Ar galiu valgyti citrinos žievelę?

Įdomu tai, kad tokios citrusinių vaisių, kaip citrinos, odos sudėtyje yra daug vitaminų. Ir buvo įrodyta, kad jie yra daug daugiau nei pačiame citrone. Tai nėra paslaptis, kad daugelis žmonių nori gerti citrusinių vaisių sulčių, kurios, anot ekspertų, yra turtingos maistinių medžiagų ir vitaminų, tačiau į tai, kad citrinos žievelė turi visas šias medžiagas, yra labai daug. Ir tai būtų verta, nes daugiausia dėl žievelės citrusinių vaisių pasižymi gydomosiomis savybėmis.

Tai gana paprasta gauti žievelę: jums tiesiog reikia atskirti žievelę nuo citrinos, nulupti, įdėti jį į šaldiklį tam tikrą laiką, o po to užšaldyti.

Citrinų žievelės nauda

Jei kruopščiai ištirsite citrinos žievelę dėl maistinių medžiagų ir mikroelementų buvimo, galite patenkinti šiuos sveikatai palankius elementus:

• citronelė;
• phellandren;
• vitaminas c;
• citrinų, obuolių ir skruzdžių rūgštys;
• pektinas.

Ir tai nėra visas sąrašas, viskas, kas yra žievelėje.

Naudingas žievelės poveikis gali ne tik išvalyti kūną, bet ir atjauninti odos ląsteles. Papildomas poveikis yra toks:

1. Jis susiduria su pilvo pūtimo priežastimis, mažindamas nemalonų žarnyne esančių dujų.
2. Padeda išvalyti kepenis dėl didelio antioksidantų kiekio organizme.
3. Jis normalizuoja virškinimą ir sumažina vidurių užkietėjimo riziką.
4. Palankiai veikia imuninę sistemą, ją stiprinant. Visa tai dėka žievelėje esančių vitaminų. Taigi, gerokai sumažėja virusinių ir infekcinių ligų rizika.
5. Skatina kraujo pH pusiausvyros atkūrimą.
6. Veikia kraujospūdžio sumažėjimą.
7. Jis gali būti naudojamas žaizdoms dezinfekuoti.

Be to, su citrinos žievelės pagalba galite balinti dantis ir pagerinti savo emocinę būseną, atsikratyti pasikartojančio nerimo ar nerimo.

Vėžio prevencija

Dėl daugelio tyrimų, kurie buvo atlikti ne taip seniai, buvo įrodyta, kad citrinos žievelės yra daug veiksmingesnės, palyginti su ta pačia chemoterapija, kai kyla klausimas, kaip kovoti su vėžiu su gumulėliais. Šis efektas pasiektas dėl jo gebėjimo, kai jis yra praryti, skatinti toksinų pašalinimą iš jo.

XX a. Pabaigoje buvo atliktas vienas tyrimas, skirtas tirti citrinos žievelės poveikį vėžio prevencijai. Atlikdami daugiau nei du tuzinus eksperimentų, gydytojai nustatė, kad specialus ekstraktas, esantis citrinų žievelėje, prasiskverbiantis į paciento kūną, pradeda aktyvią kovą su piktybinėmis ląstelėmis. Ir kas įdomiausia, šis ekstraktas galėtų juos sunaikinti.

Naudojant žievelę kaip vėžio gydymą, privalumas yra tas, kad, lyginant su daugeliu vaistų, jis nekelia jokios žalos sveikoms ląstelėms, taip pat nepalieka jokių nepageidaujamų reakcijų organizme.

Naudojant citrinos žievelę

Paprastai jis naudojamas įvairiems saldiems patiekalams ruošti. Pridėjus tam tikrą kartumą, patiekalas pagerinamas. Dabar, perskaitę šį straipsnį, galite padidinti galimų citrinų žievelės panaudojimo skaičių, kai ruošiate daug daugiau patiekalų.

Geltonojo citrusinių vaisių žievelės yra trys:

1 metodas. Kaip patiekalų patiekalai.Norėdami tai padaryti, pirmiausia reikia gerai nuplauti citriną, o po to keletą valandų įdėti į šaldiklį. Būtina, kad citrusiniai vaisiai būtų tinkamai užšaldyti. Po to galite gauti jį atgal, nulupti ir patrinti. Jei neturite trintuvo, galite naudoti maišytuvą. Gautas deginimas toliau naudojamas įvairiose sriubose, taip pat salotose, sultyse ir padažuose. Jis gali būti dedamas į ryžių ar makaronų patiekalus. Jis gerai tinka žuvims.

2 metodas Kaip limonado pagrindas. Norėdami pagaminti citrinų žievelės limonadą, turėsite naudoti maišytuvą. Būtina sumalti citriną. Todėl visi elementai, kurie yra naudingi organizmui, patenka į gėrimą.

3 metodas. Kaip kokteilių ingredientas. Kas būtų manęs, bet kokteiliuose taip pat naudojamas citrinos žievelės. Gėrimas gauna unikalų ir šiek tiek kartaus skonio.

Ar įmanoma „Lemon Peel“ arbata?

Remiantis citrinos žievelėmis, gaunama neįprasta arbata, turinti daug naudingų mikroelementų ir gali sustiprinti imuninę sistemą žiemą. Kitas šio arbatos privalumas - valyti kūną.

Norėdami padaryti arbatą, jums reikės:

• Litras šalto vandens;
• Išspaustos citrinų sultys iš dviejų dalių;
• Tų pačių citrinų žievelės;
• Medus

Arbata gaminama taip:

1. Vanduo pilamas į paruoštą keptuvę ir į ją įpilama oda. Viskas užsidega ir virinama 15 minučių. Stebėjimo laikas yra svarbus.
2. Po to, kai keptuvė išimama iš viryklės, prie jo pridedama citrinos sulčių. Arbata yra paruošta.
3. Norėdami padaryti jį šiek tiek saldesniu, galite pridėti medų.

Arbata gali būti vartojama tiek karšto, tiek šalto. Geriausia jį išgerti po valgio. Išimtis - pusryčiai. Šiuo atveju geriausia gerti arbatą tuščiu skrandžiu.

Taigi, galite atsakyti į straipsnio klausimą - taip. Ir jei paaiškinsite, citrinos žievelė yra ne tiek daug, kaip galite valgyti, kiek reikia tai padaryti, kad sustiprintumėte imuninę sistemą ir pagerintumėte viso organizmo sveikatą. Naudingos ir maistinės medžiagos, esančios citrinos žievelėje, turi teigiamą poveikį žmogaus fizinei ir emocinei būsenai.

Vaizdo įrašas: Lemon Peel naudojimas