Ar galima nėštumo metu valgyti vynuoges

Dauguma moterų svarbiausiu savo gyvenimo laikotarpiu labai atidžiai prižiūri maisto pasirinkimą. Todėl kartais kyla klausimas: ar galima vynuoges valgyti nėštumo metu? Nėra vieno atsakymo. Tačiau yra ir prieš, ir prieš. Todėl kiekviena moteris pats nusprendžia. Be to, žinoma, tik pasikonsultavus su savo gydytoju, kuris globoja būsimą mamą. Dabar mes pasakysime pagrindinius privalumus ir trūkumus, kuriuos patiria nėščios moterys.

Vynuogių nauda nėščioms moterims

Be abejo, pagal sezoną išaugintos vynuogės yra labai naudingos organizmui. Jame yra daug vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų. Mes jų nepateiksime. Tiesiog pasakykite apie svarbiausią poveikį nėščios moters organizmui.

Reguliariai naudojant vynuoges tokiu lemiamu laikotarpiu:

1. Didėja kraujo krešėjimo galimybė. Tai labai svarbu. Nes taip po gimimo kraujavimas sustos greičiau.
2. Pagerėja regos aparato formavimasis ir teisinga nervų sistema vaikui.
3. Teikia aukštos kokybės apsaugą nuo infekcijų, pvz., Motinų ir kūdikių. Kadangi imunitetas gerokai padidėja ir imuninė sistema veikia tinkamai.
4. Suderina medžiagų apykaitos procesų greitį moters organizme.
5. Sukeltas virškinimo traktas. Kartais tai labai svarbu, nes daugelis nėščių moterų kenčia nuo netaisyklingų išmatų ir prastos šalinimo sistemos.

Kaip matote, vynuogių nauda nėštumo metu yra gana didelė. Bet tik su viena sąlyga: tai geriau, bet šiek tiek mažiau. Kaip retai, bet „aš, aš užspringau ir aš sprogo“. Ir nieko juokinga. Nėščiajai moteriai labai sunku kontroliuoti savo augantį apetitą. Ir seniai, miesto aptarimas, tai, kaip ateityje mama kartais valgosi, leisdama jų stabdžius. Pasakyk, tai ne aš, viskas yra kūdikis.

Be abejo, viskas jam, jo ​​mylimam ir pageidaujamam, bet ne tuo pačiu kiekiu! Todėl, jei globėjas leido, tuomet ramiai valgykite vynuoges atitinkamomis dozėmis.

Pažeisti vynuoges nėščioms moterims

Nepaisant vynuogių naudos nėštumo metu, tai gali pakenkti. Tačiau, iš esmės, tai kilo iš pernelyg didelio naudojimo ar valgant auksines uogas ne sezono metu. Taigi kas grasina vynuogių naudojimui būsimoms motinoms?

1. Nutukę. Faktas yra tai, kad uogos yra labai daug kalorijų. Šiuo atveju pernelyg greitai sveria ne tik moteris, bet ir ateities kūdikis. Gali atsitikti, kad dėl per didelio vaisiaus gimdymo metu reikia tam tikro akušerio įsikišimo.
2. Kariesas Net ir paprastiems žmonėms rekomenduojama valgyti dantis po valgymo vynuogėmis ir jų dariniais. Na, arba bent jau nuplaukite dantų eliksyru. Ką pasakyti apie nėščias moteris, kurių dantys jau gresia dėl galimo kūno kalcio bado. Galų gale vynuogėse yra daug cukraus, kuris visada nėra geras.
3. Vidurių užkietėjimas. Tai ypač pasakytina apie tuos ponia, kurie mėgsta valgyti vynuoges su akmenimis. Iš tiesų, nėštumo metu žarnyno peristaltika veikia visiškai nenuspėjama. Todėl kaulai gali suteikti būsimajai mamai nemalonų siurprizą.
4. Viduriavimas Vėlgi, žinomi virškinimo trakto ekscentriškumai. Kūnas gali tiesiog atsisakyti virškinti kai kurių vynuogių veislių kietą odą. Ir tada tikėtis sumišimo. Tai ypač pasakytina apie tamsias ir raudonas uogas. Žalios ir baltos vynuogės tokios grėsmės neturi.
5. Alergijos. Jūs galite būti didžiuotis, kad nuo gimimo neturėjote jokių alerginių reakcijų jokio maisto. Bet nėščios moters organizmas - tai milteliai, pagaminti iš hormonų. Todėl visiškai neįmanoma pasakyti, kad jis išmeta naudodamas vynuoges.
6. Apsinuodijimas. Ne, žinoma, pačios vynuogės yra sunkiai nuodingos. Tačiau yra viena medžiaga, kuri reaguoja su daugeliu narkotikų. Be to, skilimo produktai gali būti labai toksiški. Todėl, jei gydytojas Jums paskyrė bet kokių vaistų (net ir paprasčiausių), būtinai apsvarstykite šį klausimą su juo. Kaip sakoma, kad nebuvo jokių problemų.

