Ar galiu rūkyti diabetu?

Visi žino, kaip žalingi įpročiai, ypač rūkymas, neigiamai veikia žmogaus kūną. Kai gydytojas diagnozuoja diabetą, reikia iš esmės peržiūrėti ne tik pagrindinę mitybą, bet ir kasdienį gyvenimo ritmą. Ekspertai kaip galima greičiau pataria atsisakyti kenksmingų priklausomybių, kurios nuodina organizmą. Jie nerekomenduoja rūkyti, bet išsamiau.

Rūkymo poveikis cukraus koncentracijai kraujyje

1. Daugelis diabetikų yra suinteresuoti, kaip cigaretė veikia gliukozės kiekį. Pakartotinai įrodyta, kad rūkymas padidina cukraus koncentraciją. Panašų faktą sukelia streso hormono, kuris yra insulino antagonistas, gamyba.
2. Kai derva, nikotinas ir kitos veikliosios medžiagos iš cigarečių įsiskverbia į žmogaus kūną, ląstelių receptorių jautrumas insulinai žymiai sumažėja. Jei diabetas patiria atitinkamą gydymą, jis bus neigiamai paveiktas. Paprasčiau tariant, įeinantis nikotinas trukdo cukraus perdirbimui.
3. Rūkymas tiesiogiai veikia cukraus rodiklius kraujyje. Kai nikotinas praeina per kvėpavimo sistemą ir patenka į kraujotaką, jis aktyvina streso hormonus. Jie trukdo sacharidų surišimui, didinant gliukozės kaupimąsi.
4. Taip pat verta žinoti, kad, neatsižvelgiant į tai, ar buvo diagnozuotas diabetas ar ne, tabako rūkymas ir cukraus kiekis kraujyje yra glaudžiai susiję. Gliukozė didėja ne tik diabetikams, bet ir visiškai sveikiems žmonėms. Tačiau pacientai, sergantys šia liga, turi rimtesnių pasekmių nei visi kiti.
5. Visi žino, kad diena neveikia su viena cigarete, jei tai yra patyręs rūkalius. Kai nikotinas pradeda tirpti, žmogus užsidega antrą, trečią cigaretę, o šį kartą gliukozė šokinėja dar labiau.
6. Tačiau jei atsižvelgsime į tyrimus, atliktus su cigaretėmis be nikotino, toks rūkymas nepadidino gliukozės kiekio. Iš to galima daryti išvadą, kad tik tabakas su nikotinu neigiamai veikia diabetinės būklę.

Rūkymo pasekmės diabetu

1. Reikia suprasti, kad rūkymas pats savaime reiškia blogus įpročius. Cigarečių įtaka diabetu sergančiam pacientui dar labiau slypi. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, sunkios ligos, kurios kelia grėsmę gyvybei, kelia rimtą ligos riziką.
2. Nepriklausomai nuo diabeto tipo, rūkymas skatina vienodai sunkių ligų vystymąsi. Tarp jų turėtų būti skiriamas širdies priepuolis, insultas, širdies priepuolis, kraujotakos defektai. Pastarasis dažnai lemia gangreno vystymąsi.
3. Sistemingai rūkant cukriniu diabetu, labai padidėja su inkstais susijusių patologijų rizika. Taip pat susidaro erekcijos disfunkcija. Be to, diabetu sergantiems pacientams nikotinas, kuris sukelia kraujagyslių pokyčius, sukelia ypatingą žalą.
4. Rūkymas neigiamai veikia širdies raumenų veiklą. Dėl to atsiranda išankstinis šio organo pluošto nusidėvėjimas. Nikotinas padeda padidinti cukraus kiekį kraujyje, o tai mažina kraujagysles. Šis procesas neigiamai veikia visą žmogaus kūną.
5. Dėl to atsiranda lėtinis spazmas. Dėl šios problemos susidaro ilgalaikė visų organų ir audinių hipoksija. Draudžiama rūkyti cukriniu diabetu dėl padidėjusio kraujo krešulių kiekio kraujagyslėse. Būtent dėl ​​to atsiranda visos minėtos ligos.
6. Be pagrindinių arterijų, taip pat kenčia nedidelės tinklainės, kurios maitina tinklainę. Dėl ilgalaikio rūkymo asmens regėjimas greitai pradeda kristi. Diabetikai, kurie kenčia nuo antrojo tipo ligos, dažnai sukelia hipertenziją dėl rūkymo.
7. Dėl to labai padidėja rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų rizika. Daugybė tyrimų patvirtino tai, kad, priešingai nei nerūkantiems, diabetikams rūkymas priešlaikinę mirtį sugauna 2 kartus dažniau.
8. Kaip minėta anksčiau, rūkymas yra pagrindinė atsparumo insulinui priežastis. Dėl šios patologijos tolesnis cukrinio diabeto gydymas bus nesėkmingas. Padidėja organizmo atsakas į eksogeninio hormono įvedimą.
9. Jei cukriniu diabetu neduodamas rūkymas, albuminurija atsiranda esant inkstų pažeidimui. Be to, rūkantiems pacientams kyla rimtų problemų, susijusių su centrine nervų sistema. Taip pat kenčia virškinimo traktas.
10. Medžiagos, esančios cigarečių dūmuose, neigiamai veikia skrandžio gleivinę. Dėl to atsiranda opos ir gastritas. Ekspertai jau seniai žino, kad rūkymas sunkina diabeto eigą. Be to, liga pasunkėja.

