Perspėjimas su menopauze: ką daryti, kaip atsikratyti?

Pernelyg didelis prakaitavimas vadinamas hiperhidroze. Ši būklė nėra pavojinga sveikatai, bet gali sukelti nemalonų jausmą. Kai menopauzė daugeliui moterų pasireiškia ryškiu prakaitavimu, o kartu su karščiu, odos paraudimu, nuotaikos svyravimais. Apsvarstykite, kodėl yra prakaitavimas, kur kreiptis pagalbos, kai atsiranda patologija, taip pat galimus liaudies būdus, kaip atsikratyti hiperhidrozės, susijusios su menopauze.

Kodėl jis pasirodo?

Pernelyg didelis prakaitavimas yra hormonų trūkumo pasekmė. Paprastai moterys pradeda pasirodyti daugiau nei 40 metų. Estrogenai yra atsakingi už termoreguliacijos centro veikimą. Dėl jų trūkumo kraujagyslių paroxysms gali išsivystyti, ir dėl jų atsiranda sunkus prakaitavimas. Pagal šį statistiką šis reiškinys aptinkamas 80 proc. Moterų, o geriausias būdas jį pašalinti yra vartoti narkotikus, kurie padės normalizuoti hormonus.

Jauname amžiuje taip pat yra galimas prakaitavimas, tačiau jie atsiranda dėl uždegiminių ligų, turinčių stiprių emocinių sukrėtimų. Vėliau situacija yra kitokia - keičiasi moterų hormonų, kurie yra atsakingi už daugelį procesų organizme, pusiausvyra, todėl pasirodo hiperhidrozė.

Simptomai

Paprastai potvyniams būdingi tokie simptomai:

• aukštas kraujo spaudimas;
• veido paraudimas;
• tachikardija - širdis pradeda įveikti greičiau;
• galvos ir viršutinės kūno dalies, padengtos karštomis bangomis;
• po to, kai kilo karštis, yra šaltas.

Verta pažymėti, kad potvyniai gali sukelti daug problemų. Moterio fizinė būklė ne tik pablogėja, bet ir visi kiti sutrikimai:

• Drėgni drabužiai;
• atbaidantis kvapas;
• dirginimas atsiranda ant odos;
• Dėl potvynių miego kokybė labai sumažėjo.

Be to, moteris jaučiasi nesaugi, nes drėgni drabužiai suteikia daug diskomforto, visą laiką atrodo, kad yra nemalonus kvapas. Hiperhidrozė menopauzės laikotarpiu beveik visada lydi aštrumą, dažnas nuotaikos pokytis, visi šie veiksniai žymiai pablogina gyvenimo kokybę.

Hiperhidrozės ir naktinio prakaitavimo sunkumas

• Lengva Iki 10 karščio blyksnių per dieną.
• Vidutinis. Iki 20 atakų.
• Sunkus Daugiau nei 20 karštų blyksnių per dieną.

Yra toks dalykas kaip naktinis prakaitavimas - taip pat labai dažnas reiškinys moterims. Svajonėje gali nepastebėti šilumos banga, tačiau moteris atsibunda iš šaldymo - taip pat jausmas, kad negalite skambinti maloniu. Tipiniai menopauzės simptomai - dirglumas, nuovargis, dažni nuotaikos pokyčiai. Palaipsniui didėja problemos, o jei moteris nesiekia kvalifikuotos pagalbos, jos gali išsivystyti į šias patologijas:

• lėtinė depresija, neurozė;
• diabetas;
• nutukimas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Kokius bandymus reikės atlikti?

Jei moteris turi klimatines savybes, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Galite pasikonsultuoti su ginekologu arba ginekologu-endokrinologu.Kaip taisyklė, pats terapeutas nustato, kaip susisiekti su specialistu, surinkus anamnezę.

Gydytojas nustato keletą laboratorinių tyrimų:

• kraujo tyrimas: estradiolis, FSH;
• testas: LH, FSH kiekis šlapime.

Be to, gydytojas gali paskirti:

• mammografija;
• Genitalijų ultragarsas;
• makšties tepinėliai;
• gimdos gleivinės histologija.

