Nauda ir kenkia sausmedis kūno sveikatai

Sausmedis gali būti saugiai priskirtas unikaliam augalų sąrašui. Dėl turtingos uogų ir lapų cheminės sudėties populiarios gydytojų liaudies gijimas. Iš čia žmonės pradėjo mokytis sausmedžio naudos ir žalos, apie kurias kalbėsime šiandien.

Sausainio sudėtis

1. Sausrais pageidautina augti miškingoje vietovėje, kur santykinai lengvos klimato sąlygos. Yra daug veislių augalų, kurie sėkmingai auginami namuose.
2. Priklausomai nuo augimo vietos, brandos laipsnio, konkrečios rūšies, cheminių augalų elementų sąrašas taip pat skiriasi. Tačiau pagrindinės (pagrindinės) medžiagos išlieka nepakitusios.
3. Jei kalbame apie visiškai subrendusius vaisius, jie kaupia ne mažiau kaip 75% vandens. Likęs tūris skiriamas baltymams, angliavandeniams (natūraliems sacharidams), organinėms rūgštims. Iš pastarųjų išskiriami svarbiausi iš jų: acto rūgštis, obuolys, citrina, benzoikas ir oksalas.
4. Be to, sausmedis apima pelenus, krakmolingus junginius, pektiną, mitybos pluoštą. Kalbant apie vertingus mineralinius junginius, būtina atskirti kalcio, kalio, fosforo, magnio.
5. Be to, produktas gausu geležies, kuris yra būtinas žmogaus organizmui palaikyti normalų hemoglobino kiekį ir anemijos (geležies trūkumo anemijos) prevenciją.
6. Iš vitaminų reikėtų išskirti B grupę, kuri yra atsakinga už psichoemocinę foną. Taip pat galima įsigyti sausmedį, kuris yra natūralus antioksidantas - vitaminas E arba tokoferolis. Augalui nėra atimta vitamino K, tai labai retas elementas, kuris turi būti gaunamas iš maisto.
7. Dalis pektino užtikrina pilną virškinimo sistemos veikimą. Jis taip pat valo nuodingų medžiagų ir radionuklidų kūną.
8. Be sausmedžio lapų daug taninų, flavonoidų, steroidų, arbutino. Štai kodėl žmonės gamina ant džiovintų ar šviežių žaliavų gydančių sultinių, taupydami iš įvairių negalavimų.
9. Atsižvelgiant į brandos laipsnį, sausmedžio kalorijų kiekis yra 34–37 Kcal. Sodo uogos yra daug saldesnės ir skanesnės nei žinomi miškų kolegas.

