Ar galite maitinti cikorijas maitinant krūtimi?

Žindymo laikotarpis kūdikiui yra svarbus procesas moters gyvenime, kuriam reikalingas gyvenimo būdo ir dietos peržiūra. Dažnai būtina atsisakyti maisto, kuris neturėjo ypatingos naudos, bet suteikė daug malonumo, iš tradicinių kasdienių ritualų, kurie teigiamai veikia psichoemocinę būseną, bet ne visada yra teigiami. Kava uždrausta būsimoms motinoms, bet visi prisimena, kad yra gera cikorijų forma, kuri gali apgauti sąmonę. Ilgą laiką, o kartais šis laikotarpis gali siekti trejus metus, tai yra geras sprendimas sąmoningoms moterims.

Kodėl svarbu pašalinti kavą

Pirmosios emocijos, susijusios su naujo gyvenimo atsiradimu, pakeičiamos neįtikėtina jėga, noru apsaugoti ir rūpintis vaiku. Pirmasis ir svarbiausias dalykas šiame etape yra suteikti pilną, 100% natūralų maitinimą, ir tik motina gali tai padaryti. Krūties pienas yra unikalus savo sudėtyje ir turi viską, kas reikalinga naujagimio vystymuisi. Pieno skonis, sudėtis ir net kvapas priklauso nuo to, ką maitina moteris. Atlikus išsamią produkto analizę, prieš prisotindami savo kūną.

Ryto kavos ritualo, pabudimo ir pagyvėjimo mėgėjai turės atsisakyti įprastinio malonumo. Šis apribojimas turi labai pagrįstą paaiškinimą. Mažo kiekio su motinos pienu gavimas kūdikio kūne, kava pagyvina nesubrendusį kūną ir neigiamai veikia kūdikio nervų sistemą. Be to, vaikas tampa neramus, kaprizingas, atsisako laikytis miego režimo, kuris yra toks svarbus ir naudingas trupiniams. Mama taip pat praranda savo nusipelnusią poilsio laiką.

Cikorijos - kas tai?

Cikorijos - šis augalas yra gana dažnas, ir, be abejo, visi su juo susitiko keliuose, žaidimų aikštelėse, parko zonose. Daugelis kovoja su juo privačiuose sklypuose, perimdami piktžoles. Jis turi ilgus stiebus ir mažus mėlynos gėlės visą ilgį. Nedaug žmonių žino, kad tai yra sėjamoji kultūra, o visi jo komponentai turi naudingų savybių, taip pat naudojami tradicinėje ir tradicinėje medicinoje, netgi pasaulio tautų virimui.

Vaisto charakteristikos

• Jis turi choleretines savybes.
• Mažina vidaus organų uždegimą.
• Normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje.
• Iš organizmo pašalina parazitus.
• Sunaikina ir ištirpsta tulžies akmenis.
• Pagerina virškinimo sistemą. Sukelia apetitą.
• Pašalina rėmuo.
• Turi antipiretinį poveikį.
• Stiprina nervų sistemą.
• Naudingas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai.

Verta prisidėti prie pirmiau išvardytų žaizdų gijimo savybių, regeneruojančių ir antimikrobinių medžiagų. Kompozicijoje esančių probiotikų dėka cikorijos prisideda prie medžiagų apykaitos procesų organizme ir apskritai virškinimo. Inulinas, kuriame yra iki 50% augalo struktūros, yra gerai toleruojamas nuo insulino priklausančių žmonių. Kompozicijoje taip pat yra daug rišiklių ir vitaminų, fruktozės, pektinų ir dervų. Svarbu prisiminti, kad gydymo tikslais būtina kreiptis į gydytoją.

Vertinga cikorijų šaknų sudėtis

• Vitaminai: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektinas.
• Inulinas
• Organinės rūgštys.
• Dervingos medžiagos.
• Mikro- ir makroelementai (kalio, geležies ...).
• Įrišikliai.
• Fruktozė.
• Voverės.

Cikorijos kaip gėrimas su HB

Norėdami gauti gėrimą, šaknis pašalinamas iš dirvožemio, išvalomas, susmulkinamas ir skrudinamas. Gėrimų spalva panaši į kavą. Jis gali būti nepriklausomas arba aromatizuotas pagal įprastą, gaivinantį gėrimą.

Atsižvelgiant į įpročius gerti cikorijas su pienu, grietinėlėmis, galite pasiekti teigiamą poveikį, nepalyginamą su kava. Taip pat gaunama iš augalų sudėties yra saugi. Perdirbtas šaknis rekomenduojama naudoti vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams, turintiems aukštą kraujospūdį ir virškinimo sistemos sutrikimus. Sveikos mitybos palaikytojams tai yra ilgai įvertintas gėrimas.

Laktacijos laikotarpiu moterims iš šakninio gėrimo nėra tiesioginių draudimų naudoti, tačiau jis turi būti natūralus produktas be priedų, dažiklių ir aromatinių kvapų.

