Ar galima žindyti kūdikį?

Atėjo laikas, kai naujagimiui atsiranda šeima. Visi tėvų rūpestis ir dėmesys nedelsiant sutelkia dėmesį į gerą mitybą ir trupinių sveikatą. Kad kūdikio kūnas tinkamai vystytųsi ir gautų visas reikalingas maistines medžiagas, slaugos motina turi stebėti savo mitybos dietą. Mama gana dažnai apsiriboja kai kuriais pažįstamais produktais. Tačiau jie visokeriopai stengiasi užpildyti savo kasdieninį meniu naudingais vitaminais ir mikroelementais.

Problema ta, kad ne visos vitaminų kompleksai ir papildai gali būti maitinami krūtimi maitinusioms moterims. Populiarių sveikatai naudingų vaistų sąrašas yra žuvų taukai. Tokiu atveju, kad nebūtų pakenkta naujagimiui, pasitarkite su šiuo gydytoju.

Daugelis girdėjo apie naudingas žuvų taukų savybes. Jame yra vitaminų ir mineralų bei riebalų rūgščių, reikalingų organizmui. Tai labai svarbu naujoms motinoms, kurių kūnas turi būti atkurtas po gimdymo. Tačiau, kiek žuvų taukų yra naudinga maitinančiai motinai? Ar galima žindyti žindyti žuvų taukus ir ar vaistas gali paveikti motinos pieno srautą?

Naudingos žuvų taukų medžiagos

Žuvų taukai laikomi gyvūninės kilmės priedais. Vaisto sudėtis apima riebalus iš menkių šeimos žuvų kepenų. Riebalai yra ekstrahuojami išspausdinant įvairių rūšių žuvis iš kepenų. Išgryninta forma yra aliejinga konsistencija, geltona, skaidri spalva, turinti specifinį skonį ir aromatą.

Dauguma vaikystės žmonių bandė arba girdėjo apie blogą žuvų taukų skonį. Todėl jie mano, kad tai nėra labai maloni farmacijos priemonė. Tačiau šiuolaikiniuose vaistuose vis mažiau ir mažiau įmanoma rasti skystą žuvų taukus stiklainiuose. Šiuolaikinis šio vaisto analogas parduodamas vaistinėse specialiųjų kapsulių pavidalu, kurios yra patogios vartoti per burną. Tokios kapsulės neturi skonio, jų nereikia kramtyti ir kankina nepakeliamas žuvų skonis.

Žuvų taukai laikomi išskirtiniu produktu, kuriame yra daug organizmui reikalingų vitaminų ir riebalų rūgščių. Be šių maistinių medžiagų žmogaus organizmas negalės visiškai dirbti.

1. Vitaminas A, kurio sudėtyje yra žuvų taukų, reikalingas akių sveikatai ir geram regėjimui.
2. Vitaminas E gerina nagus, odos ir plaukų būklę. Tai yra labai svarbu naujoms motinoms po gimdymo.
3. Vitaminas D skatina kalcio ir kitų mikroelementų absorbciją organizme. Šie mineralai yra būtini dantų ir skeleto sistemos sveikatai. Bet jei organizme nėra pakankamai vitamino D, naujagimiui stebimas rachito vystymasis. Šis vitaminas ypač reikalingas vaikams, gimusiems nuo gruodžio iki vasario, nes pirmuoju gyvenimo etapu kūdikis kenčia nuo saulės spindulių.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į riebalų rūgščių, esančių žuvų taukuose, ypatumą:

1. Jie padeda skatinti riebalų metabolizmą organizme ir turi teigiamą poveikį skrandžio darbui.
2. Padidinkite organizmą vitaminais A, E ir D.
3. Palankiai veikia kūdikio nervų sistemos veikimą.
4. Padėkite plėtoti džiaugsmo hormoną. Vadinamasis hormonas serotoninas veikia kaip profilaktinis ir padeda kovoti su depresija naujai pagamintoje medžiagoje.
5. Skatinti uždegimo organizme šalinimą.
6. Jie padeda formuoti kūdikio imuninę sistemą, taip pat stiprina motinos imuninę sistemą.
7. Riebalų rūgštys mažina cholesterolio kiekį ir užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi.
8. Skatinti gabalų ir žaizdų gijimą.
9. Riebalų rūgštys yra svarbios naujagimio nervinių ląstelių gamybai.
10. Užkirsti kelią diabeto vystymuisi.