Honeysuckle išmoka

1. Augalas turi teigiamą poveikį kraujo formavimuisi didinant raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Sausmedis padidina kraujotaką, sugriežtina kraujagyslių sienas ir daro jas elastingas, atveria visus kraujo kanalus.
2. Didelis kiekis geležies yra būtinas anemijos prevencijai suaugusiems ir vaikams. Net retai naudojant sausmedis gali padidinti hemoglobino kiekį ir išlaikyti jį tinkamu ženklu. Ši kokybė yra būtina žmonėms, turintiems mažą spaudimą, dažnai galvos svaigimą.
3. Uogos naudingos valgyti mergaites menstruacinio ciklo metu. Svarbu tai, kad per šį laikotarpį dauguma geležies išnyksta su krauju. Bendra sveikatos būklė pablogėja, prasideda skausmingi skrandžio spazmai, o apatinėje nugaros dalyje yra diskomfortas. Sausainis pašalina visas šias problemas.
4. Vitaminas K pagerina kraujo kokybę, skatina greitą audinių regeneraciją ir, dėl to, žaizdų gijimą. Sausainis yra atsakingas už kaulų audinių stiprinimą ir raumenų formavimąsi, todėl naudinga jį naudoti vaikams ir sportui.
5. Augalas normalizuoja nervų sistemos funkcijas, gerina asmens psicho-emocinę aplinką. Visa tai galima padaryti dėl B grupės vitaminų kaupimosi.Jie atleidžia asmenį nuo streso, nemiga, emocinio perviršio ir net meteozavisimosti.
6. Iš šviežių vaisių sukaupkite daug medžiagų, kurios yra būtinos sezoninėms infekcijoms. Visi jie stiprina imuninę sistemą, kovoja su kūno mikrobais, mažina kūno temperatūrą. Be to, sausmedis yra veiksmingas žarnyno infekcijoms, jis naudojamas kovoti su viduriavimu ir disbioze.
7. Švieži vaisiai gaminami į sultis, kuris yra būtinas tinkamai mitybai ir svorio netekimui. Gydomasis gėrimas turi malonų gebėjimą padidinti visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Dėl padidėjusio metabolizmo prasideda riebalinio audinio skaidymas.
8. Marškiniui rekomenduojama patekti į pacientų, kurie linkę vystytis vėžiui arba jau serga, meniu. Viskas apie gamyklą. Daugelis komponentų yra pridedami prie medicinos produktų, skirtų gydyti onkologiją.
9. Pastebimas teigiamas vaisių poveikis indams ir širdies aktyvumui. Sisteminis metodas užtikrina, kad bus atliekama rimta aterosklerozės, venų, venų, miokardo infarkto, insulto, aritmijų prevencija.
10. Šviežią kepalą dažnai naudoja namų kosmetologai. Sausrais atstato odos ląstelių vandens pusiausvyrą, išlygina smulkias linijas ant veido, mažina odą nuo pigmentacijos ir pagerina reljefą. Kompozicija taip pat valo poras ir juos sugriežtina.
11. Karotinoidai reikalingi silpnaregiams. Šios medžiagos atlieka kataraktos prevenciją, stiprina akių raumenis, sutepti akies lizdą. Sausainį rekomenduojama valgyti pradiniame glaukomos etape.
12. Pagrindinė uogų savybė yra gebėjimas valyti virškinamąjį traktą nuo stagnacijos ir nuodingų medžiagų. Be to, šią užduotį tvarko ir švieži, ir džiovinti vaisiai, arba arbata, pagrįsta jais. Sausmedis turėtų būti valgyiamas per visą valymo kursą.
13. Antocianinai, turintys daug uogų, skatina smegenų veiklą. Štai kodėl sausmedžio vaisius rekomenduojama įtraukti į vyresnio amžiaus žmones, kad būtų išvengta senatvės demencijos vystymosi. Vaikams ir suaugusiems augalas padės pagerinti atmintį ir įveikti psichinį nuovargį.
14. Teigiamas poveikis pastebimas šlapimo organams ir reprodukcinei sistemai. Polimeriniai junginiai nuplauna kenksmingas bakterijas, taip gydydami ir užkertant kelią pielonefritui, cistitui ir kitoms panašioms ligoms. Ligoniams, sergantiems smėliu ir akmenimis inkstų viduje, skiriamas nuoviras, pagrįstas džiovintomis žaliavomis.

Sausra už svorio netekimą

1. Dėl unikalių savybių, uogos yra aktyviai naudojamos svorio netekimui. Sausmedis puikiai suskaido riebalų daleles. Svarbus faktas lieka, kad vaisiai yra mažai kalorijų turintys maisto produktai.
2. Pakankamai valgykite sauja šaldytų ar šviežių uogų per dieną, kad visiškai pakeistumėte kenksmingus saldainius. Be to, produktas prisotins organizmo audinį būtinais fermentais.
3. Kompozicija turi teigiamą poveikį asmeniui, visiškai pašalina dirglumą. Mitybos metu sausmedis padeda išlaisvinti organizmą nuo šlakų ir toksiškų junginių. Augalas žymiai pagerina žarnyno judrumą.

