ir juos sustiprina;
• skatina plaukų augimą ir apsaugo nuo jų praradimo;
• padeda kovoti su seborėja ir pleiskanomis;
• pašalina galvos odos ir nagų grybus;
• maitina plaukus per visą ilgį, tampa blizgiu ir sunkiu;
• normalizuoja riebalinių liaukų sekreciją, taip sumažindamas plaukų riebalų kiekį;
• padeda išlaikyti drėgmę plaukų veleno ir nagų plokštelėje;
• sumažina plaukų plyšio ir galo dalį;
• suteikia antistatinį garbanos efektą;
• pašalina nagų stratifikaciją;
• stiprina ir stiprina nagus, skatina sveiką augimą.

Plaukų gerinimui naudokite kaukes, šampūnus, balzamas ir serumą su rozmarinu. Taip pat populiarus yra vadinamasis „aromaterapija“: su rozmarino eteriniu aliejumi apdorojama medinė šukos ir kiekviena kryptis yra šukuota 10 minučių.

Norint pagerinti nagų plokštelės būklę, rekomenduojama į odelę patrinti eterį arba nuovirą, nuimti aromatines alyvas prieš manikiūro ar pedikiūro procedūras.

Kontraindikacijos dėl rozmarino naudojimo

Vaistinis augalas protingomis dozėmis duoda tik naudą organizmui. Tačiau esterių ir ekstrahavimo komponentų gausa daro augalą pavojingą kai kuriems žmonėms:

1. Nėščios moterys (prieskoniai gali sukelti gimdos tonusą arba susitraukimą, dėl to gali atsirasti persileidimas ar priešlaikinis gimimas).
2. Žindymas (rozmarinas - alergiškas augalas silpnam vaisiaus organizmui).
3. Pacientai, sergantys hipertenzija ir pacientai, kuriems anksčiau buvo širdies ir kraujagyslių ligų.
4. Pacientai, kuriems yra traukulių sindromas, nervų ir psichosomatiniai sutrikimai, epilepsijos.
5. Vaikai iki trejų metų amžiaus.
6. Nutukę skirtingo laipsnio pacientai (riebalai ir riebalų rūgštys gali padidinti cholesterolio kiekį ir sukelti svorio padidėjimą).

Rozmarinas yra stiprus alergenas tiems žmonėms, kurie netoleruoja jokių prieskonių ir prieskonių, žolelių, arbatos, citrusinių vaisių.

Gydytojai nerekomenduoja naudoti grynos rozmarino eterinio aliejaus. Gydymas patartina atlikti sultinius ir arbatas, bent jau alkoholio infuzijas.

Jūs taip pat negalite piktnaudžiauti prieskoniais, nes stiprus diuretikas veikia inkstus ir gali sukelti uždegiminius procesus.

Laikydamiesi gydytojo normų ir rekomendacijų, rozmarinas sveikatai suteiks maksimalią naudą sveikatai, užtikrins jaunimą ir kūno ilgaamžiškumą. Turtinga cheminė sudėtis ir vertingos gastronominės savybės leidžia maloniai gydyti.

Vaizdo įrašas: „Rosemary“ nauda smegenims