Maistas po cezario pjūvio maitinančiai motinai

Cezario pjūvis yra operacija, kuri yra gana sunki vaiko būsenai. Ne visi gydytojai rekomenduoja savo ūkį dėl to, kad moteris yra 12 kartų didesnė už riziką nei natūraliai. Po operacijos būtina laikytis tam tikrų konkrečių taisyklių, ypač naujai pagamintos motinos mityba turėtų būti griežtai kontroliuojama. Apsvarstykite, kokius maisto produktus galite valgyti ir ką ne, pavyzdinę mamytę ir kitą svarbią informaciją.

Bendrosios taisyklės

Dėl chirurginės intervencijos turėtų būti nurodomos pagrindinės:

• sunki toksikozė;
• trumparegystė, nepaisoma;
• labai siauras dubens;
• diabetas;
• neteisingas vaiko išdėstymas;
• gimdos anomalijos.

Kai kuriais atvejais su kvalifikuotu gydytoju galite susitarti dėl planuojamos cezario pjūvio - tačiau svarbu prisiminti, kad šiuo atveju atkūrimo laikotarpis truks daug ilgiau, o srautas bus sunkesnis.

Daug dėmesio reikėtų skirti moterų mitybai. Tai labai skirsis nuo savarankiškai pagimdžiusios moters dietos. Šis veiksnys yra tiesiogiai susijęs su tuo, kad CS atliekama operatyvinė intervencija, kurioje organai pradeda veikti kitoje eilėje. Svarbu reguliuoti žarnyno darbą - ir tai galima pasiekti ne tik dėl gerai pritaikytos dietos, bet ir veiklos. Ekspertai teigia, kad po poros valandų moteris, turinti darbo jėgos poreikį, turi pradėti valgyti lovoje, o po 5-6 valandų po operacijos reikia pradėti vaikščioti.

Nepamirškite apie vaiką - jis taip pat turi maisto, todėl moteris turėtų pradėti laktacijos procesą. Norėdami tai padaryti, reikia gerti vandenį dideliais kiekiais, naudoti maisto produktus, kuriuose yra daug baltymų. Svarbu, kad produktai būtų didelio kaloringumo, bet tuo pačiu naudingi - kefyras, mėsos produktai ir varškės sūris padidins pieno gamybą.

Jei natūraliai pagimdžiusios moterys laktacijos procesas prasideda beveik iš karto po gimdymo, tada po cezario pjūvio, atliekamo skubios pagalbos, pienas bus išleistas 2-4 dienas po operacijos. Kalbant apie planuojamą operaciją, šiuo atveju pienas pasirodo 5-10 dienų.

Paprastai gydytojas skiria mitybą, o per pirmąsias dienas po CS, jis turėtų būti kuo švelnesnis, ty dieta pamažu plečiasi. Jūs negalite valgyti kepti, geriausias variantas pirmą kartą - virti maisto produktai ar maistas, garinti (geriausia kepti arba supjaustyti maisto maišytuvą).

Stiprus, turtingas sultinys, taip pat ryškus skonis (česnakai, aštrūs daržovės, žalumynai) yra stiprūs dirgikliai, todėl jie turi būti visiškai pašalinti - be to, jie turi įtakos pieno skoniui.

Iškart po operacijos (pirmąją dieną) galite gerti tik vandenį (atskiestą citrinos arba obuolių sultimis). Be to, skysčio tūris turi būti ne didesnis kaip 1,5 litrų per dieną.

Kitą dieną galite patekti į mitybą - silpną, liesą antrinį sultinį (vištiena arba jautiena), bulvių padažus - aliejaus negalima pridėti. Ekspertai patogumui rekomenduoja naujai pagamintas mamas valgyti kūdikių maistą - jame nėra kenksmingų medžiagų ir lengvai virškinama.

Iškart po pristatymo, per pirmąsias 24 valandas dietoje yra tik nekarbonizuoto vandens.Trečią dieną mityba jau labai plečiasi - galite valgyti įvairius vandenyje virtus košė be aliejaus ir cukraus - avižinių dribsnių, miežių, grikių (ryžiai negali, nes tai yra stiprūs, ir tai gali pabloginti moters būklę). Kepti obuoliai yra tinkami desertui, kad būtų subalansuotas maistas, pridedamos garuotos daržovės (pluošto šaltinis), taip pat lengvos garų mėsos, pagamintos iš liesos mėsos - jose yra baltymų, reikalingų normaliai laktacijai.