Moteriškos saulėlydžio nauda moterims

1. Reguliarus sausmedžio valgymas turės teigiamą poveikį bendrajai sąžiningos lyties padėčiai. Vaisiai ypač rekomenduojami menopauzės metu. Uogos stabilizuoja psichoemocinę moters padėtį ir pagerina kraujo sudėtį.
2. Restoranai šviežios žaliavos turi teigiamą poveikį širdies raumenų aktyvumui. Sausainis taip pat įkrauna kūną energija, didina gyvybingumą.
3. Uogos dažnai naudojamos kosmetikos reikmėms, siekiant pagerinti odos būklę. Gydomosios kompozicijos išlygina epidermio toną ir apsaugo jį nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Nėštumo nauda nėščioms moterims

1. Ekspertai rekomenduoja, kad sausmedis būtų vartojamas moterims, turinčioms vaisių arba laktacijos laikotarpiu. Unikali žaliavos sudėtis turi teigiamą poveikį kūdikiui ir moters sveikatai.
2. Sausainyje yra didelė folio rūgšties koncentracija, kuri yra reikalinga tinkamam vaisiaus susidarymui. Be to, fermentas turi teigiamą poveikį kūdikio nervų sistemos vystymuisi.
3. Be to, turtinga vaisių sudėtis turės teigiamą poveikį bendrajai motinos ir vaiko būklei. Sausmedis užkerta kelią kūdikio infekciniam uždegimui. Uogos praleidžia anemijos prevenciją.
4. Produktas pasirodė esantis kaip priemonė, stiprinanti moterų centrinę nervų sistemą. Reguliariai valgyti uogas daro teigiamą poveikį sąžiningos lyties nuotaikai.
5. Nepamirškite, kad piktnaudžiavimas bet kokiomis uogomis gali sukelti skrandžio sutrikimus. Jei nusprendžiate žindyti kūdikį, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.
6. Su neįprastomis uogomis vaikas gali sukelti alerginę reakciją. Pradėkite valgyti sausmedį su keletu vaisių per dieną. Nesant nukrypimų, padidinkite žaliavų kiekį pagal rekomenduojamą standartą.

Sausainio nauda vaikams

1. Pradėkite duoti kūdikio sausmedį mažomis porcijomis. Unikalus vaisių skonis ateityje gali visiškai pakeisti parduotuvės saldainius. Prinokusios uogos turi malonų poskonį, žaliavos gali būti dedamos į natūralius jogurtus ir vaisių salotas.
2. Pagal sausmedžio pagrindą, galite savarankiškai paruošti skanius bučinius, uogienes arba vaivorykštę. Delikatesas gerai tinka pyragams. Vertinga uogų sudėtis padės vaikui išlaikyti sezoninius virusus ir infekcijas. Sausmedis turi teigiamą poveikį regėjimo raumenims.
3. Uogos ypač rekomenduojamos vaikams, kurie dažnai susiduria su regimuoju stresu. Be to, sausmedis stiprina atmintį ir didina smegenų veiklą. Ateityje uogos turi būti užšaldytos ir pateikiamos žiemą, šiuo metu organizmas kenčia nuo vitaminų trūkumo.

Sausmedis su pankreatitu

1. Su lėtiniu pankreatitu, sausmedis padeda organizmui geriau valyti. Padidina savo veiklą ir mainų procesus. Atkūrimo laikotarpiu rekomenduojama valgyti ne daugiau kaip 320 gramų. uogos per dieną. Priėmimas turi būti atliekamas vieną valandą prieš valgį.
2. Teigiamas poveikis kasoje taip pat turi sausmedžio infuziją. Norint paruošti kompoziciją, reikės 120 gramų. švieži vaisiai ir verdantis vanduo. Paimkite 400 ml talpos talpyklą. Užpildykite žaliavą karštu vandeniu. Reikalauti 1 valandos. Gerkite 100 ml. 50 minučių prieš valgį 10 dienų.

Sausainio žala

Unikali sausmedžio sudėtis leidžia suvartoti beveik visas uogas. Tačiau vaisių draudžiama vartoti gastrito metu, kai skrandyje yra didelis rūgštingumas.

Būtinai laikykitės dienos normos, nepiktnaudžiaukite produktu. Priešingu atveju rizikuojate nevirškinti, sukelti pykinimą ir sunkią migreną. Retais atvejais yra alergija. Ribotais kiekiais jums reikia valgyti sausmedis nėščia ir mažus vaikus.

Video: sausmedis ir šiek tiek apie veisles