Riešutų aliejus - naudingos savybės ir žala

Asmens esmė yra tokia, kad visą savo gyvenimą jis siekia išsaugoti savo grožį, jaunimą ir sveikatą. Dažnai mes praleidžiame daug laiko ir atliekame brangias procedūras. Bet dėl ​​kokių nors priežasčių daugelis žmonių pamiršo, kad jaunimas, grožis ir sveikata priklauso nuo paprasčiausių dalykų - tinkamos mitybos, aktyvaus gyvenimo būdo ir natūralių ilgaamžiškumo eliksyrų. Vienas toks naudingas eliksyras yra riešutmedžio aliejus. Šiandien kalbėsime apie šį nuostabų aliejų, jo sudėtį, naudingas savybes įvairiems žmogaus kūno organams, taip pat pasakysime, kaip tai gali būti pavojinga.

Riešutų aliejus

Riešutas yra vienas iš turtingiausių vitaminų produktų. Jei kasdien valgyti keletą šerdys, galite pamiršti apie vitamino trūkumą, organizmas gaus kasdien dozę daug rūgščių ir mikroelementų. Riešutuose yra daugiau maistinių medžiagų nei mėsos, pieno produktų ir kiaušinių. Be to, riešutai yra laikomi tikruoju karaliumi tarp kitų riešutų rūšių, nes juose yra daugiausia lizino, ypatingos amino rūgšties, kuri nėra gaminama organizme.

Savo rašiniuose Avicenna teigė, kad riešutmedžio aliejus gali padaryti asmenį protingą ir stiprią, jei jį naudosite kiekvieną dieną. Naudingiausia ir vertingiausia alyva gaminama šalto spaudimo būdu. Graikiniuose riešutuose yra daug alyvos, todėl žaliavų pasirinkimas nėra problema, jūs netgi galite ją patys. Aliejus turi beveik visą vitaminų, mikroelementų, polinesočiųjų rūgščių, fosfolipidų ir karotinoidų paletę. Aliejus yra gana klampus, aukso spalva ir ryškus riešutų skonis bei aromatas.

Naudingos savybės ir riešutmedžio aliejaus naudojimas

Nafta turi didelį poveikį įvairiems organams ir kūno sistemoms. Pabandykime išsamiau suprasti naudingas šio produkto savybes.