Tai būtina norint pašalinti kitas ligas, susijusias su hormonų lygio pokyčiais.

Negalima būti tingus ir tikiuosi, kad karštoji blykstė pasidarys savaime. Kartais menopauzė pasireiškia lengva forma ir nesukelia daug diskomforto, o kai kuriais atvejais taip pat atsitinka, kad jūs negalite daryti be specialisto pagalbos. Todėl nedvejodami, nes sveikatos pokyčiai menopauzės metu yra labai nenuspėjami.

Sumažinti prakaitavimą: gyvenimo būdą

Žinoma, svarbu reguliariai keisti savo įprastus įpročius, jei ketinate sumažinti karščio bangos atsiradimą. Iš tikrųjų pasinaudokite šiomis priemonėmis:

• tinkamas fizinis aktyvumas;
• visiškas alkoholio atsisakymas, kavos vartojimas turėtų būti griežtai matuojamas;
• dieta: vengiant aštrų ir sūrų maisto produktų, vartojančių pakankamai daržovių;
• atrinkti audinį iš natūralių medžiagų;
• išlaikyti svorį kontroliuojant - riebalai yra jautresni hiperhidrozei;
• nustoti rūkyti arba sumažinti cigarečių skaičių;
• imtis multivitaminų komplekso;
• pabandykite valgyti teisingai.

Ar turėčiau finansuoti fitohormonus?

Iškart reikia pažymėti, kad savireguliavimas menopauzės metu yra labai nepageidaujamas - moteris gali tik pakenkti sau. Visų pirma, būtina išlaikyti hormonų testus, o tik po to galite pradėti gydymą - ir tuos farmakologinius būdus, kuriuos nustato gydytojas.

Vaistai, kuriuose yra fitohormonų, laikomi puikiu mokslininkų vystymusi dėl to, kad augalų hormonai yra panašūs į žmogaus biologiškai aktyvias medžiagas. Jų privalumai yra šie:

• lengvas poveikis organizmui;
• jokių šalutinių poveikių;
• Jūs galite būti tvirtai įsitikinęs, kad neteksite svorio;
• geras suderinamumas su kitais vaistais;
• pagerinti imunitetą.

Kokias tabletes gali paskirti gydytojas?

Menopauzės metu, jei moteris jaučiasi blogai, o valstybės lydi prakaitavimas, gydytojai paprastai skiria pakaitinę hormonų terapiją. Tabletės sudėtyje yra estrogenų - būtent per šį laikotarpį moteriai trūksta, todėl atsiranda hiperhidrozė. Moterų būklė normalizuojama dėl jų papildymo organizme.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad menopauzės metu gydytojas skiria kompleksinę terapiją. Tai yra, vien vien estrogenų nepakaks, todėl gydytojas taip pat nurodo šiuos vaistus:

1. Norėdami sumažinti slėgį. Jie turi vazodilatacinį efektą, todėl leidžia sumažinti karščio blykstes, kurios sukelia stiprų prakaitavimą.
2. Antidepresantai. Kiekviena moteris menopauzės laikotarpiu yra emociškai nestabili - vėlgi, tai yra dėl hormonų lygio pokyčių. Antidepresantai padės stabilizuoti būklę, išvengti nervų, depresijos ir nemigos.
3. Sergantys vaistai. Jie turi raminamąjį poveikį, kuris gali sumažinti potvynių intensyvumą.
4. Svarbu: Hormonai yra labai svarbus dalykas moterims. Jokiu būdu negalite patys skirti hormoninių vaistų. Netinkamai pasirinktas vaistas sukelia svorio padidėjimą, odos ligas ir emocinį nestabilumą.
5. Apsvarstykite raminamuosius vaistus, kurie menopauzės metu tinka moteriai:
6. Kliofit. Augaliniame produkte yra gudobelių, mėtų, motinėlės. Pagrindinis veiksmas yra raminantis. Tai taip pat padės grąžinti sveiką miegą, sumažinti karščio bangos intensyvumą ir pašalinti galvos svaigimą.
7. Lerivon. Tabletes reikia vartoti mažiausiai 2 savaites, nes jos turi bendrą poveikį. Tai antidepresantas, padeda normalizuoti miegą. Taikymas net ir reguliariai nesukelia priklausomybės, tačiau gydymo metu būtina vengti darbo, kuriam reikia koncentracijos ir didesnio dėmesio.
8. Novo Passit. Ji turi natūralią kompoziciją, gavo gerų atsiliepimų iš daugelio moterų, kurios patyrė prakaitavimą menopauzės metu. Pašalina dusulį, galvos svaigimą, nemiga ir galvos skausmą. Įspėja depresiją.
9. Persen. Įrankis, pagrįstas natūraliais ingredientais - mėtų, baldrių, citrinų balzamu ir pan. Atkuria normalų širdies ritmą, pašalina nervų įtampą, padeda išvengti karščio blykstės.

