Ar galima žindyti persikus?

Nėščios moterys, kurios rūpinasi savo palikuonimis, neįtraukia greito maisto, alkoholinių gėrimų ir kitų nesveikų produktų. Ir tai yra laikoma būtina sąlyga. Bet, praėjus gimimui, apribojimai gali būti pašalinti ir maloniai pasimėgaukite. Daugelis tai reiškia vaisius. Galų gale, kas gali būti skanesnė už juos?

Persikai yra mėgstamas gydymas daugeliui. Šie vaisiai, jei jie yra prinokę, gana sultingi ir saldus, leidžia jiems pakeisti kenksmingus saldainius. Bet kaip jauna motina maitina krūtimi, kyla klausimas apie šio produkto saugumą augančiam organizmui.

Persikų - kokie vaisiai?

Šis vaisius yra sunku išsiaiškinti, ir, tikriausiai, nėra tokių žmonių, kurie to nepadarytų. Dauguma vaisių yra padengtos tam tikru pūku, kurį daugelis sieja su aksomu. Persikų žievelės dažniausiai yra gelsvai oranžinės, auksinės rožinės spalvos. Viduje jie turi įdomios formos kaulą. Pats kūnas gali būti baltas arba geltonas. Kai kurios rūšys gali būti raudonos spalvos.

Šiuos vaisius auginkite šiltose šalyse ir tokiose vietose kaip Moldova, Kaukazas arba Krymas. Priklausomai nuo veislės, persikai subręsta skirtingais vasaros laikais. Jie yra gana sultingi vaisiai, nes 90 proc. Vaisių yra vanduo, o likusieji 10 - cukrus ir pektinai.

Vaisiai yra turtingi įvairiais vitaminais, taip pat cheminiais elementais, reikalingais žmogaus organizmui, ypač maitinančioms motinoms. Persikai nėra didelio kaloringumo produktai, todėl juos gali vartoti tie, kurie yra dietoje, ir net vaikai. Su šio produkto virškinimu taip pat nėra jokių problemų, jo plaušiena yra visiškai suskaidyta į kūną.

Naudojimo privalumai

Neseniai pagimdžiusi moteris kartais užkietėja. Tai yra normalus reiškinys, tačiau norint ištaisyti situaciją, verta valgyti vaisius, nes jie yra puikus vidurius. Tai ypač pasakytina apie persikus. Bet be virškinimo normalizavimo, vartojant vaisių, galite atsikratyti kankinimo rėmens.

Kūdikiams, kurie jau valgo įprastą maistą, rekomenduojama valgyti persikų sultis. Jame yra visi būtini vitaminai, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą, tiek motinos, tiek kūdikio.

Ar galima pakenkti šiems vaisiams?

1. Pagrindinis vaisių trūkumas yra tas, kad, nepaisant jo naudingumo, jis gali sukelti alergines reakcijas žmonėms. Neįmanoma tiksliai pasakyti, kas yra rizikuojamas, nes reakcija gali būti nenuspėjama. Ypač kai kalbama apie kūdikius. Tačiau galima tik pasakyti, kad jei vaiko motina patyrė ar kenčia nuo persikų alergijos, tada ji gali būti perduota kūdikiui paveldėjimo būdu.
2. Persikų oda laikoma pavojingiausia kaip alergenas, todėl vaisių vartojimas su juo padidina nepageidaujamos reakcijos riziką. Siekiant sumažinti tikimybę, nuimkite žievelę ir yra tik plaušiena.
3. Jei kūdikis, vartojęs persikus, vis dar turi nosį, patinimą, išbėrimą ir čiaudulį, verta verti aliarmą, nes išvardyti simptomai yra alergijos požymiai.
4. Jūs taip pat turėtumėte apsiriboti juo, jei moteris turi genetinį polinkį į diabetą. Jos vystymosi priežastis yra didelis cukraus kiekis persikuose.
5. Nereikia įsitraukti į šių vaisių naudojimą, net jei nėra alergijos ar diabeto. Persikai yra vidurius, kurie gali neigiamai paveikti ne tik motiną, bet ir vaiką.

Naudojimo rekomendacijos

Mamos maitinančios motinos turi valgyti persikus, tačiau, kad nebūtų pakenkta nei jų sveikatai, nei kūdikio sveikatai, reikėtų laikytis šių taisyklių:

1. Galima pridėti persikų į dietą tik po mėnesio, kai kūdikis gimė, todėl, kad po gimdymo jaunoji motina vis dar laikosi dietos.
2. Vaisiai yra palaipsniui atidžiai stebimi, stebėdami savo kūną ir mažo reakciją. Pirma, galite apriboti ketvirtąją vaisiaus dalį, po poros dienų dozę galima padidinti iki pusės, tačiau tai nėra alergijos požymių. Na, po dienos galite sau leisti visą persikų.
3. Valgykite ne daugiau kaip du persikus per dieną
4. Na, norint sumažinti alergijos tikimybę - geriau naudoti odą nuo vaisių prieš naudojimą.

Persikų pasirinkimas

Norint natūraliai išbandyti subrendusius vaisius be cheminių medžiagų, verta laukti liepos. Šiuo metu jie yra pasiruošę valgyti. Nereikėtų pirmenybę teikti prekybos centrų vaisiams, nes jie yra ištisus metus, o tai yra aiškus ženklas, kad cheminės medžiagos buvo naudojamos jų auginimui.

Tačiau, jei visi vaisiai yra nupirkti, verta juos pertraukti ir apsvarstyti akmenį. Sulankstytas ir sausas kaulas yra ženklas, kad šis produktas negali būti vartojamas tiesiogiai, nenaudojant terminio apdorojimo. Pirkdami žaliuosius vaisius, galite juos palikti kelias dienas ir brandinti.

Persikai žiemą

Žiemą perkant šviežius persikus yra sunkiau. Alternatyva gali būti konservuoti vaisiai, kuriuos galima įsigyti bet kuriame prekybos centre. Tačiau ši galimybė nėra geriausia, nes persikai yra saldus sirupas, jie gali būti pridedami prie visų rūšių skonių ir dažiklių. Tai nėra mirtina organizmui, bet vis dėlto geriau teikti pirmenybę šviežiams persikams.

Video: kokie vaisiai gali būti mama?