Ar galima kivi maitinti krūtimi?

Šiandien kivi vargu ar yra malonumas, nes jį galima įsigyti visur. Šio pūkiško vaisiaus šalininkai bando nepraleisti galimybės juos valgyti. Naujai atsiradę motinos, kurios maitina krūtimi, nėra įtrauktos į išimčių sąrašą. Jie ne tik priversti atsisakyti kitų mėgstamų maisto produktų, o kai kurie gydytojai taip pat uždraudžia kivi valgyti. Negalima užsisakyti, suprasime, ar vaisius leidžiama vartoti, jei maitinate kūdikį su motinos pienu.

Žindymo laikotarpio savybės

Kai gimimas jau praėjo, naujai sukurta mamytė turi daug jėgų, kad atkurtų sveikatą ir ypač imuninę sistemą. Šiai problemai išspręsti gali būti labai naudingi vaisiai ir uogos, kuriose medžiagų sąrašas yra subalansuotas iki didžiausio.

Tačiau prieš įvedant naują produktą pagrindinėje mityboje, labai svarbu pasitarti su gydytoju ir sužinoti, ar galite valgyti kivi. Jei yra alergija tam tikriems vaisiaus komponentams, turėsite atsisakyti.

Nepaisant to, kad kasdienio mamos meniu turėtų būti platus ir įdomus, daugelis jų apsiriboja visko, nes vaikas dažnai sukelia alerginę reakciją. Paprastai bandant kažką vėl valgyti, atsiranda tas pats rezultatas.

Todėl visi vaikų gydytojai vienbalsiai teigia, kad kivi turėtų būti valgyti tik gavus atsakymą apie vaiko reakciją. Tiksliau, jo nebuvimas. Tai taikoma ne tik egzotiškiems, bet ir paprastiems vietiniams vaisiams su uogomis ir daržovėmis.

Kivių sudėtis ir savybės

Cheminis medžiagų sąrašas yra gana platus ir optimaliai subalansuotas. Tačiau vis dar yra mineralų ir vitaminų, kurie gali pakenkti kūdikiui, sudėties, jei motina iš naujo kiwi.

Turėtų būti nedelsiant pasakyta, kad vaisiuje vyrauja askorbo rūgštis, kuri yra žinoma visiems kaip vitaminas C. Paprastais žodžiais tariant, tai yra imuninės sistemos stimuliatorius, reikalingas maitinančiai moteriai, kurios imunitetas labai mažai įvertintas po gimdymo.

Kai kūdikis jau gimsta, motinos plaukų būklė žymiai pablogėja. Jie tiesiog iškrenta, gali pasirodyti nuplikusios dėmės, kurios išliks iki vaiko metų. Tačiau Kiwi orientuojasi į tokoferolį, kuris yra atsakingas už kovą su alopecija ir plaukų augimo skatinimu.

Kompozicijoje yra gana daug retinolio, kitaip vadinamo vitaminu A. Ši medžiaga reikalinga odos grožiui, kuris taip pat blogėja po gimdymo.

Produktas gausu kalio, mineralinio junginio, reikalingo širdies raumenų funkcionavimui. Kiwi apima mitybos pluošto, pelenų ir pektino medžiagas, kurios stabilizuoja stemplės veiklą. Visi žino, kad žindančios moterys kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Iš to, kas pasakyta, jau galima daryti išvadą, kad tinkamu požiūriu ir koreguojant dozę, kivi gali būti įtraukta į moterų mitybą maitinant krūtimi. Maistinės medžiagos su pienu patenka į kūdikio kūną, tai turės teigiamą poveikį jo sveikatai.

Verta paminėti, kad egzotiški sauskelnių vaisiai garsėja mažo kaloringumo turiniu. Vienai porcijai 0,1 kg. tik 63 vienetai. Tai nėra pakankamai, todėl mamytė gali įtraukti kivi savo mityboje, nebijodama gauti papildomo svorio.

Įdomu tai, kad kivi gali būti valgoma net ir su oda. Mūsų tautiečiai apie tai nežino, bet užsienyje visi tai valgo. Tai pakankamai gera, kad patrinti vaisius su virtuvės kempine ir gali būti suvartojama. Be to, žievelėje yra daug vitaminų.

