Ar galiu išgerti kakavą nėštumo metu

Ar galiu išgerti kakavą? Ir taip ir ne. Iš tiesų, nepaisant to, kad tas pats procesas vyksta kiekvienos motinos kūdikiui, patys organizmai labai skiriasi savo sveikatos būkle. Todėl mes tiesiog skaityti, kam tai įmanoma, ir kurie visiškai negali gerti kakavos.

Nerekomenduojama

Moterys, turinčios aukštą kraujospūdį. Kakavos sudėtyje yra kofeino. Žinoma, ne tokiomis dozėmis kaip kava, bet vis dėlto. Todėl, jei turite tokią problemą, rekomenduojame pakeisti kakavą su kitais gėrimais.

Ponios, turinčios polinkį į alergiją. Moterų kūnas nėštumo metu yra panašus į miltelių indą hormonams. Ir kaip ji reaguos į tokį galingą alergeną, neįmanoma numatyti. Kaip sakoma, geriau saugu nei gaila. Todėl atsargiai naudokite šiuos gėrimus tokiu svarbiu laikotarpiu.

Nėščia, turinti didelį gimdos toną. Kadangi kakavos gėrimas jį dar labiau padidina. Gali būti persileidimo pavojus.

Tikėtinos motinos, turinčios kalcio trūkumo diagnozę. Faktas yra tas, kad kakava kruopščiai pašalina šį elementą iš kūno. Taip, ir gerokai sulėtina jo įsisavinimą. Tačiau kalcis yra vienas svarbiausių mikroelementų normaliam būsimo kūdikio skeleto formavimui. Ir jei jis praleidžiamas, tada vaisius ramiai skolins reikalingą medžiagą iš motinos organizmo. Todėl neturėtų būti nustebinti, kai viena diena toli nuo nuostabios dienos ateityje mama sužino, kad:

• nagai pradėjo stipriai pleiskanoti
• plaukai nudažyti ir padalinti
• dantų emalis tapo pastebimai jautresnis

Jei pastebėsite visus šiuos požymius, tada atsisakykite kakavos. Ir skubiai įtraukti į pieno produktų ir jų darinių mitybą. Tai ypač pasakytina apie varškę ir sūrį.

Beje, pagal statistiką, žmonių, priklausančių nuo kakavos pasaulyje, skaičius nėra daug mažesnis nei tų, kurie negali gyventi be kavos. Ir ši priklausomybė yra panaši į narkomaniją. Todėl, jei norite ryte išgerti puodelį kakavos, už gyvybingumą ir pakilimą, nelaukite tvirtovės.

Taryba Norėdami sušvelninti kofeino poveikį, pasidarykite gėrimu piene, o ne vandeniu. Ir supilkite mažiau cukraus. Be to, jis kompensuos kalcio trūkumą organizme.

O kakava yra visiškai kontraindikuota nėščioms moterims, sergančioms lėtine inkstų liga. Šviežiai pagamintas gėrimas turi tam tikrą diuretiko poveikį, vėl dėl jo kofeino kiekio. Ir jei inkstai neveikia taip, kaip tikėtasi, toks įvykis gali sukelti labai pražūtingas pasekmes. Organai tiesiog negali susidoroti su tokia apkrova. O inkstų nepakankamumo atveju galimas stiprus atkrytis. Taigi būkite atsargūs.

Kai kurie ponai klaidingai manė, kad jei jauniems vaikams darželiuose bus išgeriama kakava, jie taip pat gali. Ir be apribojimų. Tiesa, tokios būsimos motinos visiškai praleidžia faktą, kad vaikai toli gražu nėra nėščia. Taip, ir dozė, kurią jie turi, yra kūno amžius ir struktūra.

Moterims labai sunku kontroliuoti savo augantį apetitą. Todėl atvejis retai apsiriboja maža puodeliu. Tai verta apsvarstyti.