Jei moteris, maitinusi krūtimi maitindama, gėria žuvų taukus, tai prisideda prie greito maisto skilimo ir greito metabolizmo. Šis procesas sudegina kūno svorį, sukauptą per devynis nėštumo mėnesius.

Apie kontraindikacijas, kurias reikia gauti

Net nepaisant visų naudingų vaistų savybių ir savybių, vaistas turi būti gydomas atsargiai, ypač žindymo laikotarpiu. Iš tiesų, nepaisant visų teigiamų atsiliepimų apie šį vaistą, yra tam tikrų kontraindikacijų, kurios būtų taikomos ją maitinančioms motinoms. Moterims geriau atsisakyti žuvų taukų, jei vaikas ir motina:

1. Yra netoleravimas ir didelis jautrumas žuvų taukų medžiagoms.
2. Organizme yra problemų, susijusių su skrandžio ir žarnyno liga.
3. Inkstų ir kepenų sveikatos problemos.
4. Stebima šlapimtakio raida.
5. Yra problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sveikata.
6. Jei esate alergiškas produktams, kuriuose yra jūros gėrybių ir žuvų riebalų.

Kaip valgyti žuvų taukus

Jei slaugančioji motina nusprendė į savo mitybą įtraukti naudingą maisto papildą, verta pasitarti su gydytoju - jis pasakys apie šio vaisto vartojimo žindymo metu savybes. Specialistas pateiks tinkamas rekomendacijas dėl žuvų taukų priėmimo ir naudojimo žindymo laikotarpiu.

1. Pirkdami žuvų taukus vaistinėje verta rinktis priedą patogių kapsulių pavidalu. Manoma, kad šiuo atveju vaistas neturi įtakos motinos pieno skoniui. Be to, maitinančios motinos neturėtų įsigyti žuvų taukų su papildomais priedais. Pavyzdžiui, iš česnako arba šaltalankio ekstraktai. Šios kūdikio kūno nepažįstamos medžiagos gali sukelti alergiją ir pilvo pojūtį. Žindymo laikotarpiu geriau naudoti gryną žuvų taukus be papildomų priemaišų.
2. Įeiti į mitybos papildą dieta turėtų prasidėti nuo vienos tabletės per dieną. Po to moteris turėtų suteikti nedidelę pertrauką, kad stebėtų naujagimio kūną ir jo reakciją į priedą. Be to, šiuo laikotarpiu maitinanti motina turėtų geriau vengti kūdikiui nepažįstamų maisto produktų, kad alergijos atveju neabejotina, kodėl jos pasireiškia. Jei kūdikio kūnas paprastai paėmė naują vaistą, galite pradėti gerti žuvų taukus per dvi ar tris dienas, atsižvelgiant į gydytojo dozę.
3. Vidutiniškai žuvų taukų paros dozė yra vienas šaukštą vaisto arba 1–3 kapsulės per dieną. Geriau gerti narkotikus su pertraukomis: vieną mėnesį vartoti ir per mėnesį.
4. Norint, kad motinos pienas nekeičia jo sudėties, maitinančiajai moteriai reikia stebėti suvartojamų riebalų kiekį. Didelis riebalų kiekis motinos piene taip pat gali turėti įtakos kolikų susidarymui kūdikiams. Geriau vengti per daug riebaus maisto ir patiekalų.

Jei sekate šiuos patarimus, nauja motina gali žymiai sumažinti laktostazės riziką. Šią ligą dažniausiai sukelia per riebus pienas.

Video: vaistų vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu