Kojų patinimas - simptomai, priežastys ir gydymas

Kojų perštumas yra gana dažnas reiškinys. Tai padidina audinių tūrį dėl skysčio kaupimosi ekstraląstelinėje erdvėje. Edema gali būti lokalizuota bet kurioje kūno dalyje, tačiau dažniausiai ji susidaro ant kojų - kojų ir kulkšnies. Taip yra dėl didžiausios kojų apkrovos ir mažiausios kojų padėties, palyginti su likusia kūno dalimi. Kojų perštumas visada kalba apie kūno sutrikimus. Dažnai tai gali būti laikino diskomforto požymis - prastos mitybos, nėštumo ir kt. Bet jei patinimas atsiranda reguliariai ir nepriklauso nuo išorinės aplinkos poveikio, būtina pasitarti su gydytoju. Galbūt apsvaigimas yra sunkesnės ligos simptomas.

Kaip kojų patinimas

Paprastai kojų patinimas matomas vizualiai. Iš pradžių tai bus kojinių pėdsakai ant blauzdų. Tada pacientas gali jaustis susitraukimo ir diskomforto jausmu įprastuose batuose. Jei moteris nešioja sandalus, ji tikrai pastebės diržų pėdsakus, kurie, kaip buvo, pateko į laisvas ir minkštas medžiagas. Vakarais, po sunkių fizinių darbų arba, priešingai, po ilgo buvimo fiksuotoje formoje, spartumas didėja. Kojų edema neseniai tapo biuro liga, nes žmonės visą darbo dieną turi sėdėti prie kompiuterio toje pačioje padėtyje. Po saulės patekimo taip pat padidėja švelnumas. Jei pastebėjote galūnių patinimą, turite keletą dienų sekti simptomus. Su fiziologiniais pokyčiais, patinimas praeis per kelias dienas. Jei jūsų būklė nepasikeičia, jums reikia kuo greičiau išsiaiškinti atsiradusios edemos priežastį.

Kodėl kojos išsipūsti

Kojų patinimas gali būti skirtingas, pradedant nuo vidutinio audinių pokyčių, baigiant rimtomis patologijomis, kai odos ištempimas nuo edemos pradeda pažodžiui. Kojų patinimą gali sukelti nedideli gyvenimo būdo ar rimtos diagnozės pokyčiai. Pakalbėkime apie kojų patinimo priežastis, pradėkime nuo fiziologinių priežasčių, nesusijusių su organų ir kūno sistemų sutrikimu.

1. Druska Jei prieš naktį valgėte kelis marinuotus valgius, valgėte sūdytą silkę, tuomet sunku išvengti edemos. Kaip žinote, druska pritraukia vandenį dideliais kiekiais. Sūrus maistas sukelia kojų ir rankų patinimą, apsvaigimą, maišelius po akimis. Paprastai patinimas šiuo atveju pasireiškia ryte.
2. Alkoholis Alkoholis, taip pat druska, pritraukia ir saugo skystį organizme. Štai kodėl kitą dieną po „šėlsmas“ žmogaus veido ir galūnių išvaizda ištinsta.
3. Šiluma Atminkite, kad vasaros metu kojų patinimas padidėja. Taip yra dėl kraujagyslių išplitimo, kai organizmas bando normalizuoti šilumos apykaitą ir perkaitinti.
4. Sėdimas ir nuolatinis darbas. Nuolatinis kojų buvimas toje pačioje padėtyje sumažina kraujotakos intensyvumą. Dėl to kraujas cirkuliuoja per kūną labai lėtai ir ilgą laiką, o apatinės galūnės visiškai sustingsta. Tai sukelia kojų patinimą. Kaip pažymėta, kojos išsipūtė iš biuro darbuotojų, kurie yra priversti nuolat dirbti sėdint. Ypač dažnai kojos išsipūsti tiems, kurie mėgsta sėdėti ant kojų. Tačiau net „stovinčios“ profesijos taip pat turi patinusias kojas, nes šiuo atveju kojų apkrova yra pastovi ir nepertraukiama. Kojų bangavimas iš kirpėjų, pardavėjų, virėjų ir kt.
5. Nėštumas Edema labai dažnai lydi nėštumą. Tam yra keletas priežasčių. Pirma, tai yra hormoninis koregavimas. Nėštumo metu susidaro didžiulis progesterono kiekis, kuris sumažina gimdos raumenų raumenis ir sumažina kraujagyslių tonusą. Antroji kojų patinimas nėštumo metu yra didelių arterijų ir venų spaudimas augančiam vaisiui. Todėl edema dažniausiai atsiranda vėlesniame nėštumo etape. Kita nėštumo nėštumo metu priežastis yra vėlyva nėščiųjų gestozė. Diagnozės atsiradimas yra kupinas proeklampijos - patologinių pokyčių indų darbe. Ši būklė yra labai pavojinga tiek moterims, tiek jų vaikams.
6. PMS. Daugelis moterų pastebi, kad prieš menstruacinio ciklo pradžią jų svoris šiek tiek padidėja. Taip yra dėl hormonų, kurie pradeda išlaikyti skystį organizme, gamybą. Prieš menstruacijas atsiranda kojų patinimas.
7. Batai Kita kojų patinimo priežastis yra netinkami ir nepatogūs batai. Aukšti kulniukai, per siauras skliautas, tempimo diržai gali sukelti svarbių arterijų ir venų suspaudimą ir suspaudimą. Tai sukelia sustingimus ir kojų patinimą.

