Alus - nauda ir žala vyrams ir moterims

Alus yra vienas populiariausių gėrimų. Jis vartojamas visur: namuose, gamtoje, baruose. Dėl didelio asortimento lengva pasirinkti tinkamą gėrimą. Yra daug galimybių, pradedant nuo gyvos šviesos iki nefiltruotos tamsos. Alaus alaus darykla yra toli praeityje. Šiandien gėrimas gali būti virinamas namuose. Iš čia daug žmonių domisi alaus žala ir nauda. Apsvarstykite viską žingsnis po žingsnio.

Alaus nauda

Svarbu pažymėti, kad šios naudingos savybės yra susijusios su vidutiniu alaus vartojimu. Jei pasilieka „putos“, išskyrus žalą, jūs nieko negausite.

1. Taigi, gėrimas mažina kraujospūdžio rodiklius ir pašalina kenksmingą cholesterolio kiekį kraujyje. Visos šios savybės užkerta kelią aterosklerozei ir kitoms panašioms ligoms.
2. Jei alaus įeina į kūną apie 3 kartus per savaitę nedideliais kiekiais (apie 200 ml), pagerinsite kraujo krešėjimą, padidins audinių regeneraciją ląstelių lygyje, normalizuos visą kraujagyslių sistemos veiklą.
3. Esant vidutiniam vartojimui, organizme didėja medžiagų apykaitos procesai. Dėl to sumažėja kūno svoris, valoma žarnyno trakto dalis nuo šlakų ir toksinių medžiagų.
4. Nepriklausomai nuo putų priešininkų, alus palankiai veikia kepenų darbą. Gėrimas švelniai pašalina toksinus, pagerina vidinio organo aktyvumą.
5. Polifenoliai yra atsakingi už širdies veikimą. Jie taip pat padidina regėjimo aštrumą, stiprina akių raumenis ir sutepia akies lizdą. Antioksidantai inkstus atpalaiduoja iš smėlio.
6. Putų gėrimas pagerina žarnyno judrumą, dėl kurio apetitas pažadina, didėja maisto virškinimas, valoma virškinimo sistema.
7. B vitaminai kontroliuoja periferinę ir centrinę nervų sistemą. Geriant alų kartą per savaitę, psicho-emocinis fonas ir miegas normalizuojasi, košmarai išnyksta.
8. Apynių alus turi baktericidinį poveikį. Jis naikina kenksmingus mikroorganizmus, kovoja su virusinėmis infekcijomis, didina apsaugines funkcijas (imunitetą).
9. Organinės rūgštys užkerta kelią osteoporozei ir kitoms tokio pobūdžio ligoms. Sąnariai teigiamai veikia sąnarius, juos sutepina ir mažina skausmą.
10. Fitoestrogenai yra atsakingi už kalcio absorbciją. Todėl sustiprėja kaulų audiniai, dantys ir emalis. Sumažinta lūžių tikimybė.
11. Nenuostabu, kad kai kuriose Europos šalyse alų skiriama vaikams nuo 3 metų amžiaus. Toks žingsnis leidžia vaiko raumenų ir raumenų sistemai formuotis teisingai.
12. Dažnai kosmetologijoje naudojamas alus. Savo ruožtu paruošti šampūnus, balzamus, kondicionierius, plaukų kaukes. Tokios kompozicijos skirtos kovai su pleiskanomis ir stipriais nuostoliais.
13. Alaus mielės turi teigiamą poveikį odai. Ypač kai kalbama apie celiulitą. Kaukės, pagamintos iš molio ir alaus, suskaido riebalinius junginius ir sumažina „apelsino žievelės“ išvaizdą.
14. Antioksidantai, turintys daug putų, pailgina jaunimą. Dėl to žmogus neturi priešlaikinio odos senėjimo, nes pagreitėja ląstelių regeneracija ir vandens balansas.

Gyvojo alaus privalumai

1. Alaus žinovai teigia, kad tikrasis putojančio gėrimo skonis atskleidžiamas tik gyvoje kompozicijoje. Šis produktas skiriasi nuo butelio versijos.
2. Gyvojo alaus gamybos procesas skiriasi nuo klasikinio. Bakterijų fermentacija vyksta natūraliai. Šiuo atveju gautas alkoholis yra visiškai natūralus.
3. Gyvas alus laikomas naudingu ir vertingu asmeniui, priešingai nei draugai. Apynių gėrimo sudėtyje yra vertingų mikroelementų ir bakterijų.
4. Gyvos sudėties skirtumas yra tas, kad alus nėra filtruojamas. Todėl gėrimo sudėtis yra praturtinta natūralia mielių kultūra.
5. Dėl šio alaus yra unikalus aromatas ir skonis. Apynių sudėties nauda yra neginčijama ir pasiekiama saugomais mineralais, vitaminais ir mikroorganizmais.
6. Natūralus alkoholis gyvo alaus sudėtyje neleidžia kauptis riebalams aplink vidaus organų audinius. Gėrimas stabilizuoja kraujospūdį, padidina kraujo krešėjimą.
7. Vidutinio apynių kiekio gerinimas gerokai sumažina blogo cholesterolio kiekį. Kompozicija išvalo inkstus ir pašalina skysčio perteklių iš organizmo, kovodama su dusuliu.
8. Nustatytas teigiamas alaus poveikis virškinimo trakto veikimui. Gaunami produktai geriau absorbuojami, pagerėja peristaltika.

