Raudonųjų kopūstų nauda sveikatai

Daugelio sodo ponia kartų mėgstamiausia jau seniai žinoma ne tik balta suknelė. Toks originalas, bet vis dar nėra labai dažnas, raudonas kopūstas. Jos nauda ir žala visai visuomenei nėra labai gerai žinoma. Ir visiškai nieko. Galbūt aptarkite.

Naudingos raudonos kopūstų savybės

Raudona-violetinės spalvos lapai pagal apžvalgas turi daug mažiau sulčių nei įprastos baltos. Tačiau tai nesumažina jų privalumų, susijusių su nauda žmogaus organizmui.

Ar žinote? Kad vitamino C kiekis raudonuose kopūstuose yra 5 kartus didesnis nei jo santykiuose su baltais ir žaliais lapais. Ir dėl savo unikalių natūralių ir biologinių savybių ši daržovė konservuoja vitaminą daug geriau nei visų kitų rūšių kopūstai. Tai reiškia, kad beveik iki naujo derliaus cheminė plaušienos ir sulčių sudėtis nesikeičia.

Kosmetinis raudonųjų kopūstų turtingumas priklauso nuo didelio retinolio (vitamino A) kiekio lapuose. Jis yra labiau atsakingas už odos ir nagų būklę. Užtenka valgyti tik nedidelį dubenį šviežių violetinių lapų salotų per dieną, kad sustabdytumėte nagų plokšteles, o mažos raukšlės pamiršta, kaip atrodote.

Beje, šviežios sulčių iš lapų yra labai gerai skalauti tamsūs plaukai. Jis ne tik suteikia plaukams brangų raudonmedžio atspalvį, bet ir juos minkština, stiprindamas.

Taryba Užpildykite raudonas kopūstų salotas tik su augaliniu aliejumi (alyvuogių arba saulėgrąžų). Kadangi retinolis yra riebaluose tirpus vitaminas. Be alyvuogių, žmogaus organizmas jo nesugeria.

Medicininių raudonųjų kopūstų naudingumas yra dar didesnis. Rekomenduojama jį įtraukti į dietą mažiausiai du kartus per savaitę:

• sunkiųjų metalų, toksinų ir šlakų druskų išskyrimas iš organizmo.
• stiprinti organizmo apsaugines funkcijas ir stiprinti imuninę sistemą
• atkurti normalų cholesterolio kiekį kraujyje
• tuberkuliozės prevencija
• stiprinti kraujagyslių sieneles ir valyti kraujotakos sistemą
• normalizuoti kraujospūdį
• skrandžio opų ir kvėpavimo sistemos ligų gydymas

Ką aš galiu pasakyti, kad šios daržovės privalumai yra pilni. Todėl atkreipkite dėmesį į raudonuosius kopūstus. Tiesiog nedarykite piktnaudžiavimo, nes be naudingų grožio savybių

Kenksmingos raudonųjų kopūstų savybės

Raudonieji kopūstai nerekomenduojami įdėti vaikams iki 1,5 metų amžiaus. Kadangi gali atsirasti diatezė. Atminkite, kad raudoni vaisiai, uogos ir daržovės visai neduoda kūdikių? Dėl tos pačios priežasties mes rekomenduojame alergiškiems žmonėms rizikuoti savo sveikata ir raudonos spalvos grožį pakeisti tinkamomis daržovėmis.

Ir, žinoma, žinomas individualus netoleravimas. Nėra nieko pasakyti. Draudžiama valgyti ir taškas.

Taryba Kai kurie šaltiniai rekomenduoja tokį kopūstą virti arba kepti, kad būtų draudžiama žmonėms. Mes nerekomenduojame. Gali kilti sveikatos problemų.