1. Dirbti virškinimo trakte. Nafta turi teigiamą poveikį visiems virškinimo organams. Visų pirma, dažnai rekomenduojama vartoti vidurių užkietėjimą. Faktas yra tai, kad aliejuje yra didelis kalio kiekis, kuris reguliuoja žarnyno perylstatics. Jei išgersite šaukštą aliejaus kiekvieną rytą tuščiame skrandyje, žarnyno judėjimas bus reguliarus ir sklandus. Aliejus turi gydomųjų savybių, todėl jis taip pat naudojamas opoms ir gastritui gydyti. Be to, riešutų aliejus sumažina skrandžio rūgštingumą, mažina rėmenį. Jei reguliariai vartojate aliejų, pagerėja tulžies srautas, jis atnaujinamas. Aliejus gali pašalinti kirminų užkrėtimą, kuris padeda atsikratyti daugelio tipų parazitų. Ir jei mirksi marlės padas aliejuje ir įdėkite jį į išangę, galite atsikratyti hemorojus.
2. Už širdies darbą. Reguliarus aliejaus vartojimas yra naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai. Nafta sumažina cholesterolio plokštelių kiekį, pagerina kraujagyslių elastingumą, sumažina širdies priepuolių ir insulto riziką. Aliejus gali sumažinti kraujospūdį, mažina išemiją, aterosklerozę, gerokai pagerina venų būklę su varikoze.
3. Endokrininė sistema. Riešutmedžio ir jo aliejaus nauda žmonėms, turintiems gūbyną, yra neįkainojama. Riešutų aliejus yra jodo kiekis ir koncentracija. Tai labai svarbu, jei gyvenate vietovėje, kurioje dirvožemyje trūksta jodo. Riešutų aliejus yra labai naudingas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir kitomis endokrininės sistemos ligomis.
4. Dirbti nervų sistemai. Nafta puikiai veikia atmintį, žmogaus intelektinius gebėjimus, dėmesio koncentraciją. Nenuostabu, kad pati riešutų forma primena žmogaus smegenis.Jei kiekvieną rytą išgerkite valgomąjį riešutmedžio aliejaus šaukštą, po kelių dienų pastebėsite, kad padidėjo darbo pajėgumas ir padidėjo smegenų veikla. Be to, aliejus stiprina nervų sistemą ir tampa atsparesnis išoriniams dirgikliams. Jūs galite lengvai ištverti stresą, atsikratyti nemigos, gausite pakankamai miego daug mažiau laiko.
5. Moterų sveikatai. Kadangi aliejus turi teigiamą poveikį endokrininei sistemai, jis normalizuoja hormonus moterims. Nafta yra labai naudinga nėštumo metu. Kadangi aliejuje yra daug folio rūgšties, jos vartojimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu sumažina vaisiaus nervinių vamzdžių patologijų riziką. Vėlesniais laikotarpiais, aliejus apsaugo būsimą motiną nuo edemos ir apsvaigimo. Sviestas taip pat naudingas laktacijai - jis skatina pieno gamybą. Jei nuolat vartojate aliejų, tai palankiai paveiks moters išvaizdą, ji bus daug lėtesnė.
6. Vyrams. Nafta taip pat tinka stipresnės lyties sveikatai. Jis naudojamas kovojant su urolitoze, aliejus sustabdo prostatos augimą ir padidina spermatozoidų aktyvumą. Dažnai jauni berniukai senovėje prieš vestuves buvo duodami graikinių riešutų aliejaus, kad jaunuolis būtų derlingesnis, o pora netrukus turės vaiką.
7. Odos ligos. Aliejus turi daug gydomųjų ir minkštinančių komponentų, kurie gali sumažinti net pačias sunkiausias žaizdas ir alergines reakcijas ant odos. Aliejus yra veiksmingas neurodermatitui, grybelių odos pažeidimams, dilgėlinei, furunkulozei ir pan. Norėdami tai padaryti, pakanka švelniai ir švarios alyvos priklijuoti prie odos ir palaukti, kol jis visiškai absorbuojamas. Po kelių gydymo dienų pastebimas pagerėjimas.
8. Dėl imuniteto. Aliejus puikiai susiduria su virusiniais ir bakteriniais patogenais, veiksmingai gydo ARVI. Jis turi būti vartojamas rudenį-žiemą, kad organizmas galėtų atlaikyti peršalimą ir gripą. Valgykite sviestą kaip salotų padažą, kad gamintumėte sumuštinius, kad gydymas būtų ne tik veiksmingas, bet ir skanus. Labai naudinga vartoti aliejų kosuliuojant. Senovėje riešutų aliejus buvo naudojamas tuberkuliozei gydyti. Tai tikrai padeda - ramina kvėpavimo takus ir reguliariai priėmus kūną tampa atsparesnis Kocho lazdele.
9. Svorio netekimas. Taip, riešutmedžio aliejus yra gana didelis kalorijų kiekis, tačiau saikingai jis gali padėti prarasti svorį. Faktas yra tai, kad aliejuje yra visa vitaminų ir mikroelementų paletė. Kūnas yra prisotintas ir nereikalauja papildomos maisto. Tai reiškia, kad jūsų apetitas labai slopinamas. Suknelė su salotomis - ne daugiau kaip šaukštelis daržovių dubeniui. Šios salotos ilgą laiką suteiks jums prisotinimo jausmą.
10. Kepant. Rusijoje žemės riešutų sviestas nėra toks populiarus. Tačiau rytuose ji yra kiekvienos moters namų ūkyje. Ši alyva užpildyta salotomis, ji dedama į desertus ir pyragus. Mėsos ir žuvies, marinuotų riešutų aliejaus pagrindu, gauna subtilų riešutų skonį.
11. Valo kūną. Riešutų aliejus turi vieną galingą bruožą - jis valo toksinus, šlakus, spinduliuotę ir kancerogenus. Kad sumažintų žalą aplinkai, mažiausiai kartą per savaitę megabitų gyventojai turi naudoti riešutmedžio aliejų. Vėžinių klinikų pacientams rekomenduojama mažinti chemoterapijos poveikį. Po radiografijos būtina gerti šaukštą riešutmedžio aliejaus, kad išvalytumėte radioaktyviosios medžiagos kūną.

