Straipsnio turinys
Pagal vitamino D pavadinimą, kalbama apie didelės grupės biologinių medžiagų, kurios gali susidaryti audiniuose dėl ultravioletinės šviesos poveikio, klasifikavimą. Šios biologinės medžiagos yra tirpios riebaluose ir yra augalinės ir gyvūninės kilmės ląstelėse.
Verta pažymėti, kad tam tikrą D vitamino dalį žmogaus organizmas gali sintezuoti savarankiškai. Tačiau daugelis šios grupės vitaminų patenka į žmogaus kūną iš išorės, po valgio, kuris yra didelis kiekis. Dideliais kiekiais šis vitaminas yra žuvų taukų, tam tikrų rūšių dumblių, taip pat kai kurių žuvų rūšių, kurios pasižymi dideliu riebalų kiekiu. Mažesniais kiekiais jis yra maisto produktuose, pvz., Sūrio, grietinėlės ir kitų produktų, pagamintų iš pieno. Be to, šį vitaminą galima rasti svieste, ikrai arba laukiniuose grybuose, kurie augo lauke.
Kokios yra vitamino D funkcijos?
Vitaminas D yra labai unikali biologiškai aktyvi medžiaga, kuri gali derinti tiek vitamino, tiek kai kurių hormonų funkcijų funkcijas. Šios grupės vitaminai gali daryti didelę įtaką žarnyno ląstelių būklei, aktyviai skatindami specialių nešančiųjų baltymų, kurie yra būtini tokiam mineralui, kaip kalcio, sintezei.
Be to, vitamino D buvimas žmogaus organizme yra būtinas stabiliam inkstų ir visų raumenų grupių veikimui. Jis gali sustiprinti Ca2 + reabsorbcijos procesą. Tačiau pagrindinis šio vitamino uždavinys yra užtikrinti nepertraukiamą tokių mineralų, kaip kalcio ir fosforo, įsisavinimą organizme. Šie elementai absorbuojami žarnyne dėl kalcio surišančio baltymo, kurio gamyba organizme labai priklauso nuo D vitamino. Be to, šios grupės vitaminai atlieka tokias funkcijas kaip:
- aktyviai dalyvauti monocitų sintezėje;
- slopina vėžio ląstelių susidarymą;
- reguliuoti insulino kiekį organizme.
Dažnai šios grupės vitaminai naudojami dermatologijoje, nes jie gali skatinti aktyvų ląstelių augimą ir proliferaciją. Be to, organizme reikalingas vitaminas D, kad būtų užtikrinta tinkama neuromuskulinė sąveika.
Perdozavimas - pagrindiniai simptomai
Pažymėtina, kad perdozavimas ir organizmo apsinuodijimas šiuo vitaminu gali būti ir lėtinis, ir ūminis. Ūminio pobūdžio perdozavimas dažniausiai pasireiškia vaikams, kurių amžius neviršija 2 metų. Jis gali pasireikšti dėl didelių maisto produktų ar preparatų, kurių sudėtyje yra vitamino D, vartojimo per 14–21 dienas.Be to, ūminis šio vitamino perdozavimas gali pasireikšti žmonėms, kurie individualiai netoleruoja ir yra pernelyg jautrūs D grupės vitaminams.
Su ūminiu kūno apsinuodijimu vitaminu D žmogus turi labai ūminius simptomus, kuriuose pirmiausia galite stebėti pirminius dehidratacijos požymius:
- Apetito stoka.
- Silpnumas
- Lethargy
- Didžiulis troškulys.
- Mieguistumas.
- Pykinimas ir gagging atsiradimas.
- Dažnas šlapinimasis.
Dažnai per ūminį organizmo apsinuodijimą vitaminu D žmogus gali patirti nestabilų išmatą, kurio metu viduriavimas prasideda nuo vidurių užkietėjimo. Tokio tipo apsinuodijimo metu gleivinės ir odos srityje gali atsirasti sausumas. Gana dažnai atsiranda vadinamieji kloniniai-toniniai traukuliai arba sąmonės netekimas trumpą laiką.
Norint vystytis kūno apsinuodijimui vitaminu D, kuris yra lėtinis, reikalingas ilgas laikotarpis (ne mažiau kaip 6 mėnesiai), kurio metu žmogus kartu su maistu ar vaistais vartoja daug šios grupės vitaminų. Pagrindiniai lėtinio intoksikacijos simptomai, susiję su organizmu D vitaminu, yra šie:
- dirglumo atsiradimas;
- didelis nuovargis;
- svorio netekimas;
- priepuolių atsiradimas;
- raumenų skausmo atsiradimas.
