Medus nėštumo metu - nauda ir žala

Yra legendos apie medaus naudą. Iš tiesų, tai nuostabus produktas - ne augalas, o ne vaisius ar daržovių ar net javų. Nepaisant to, tai yra vienas iš natūraliausių gėrybių, kuriuos galite įsivaizduoti. Medus yra arbatos, medicinos ir išorinio tepalo saldumas ir net populiarus kosmetika. Gamta mums davė medaus ir bičių produktus, kad žmonės galėtų atsikratyti ligos. Ypač svarbu palaikyti kūno palaikymą nėštumo metu. Kai moteris patiria kūdikį, ji serga dažniau, imunitetas mažėja, lėtinės diagnozės tampa aktualesnės, atsiranda daug papildomų problemų. Proceso sudėtingumas slypi tuo, kad moteris negali būti visiškai gydoma - griežti vaistai nėštumo metu yra draudžiami, ypač ankstyvuoju laikotarpiu. Lieka pasikliauti tik populiariais receptais, būtent gydomuoju medumi, kuris yra geriausias natūralus vaistas.

Naudingos medaus savybės nėštumo metu

Labai naudinga valgyti medų, net jei dar nesate kūdikį po savo širdimi. Nenuostabu, kad Rusijoje pirmą mėnesį po vestuvių vadinamas medumi - ne tik dėl savo saldus romantikos. Iškart po vestuvių jaunimas tikrai buvo pasiūlytas kaip įmanoma dažniau naudoti medų. Žmonės tikėjo, kad produktas teigiamai veikia moters reprodukcinę sistemą - jis leidžia pastoti, padengti ir pagimdyti sveiką kūdikį. Bet nesiduokite medumi, jei jau esate dėvėję trupinius pagal savo širdį. Turtinga medaus sudėtis daro produktą labai svarbiu nėščios moters mitybai. Medus yra gliukozės, fruktozės, įvairių vitaminų, karotino, folio rūgšties. Kaip tai veikia moterį ir vaisių įsčiose?

1. Dėl gyvybingumo. Tik vienas šaukštas medaus turi didžiulį kiekį maistinių medžiagų, kurios greitai atneša moterį į gyvenimą, ramina, stabilizuoja savo emocinę būseną. Nėščia moteris dažnai nerimauja - dėl gimdos kūdikio nerimauja dėl gyvenimo formos, sveikatos ir būsimų pokyčių. Taigi šaukštas medaus, ištirpinto šilto pieno stikle, padės atsikratyti blogų minčių, nuraminti ir leisti jums gerai miegoti. Sportininkams turi būti patariama valgyti medų - jis puikiai atkuria jėgas po fizinio ir emocinio streso. Jei esate priverstas dirbti ar studijuoti nėštumo metu, būtinai įtraukite šį vertingą produktą į savo mitybą.
2. Prieš gripą ir peršalimą. Nėštumo metu moteris dažnai kenčia, nes sumažėja jo imunitetas. Kad apsisaugotumėte nuo peršalimo, reikia pašalinti kontaktą su sergančiais žmonėmis ir stiprinti kūną citrinų, laukinės rožės, aviečių ir, žinoma, medaus. Jokiu būdu neištirpinkite medaus karštoje arbatoje, todėl jis praranda liūto maistinių medžiagų dozę. Medus reikia valgyti su arbata, tarsi gerti gėrimą. Ir medus yra puiki priemonė sausam žievės kosuliui. Ištirpinkite sviesto gabalėlį ir pusę šaukštelio medaus šiltame piene, išgerkite jį per naktį. Tai nuramins kovą gerklę ir leis jums miegoti per rytą be obsesinių išpuolių.
3. Nuo pykinimo. Daugiau nei pusė moterų nėštumo metu yra toksikozė - nepakeliamas pykinimo ir vėmimo pojūtis. Tai galite atsikratyti paprastu receptu. Susmulkinkite imbierą, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite jį porą valandų, per naktį galite virti imbierą, kad nuoviras būtų paruoštas ryte, nes pykinimas dažniausiai pasitaiko ryte. Į sultinį įpilkite medaus ir citrinos sulčių, išgerkite stiklinę paruošto gėrimo ir galite jaustis gerai visą dieną.
4. Spazmai. Kramtymai nėščioms moterims pasireiškia gana dažnai, ypač vėlesniais laikotarpiais, kai kalcio kiekis organizme tampa mažas. Reguliarus medaus vartojimas leidžia atsikratyti galūnių spazmų ir spazmų.
5. Žemas hemoglobino kiekis. Didelis kiekis geležies meduje leidžia naudoti produktą anemijos gydymui ir profilaktikai. Nėščios moterys rekomendavo tokį receptą. Jums reikia sumalti razinų, džiovintų abrikosų, graikinių riešutų, supilkite jį su medumi ir gerai sumaišykite. Tada masė turėtų būti suskirstyta į mažus gabalus, susukti į riešutų dydį ir valgyti 2-3 tokius saldumynus per dieną. Tai padės greitai padidinti hemoglobino kiekį.
6. Dėl žarnyno. Medus yra labai naudingas žarnyne - jis priešinasi vidurių užkietėjimui, medus yra veiksmingas žarnyno sutrikimams - medaus antibakterinės savybės paprasčiausiai slopina patogeninę mikroflorą. Ir medus nesukelia fermentacijos žarnyne - tai geriausias papildas moters mityboje pooperaciniu laikotarpiu, pavyzdžiui, po cezario pjūvio. Medus apsaugo organizmą nuo nereikalingo vidurių pūtimo ir pilvo pūtimo.
7. Gliukozė. Net jei neturite cukrinio diabeto, cukraus kiekis nėštumo metu gali smarkiai nukristi, jis yra kupinas būklės pablogėjimo, rankų drebulys, sąmonės netekimas. Jei jaučiatės tokie simptomai, turite kuo greičiau ištirpinti mažiausiai medaus lašą. Bičių produktų gliukozė greitai ir gerai absorbuojama, jums bus lengviau vos per kelias minutes.
8. Rėmuo. Kadangi vaisius auga įsčiose, moters skrandis vis dažniau spaudžiamas, todėl į stemplę dažnai patenka skrandžio sultys. Atsikratykite rėmens nėra sunku - po valgio reikia valgyti pusę šaukštelio medaus.
9. Už paveikslą. Ir medus yra puiki alternatyva kenksmingiems saldumynams. Kaip taisyklė, nėščios moterys nori valgyti kažką ypatingo, stengtis atsisakyti kepimo su grietinėlėmis medaus naudai - tai padės jums įgyti mažiau svorio iki nėštumo pabaigos.