Paprastai fiziologinė edema yra simetriška ir minkšta. Abi kojos ir kojos išsipučia. Jei paspausite minkštą patinusį audinį ir nuimsite pirštą, tada pėdsakas lieka spaudimo vietoje. Paprastai, praėjus tam tikram laikui po tokio poilsio, toks kojų patinimas išnyksta. Jei jie nepraeina, jie greičiausiai yra susiję su patologiniais kūno pokyčiais ir nurodo medicininę diagnozę.

1. Širdis Jei širdis neveikia visiškai, ji negali efektyviai ir laiku pumpuoti didžiulio kiekio kraujo. Tai veda prie kojų venų ir arterijų sustingimo. Širdies edema yra simetriška, ypač ryški.
2. Inkstai. Tiesioginė inkstų funkcija yra perteklinio skysčio pašalinimas iš organizmo. Jei inkstai neužkerta kelio šiai funkcijai, atsiranda įvairių inkstų patologijų, kartu su galūnių ir viso kūno patinimas. Esminis skirtumas tarp inkstų edemos ir kardiologinės edemos yra tai, kad ne tik kojos, bet ir veidas, oda tampa šviesi inkstų ligų atveju.
3. Varikozinės venos, tromboflebitas. Kraujagyslių ligomis kojų patinimas yra asimetriškas, paprastai patinimas yra ryškesnis vienoje kojoje. Audiniai yra gana elastingi ir tvirti, patinimas pakyla po to, kai pakyla ir silpnėja, pakeliant kojas virš kūno lygio. Kartu su patinimas, pacientas jaučia skausmą kojose, deginimą, sunkumą, o oda gali tapti raudona.
4. Limfinės sistemos ligos. Įvairių limfinės sistemos ligų (įskaitant erysipelas) lydi tanki ir nuolatinė edema, kurią sunku atsikratyti. Tokiam pažeidimui būdinga pėdos nugaros dalies edema, ty iš viršaus susidaro tam tikra pagalvė.
5. Sąnarių, kaulų, raiščių pažeidimas. Įvairūs kaulų, sąnarių ir raiščių sužalojimai, sužalojimai, sumušimai ir lūžiai būtinai sukelia edemą. Paprastai šiuo atveju edema yra tik ant pažeistos kojos, kartu su skausmu vaikščiojant.

Tai yra pagrindinės diagnozės, kurių simptomas gali būti kojų patinimas. Bet ar visada verta pamatyti panašaus ženklo gydytoją?

Kada kreiptis į gydytoją

Jei pastebėsite, kad po vakaro geriamojo alų su sūdytais riešutais šiek tiek patinimas, šios patinimas yra akivaizdus. Šiuo atveju patinimas po kurio laiko praeis pats, neturėtumėte net nerimauti. Jei dusulys nepraeina ilgiau nei savaitę arba padidėja tik kiekvieną kartą, reikia kreiptis į gydytoją. Paprastai iš pradžių tai bus terapeutas, kuris gali nukreipti jus į siauresnius specialistus - kardiologą, flebologą, traumatologą, nefrologą ir kt. priklausomai nuo patinimo priežasties.

Nedelsiant kreipkitės į savo gydytoją, jei patinimas yra susijęs su odos paraudimu ir ištempimu, opų atsiradimu ar tamsiomis epidermio vietomis. Ypatingą susirūpinimą kelia pastoznost. Tai reiškia, kad reikia paspausti minkštus audinius ir pamatyti, ar liko pėdsakų. Jei taip, apsilankymas pas gydytoją neturėtų būti atidėtas. Jei patinimas susidarė ant vienos kojos arba pakilo virš kelio, tai taip pat rodo, kad reikia skubios profesinės pagalbos.