Moksliniai tyrimai, patvirtinantys žindančioms motinoms naudą ar žalą, dar nebuvo atlikti, tačiau yra daugybė senų žmonių patirties. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į vaiko būklę, nes kompozicijoje esanti askorbo rūgštis gali ne tik pašalinti toksinus, bet ir sukelti alerginę reakciją kūdikiui.

Cikorijų vartojimui nėra dozės, tačiau geriau jų nepiktnaudžiauti. Norint mėgautis gėrimais, pakanka dviejų puodelių per dieną. Svarbu prisiminti, kad viskas gerai, kai saikingai.

Kas yra geriamojo motinos gėrimo nauda?

Geriamojo gėrimo poveikis yra neginčytinas. Visą įtaką kūnui pirmą kartą pajunta slaugančioji moteris ir tik po to, kai kūdikis.

1. Pirmasis rezultatas, kuris ilgai trunka, yra virškinimo proceso atkūrimas. Stiprios diuretikų savybės gerina vandens pašalinimą iš organizmo, todėl neleidžia susidaryti edemai. Gebėjimas pagerinti apetitą turi teigiamą poveikį pieno kokybei ir kiekiui, ir tai paprastai kelia nerimą jaunoms motinoms.
2. Cikoriją galima teisingai pavadinti grožio gėrimu. Atsižvelgiant į tai, kad moterys per pirmuosius mėnesius neturi laiko sau, tai nėra sunku įvertinti. Šaknis turi teigiamą poveikį odai, turi regeneruojančių savybių, atkuria kolageno pluoštą. Pastarasis suteikia plaukams prabangą blizgesį, stiprina nagus, atkuria odą, palengvina strijų ant krūtinės ir pilvo.
3. Gėrimas pasižymi stipriomis valymo savybėmis, sugeba pašalinti organizmo toksinus ir kenksmingą cholesterolio kiekį bei padidinti hemoglobino kiekį. Geba stiprinti imuninę sistemą, išeikvotą nėštumo ir gimdymo metu.
4. Pagal gėrimą, sutrikimo atveju pasiektas tvirtinimo efektas, taip pat sustabdomas kraujavimas.
5. Teigiamas poveikis širdies raumenų ir kraujagyslių darbui.

Svarbu! Kai pirmą kartą susitiksite su šiuo gėrimu, nedarykite piktnaudžiavimo. Dozė didinama tik visiškai įsitikinus, kad nėra individualaus imuniteto.

Kontraindikacijos

Kas turėtų atsisakyti gėrimo:

1. Žmonėms, sergantiems kraujagyslių ligomis (tromboflebitu, varikoze), nerekomenduojama vartoti cikorijų.
2. Hemorojus - daugelio gimdančių moterų problema.
3. Liga su bronchitu, astma, alerginiu kosuliu.

Kaip naudoti cikorijas

Prieš geriant rekomenduojama pasitarti su gydytoju, taip pat svarbu atidžiau stebėti kūdikio būklę. Kai kūdikis turi odos išbėrimą ar sutrikimus virškinimo sistemoje, rekomenduojama nustoti vartoti gėrimą iš šaknų ir bandyti dar kartą per 2-3 mėnesius.

Būtina pradėti priėmimą su puse arbatinio šaukštelio per dieną, kad kūdikiui nesukeltumėte alerginės reakcijos.Palaipsniui dozę galima perkelti į reikiamą, bet ne daugiau kaip 2 arbatinius šaukštelius per dieną, nes reikia prisiminti, kad tai tam tikru mastu vaistinė medžiaga.

Faktas! Valgyti cikorijas su pienu ar grietinėlėmis kelis kartus per savaitę neįmanoma pakenkti kūnui.

„Zicorin“ šaknų sudėtyje yra malonus kartaus skonio, primena kavos skonį. Tai leidžia moterims išvengti streso, atsisakydama įprastos dietos (kavos). Nepatenkinimas ir stresas nepageidaujamas slaugos moteriai. Juk vaikas jaučia artimiausio asmens nuotaiką. Svarbu nepamiršti supažindinti su pakuotės sudėtimi, kad būtų išvengta nešvaraus produkto įsigijimo, ir gėrimas su cikorija. Šeimos cikorijos gali būti idealus pasirinkimas.

Reikia prisiminti, kad kavos pašalinimas iš įprastos dietos - tai laikina priemonė savo vaiko naudai, tai leis jums lengviau išgyventi malonumą. Cikorijos gali būti naudingas priedas, pavyzdžiui, Naujasis Orleanas ir Luiziana, kur žmonės negali įsivaizduoti savo dienos be kavos puodelio su cikorijomis. Be to, šis gėrimas kontroliuos svorį ir pagreitins atgavimo procesą po gimdymo.

Video: ką ir kiek gerti maitinant krūtimi