Ypač svarbu, kad žiemą ir pavasarį į mitybą būtų pristatytas medus, kai ant lentynų yra mažai natūralių vaisių, o kūdikiui reikia vitaminų.

Medus kosmetologijoje nėštumo metu

Nėštumas nėra priežastis paleisti save ir atrodyti netvarkinga. Priešingai, mielo pilvo buvimas leidžia paslėpti papildomus svarus, tačiau tuo pačiu metu reikia atidžiau stebėti odos ir plaukų būklę. Medus naudojamas kaukėse - antibakterinės produkto savybės gali sumažinti odos uždegimą, sumažinti akių paraudimą, juodus dėmės, patinimą ir maišelius. Medus taip pat puikiai tinka plaukų priežiūrai - jis yra sveikesnis, trapesnis ir blizgesnis, apsaugo nuo sausų antgalių ir aliejingų šaknų. Labai naudinga, kad nėščioms moterims medus būtų naudojamas užkirsti kelią strijų susidarymui - kasdien sutepkite pilvo, šlaunų ir krūtų odą 10-15 minučių prieš dušą. Oda yra prisotinta vitaminais, tampa elastingesnė ir minkštesnė, tęsiasi be pertraukų.

Kontraindikacijos medaus naudojimui

Kitas kontrastas medaus naudojimui yra diabetas. Be to, svarbu žinoti, kad medus yra gana kalorijų, o nutukimas negali būti valgomas dideliais kiekiais.Medus puikiai sumažina spaudimą, todėl hipotenzijams nerekomenduojama jį naudoti. Kai kuriais atvejais medaus įkvėpimas - atlikti astmos, širdies ligų ar plaučių procedūras yra griežtai draudžiamas. Likusi medaus dalis gali būti visiškai saugi.

Medaus pasirinkimas ir pirkimas, pabandykite rasti natūralių veislių. Tai yra daug geriau, jei per savo draugus randate tikrą bityną, nei tiesiog perkate medų prekybos centre. Atminkite, kad natūralus medus taip pat gali būti storas su mažais grūdais - atrodo, kad jis yra „saldintas“. Skirti natūralų medų galima skonį - paprastai jis yra labai turtingas ir gilus, ilgas apdaila. Pasirinkite tinkamą medų ir gydykite nėštumo metu - tai ne tik veiksminga, bet ir nepaprastai skanus vaistas!

Video: kaip valgyti medų, kad jis būtų naudingas