Runkelių giros nauda ir žala. Kvass receptas

Šilumos šilumos tikrai nori gerti stiklinę gaivaus gėrimo. Nutirškite troškulį ir stiprinkite imuninę sistemą, padės runkelių girai su įspūdinga naudingų elementų sudėtimi. Dažniausiai gėrimą vartoja žmonės, turintys nestabilų kraujospūdį, antsvorį, kepenų ligas ir anemiją. Be vertingų savybių, girai taip pat turi kontraindikacijų. Šiandien apie burokėlių pokalbio pavojus ir naudą.

Cheminė runkelių giros sudėtis

Gėrime yra daug mikroelementų. Tarp vertingiausių išskiria kalį, cinką, rubidį, geležį, varį, natrio, cezio, jodo, fosforo kiekį. Sunku paminėti kalcio, nes jis sudaro kaulinį audinį ir yra atsakingas už nagų, plaukų ir odos grožį.

Magnis, antioksidantai, bioflavonoidai veikia kartu su įvairių grupių vitaminais (nikotino ir askorbo rūgštimis, tokoferoliu, retinoliu ir tt).

Tarp pirmiau minėtų elementų, cezis ir rubidas yra ypač vertingi. Jie normalizuoja kraujospūdį, kuris turi teigiamą poveikį hipertenzija sergančių pacientų sveikatai.

Runkelių giros nauda

1. Cheminė vaisto sudėtis normalizuoja visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Kvasas rodomas žmonėms su nutukimu, taip pat tiems, kurie nori atsikratyti poros centimetrų juosmens. Gėrimas neutralizuoja žalingus žarnyno ir skrandžio junginius, pašalina toksinus ir nuodus, naudojamas kaip natūralus riebalų deginimo agentas.
2. Runkelių giras rekomenduojamas žmonėms, kurių širdies raumenų veikla sutrikusi. Gėrimas normalizuoja kraujotaką, padidina geležies kiekį organizme (kova su anemija). Kaip rezultatas, hemoglobinas yra išlaikomas norimu lygiu, kapiliarai valomi ir kraujagyslių sienelės sutirštėja.
3. Kiaulė runkelių pagrindu bus tikras išgelbėjimas tiems, kurie turi sutrikimų virškinimo trakto darbe. Gėrimas turi lengvų diuretikų ir vidurius. Jis atsipalaiduos nuo vidurių užkietėjimo ir, priešingai, viduriavimas, pagreitins naudingų fermentų metabolizmą ir absorbciją.
4. Reguliarus runkelių giros vartojimas suteikia psichoemocinį foną. Ypač naudinga gerti narkotiką po sunkios darbo dienos ir ilgos kelionės. Kvass slopina streso poveikį, pašalina nemiga, atneša taiką ir ramybę.
5. Mokslininkai įrodė giros vertę kepenyse. Gėrimas pašalina kenksmingus mikroorganizmus, apsaugo nuo uždegimo atsiradimo, padidina organizmo atsparumą pašaliniams dirgikliams.
6. Jei visą laiką geriate burokėlių, išskiriate vėžio ląstelių (piktybinių ir gerybinių navikų) susidarymo galimybę.
7. Runkelių giras yra vertinamas dėl cheminės sudėties. Kalcis kartu su B grupės vitaminais yra atsakingas už kaulinio audinio susidarymą ir kraujagyslių sistemos darbą. Komponentai palaiko odos grožį ir sveikatą, pašalina raukšles ir išlygina epidermio toną.
8. Jei geriate girą 150 ml. kiekvieną dieną (nesant individualaus netoleravimo) netrukus pastebėsite plaukų būklės pagerėjimą. Garbanos bus blizgios ir elastingos, sausumas bus pašalintas, riebalų gamyba normalizuosis.
9. Kaip minėta anksčiau, giras yra ypač naudingas pacientams, sergantiems hipertenzija. Jei pastebite kraujospūdžio padidėjimą, į gėrimą įskaičiuokite kasdieniniame meniu.Taip pat turėtumėte gerti kvass rūkančius ir žmones, kurie reguliariai gauna alkoholio.
10. Geras cholesterolio kiekis kraujyje yra reikalingas gėrimo girui iš runkelių. Gėrimas pašalina blogus ryšius, paliekant gerus. Jei sekate figūrą arba norite numesti svorio, nepamirškite burokėlių narkotikų. 100 ml. gėrimas sudaro tik 46 Kcal.
11. Kvass rekomenduojama vartoti moterims ir vyrams, kurie patiria hormoninių sutrikimų. Gėrimas normalizuoja hormonų gamybą, didina stipresnės lyties stiprumą, pašalina skausmingų menstruacijų ir menopauzės simptomus gražiose moteryse.
12. Runkelių giros vartojimas nėščioms mergaitėms sukelia prieštaravimų ir nesutarimų. Viena vertus, pluošto kaupimasis sužadina dar nepakeistą vaisiaus centrinę nervų sistemą. Kita vertus, naudingi fermentai yra susiję su būsimo kūdikio kaulų audinio stiprinimu ir bendra motinos sveikata.

