Ar nėščios moterys gali nešioti kulną?

Visais atvejais moterys linkusios atrodyti gražiai, elegantiškai ir pritraukia žavisi kitų žvilgsnius. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti yra dėvėti gražius stiletinius batus. Daugelis nėščių moterų galvoja - ar jie gali nešioti kulnus? Ar tai kenkia būsimo kūdikio sveikatai? Kaip pasirinkti tinkamus batus? Visi šie klausimai, kuriuos svarstysime šiame leidinyje.

Kaip kulnas paveikia moters padėtį kūno vietoje?

Nėščioms moterims yra daug kūno pokyčių, o svarbiausia, hormoniniai pokyčiai. Netgi ankstyvosiose stadijose svoris gali padidėti, o kojų raumenys palaipsniui atsipalaiduoja. Daugelis moterų, turinčių vaiką, gauna tokias nemalonias ligas, kaip plokščia pojūtis ir venų varikozė, ir jei nėščia moteris nusprendžia nešioti kulną, situacija tik pablogės. Be to, nuolatinis batų dėvėjimas aukštais kulniukais gali sukelti edemos atsiradimą, nugaros skausmą, sukelti diskomfortą vaikščiojant - sutinkate, kad sunku iškviesti visus šiuos reiškinius.

Visi gydytojai vienbalsiai sako: jei laukiančioji motina nori išsaugoti sveikatą ir grožį po gimdymo, ji turi atsisakyti kulnų.

Svarbu! Nėštumo metu keičiasi ir netgi aukštesni kulnai. Skrandžio išsiliejimas dar sunkiau, pradeda susitraukti, tas pats atsitinka su raumenimis ir oda, kuri gali sukelti tempimą. Pilvo raumenų sulaikymas taip pat keičia gimdos padėtį, o tai gali neigiamai paveikti nėštumo eigą.

Kodėl nešioti kulniukai: faktai

Iš esmės viskas yra akivaizdi - dėvėti kulniukai gali neigiamai paveikti tiek motinos, tiek vaiko sveikatą. Tačiau apsvarstykime, kodėl moterims draudžiama uždrausti kulnus:

• pasikeičia svorio centras;
• stuburas kenčia;
• yra diskomfortas kojose ir apatinėje nugaros dalyje;
• kojų laivai yra pernelyg griežti, o tai yra kupinas venų;
• atrama nesikreipia į visą pėdą, bet tik į jos priekinę dalį - tai sukelia didelį diskomfortą.

Be to, įsitikinkite, kad kiekvienas iš mūsų puikiai žino, kokio eismo nėščia moteris turi, nes ji keičia savo svorio centrą ir tampa ančių. Įsivaizduokite, kas atrodytų, jei tuo pačiu metu ateities mamytė įdėti į savo stiletinius batus - bent jau juokinga ir komiška.

Svarbu! Dėl pernelyg didelio gimdos spaudimo moteriai gali būti tiek persileidimo pavojus, tiek netinkamas pristatymas - dėl to, kad kūdikis gimdoje užims netaisyklingą formą.

Bet tai dar ne viskas. Kulnai yra pavojingi dėl šių priežasčių:

• gali sukelti ankstyvą gimdymą, ypač trečiąjį trimestrą;
• daugelis moterų tampa gremėzdiškos - galite lengvai kristi, pasukti koją, pakenkti vaikui;
• gali sukelti gimdos toną.

Kaip pasirinkti tinkamus batus?

1. Jūs neturėtumėte stovėti ar vaikščioti tokiuose batuose ilgą laiką.
2. Paimkite batus patogiu batu, kad jie nespaustų pėdos - turėtumėte jaustis kuo stabilesnis ir patogesnis.
3. Paimkite atsarginę batų porą su savimi, kad bet kuriuo metu juos pakeistumėte.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, nesugadinsite sau ar negimusiam kūdikiui. Tuo pačiu metu jums atrodys padorus ir jaustis puikiai.