Jau ketvirtą dieną tarp natūraliai pagimdžiusios ir cezario pjūvio patyrusios moters nebus reikšmingų skirtumų. Kiekviena mama turėtų žinoti, kad iki 3 mėnesių vaikas neturi žarnyno mikrofloros, jis gali būti linkęs į kolikas, vidurių užkietėjimą, taigi dieta vis tiek reikės laikytis.

Mitybos principai

Taigi, apsvarstykime, kokie principai, susiję su jūsų dietos paruošimu, turėtų būti:

1. Maitinimas turėtų būti 5 kartus per dieną, reikia valgyti kas 3 valandas.
2. 30 minučių prieš maitinimą krūtimi būtinai valgykite - norėdami atvykti į pieną.
3. Riebūs, kepti, rūkyti, aštrūs maisto produktai neturėtų būti vartojami.
4. Geriausias būdas gaminti maistą yra garai arba verdantys maisto produktai.
5. Pieno produktai turi būti dietoje - dėl to, kad juose yra kalcio, tai būtina tiek motinos kūdikiui, tiek kūdikiui.
6. Konservuoti maisto produktai ir maisto produktai negali būti valgomi.
7. Patartina ruošti maistą prieš pat naudojimą.
8. Skystis nebūtinai gerti - apie 1,5 litrų per dieną, o tai turėtų būti gazuoti gėrimai.
9. Jokių produktų, kurie pagerina fermentaciją žarnyne - kepimo, grūdų, į kuriuos pridėta cukraus, bananų, ankštinių augalų ir pan.
10. Geriau apriboti žalias daržoves, idealiu atveju jas pašalinti, nes jos linkusios padidinti fermentaciją žarnyne.
11. Produktai, kuriuose yra šiurkštus pluoštas (ridikai, ropės) - jie neigiamai veikia virškinimo traktą ir sukelia pilvo pūtimą.

Pirmasis mėnuo
Mama turėtų stebėti savo mitybą. Avižiniai dribsniai ir grikiai leidžiami vandenyje, virti arba kepti daržovės, vištienos filė be odos, mažai riebalų varškės. Turi būti rauginto pieno, tačiau galite išgerti tik 1% kefyro. Jūs galite virėjas šviesos sriuba antrinio sultinio, žinoma, zazharku negali padaryti.

Antras mėnuo
Jau dabar galite pradėti valgyti didesnius ir kalorijų turinčius maisto produktus, tačiau tai turėtų būti daroma prižiūrint pediatrui, kad vaiko būklė nesumažėtų. Per 4 dienas po truputį įvedamas naujas produktas, ir tai turėtų būti padaryta iš labai mažų porcijų, palaipsniui didinant juos - jei vaikas paprastai maitina. Jei nėra neigiamos reakcijos, maistas gali būti saugiai paliktas jūsų kasdieniame mityboje. Per šį laikotarpį galite pabandyti verdančio miežių, kviečių košės, grietinės su riebalų kiekiu iki 20%, jautienos. Atsargiai galite pabandyti žvejoti žuvis, menkes. Galite minkštas sūris, ryazhenku. Iš žaliavinių daržovių vis dar reikia atsisakyti.

Kol kūdikis yra 6 mėnesių amžiaus, mama taip pat turės atsisakyti tokio maisto:

• jūros gėrybės yra stiprus alergenas;
• pupelės, žirniai;
• agurkai, pomidorai ir kopūstai bet kokia forma (išskyrus virtas daržoves);
• kondensuotas pienas;
• kepimas su mielių priedu - žarnyne fermentuojasi;
• majonezas;
• įsigyti jogurtai, į kuriuos įdėta įvairių skonių;
• gazuoti gėrimai;
• riebalinis pienas;
• šokoladas, kava;
• rūkyta mėsa ir marinatai;
• dešros ir perdirbti sūriai.

Jei motina kenčia nuo vidurių užkietėjimo, ji negali valgyti bandelių, ryžių, stiprios juodos arbatos, manų kruopos.

Kokius maisto produktus galiu valgyti?