Runkelių giros nauda imunitetui

1. Cheminė vaisto sudėtis leidžia sustiprinti imuninę sistemą šalto ir gripo metu, taip pat ir sezono metu. Norėdami suteikti kūnui naudingų elementų, gaukite giros girą (2 mėnesius).
2. Už kviečių, vartojamų vėsioje 250-270 ml, gydyti ir išvengti giros. 1 kartą per dieną. Ta pati terapija skiriama žmonėms, kurie palyginti neseniai buvo operuoti pilvo ir krūtinės ertmėje.
3. Jei sergate anemija ar kraujotakos sistemos sutrikimais (masinis kraujo netekimas ir pan.), Naudokite 230 ml. per dieną. Siekiant sustiprinti apsaugines funkcijas, išgerkite 200–300 ml giros. 1 kartą per 2 dienas.

Runkelių giros nauda hipertenzijai

1. Hipertenzija sergančių pacientų runkelių giros vertė jau seniai įrodyta. Gėrimas susiduria net ir staigaus kraujospūdžio sutrikimų, gerinant gerovę per trumpą laiką.
2. Gydytojai teigia, kad cheminė giros sudėtis leidžia ją naudoti kartu su kryptiniais vaistais. Norint susidoroti su padidėjusiu kraujo spaudimu, pakanka gerti 280 ml. potions.
3. Jei problema nuolat trukdo, kreipkitės į savo sprendimą sudėtingu būdu. Taigi 30 minučių prieš pagrindinį maistą 3 kartus per dieną būtina vartoti girą. Dalis yra 0,1 litrų. Kursas trunka 40-50 dienų, kol simptomai išnyksta, tada atliekama 4-6 mėnesių pertrauka.

Runkelių giros nauda diabetikams

1. Gėrimas pašalina iš organizmo kenksmingą cholesterolį, paliekant tik gerą. Kvass palaiko cukraus kiekį kraujyje ir prisideda prie insulino gamybos.
2. Norėdami paruošti Jums tinkamą vaistą, naudokite supaprastintą receptą. Siųskite 3 litrų stiklainį 60 ml. citrinos sultys, 80 gr. mėlynių tyrė, 35 gr. riebalinis kremas, 100 gr. tarkuoti runkeliai, 20 gr. medus Užpildykite indą prie pečių, reikalaujant 2 valandų.
3. Gerti įtemptą girą 2 mėnesius, paros dozę - 300 ml. (suskirstyta į 3 dozes, giras girtas prieš valgį). Po gydymo, pertrauka, atnaujinkite kursą po 60 dienų.

Runkelių giros naudojimas kraujagyslių sistemai

1. Gėrimas yra gerai įrodytas valant indus ir kapiliarus. Ši savybė yra svarbi rūkantiems, žmonėms, dirbantiems rūkomuosiuose kambariuose.
2. Norint išvalyti kraujotakos sistemą, užtenka gerti 100-120 ml. Kvass 3 kartus per dieną. Kad pasiektumėte geriausią efektą, naudokite gėrimą trečdaliui valandos iki pagrindinio valgio.
3. Kartu su pirmiau minėtu veiksmu giras pašalins migreną, sumažins kraujagyslių spazmus ir sugriežtins jų sienas. Vaistas iš dalies mažina nikotino ir alkoholio troškimą.