Be to, dėl lėtinio intoksikacijos su šiuo vitaminu žmogus gali patirti miego ir budrumo fazių sutrikimus, o kepenys ir blužnis gali didėti. Be to, toks apsinuodijimas yra pavojingas sveikatai, nes jis žymiai susilpnina organizmo imuninę sistemą. Tai kupina įvairių rūšių infekcinių ir peršalimo atvejų, kuriuos dažnai lydi įvairūs uždegiminių procesų sunkumai.
Taip pat lėtinis kūno perdozavimo rezultatas yra tai, kad vitaminas D pradeda toksišką poveikį ląstelių membranoms. Dėl šios priežasties organizme vyksta medžiagų apykaitos pažeidimas, o tai lemia stiprų organizmo vidinės aplinkos rūgštėjimą.
Pirmoji pagalba perdozavimo atveju
Jei žmogus vienu metu suvartojo kritinę D vitamino dozę, šiuo atveju, pirmiausia, turite atlikti skrandžio plovimą. Norėdami tai padaryti, naudokite maždaug vieną litrą šilto, švaraus vandens arba paruošite silpną tirpalą, naudojant įprastą kalio permanganatą. Tada jums reikia išprovokuoti gag refleksą.
Be to, jei vartojate pernelyg daug D grupės vitaminų, turite naudoti druskos vidurius. Arba galite naudoti absorbentus. Garsiausios iš jų yra aktyvuota anglis arba polisorbas. Vartojamų absorbentų dozė turi būti apskaičiuojama pagal šią formulę: viena vaisto tabletė 10 kilogramų viso žmogaus kūno svorio.
Dėmesio! Pažymėtina, kad nėra specialių priešnuodžių, galinčių pašalinti organizme atsiradusius apsinuodijimus dėl per didelio vitamino D vartojimo. Tačiau, siekiant sumažinti jo kenksmingą poveikį organizmui pirmųjų intoksikacijos požymių atveju, rekomenduojama naudoti E vitaminą.
Kada jums reikia medicininės pagalbos?
Jei pirmieji intoksikacijos požymiai atsiranda nėščiai moteriai, pagyvenusiam asmeniui ar mažam vaikui, reikia skubios medicininės pagalbos, jei atsiranda sunkių D vitamino perdozavimo simptomų. Be to, neatidėkite apsilankymo pas gydytoją, jei sergate nuolatiniu vėmimu ar viduriavimu.
Kvalifikuota medicininė priežiūra yra reikalinga, kai asmuo turi stiprų traukulį ar galvos skausmą dėl organizmo apsinuodijimo vitaminu D.Be to, jei kūno apsinuodijimą lydi vėmimas ar išmatos, kuriose yra kraujas, tai taip pat yra labai rimta priežastis nedelsiant kreiptis į medicinos įstaigą.
Asmuo, priklausomai nuo jo sveikatos būklės sunkumo ir gauto apsinuodijimo lygio, gali būti hospitalizuotas arba gali būti atliekamas būtinas ambulatorinis gydymas. Gydant vitamino D intoksikaciją pacientui skiriama griežta dieta, kuri pašalina arba labai riboja kalcio ar vitamino D vartojimą.
Taip pat gydymo metu naudojamas izotoninis tirpalas, kuris švirkščiamas į organizmą parenteraliai. Jo naudojimas yra būtinas norint atkurti skysčio lygį, kurį organizmas prarado dėl stipraus intoksikacijos, ir sumažinti simptomus, atsirandančius dėl vitamino D perdozavimo.
Be to, norint pašalinti ryškius D vitamino perdozavimo simptomus, pacientui gali būti priskirti A arba B grupės vitaminai. Siekiant išvengti bakterinių infekcijų, kurios gali pasireikšti organizme esant sunkiam intoksikacijai, atveju pacientui gali būti skiriamas vadinamasis antibiotikų gydymas. Norint normalizuoti ląstelėje vykstančius procesus organizme, kurie gali būti sutrikdyti dėl pernelyg didelio vitamino D vartojimo, naudojami gliukokortikosteroidai.
Poveikis dėl pernelyg didelio vitamino D vartojimo
Pernelyg didelis vitamino D vartojimas gali sukelti perdozavimą ir apsinuodijimą žmogaus organizme. Tai yra tokių šalutinių reiškinių, tokių kaip:
- toksinio hepatito atsiradimas;
- inkstų nepakankamumo atsiradimas;
- galimas skydliaukės nepakankamumas.
Be to, esant sunkiam organizmo perdozavimui vitamino D grupėje, žmogus gali pradėti tokių mineralų kristalų nusodinimo procesą kaip kalcį inkstuose. Dėl šios priežasties gali prasidėti tokia liga kaip inkstų nepakankamumas.
Taip pat dėl pernelyg didelio D grupės vitaminų vartojimo gali atsirasti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Šiuos gedimus dažnai lydi staigus slėgio padidėjimas, kuris gali sukelti insulto ar inkstų nepakankamumą.
Video: vitaminų perdozavimas ir jų trūkumas
Norėdami siųsti