Nealkoholinio alaus nauda ir žala

Gėrimas beveik nesiskiria nuo kitų rūšių alaus. Pagrindinis skirtumas yra tai, kiek alkoholio yra putoje. Ir skonis yra visiškai identiškas „laipsnio“ gėrimams.

Nepaisant to, svarbu atsižvelgti į tai, kad net ir nealkoholiniame aluje yra alkoholio dalis. Paprastai tai nėra toks didelis - apie 0,2-1,5 laipsnio. Putų gėrimas gaunamas išgarinant, kompozicija neturi laiko fermentuoti.

Nauda

1. Pagrindinis privalumas yra tai, kad gebėjimas numalšinti troškulį švelnioje vasaros karštyje. Be to, jei atvykstate į iškylą automobiliu, jūs vis tiek manote, kad tai yra protingas ir nesigersite iš vieno butelio.
2. Nealkoholinių putų vertę pastebi žmonių kategorijos, kurios tam tikromis aplinkybėmis negali sau leisti būti girtas. Dažniausiai tai yra dėl nestabilios psichikos ar kitų išorinių veiksnių.
3. Alaus nauda yra tai, kad žmogus turi galimybę įsigyti visų vertingų medžiagų (mineralinių junginių, rūgščių ir tt) iš gėrimo sudėties, nesinaudojant alkoholinių žaliavų pagalba.
4. Mažai vartojamas gėrimas yra puiki vėžio ligų prevencijos priemonė. Viskas yra apie alaus gebėjimą blokuoti esamų vėžio ląstelių prieigą prie kraujo ir užkirsti kelią piktybiniams navikams ateityje.
5. Nealkoholinis alus turi ypatingą viso organizmo medžiagų apykaitos procesų didinimą. Tai leidžia antsvoriui žmonėms vartoti gėrimą ir prarasti svorį. Svarbiausia yra žinoti priemonę visame.

Žala

1. Negalima aklai pasikliauti alkoholio neturinčio alaus teigiamomis savybėmis. Ji taip pat turi tam tikrą žalą. Dažnai šie gėrimai sukelia alkoholizmą. Žmogus mano, kad jis nėra priklausomas nuo alaus, bet viskas toli nuo jo.
2. Vis dėlto reikėtų paaiškinti, kad alų, net ir nealkoholinius, neturėtų vartoti jaunesni nei 18 metų asmenys. Daugelis nesąžiningų pardavėjų nepaiso reikalavimų, atskleidžia jaunų žmonių sveikatą.
3. Žala padaryta stiprios žmonijos pusės atstovams. Manydamas, kad šio tipo alaus nesukelia grėsmės, vyrai pradeda vartoti putojančius dideliais kiekiais. Taigi organizmas gamina daugiau moterų nei vyrai.
4. Nealkoholinis alus laikomas pavojingiausiu, nes jame yra kobalto. Ši medžiaga yra atsakinga už pennost. Kobaltas klasifikuojamas kaip toksiški mineralai. Jo neigiamas poveikis apima kepenis, širdies raumenis, visą virškinimo traktą.

Koks alus yra sveikesnis: šviesus ar tamsus

Šviesus alus. Gaminant šio tipo gėrimų filtravimą. Proceso metu laisvame geležyje liko alus. Tai lengva veislė, kurioje yra nedidelis kiekis cheminio elemento. Ispanijos mokslininkai mano, kad geriau gerti tamsią alų. Kadangi gėrimas gausu geležies, būtinas kraujo formavimui.

Tamsus alus Šio gėrimo nauda yra akivaizdi, nes sudėtingesnė sudėtis. Svarbu nepiktnaudžiauti alumi, kitaip atsiranda nemalonių ligų. Geležis, esanti tamsioje gėrimo veislėje, pagreitina organinių junginių sintezę.

Mitai apie įsivaizduojamą alaus naudą

Daugelis žmonių pateisina savo priklausomybę nuo alaus su tam tikrais legendomis.