Kaip sumažinti neigiamą cigarečių poveikį

Norint normalizuoti savo sveikatos būklę, būtina laikytis daugelio rekomendacijų, kurios padės visiškai gyventi.

1. Taigi, turėtumėte nedelsiant pasakyti, kad geriau atsisakyti cigarečių. Jie didina gliukozės kiekį, todėl nieko geros nebus. Tas pats pasakytina apie alkoholį ir visus kitus kenksmingus įpročius.
2. Svarbu peržiūrėti pagrindinę dietą, išskirti produktus su paprastais angliavandeniais, daugiau baltymų ir vaisių su daržovėmis.
3. Diabetui, kurio metabolizmas yra lėtas, labai svarbu žaisti sportą. Jūs turite išmokti pakaitinį aktyvų gyvenimą pailsėti.
4. Siekiant užkirsti kelią žalingoms priklausomybėms, pasitarkite su gydytoju ir sutikite su jo rekomendacijomis dėl rūkymo. Išgerkite visus nurodytus vaistus iki valandos.

Rekomendacijos tiems, kurie nori mesti rūkyti

Jei galite mesti rūkyti kaip diabetu, tai bus tikra pergalė. Jūs sumažinsite komplikacijų tikimybę ateityje, pailginsite savo gyvenimą, tapsite energingesniu žmogumi.

1. Nepakanka sau leisti sau žodžio, kad rytoj arba „nuo pirmadienio“ jūs atsisakysite cigarečių. Norėdami tiksliai įvykdyti savo planus, pasakykite savo draugams ir artimiesiems apie tai. Jūs galite pateikti pažadą raštu arba ginčytis dėl didelės sumos.
2. Psichologai rekomenduoja sunkius rūkalius atkreipti dėmesį į popieriaus lapą, ką jie gaus, atsisakydami tabako. Jūsų atveju nereikia per daug galvoti, svarbiausia yra tai, kad dėl cigarečių gliukozė nepadidės.
3. Taip pat svarbu rasti motyvaciją, kodėl norite atsikratyti priklausomybės (mirties baimė, pavargęs ir tt). Jums reikia galvoti apie motyvaciją kiekvieną kartą, kai norite rūkyti. Ir ši paskata tikrai turėtų jus sustabdyti.
4. Liaudies gynimo priemonės rodo gerus rezultatus. Jei reikia, naudokite sultinius arba produktus, kurie mažina rūkymą. Liaudies metodai, kuriuos rasite tinkle.

Rūkymas su cukriniu diabetu pacientui netinka. Nikotinas ir visos kenksmingos medžiagos, esančios cigaretėse, žymiai pablogina asmens būklę ir padidina ligos eigą. Priešlaikinės mirties rizika padidėja 2 kartus. Todėl verta pamąstyti apie blogo įpročio atsisakymą.

Video: rūkymo rizika diabetikams