Ar galima, ar ne, kivi laktacijos metu?

Žinoma, taip.Nesivaržykite patekti į vaisių į dietą ir atidžiai stebėti kūno reakciją. Jums šiuo atveju, kivi - tik mineralinio vitamino komplekso sandėliukas. Tačiau verta prisiminti amžinai, kad vaisiai yra tarp alergenų.

Kiwi gali valgyti, laikydamasis tam tikrų sąlygų. Jei, be nėščios, valgėte su malonumu vaisių ir pakankamai dažnai, tada ir toliau valgėme, kai laikote, tuomet netgi žindymo metu vaisiai patenka į meniu dozėmis.

Kita sąlyga yra ta, kad kūdikis turi būti ne trumpesnis kaip 4 mėnesiai, tačiau geriau palaukti pusę metų ir nuo šiol pradėti kivių valgyti. Nedelsdami užklijuokite visą vaisių, pirmiausia pabandykite gabalą, palaipsniui didindami sumą.

Kivių nauda žindymo laikotarpiu

1. Kiwi yra vaisius su smaragdiniu plaušeliu ir rudos spalvos pūkuotu apvalkalu. Vaisiai pirmą kartą buvo rasti Naujojoje Zelandijoje. Būtent šiame žemės kampe vietiniai veisėjai atnešė gana įdomų vaisių. Kaip pagrindas buvo kinų aktinidijos.
2. Iš kivio galite virėjas, ką tik norite. Jei nuspręsite atsisveikinti su neapykantos kilogramais, mitybos specialistai primygtinai rekomenduoja vartoti tik šviežius vaisius. Jei uogos yra termiškai apdorojamos, tai naudinga.
3. Sistemingai vartojant vaisius greitai bus koreguojami visi organizmo virškinimo procesai. Jei reguliariai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, kivi padeda normalizuoti išmatus. Be to, aktyvūs vaisiaus fermentai turi teigiamą poveikį kraujagyslių elastingumui.
4. Kiwi laikomas puikiu produktu, kuris žymiai padidina apsaugines kūno funkcijas. Ši funkcija yra labai svarbi ne sezono metu ir beriberi laikotarpiu. Įrodyta, kad atogrąžų vaisiai veiksmingai kovoja su „apelsinų žievelės“ ir riebalų kaupimu.
5. Teigiamos produkto savybės pasiekiamos dėl didelio askorbo rūgšties kiekio. Apsvarstykite, po valgytų kivių būtina skalauti burną reikiama tvarka. Rūgštinga aplinka neigiamai veikia danties emalį. Vaikams leidžiama suteikti vaisių ne anksčiau kaip 3 metus.

Kiwi vartojimo taisyklės

1. Jei teisingai įvedate kiwi į kasdienę mitybą su krūtimi, galite apeiti dažniausiai pasitaikančius rūpesčius. Taigi, jūs neturėsite tam tikrų problemų ir neigiamų reakcijų.
2. Griežtai draudžiama vartoti atogrąžų vaisius į naujai išpjaustytas mamas, kai kūdikis dar nėra 1 mėn. Po to kivi turi būti įdedama į mitybą labai lėtai ir labai atsargiai ir tik po 3 mėnesių po pristatymo.
3. Jei retai valgėte kivių nėštumo metu ir nebuvo jokių problemų, šiuo atveju labai sumažėja alerginės reakcijos rizika kūdikiui. Bet kokiu atveju privalote imtis ypatingų atsargumo priemonių.
4. Pradėkite gaminio vartojimą mažiausia dalimi. Pirmą kartą per dieną leidžiama valgyti ne daugiau kaip 25 gramus. plaušiena. Jei kūdikis neturi jokių neigiamų pokyčių, palaipsniui didinkite porciją. Tą dieną leidžiama valgyti ne daugiau kaip 2 vaisius.

Kiwi yra laikomas puikiu tropinių vaisių, turinčių maistinių medžiagų masę. Todėl sistemingas uogų vartojimas be kontraindikacijų turės teigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai. Jei abejojate, kreipkitės į specialistą. Pirmą kartą gydytojas padės nustatyti minimalų paros normą.

Video: kokie vaisiai gali būti mama?