Galimi apribojimai

Kodėl su apribojimais? Kadangi bet koks produktas ar gėrimas turėtų būti vartojamas saikingai ir be fanatizmo. Taigi, kakava nėštumo metu gali būti:

1. Moterys, kurių kraujyje yra mažas hemoglobino kiekis. Kakava yra vienas iš geležies turinio čempionų.Kad jis yra atsakingas už kraujo normalizavimą.
2. Ponios, kurių žaizdų gijimas yra prastas. Didelis cinko kiekis kakavoje leidžia pagerinti baltymų sintezę. Taigi gabalai ir trinčiai išaugs daug greičiau.
3. Tikėtinos motinos su folio rūgšties stoka. Šis vitaminas yra gyvybiškai svarbus nėščiai moteriai. Ir jos vertė vaikui tiesiog negali būti apibūdinama žodžiais.
4. Nėščios, linkusios į depresiją. Serotonino, kuris yra atsakingas už endorfino gamybą, buvimas greitai išsprendžia blogos nuotaikos problemą būsimoje motinoje.
5. Moterys, turinčios polinkį į insultą, širdies priepuolį ir diabetą. Iš esmės tai yra blogas paveldimumas. Tačiau rizika pastebimai sumažėja, jei teisingai išgėrėte tinkamą gėrimą iš natūralių ingredientų.

Kaip matote, tam tikrais atvejais šokolado gėrimas gali būti labai naudingas. Natūralu, kad reikiamomis dozėmis ir vidutiniu vartojimu.

Kiek galite išgerti kakavą?

Nėra aiškių rekomendacijų. Tik gydytojas, kuris patronuoja jūsų nėštumą, gali tiksliai pasakyti, kiek kakavos galite gerti per dieną. Ir ar įmanoma. Bet kokiu atveju, išklausykite jo patarimus. Galų gale, dabar daugiau nei bet kada svarbu stebėti savo mitybą ir sveikatą.

Įdomūs faktai

Kai kurie šaltiniai kategoriškai nerekomenduoja nėščioms moterims gerti kakavos. Pasakykite, kad gėrimas prisideda prie greito perteklių. Tai visai nėra. Kakavos sudėtyje nėra angliavandenių, todėl riebalų išgavimas yra neįmanomas. Tačiau pernelyg didelis cukraus vartojimas skoniui pagerinti gali paveikti paveikslą. Be to, daugelis moterų, kurios labai mėgsta gerti kakavą su sausainiais, bandelėmis ar bandelėmis ryte. Iš čia ir antsvorio. Bet ne iš paties gėrimo.

Kiti šaltiniai teigia, kad, jei nėštumo metu geriate daug kakavos, galite išvengti tokių nemalonių pasekmių kaip striae. Be abejo, kakavos sviestas turi teigiamą poveikį odai bet kurioje padėtyje. Jis tampa elastingesnis, aksominis, pastebimai minkštėja. Bet tai yra toks poveikis, o ne pats gėrimas!

Norint išvengti strijų, moterims, kurios yra padėtyje, nereikia griebti kakavos į kibirus. Būtina įsigyti aukštos kokybės aliejų. Ir po kiekvieno plaukimo, kai oda vis dar virinama ir drėgna, probleminėse srityse reikia truputį patrinti. Pakanka viso rutulio, kurio dydis yra pusė graikinių riešutų, o ne sužinoti apie stria ir kitus panašius rūpesčius.

Ir prieš pirkdami brangų paketą, perskaitykite kompoziciją. Turėtų būti tik kakavos milteliai. Ir nieko daugiau.

Ar galiu išgerti kakavą? Tai žino tik tas, kuris žino būsimos motinos sveikatos būklę. Tai yra pati moteris ir jos asmeninis gydytojas. Todėl atidžiai perskaitykite mūsų rekomendacijas, pasikonsultuokite su savo gydytoju ir tik tada priimate sprendimą. Svarbiausia yra tai, kad rezultatas sukelia vieną dalyką - nekenkia vaikui.

Video: 5 pavojingi produktai nėštumo metu