1. Alus yra silpnas gėrimas. Toli nuo jo. Taip, jame yra mažai alkoholio, tačiau putos gaunamos fermentuojant. Aldehidai ir kitos kenksmingos medžiagos kaupiasi gėrime. Be to, mokslininkai įrodė, kad priprato prie alaus 5 kartus greičiau nei degtinė.
2. Alų - vitamino kokteilis. Žinoma, gėrime yra keletas naudingų medžiagų, tačiau nereikia manyti, kad viskas yra tokia paprasta. Fermentacijos procese sumažėja vitaminų kiekis. Todėl konservuotos putos nėra ypač naudingos.
3. Alus yra puikus gėrimas širdžiai. Putplastis neskatina širdies, bet priešingai, blokuoja kraujo prieigą prie jo. Laikui bėgant kūnas pradeda veikti netinkamai, yra rimtų negalavimų.
4. Alus - vodka. Tai melas. Kaip minėta anksčiau, tikimybė, kad priklausomybė nuo degtinės, yra 5 kartus mažesnė nei dažnas noras gerti putojančius. Iš čia kyla alkoholizmas.

Alaus žala

1. Draudžiama vartoti gėrimą bet kokiu kiekiu, skirtu virškinimo trakto, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų ir hipertenzijos problemoms. Susilaikykite nuo geriamojo alaus, turinčio polinkį į nutukimą.
2. Alkoholinių gėrimų naudojimas paauglystėje labai kenkia kūno vystymuisi. Gavus šiuos gėrimus, atsiranda galimų vidaus organų ir visų sistemų patologijų.
3. Piktnaudžiavimas putojančiu gėrimu sukuria gaubtinės žarnos vėžį. Be to, sudėtis kenkia kepenų ląstelėms, jos miršta, susidaro cirozė. Liga atsiranda geriant bet kokį alkoholį.
4. Jei reguliariai geriate alų, netrukus jis turės įtakos žmonių sveikatai. Potencialas gerokai pablogėja, gėrime esančios medžiagos slopina testosteroną, sintetinant jį į moterų hormoną. Didelis alkoholio kiekis labai kenkia žmogui.
5. Alus nėra geriausias būdas atspindėti visų vidaus procesų veiklą. Sisteminis apynių gėrimo vartojimas sukelia riebalinio audinio susidarymą aplink organus. Taigi greitai gaunamas per didelis svoris, pablogėja širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, didėja cholesterolio kiekis.
6. Piktnaudžiavimas kompozicija kelia pavojų neteisėtai gliukozei kraujyje, taigi ir apetitui bei diabeto rizikai. Alus provokuoja dažnas šlapinimasis, organizme lieka kenksmingos medžiagos.
7. Toks reiškinys kenkia širdies raumenų aktyvumui. Tai sukelia dažnas sveikatos problemas, padidina širdies priepuolio ar insulto riziką. Skrandžio ir žarnyno trakto darbas nutraukiamas, susidaro opa, gastritas.
8. Be rimtų sveikatos problemų, pernelyg apsvaiginantis gėrimas sukelia alaus pilvo augimą. Estetiniu požiūriu, švelniai tariant, šios formos nutukimas nėra gražus. Alaus vartojimas šiuo atveju yra tiesiogiai proporcingas pilvo augimui.
9. Alkoholio sudėtis, atsižvelgiant į asmens amžių, kenkia įvairiais laipsniais. Vyresniems nei 40 metų vyrams neturėtumėte piktnaudžiauti alaus, toks žingsnis padės išsaugoti stiprumą ir lytinį potraukį. Alkoholio perteklius sukelia nevaisingumą.
10. Laikui bėgant šalutinis poveikis, kurį sukelia apynių produktas, tik padidėja. Pradėjus 40 metų, vyrai greičiau pjauna. Šį reiškinį sukelia didelis mielių kiekis.
11. Vyresni nei 60 metų vyrai, vartodami alkoholį, turėtų būti labai atsargūs. Gėrimas neigiamai veikia visų organų ir sistemų veiklą. Šį amžių širdis tiesiog negali atlaikyti alkoholio poveikio.

Priklausomai nuo putojančio gėrimo tipo ir tipo, teigiamos savybės pasireiškia įvairiais būdais.Bet kuriuo atveju piktnaudžiavimas alkoholiu nėra geriausias poveikis žmonių sveikatai, kartais rezultatai yra apgailėtini. Alaus išpilstymo nauda nėra verta laukti. Teigiamas poveikis organizmui turi tikrą suvirintą kompoziciją, ypač gyvą ir nefiltruotą.

Video: kas atsitiks, jei kiekvieną dieną geriate alų