Visi aukščiau minėti vaistai gali būti vartojami kartu su kitais gydytojo skirtais vaistais - jie yra gerai suderinami dėl natūralios sudėties.

Liaudies būdai

Ar populiarūs menopauzės prakaitavimo būdai yra veiksmingi? Jei vartojami kartu su hormonais normalizuojančiais vaistais, jie, žinoma, palengvins moters būklę. Be to, svarbu naudoti tradicinius metodus, jei moters potvyniai nėra labai ryškūs, ty lengva ir pakaitinė terapija nereikalinga.

Apsvarstykite labiausiai prieinamus, patikrintus ir efektyviausius būdus, kuriais galite sumažinti potvynių intensyvumą:

1. Pėdų vonia. Ar tai prieš miegą, vandens temperatūra yra apie 40 laipsnių. Galite pridėti įvairių žolelių - mėtų, jonažolės, citrinų balzamo, ramunėlių. Taip pat tinkamos alyvos, pagrįstos rožėmis, bergamočių. Jie turi raminamąjį poveikį ir turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Taip pat pagirti kontrastines vonias. Norėdami tai padaryti, jums reikia dviejų baseinų su vandeniu - vieną su karštu, kitą - šaltu. Principas yra tai, kad kojos turi būti laikomos apie 4 minutes karštu vandeniu, po kurio 1 min. Tuoj pat turi būti dedamos į šaltą vandenį.
2. Šalavijų nuoviras. Daugeliui šio vaistinio augalo tampa tikru išganymu. Jis turi raminamąjį poveikį, dėl kurio jis pašalina karštus blyksnius, dėl kurių moteris prakaituoja. Sage yra parduodama bet kurioje vaistinėje, alaus gamybos būdas nurodytas ant pakuotės. Dozavimas - 3 šaukšteliai. 250 g vandens. Sultinys gerti prieš miegą.
3. Rozmarinų nuoviras. Jis taip pat yra geras vaistas, kurį rekomenduoja daugelis tradicinių gydytojų dėl menopauzės sukeltų prakaitavimo. Paruošimo būdas yra paprastas - 30 gramų lapų per 250 gramų vandens - ir visa tai siunčiama į vandens vonią. Laikykite 20 minučių. Gautas nuoviras yra padalintas į tris lygias dalis ir paimtas prieš valgį.
4. Tinktūros gudobelės. Atrodytų, kad pigus įrankis yra visiškai nenaudingas, bet iš tikrųjų tai yra toli gražu. Jei vartojate 30 lašų tinktūrą, 3 kartus per dieną - po savaitės rezultatas bus pastebimas. Hawthorn yra unikalus augalas, turintis teigiamą poveikį nervų sistemai. Normalizuoja miegą, pašalina agresijos išpuolius, padeda sumažinti karščio bangos dažnį, taip pat sumažina jų intensyvumą.

Atminkite, kad kulminacija yra toli nuo gyvenimo pabaigos. Tinkamai parinkta terapija, bendra būklė yra normalizuota, o gyvenimas palaipsniui pateks į jo apvalkalą. Svarbiausia yra ne ignoruoti simptomus ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Vaizdo įrašas: kaip greitai pašalinti karštąsias blykstes menopauzės metu