Be to, sudėtis yra labai šilta, todėl grynas riešutų aliejus gali būti naudojamas kovojant su viršutinių kvėpavimo takų ligomis. Įdėkite keletą lašų į ausį, uždarykite vatos tamponą ir galite sumažinti otito uždegimą ir atsikratyti skausmingų juosmenų ausyse.O jei laikysite aliejų vandens vonioje, tada gryna kompozicija gali būti naudojama kovojant su konjunktyvitu.

Riešutų aliejus kosmetologijoje

Nafta pasižymi neįtikėtinai minkšta ir ne riebia tekstūra. Jei padengiate aliejų ant odos ar plaukų, jis nelieka ant storo, riebaus sluoksnio paviršiaus, bet beveik visiškai absorbuojamas. Todėl alyva aktyviai naudojama kosmetikos reikmėms.

1. Oda ir lūpos. Aliejus puikiai drėkina ir maitina sausą odą. Remiantis tuo, paruošiamos sveikatingumo kaukės. Jei lūpos lupia, naudokite graikinių riešutų aliejų, kad jautri lūpų oda vėl jautriai ir minkšta.
2. Plaukai Aliejus regeneruoja pažeistus, vangius ir susilpnėjusius plaukus, atkurdamas jų natūralią struktūrą, gyvybingumą ir spindesį.
3. Vinys Riešutų aliejus puikiai sustiprina nagų plokštelę. Taikykite ją kasdien ant nagų, o po kelių savaičių jos nebebus nulaužiamos ir pertraukos.
4. Antakiai ir blakstienos. Jei kiekvieną dieną naudosite ploną aliejaus sluoksnį ant blakstienų ir antakių, jie taps daug prabangesni, erdvesni ir storesni.
5. Prieš rosacea ir pigmentines dėmes. Riešutų aliejus dažnai naudojamas odos atspalviui išlyginti. Aliejus puikiai šviečia epidermį, pašalindamas amžiaus dėmės ir strazdanos, išsprendžia rožinės spalvos žvaigždes.
6. Dėl gražaus įdegio. Yra puikus receptas su žemės riešutų sviestu, kuris padės jums gauti lygų bronzinį įdegį. Norėdami tai padaryti, sumaišykite riešutmedžio aliejų su morkų sultimis ir bergamočių aliejumi. Užtepkite mišinį tolygiai ant odos ir eikite į saulę. Po saulės, jūs tiesiog reikia dušo be muilo ir gelio. Jūs gausite viliojančią tamsią odą.

Visų šalių kosmetologai savo arsenalo riešutų aliejuje yra vienas iš labiausiai universalių odos, plaukų ir nagų grožio produktų.

Riešutų aliejus žalos

Riešutmedžio aliejaus privalumai yra neįkainojami. Aliejus valgomas, iš jo gaminamos kosmetinės kaukės, o svarbiausia, jos yra apdorojamos. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, neskubėkite apsinuodyti chemija. Visi naudingiausi auga žemėje - pasinaudokite ja. Ir tada jūs galėsite rasti harmoniją su gamta, ir tai tikrai išgydys jus su tokiu skaniu, vertingu ir kvapniu žemės riešutų sviestu!

Video: apie graikinių riešutų aliejaus naudą