Runkelių giros nauda su virškinimo trakto ligomis

1. Norint normalizuoti virškinimo trakto veiklą, pašalinti lėtinį vidurių užkietėjimą ir pagreitinti medžiagų apykaitą, reikia reguliariai gerti runkelių girą.
2. Dienos norma yra 300 ml., Gėrimas turi būti suvartojamas 1 registratūroje.Pageidaujamas procedūros laikas yra tarp pusryčių ir pietų.
3. Gydymas pašalins tulžies perteklių. Gėrimas neleis susikaupti skysčiui aplink vidaus organus ir galūnes, todėl atsikratysite edemos.
4. Dozavimas naudos jūsų organizmą nuo inkstų akmenų, taip pat sumažins cholecistito riziką. Norint normalizuoti žarnyno mikroflorą, gerti 150 ml. Kvass 2 kartus per dieną (ryte, vakare).

Runkelių giros žala

Nepaisant neabejotinos naudos, yra tam tikrų gėrimo naudojimo apribojimų. Prieš pagerindami savo sveikatą, turite susipažinti su galimomis kontraindikacijomis.

1. Jei turite inkstų akmenų, gėrimas yra griežtai draudžiamas. Tas pats pasakytina apie inkstų nepakankamumą, skrandžio opą, žarnyno uždegimą.
2. Žmonės, turintys gastritą (ūminę formą), pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Tik gavus specialisto leidimą, galite pradėti „runkelių“ terapiją. Kvotos kontraindikuotinos asmenims, sergantiems podagra, lytinių organų ligomis, artritu.
3. Ypač atsargiai reikia vartoti gėrimą tiems, kurie yra alergiški runkeliams. Visais šiais atvejais patartina atlikti išankstinę konsultaciją su gydytoju.

Kaip virti runkelių giros mieles

1. Daugelis žmonių žino, kad giros yra paruoštos pakankamai ilgai, tačiau šis receptas yra išimtis. Procedūra truks 2 dienas, jei bus laikomasi visų rekomendacijų.
2. Pasirinkite runkelius, jis turėtų būti tankus. Jums reikia 0,5 kg. daržovių. Iš anksto pasirūpinkite cukrumi (100 gr.), Mielėmis (10 gr.), Ryžių duona (1 gabalas).
3. Pirma, nuplaukite runkeliai, nulupkite ir supjaustykite žiedus. Nusiųskite daržovę į puodą ir pridėkite šiek tiek vandens, virkite, kol suminkštės maža galia.
4. Kai produktas yra paruoštas, perkelkite jį į sterilų trijų litrų indą, likusį virimo infuziją supilkite į pečius. Pripildykite likusią bako dalį filtruotu vandeniu.
5. Sumaišykite, įpilkite cukraus ir mielių, pridėkite duonos plutą. Uždenkite indą marle ir perkelkite į šilumą. Palaukite 2 dienas, tada filtruokite ir laikykite šaltoje vietoje.

Kaip paruošti runkelių girą be mielių

1. Jei norite išgerti šį receptą, pasirinkite 3 runkeliai (dideli). Nulupkite ir nuplaukite daržovę, tada patrinkite ant grotelių su didelėmis skylėmis.
2. Pyrelę perkelkite į 3 l talpos indelį, įpilkite 25 g. supilkite filtruotą vandenį į konteinerio kraštus. Siųskite indus su turiniu į tamsą ir vėsumą, prieš uždarydami kaklą su marlės audiniu.
3. Infuzijos trukmė - 3 dienos. Po nustatyto laiko gėrimas bus paruoštas naudojimui. Lengva patikrinti tinkamumą: plėvelė turi palikti paviršių.
4. Kvarą filtruokite per marlės ir medvilnės filtrą, supilkite jį į talpyklą laikymui ir įdėkite į šaldytuvą. Paimkite ligų gydymui ir profilaktikai.

Paruoškite girą namuose, kad galėtumėte naudoti produktą gydymo ir profilaktikos tikslais. Hipertoninis, cukrinis diabetas, prarasti svoris turi ypatingą gėrimo vertę. Reguliariai vartojant vaistą, valote kraujagysles, pašalinate virškinimo trakto ligas, išvengiate gimdos defektų atsiradimo vaisiui.

Video: paprastas naminis runkelių giros receptas