Ar įmanoma figūruoti diabetu?

Figos yra gana populiarus saldus, turintis daug pasekėjų. Jis taip pat vadinamas figu, vaisiai yra gana skanūs ir saldūs. Iš dalies dėl šios priežasties žmonės, kuriems nustatytas cukrinis diabetas, klausia apie galimą ar neįmanomą figų vartojimą diagnozuotoje ligoje. Įdomu, kad kalbame ne tik apie šviežius vaisius, bet ir džiovintus fig. Antrojo tipo cukraus kiekis susitraukia dėl drėgmės išgarinimo. Pakalbėkime apie viską.

Figų nauda

1. Ji prisiima pagrindines funkcijas, skirtas gerinti kraujotaką ir jos sudėtį. Padidina hemoglobino kiekį, pašalina intrakranijinį ir kraujo spaudimą.
2. Pagerina kepenų, blužnies, inkstų veiklą. Tačiau, jei diabetu lydi išvardytų vidaus organų ligos, prieš vartojant fig.
3. Skirta naudoti su venų varikoze, tromboflebitu ir kitomis tokio pobūdžio problemomis. Jis apsaugo nuo aterosklerozės valant kraujo kanalus iš cholesterolio plokštelių.
4. Valo audinius ir vidaus organus iš toksiškų medžiagų, skaidymosi produktų, kitų kenksmingų junginių. Jų buvimas diabetu serga nutukimu ir lėtomis metabolizmo problemomis.
5. Ant figų paruošite įvairius nuovirus ir tinktūras, padedančias kovoti su peršalimu, laringitu, pneumonija, bronchitu. Gėrimas valo kvėpavimo takus nuo gleivių.
6. Figos vaidina natūralaus vidurius. Sistemingas vaisių vartojimas pašalins stemplės darbo sunkumus. Figos valgo su vidurių užkietėjimu, šlakais, žarnyno ir skrandžio problemomis.
7. Pateiktas produktas padidina medžiagų apykaitą, todėl pacientas, sergantis cukriniu diabetu, sumažina nutukimo tikimybę arba įgyja daugiau nei nustatytas kūno svoris.

Džiovintos figos diabetui

1. Šilumos apdorojimo procese išgaunama visa figų drėgmė, padidėja cukraus kiekis. Jei šviežių gliukozės vaisių yra apie 20%, tada džiovinama 60%.
2. Tuo pačiu metu 0,1 kg porcijoje padidėja kalorijų kiekis. koncentruota maždaug 224 Kcal. Toks produktas yra draudžiamas diabetikams dėl didelės maistinės vertės ir cukraus kiekio.
3. Kadangi švieži vaisiai yra žinomi dėl cukraus kiekio kraujyje mažinimo, po džiovinimo šis turtas yra visiškai prarastas. Prarijus tokius džiovintus vaisius, iš karto atsiranda gliukozės šuoliai ir pablogėja ligos eiga.
4. Turėtų būti suprantama, kad, kai naudojate, jūs ne tik nepagerinsite kūno, bet ir jam darysite didelę žalą. Sudarant maistą, svarbu pašalinti visus maisto produktus, kuriuose yra didelis glikemijos indeksas ir kalorijų kiekis.
5. Jei vis dar norite saldaus, kartą per mėnesį, galite pasilepinti džiovintomis figomis, kurių kiekis neviršija 10 gramų. Tai nesukelia daug žalos, jei visi diabeto vaistai vartojami laiku. Bet saugokitės.

Šviežios figos su diabetu

1. Brandaus figmedžio masė yra apie 75–85 g. o vaisiuose yra vienas duonos vienetas. Todėl žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, vartojant vaistą reikia atsižvelgti į šiuos rodiklius.
2. Jei turite ligą, kuri yra lengva ar vidutinė, verta paminėti, kad figos gali būti vartojamos griežtai ribotais kiekiais. Taip pat verta paminėti, kad vaisiai turi būti ypač švieži. Paveikslėlyje yra didelė gliukozės koncentracija.
3. Dėl figų veikliųjų medžiagų gausumo fermentai padeda sumažinti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Taip pat turėtumėte žinoti, kad figų glikemijos indeksas yra palyginti mažas. Jo rodikliai yra apie 35 vienetai. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti vaisiais.
4. Be abejo, vaisių privalumas yra tai, kad juose yra daug pektino. Tokia medžiaga yra naudinga diabetu. Celiuliozė šioje formoje pašalina visus kenksmingus junginius iš organizmo, įskaitant blogą cholesterolio kiekį. Tokie procesai taip pat teigiamai veikia bendrą paciento būklę.
5. Cukrus, esantis šviežiose figose, palaiko normalų kalio kiekį organizme. Apsvarstykite, kad vaisiai yra griežtai draudžiami žmonėms, sergantiems sunkiu diabetu. Produkte taip pat yra fermento, kurio forma yra fitsina. Ši medžiaga prisideda prie kraujo praskiedimo.
6. Ši funkcija nėra būtina asmeniui, sergančiam sunkiu diabetu. Dažniausiai su šia liga pacientams atsiranda opos ir įvairios žaizdos. Tokia žala yra labai prastai išgydyta. Todėl figos iš dietos turės būti pašalintos.

Fig kontraindikacijos

1. Tarp kontraindikacijų taip pat turėtų pabrėžti podagros ir patologijos, susijusios su virškinimo traktu, buvimą.
2. Peptinė opa ir padidėjęs skrandžio rūgštingumas taip pat yra kontraindikacijos. Neleiskite alergijos.

Figų atranka ir naudojimas

1. Labai sunku rasti figų, kurios bus sultingos ir vidutiniškai saldus. Paprastai lentynose pristatomi vaisių skonio „ne“, vandeningi. Renkantis atkreipkite dėmesį į tankumą, aukštos kokybės figūrą. Paspaudus, jis neformuoja, grįžta į buvusią valstybę.
2. Jei kalbame apie skonį, figos gali būti saldus, medus ar saldžiarūgštis. Pirmasis tipas apima didelės apimties vaisius, antrąjį - mažus egzempliorius. Vynuogių priėmimas atliekamas tuščiu skrandžiu.
3. Prieš naudojimą nuplaukite šaltu vandeniu. Valgykite figas gali būti visiškai, išskyrus „kojas“ prie pagrindo. Jie išmeta ją.

Figs leidžiama vartoti esant dabartinei ligai, bet tik šviežiai. Kai gausite džiovintų vaisių, kyla pavojus, kad gliukozės kiekis kraujyje padidės. Todėl dar kartą nenusileiskite likimo. Mėgaukitės figomis jo auginimo sezone. Prieš įvedant naują produktą į dietą, įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų.

Vaizdo įrašas: figų naudos ir žala diabetui