Kaip minėta pirmiau, reikia laikytis dietos. Apsvarstykite produktus, kurie nekenkia motinos ir vaiko sveikatai:

1. Kruopos, išskyrus pshenka, ryžių košė.Viskas ko jums reikia virti ant vandens, be cukraus. Galutiniame produkte galite pridėti šiek tiek sviesto ar augalinio aliejaus. Apskritai, ekspertai teigia, kad motinai leidžiama suvartoti 15 gramų augalinio aliejaus ir 25 g sviesto per dieną.
2. Jei pageidaujate, galite pabandyti patekti į pieną, bet ne riebiai ir atskiesti. Ant jo kepama košė, arba iš kruopų paruošiami keptuvės.
3. Sėlenų duona, sausos duonos sausainiai, krekeriai iš antros rūšies pilkosios duonos.
4. Mėsa ir žuvis - bet tik mažai riebalų. Tai gali būti triušis, liesos jautienos dalys, be kaulų be odos. Kaip žuvis - galite virti arba virti porą jūrų lydekų, menkių. Geriausia valgyti baltą mėsą - ji turi mažiausią riebalų kiekį, jie nėra alergenai.
5. Daržovių sriubos be mėsos. Juos galite virti cukinijų, morkų, žiedinių kopūstų, bulvių pagrindu. Jei pageidaujate, galite gaminti sriubas, bulvių košes - bet visa tai be skrudinant daržoves.
6. Sriubos ant antrinės mėsos mažai riebalų sultinio. Be mėsos gabalėlių, jie taip pat gali turėti tas pačias daržoves, kurios randamos daržovių augalinėse sriubose.
7. Morkos, moliūgai, cukinijos - visos apdorotos formos. Šie maisto produktai yra pluošto šaltiniai, tačiau juos reikia atidžiai valgyti.
8. Iš vaisių - obuolių, iš pradžių jie turi būti kepti. Kiti vaisiai gali būti dedami vėliau, tačiau jie neturėtų būti rūgštūs. Jei motina pastebi, kad jos kūdikis yra linkęs į alergijos pasireiškimą, šiuo atveju vaisiai turi būti pasirinkti baltos arba žalios spalvos. Gydytojai sako, kad, norint būti sveika, motina kasdien turi valgyti apie 300 gramų uogų ar vaisių, taip pat stiklinę šviežiai spaustų sulčių su pridėta plaušiena. Jei vaikas kenčia nuo vidurių užkietėjimo - džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai, bet gyvūniniai riebalai turėtų būti pakeisti augaliniais aliejais (alyvuogių, saulėgrąžų).
9. Būtinai apsilankykite fermentuotuose pieno gėrimuose. Jie turi daug naudingų vitaminų ir mineralų. Iš pradžių motina yra leidžiama tik kefyro, šiek tiek vėliau, galite prijungti naminį jogurtą, rūgštų pieną, acidophilus. Grietinė ir pienas turi būti naudojami atsargiai, tačiau mažai riebalų turintis sūris ir iš jo pagaminti patiekalai bus geras sprendimas - juose yra daug kalcio. Svarbu tai, kad neįmanoma valgyti visiškai riebalų neturinčių produktų - tai nesukels jokios naudos. Sūris turėtų būti parenkamas nuo 5 iki 9 proc., Pienas - 2,5 proc., Kefyras - 1 proc.

Kokie maisto produktai turi būti riboti, jei moteris maitina krūtimi?

1. Kiaušiniai, jūros gėrybės, vaisiai ir daržovės iš raudonos spalvos yra labai alergiški, todėl jie turėtų būti visiškai pašalinti.
2. Taip pat draudžiama valgyti maisto, kuris sukelia fermentaciją žarnyne - tešlą mielėse, kopūstuose, daržovėse, kuriose yra šiurkštus pluoštas.
3. Apribokite kavą iš gėrimų, neįskaičiuokite gazuotų gėrimų, giros, alkoholio.
4. Saldainiai - tik naudingi. Pyragai, pyragaičiai su mielėmis, šokoladas, grietinėlės pyragai neleidžiami.
5. Cukrus ir druskos mamytė taip pat turi riboti.

Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais būtina stebėti jo būklę, aplankyti pediatrą, kalbėti apie savo mitybą - vaikas turi ne tik nepatirti diskomforto, bet ir gauti visus būtinus normalios plėtros elementus.

Vaizdo įrašas: greitas atsigavimas po cezario pjūvio