Ar man reikia atsisakyti kulno: ekspertų patarimų

Pasak ortopedų, nuo ekstremalių iki ekstremalių priežasčių nebūtina skubėti. Ir gydytojai teigia, kad jums nereikia pamiršti apie kulną - priešingai, kartais rekomenduojama juos nešioti. Keista, manote? Ne, svarbiausia yra tai, kokio tipo batus pasirinksite. Galų gale kulniukai yra skirtingi, ne tik aukšti kulniukai, bet ir gana patogūs batai ant pastovaus, plataus ir žemo kulno. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į tai, kad visiškai plokščias padas taip pat yra žalingas - jis gali sukelti plokščias kojas. Ir ant plokščio pleišto nerekomenduojama dėvėti batų ne tik ateities mamoms, bet ir iš esmės - moterims ir vyrams.

Batų pasirinkimas yra būtinas remiantis keliais veiksniais: jis turi būti praktiškas, aukštos kokybės, patogus. Todėl, jei nuspręsite pirkti naujus batus, turite atsižvelgti į šiuos veiksnius:

1. Jis turėtų būti lengvas, bet tuo pat metu tvarus.
2. Geriausia pasirinkti batus iš natūralių, kvėpuojančių medžiagų - odos, suede.
3. Jei reikia nusipirkti uždarą avalynę, geriausia turėti apvalią kojinę: taigi įsitikinkite, kad edemos metu ji nesuspaustų koja.
4. Bet kuris modelis turi būtinai pritvirtinti koją - tai būtina norint išvengti dislokacijos galimybės.
5. Vasarą kojos linkusios prakaituoti - tai sukelia diskomfortą, todėl batai turi būti gerai vėdinami.
6. Žieminiai batai neturėtų būti labai aukšti, o platus ir erdvus velenas - nėščios moterys ištinsta kojomis, o batai neturėtų jų suspausti, nes tai gali sukelti kraujo stagnaciją.
7. Žieminiai batai padas turi būti išgręžtas - tai būtina, kad būtų užtikrintas pakankamas stabilumas ant slidžių ledų.
8. Kulnai yra leidžiami - bet tik plati, stabilūs, ne didesni kaip 5 cm.
9. Jums nereikia nusipirkti nėrinių batų - per pastaruosius kelerius metus juos bus sunku sukti sau, geriausias variantas yra užtrauktukai.

Ar kulniukai gali būti dėvimi anksti?

Jei tik sužinojote, kad jūsų šeimoje netrukus pasirodys nedidelis stebuklas, nėra daug svorio ir netgi pilvo užuominos - atrodo, kad galima pasipuošti batu su kulnais. Nepaisant to, yra didelė tikimybė, kad - nėščios moterys ankstyvuoju laikotarpiu dažnai jaučiasi blogai, toksikozė ir kraujospūdžio sumažėjimas. Ir jei tai atsitiks žiemą? Užtikrinamas vienas neteisingas judėjimas ir sužalojimai, be to, yra didelė persileidimo tikimybė. Todėl jau pradiniame etape verta rūpintis savimi ir negimusiu vaiku.

Platforma kaip alternatyva kulniukams: ar galima dėvėti tokius batus?

Gali atrodyti, kad platformos batai yra geresni, patogesni ir patogesni. Tačiau čia yra niuansų. Kas yra pavojus?

1. Atsižvelgiant į tai, kad plokščiasis padas užfiksuoja kojas vienoje padėtyje, jis negali natūraliai judėti nuo kulno iki kojų. Jei moteris ilgą laiką pasilieka tokiuose batuose, visai įmanoma, kad kraujotaka yra sutrikusi, o tai yra kupina venų venų.
2. Platforma yra nestabili! Vienas neteisingas žingsnis ir jūs galite nukristi.
3. Toks padas neigiamai veikia laikyseną, gali deformuoti kojas.

Todėl optimaliausias variantas - batų pasirinkimas ant mažų, patogių ir tvarių natūralių medžiagų kulnų.Galima rasti parinkčių, kuriose atrodys stilingas ir elegantiškas, žinant, kad jūsų negimusio kūdikio sveikata nekelia pavojaus.

Video: kulniukai nėštumo metu