Ar galima žindyti krūtimi?

Po gimdymo, neseniai išpjaustytos motinos psichoemocinė aplinka stipriai sukrėtė dėl akivaizdaus svorio padidėjimo ir didelio nuovargio dėl nuolatinio miego trūkumo. Kiekvienas nori žiūrėti apsvaiginimo, o saulėje yra jo padėjėjas. Bronzinio atspalvio oda atrodo ypač patraukli, todėl kiekvienas silpnesnės lyties sekso mėgėjas mėgsta šiltų spindulių. Bet kas, jei moteris maitina krūtimi? Supraskime jį kartu.

„Sunburst“ savybės

• padidėjęs atsparumas stresinėms situacijoms;
• kūno tonizavimas;
• stiprinti imuninę sistemą;
• giraičių prevencija kūdikiams;
• gerinti vaikų dantų ir kaulų struktūrą;
• pažeistų audinių regeneravimas;
• sumažinti odos alergijos riziką;
• kraujo tiekimo gerinimas;
• padidėjęs medžiagų apykaitos procesas.

Rauginimo poveikis jaunoms motinoms ir kūdikiams

Pati saulė neturi įtakos laktacijai. Kai mergaitė maitina krūtimi ir kartais saulėje deginasi, ji turi hormonų, kurie turi įtakos pieno liaukų sveikatai. Audiniai pradeda augti, didėja ląstelių dalijimasis. Jei kūno nereikia sutepti specialiais apsauginiais kremais, gali atsirasti odos ar krūties vėžio rizika. Todėl pietinių regionų gyventojai turėtų būti atsargesni.

Jei praleidžiate optimalų laiką saulėje ir tinkamu laiku, minkštieji spinduliai turės itin teigiamą poveikį. Tokių procedūrų metu gaminamas vitaminas D, būtinas kaulinio audinio augimui ir susidarymui. Jei motina ima degintis, tai užkirs kelią giraičių vystymuisi kūdikiams.

Galų gale, beveik visi šiuolaikiniai vaikai kenčia nuo vitamino D trūkumo per pirmuosius 2-3 gyvenimo metus. Jei gimimas buvo per anksti, kūdikis bus kritiškai žemas. Beje, tik 3-4% vitamino D nuo reikalingos dienos normos kaupiasi pieno piene.

Sistemingas ir protingas apsilankymas paplūdimyje ar soliariume padidins vaiko dantų ir kaulų audinių tankį. Jis prisidės prie geresnio kalcio ir fosforo absorbcijos, sumažins alergijos riziką tam tikriems produktams, skatina medžiagų apykaitos procesus (motinos kūno). Be to, tokia veikla pagerina kraujo kokybę ir užkerta kelią anemijai vaikui.

Visi naujai atsiradę mama žino pirmiausia, kaip blogai serotoninas yra kraujyje. Šis hormonas yra atsakingas už gerą psichoemocinės sferos nuotaiką, energiją, jėgą ir stabilumą. Todėl periodiniai apsilankymai saulėje pagerins emocinę emocinę aplinką. Todėl pienas bus daug kartų didesnis. Galų gale, gera nuotaika - raktas į puikią laktaciją.

Labai naudinga aplankyti saulę moterims, kurios prarado pieną arba apskritai skundžiasi dėl riebalų kiekio ir kokybės sumažėjimo apskritai. Paprastai šis reiškinys atsiranda dėl streso, nemigos, depresijos po gimdymo. Saulė pašalins problemas.

Rauginimas laktacijos metu

1. Šios procedūros privalumas yra tas, kad gausite vienodą įdegį, jis taip pat aktyvuoja vitamino D gamybą. Verta pažymėti, kad ekspertai nerekomenduoja žindyti jaunų mumijų rauginimo lovos.
2. Ši nuomonė kyla dėl to, kad saulės spinduliai neprasiskverbia taip giliai į odą, priešingai nei ultravioletinė spinduliuotė įdegio lovoje. Jei ignoruosite tokias rekomendacijas, netrukus galite susitikti su rimtomis problemomis ar patologijomis.
3. Šiuo metu, kai esate įdegio lovoje, oda greitai ir dideliais kiekiais praranda drėgmę. Kolagenas ir elastinas taip pat išgaruoja. Dėl to pagreitėja senėjimo procesas. Žymiai padidina vėžio atsiradimo riziką.
4. Nepamirškite, kad mama po gimdymo padidino hormonus. Dėl šios savybės, reguliarūs apsilankymai į rauginimo saloną gali sukelti amžiaus dėmių atsiradimą. Be to, gali atsirasti naujų apgamai, arba senosios didės.
5. Jei vis dėlto nuspręsite panašų žingsnį, nepaisykite visų higienos taisyklių. Prieš sesiją atidžiai patikrinkite lempas ir kabinas, jie turi būti švarūs. Po to paimkite dušu. Rauginimas neturėtų trukti ilgiau nei 4 minutes.

Žindymo laikotarpiu galite degintis, jei laikotės paprastų taisyklių. Atminkite, kad procedūra turėtų būti vykdoma mažo saulės aktyvumo laikotarpiu. Laikui bėgant leidžiama padidinti sesijos laiką. Stenkitės išvengti tiesioginio saulės šviesos. Visada dėvėkite skrybėlę ir dėvėkite apsaugines priemones. Pageidautina, kad kompozicijos būtų apsaugotos nuo ultravioletinių spindulių.

Vaizdo įrašas: kaip saulėje deginti saulę, kad nesugadintumėte veido ir kūno odos