Kaip matote, nėštumo žala nuo vynuogių yra ne mažesnė nei gera. Taigi visada pasverkite savo norus su potencialia rizika. Ir netgi tada nuspręskite, kas jums svarbiau.

Kaip alternatyva

Kai kurie šaltiniai rekomenduoja visiškai atsisakyti vynuogių nėštumo, jį pakeičiant sultimis. Tačiau čia yra daugiaplanis kardas:

1. Sunku skambinti natūralaus nektaro vynuogių sultimis, kurios parduodamos plastikiniuose buteliuose ir kartoniniuose maišeliuose. Tai geriau ne gerti tokiu svarbiu laikotarpiu.
2. Šviežių vynuogių sultyse nėra duobių ir plaušienos, kuri neabejotinai žymiai sumažina kai kurias rizikas. Tačiau cukrus lieka kompozicijoje.
3. Ne sezono metu importuotos vynuogės turi būti laikomos ilgai. Priešingu atveju, kaip jį gauti be nuostolių? Taigi, ji būtinai yra gydoma pesticidais, maisto vaškas ir Dievas žino, kas dar. Jūs niekada nežinote, kad gruodžio viduryje norite šviežių sulčių! Pagalvokite, kur gyvos vynuogės yra iš žiemos.

Visada protingai įvertinkite visas rizikas prieš reikalaujant iš sutuoktinio branginamo šepečio ir sulčiaspaudės.

Kontraindikacijos

Taigi, pasikalbėję su gydytoju, jums buvo leista valgyti vynuoges, bet vidutiniškai. Ir jūs iš pradžių įspėjote gydytoją, kad turite:

• diabetas
• gastritas
• skrandžio opa
• blogi dantys
• kasos ligomis

Galų gale, prieš visapusišką tyrimą ir konsultacijas, jau gali turėti laiko pasirinkti brangias uogas. Bet viskas, kas parašyta aukščiau, yra absoliutus vynuogių, net paprastų žmonių, kontraindikacija. Ir net nėštumo metu - dar labiau!

Mitybos patarimai

Vis dėlto, jie gavo kelią, gydytojas leido, sezonas atvyko, vynuogės subrendo. Būtina stebėti tam tikrą maisto kultūrą, kad netektų nemalonių staigmenų iš žarnyno.

Vynuogės negali būti naudojamos kartu su:

• su pienu
• baltymų maisto produktai
• vandens
• miltų produktai

Tai bus dar geriau, jei uogos tarnautų kaip lengvas užkandis arba atskiras patiekalas. Bet ne kaip papildymas prie pagrindinio valgio ar desertas po jo.

Nebandykite gerti jokių vaistų su vynuogių sultimis!

Visiškai visos uogos, net ir su savo nameliu, kruopščiai nuplaunamos tekančiu vandeniu.

Šviežiai spaustos sultys geriau laikomos mažomis, bet termiškai apdorotomis. Tai gali būti trumpalaikis virimas arba sterilizavimas. Taigi jūs tiksliai apsaugote savo kūną nuo daugelio patogeninių bakterijų ir kenksmingų mikrobų, kurių negalima nuplauti paprastu vandeniu.

Mes pasakėme visas žinomas rekomendacijas ir faktus. Ir dabar tik jūs galite pats nuspręsti: ar gali būti vynuogių nėštumo metu? Savo ruožtu mes galime tik patarti. Neapsigaukite savo skonių ir pageidavimų. Tai yra laikinas reiškinys. Ir rūpintis vaiko sveikata yra nuolatinis reikalas. Ir tai turėtų prasidėti nuo pirmųjų dienų. Rūpinkitės savimi bet kuriuo metu, ne tik tada, kai planuojate tapti motina.

Video: naudingi ir pavojingi produktai nėščioms moterims