Kojų edemos gydymas

Kaip jau buvo minėta, apsvaigimas yra tik simptomas. Edemos šalinimas priklauso nuo ligos ir yra skirtas jo gydymui. Štai keletas vaistų grupių, kurios gali būti naudingos kojų patinimas.

1. Diuretikai. Jie padės pašalinti perteklinį skystį iš kūno, kuris yra „įstrigo“ tarpšakinėje erdvėje. Toks gydymas yra veiksmingas širdies ir inkstų edemai. Viena iš efektyviausių yra Furosemidas, Trifas, Lasix, Uregit ir kt.
2. Kalis. Vaistas skiriamas širdies sutrikimams. Kalio kiekis yra reikalingas norint atkurti trūkumą po išplovimo diuretikais. Tarp tokių lėšų galima išskirti Asparkam ir Panangin. Paprastai kalio preparatai yra labai naudingi širdies raumenų darbui. Tačiau jie yra kontraindikuotini inkstų nepakankamumui.
3. Kardioprotektoriai. Jie neveikia tiesiogiai dėl patinimo, tačiau jie puikiai pagerina širdies veikimą, kad jis geriau pumpuotų kraują į veną ir arterijas. Kardioprotekcinių vaistų grupė yra labai didelė, specifinis įrankis parenkamas atsižvelgiant į individualias paciento savybes.
4. Venos ligoms gydyti reikalingi flebotonai. Jie stiprina kraujagyslių sieneles, gerina kraujotaką. Tarp tokių priemonių - Troxevasin, Detralex, Normen ir kt.
5. Kraujo skiedikliai. Jie taip pat būtini kompleksiniam venų ir širdies patologijų gydymui. Jei kraujas yra klampus, sunkiau siurbti per arterijas ir venus. Bet kuo sklandesnis nuoseklumas palengvina arterijas. Tarp tokių vaistų galima išskirti Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin ir kt.
6. Vietiniai tepalai ir geliai. Vietiniai poveikiai yra veiksmingi varikozinėms venoms ir netgi paprasta perviršiui. Tokios priemonės padidina kraujotaką, edemos sunkumas sumažėja vos per kelias minutes. Tarp tokių produktų yra Troxevasin, Heparin tepalas, Lioton, Venarus ir kt. Kai erysipelas pažeidžia vietinį antibakterinį gydymą, Levomekol patenka ant odos.

Tai tik apytikris narkotikų grupių, kurios gali padėti jums atsikratyti edemos, paskyrimas. Atminkite, kad tik gydytojas gali diagnozuoti ir paskirti vaistus.

Kaip atsikratyti kojų patinimas

Štai keletas patarimų ir patarimų, kurie padės atsikratyti kojų patinimo.

1. Jei dirbate stovinčioje arba sėdinčioje padėtyje, turite kas valandą pakeisti savo padėtį. Jei sėdi prie kompiuterio, pertraukos, vaikščioti aplink kambarį, einate aukštyn ir žemyn laiptais, pasivaikščiokite pietų metu. Tai padės jums išsklaidyti stagnuotą kraują. Priešingai, jei esate ant kojų, reikia ieškoti laiko atsipalaiduoti, sėdėti bent 5 minutes per valandą. Tik tokiu būdu galite sumažinti brangiųjų kojų apkrovą.
2. Jei kojose atsiranda edema, reguliariai pakelkite kojas virš kūno lygio, bent 10-15 minučių. Tai reiškia, kad jums reikia gulėti ant lovos ir po pėdomis pakeisti pagalvę. Taigi jūs sustiprinate kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių.
3. Būtinai atlikite gimnastiką, ypač sėdėdami ir dirbdami. Jis gali būti atliekamas net sėdint ant kėdės - pasukite kojines vienoje ir kitoje pusėje, sudėkite, nuleiskite, pasukite į dešinę ir į kairę, išspauskite ir nuskaitykite pirštus.
4. Labai efektyvus masažas.Nėštumo ir kitų edemos masažo apraiškų reikia atlikti du kartus per dieną. Tai padės normalizuoti kraujotaką apatinėse galūnėse, išsklaidyti kraują. Jūs galite masažuoti vietiniais geliais ir tepalais, kad padidintumėte procedūros poveikį.
5. Būtinai dėvėkite kompresines kojines, kojines ir kojines. Jie švelniai išspausdina kojas žemiau kelio ir neleidžia kraujui ir skysčiui stagnuotis nurodytose vietose.
6. Kad indai taptų elastingesni, galima gaminti kontrastines vonias. Įdėkite du puodelius priešais - su šaltu ir karštu vandeniu. Pakaitomis nuleiskite kojeles vonioje.
7. Pašalinkite nuo dietos sūdytus, rūkytus ir marinuotus maisto produktus, atsisakykite alkoholio ir nikotino, stenkitės ne gerti naktį. Tačiau šilumos bandykite gerti daugiau, prakaituoti ir stabilizuoti šilumos mainus. Apskritai, jei edema nesusijusi su temperatūros rodikliais, suvartojamo skysčio kiekis turėtų būti sumažintas, kad nesukeltų dar didesnio patinimo.
8. Pasirinkti batus atidžiai - jie turėtų būti patogūs ir patogūs, kulnas neturi būti didesnis nei 4 cm, diržai ir dirželiai neturėtų suspausti koja. Geriausia rinktis batus vakare, nes pėdos šiuo metu yra didžiausios.

Šie paprasti patarimai ir patarimai padės jums atsikratyti fiziologinės edemos, nenaudojant vaistų. Tačiau kojų patinimas gali būti nugalėtas namų gynimo priemonėmis.

Liaudies receptai nuo kojų patinimas

Štai keletas veiksmingų ir populiarių receptų, kurie padės atsikratyti kojų patinimas.

1. Mėtų nuoviras. Paruoškite nuovirą iš skaičiavimo - vieną šaukštą džiovintų augalų už litrą verdančio vandens. Išgerkite litrą sultinio per dieną, kitą rytą patinimas taps daug mažiau ryškus.
2. Citrinų, agurkų ir morkų. Norėdami atsikratyti edemos, mes paruošiame diuretikų kokteilį. Sultys turėtų būti išspaudžiamos iš agurkų, citrinų ir morkų - apie pusę stiklo. Sumaišykite sudedamąsias dalis ir praskieskite sulčių vandeniu. Gerkite kompoziciją mažomis porcijomis visą dieną.
3. Kukurūzų šilkas. Jų nuoviras yra labai naudingas, ypač inkstų patologijose. Kukurūzų stigmoms reikia supilti litrą verdančio vandens ir bent 24 valandas reikalauti termoso. Gerkite pusę stiklo 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
4. Beržo lapai. Beržų lapai taip pat puikiai pašalina skysčio perteklių organizme. Keletas džiovintų ar šviežių lapų turi būti užpildyti verdančiu vandeniu ir maždaug tris valandas įšvirkšti šiltoje vietoje. Gerkite 200 ml ryte ir vakare.
5. Petražolės Šis augalas puikiai kovoja su kojų patinimu. Petražolės turėtų būti aktyviai suvartojamos, virti sultiniai, kad būtų suspaustas.
6. Hawthorn Šis nuoviras padės atsikratyti edemos, jei jie atsiranda dėl širdies problemų. Džiovinti vaisiai ir gudobelių lapai turi užpilti verdančiu vandeniu ir užpilti 5-6 valandas. Išėjimo metu turėtumėte gauti stiprią nuovirą, kuri tris kartus per dieną turi būti paimta per pusę stiklo.
7. Žaliosios bulvės Kompresai, pagrįsti jais, yra veiksmingi prieš kojų patinimą. Bulvės turi būti trintos, įdėta į minkštą audinį, padengiama folija ir paliekama 20-30 minučių. Tada nuimkite kompresą, nuvalykite kojas sausu rankšluosčiu, bet nuplaukite! Po kurio laiko patinimas išnyks.
8. Moliūgų Valgykite moliūgą kiek įmanoma, kad atsikratytumėte inkstų ir širdies ligų. Puiki moliūgų sultys yra labai naudingos.

Galbūt ne visi receptai Jums tinka, kiekvienas organizmas yra individualus ir jautrus tam tikriems terapiniams komponentams. Pabandykite liaudies gynimo priemones, pakeiskite ir pakeiskite tarp jų, kad surastumėte, kas jums padeda.

Kojų patinimas yra rimta patologija, kurios nereikėtų pamiršti. Savalaikės edemos priežastys gali išgelbėti jus nuo širdies priepuolio ir insulto, inkstų nepakankamumo ir kraujo krešulių.Viena rimčiausių edemos komplikacijų yra odos vientisumo pažeidimas, opų ir atvirų žaizdų atsiradimas, įskaitant gangreną ir kojų amputaciją. Jei sergate edema, nesusijusi su mityba ir gyvenimo būdu, būtinai kreipkitės į gydytoją. Laikinoji liga yra raktas į greitą ir veiksmingą atsigavimą!

Video: ką daryti, jei kojos yra patinusios