Liaudies išmintis

Iš kartos į kartą perduodamas pasakojimas apie teigiamą kopūstų poveikį moterų krūties augimui. Ir žmonės tvirtai tiki šia nesąmone.Pertraukite salotoms ir preparatams iš sodo moters, tikėdamiesi geriausių. Nors krūtinė neužauga daugiau nei genetikos tvarka. Šiuo atžvilgiu iš tikrųjų stebuklingas turtas priskiriamas raudoniesiems kopūstams. Pasakykite, kad verta už vieną mėnesį per vieną naktį taikyti krūtinę, o pagrindinė moterų turtinė vertė padidės net 3 dydžiais. Nesąmonė. Stebuklas neįvyks.

Bet jei valgote salotas iš raudonųjų kopūstų mažiausiai 2 kartus per savaitę, raumenų audinys taps daug stipresnis. Ne, pati krūtinė ne didės. Bet tada jis nebebus pakabintas prieš kelio lygį.

Tradicinė medicina primygtinai rekomenduoja naudoti šviežią sultis įvairioms skrandžio ligoms gydyti. Ypač - opos ir gastritas. Poveikis neabejotinai. Tačiau skirtingi šaltiniai teikia visiškai prieštaringas rekomendacijas. Todėl būtinai pasikonsultuokite su kompetentingu specialistu, kad netrukdytumėte savęs gydymo skubėjimo.

Ar žinote? Ką daryti, jei turite ilgą šventę, kurioje gausu alkoholinių gėrimų, tada populiari išmintis rekomenduoja pirmiausia valgyti raudonųjų kopūstų salotos. Faktas yra tai, kad violetinė daržovė gerokai neutralizuoja alkoholio poveikį organizmui.

Beje, daržovių baltymų kiekis raudonuose kopūstų lapuose yra labai aukštas, todėl šviežios daržovių salotos turi teigiamą poveikį kepenų, skydliaukės ir inkstų funkcionavimui. Ir dar šis grožis labai padeda anemijai. Jos dėka kraujodaros sistema pradeda veikti kaip laikrodis.

Nuo senovės Romos žmonės žinojo apie naudingą raudonųjų kopūstų sulčių poveikį žmogaus kvėpavimo sistemai. Ir jie net bandė juos gydyti tuberkulioze. Moksliniai tyrimai šia tema nebuvo atlikti, tačiau protėvių patirtis rodo, kad tokiu būdu elgtis su kosuliu. Tai reiškia, kad šviežia sultys yra sumaišytos su medumi lygiomis dalimis. Beje, šis mišinys veikia panašiai kaip juodųjų ridikėlių sultys. Ir visi dėka būdingo aštrumo skonio.

Kita populiari išmintis sėkmingai naudoja receptus iš kopūstų su violetiniais lapais, kad normalizuotų vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Dėl to žmogus nustoja kankinti aukštą kraujospūdį. Tik švieži lapai turi diuretinį poveikį. Beje, tai yra labai naudinga įvairioms edemoms arba perteklių skysčiui organizme.

Suspausto žiedo švieži lapai padeda greitai atsikratyti sumušimų, pjūvių ir trinčių. Ir kol sultys nėra gerklės! Todėl tėvai atkreipia dėmesį į šią informaciją.

Įdomu. Kiekvienas šaltinis mano, kad jo pareiga yra perduoti skaitytojui tariamą ypatingą garsiojo matematiko ir filosofo meilę raudoniesiems kopūstams. Tai tiesiog neaišku, kokia šios informacijos vertė? O kam to reikia?

Populiarus gandas sako, kad daug antioksidantų raudonuose kopūstuose leidžia žmonėms, kenčiantiems nuo radioaktyvaus poveikio, įtraukti jį į meniu. Ne, žinoma, mėlynieji kopūstai nėra panacėja, o ne spinduliuotė. Tačiau kartu su kompetentinga terapija, net tradicinė medicina pripažino, kad yra neabejotinas poveikis.

Dabar jūs esate pakankamai išminties ir žinote, koks yra raudonas kopūstas. Jo nauda ir žala nėra ir paslaptis. Sėti, augti, valgyti rožinį grožį. Ir nedirbkite.

Vaizdo įrašas: Raudonas kopūstų salotos