Avokadų aliejus - savybės ir panaudojimas

Avokadas yra vienas iš seniausių vaisių, kuris suteikia asmeniui daug naudingų elementų. Avokadas yra labai maistingas ir kaloringas vaisius. Jie gali pavalgyti arba pavalgyti. Tropinis medis auga Centrinėje ir Pietų Amerikoje. Tačiau avokadų aliejus yra ypač vertinamas - jame yra riebalų rūgščių, skvaleno, eterinių aliejų, fitosteroidų, lecitino, chlorofilo, milžiniškų vitaminų (E, PP, F, C, A, B grupės vitaminų), mineralų. Tokia įvairovė ir naudingų ingredientų derinys daro aliejų neįtikėtinai vertingu. Jis aktyviai naudojamas kosmetologijoje, tradicinėje medicinoje ir virimui. Pabandykime išsamiau apsvarstyti šį naudojimą.

Avokadų aliejus grožiui

Avokadų plaušiena plačiai naudojama įvairiose maitinančiose ir regeneruojančiose plaukų ir veido kaukėse. Naudojant šaltą presavimą ir distiliavimą, aliejus gaunamas iš šviežių ir prinokusių vaisių masės, kuri aktyviai naudojama kosmetikos srityje.

1. Drėkinamasis. Didelis kiekis tokoferolio aliejaus sudėtyje suteikia odai lygų, minkštą, drėkinamą. Ši priemonė yra veiksminga labai sausoms ir jautrioms odos rūšims. Aliejus gerai drėkina viršutinį epidermio sluoksnį po stipraus įdegio, sūraus jūros vandens, atmosferos. Nafta gali sutepti odą, kad apsaugotų ją nuo agresyvaus ultravioletinės spinduliuotės, šalčio, vėjo poveikio. Į pagrindinį odos priežiūros kremą įpilkite šiek tiek aliejaus, kad galėtumėte jį naudoti nuolat. Tai žymiai sustiprins veido formą, padarys odą spindinčią ir sveiką. O jei sumaišysite avokadų aliejų su trynio, medaus ir grietinės, galite gauti maitinančią kaukę, kuri padėtų odai atsigauti po atostogų - tai sumažins įtampą, pleiskanojimą ir deginimą.
2. Uždegimai Avokadų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis ir baktericidinėmis savybėmis. Tai reiškia, kad jis yra veiksmingas kovojant su spuogais, spuogais, verdančiomis, juodomis dėmėmis. Aliejus gerai absorbuojamas ir nepalieka plėvelės ant odos, todėl ją galima naudoti net ir riebiai odai. Jei naudojate aliejų reguliariai - nuvalykite odą prieš miegą, tada spuogai palaipsniui išnyks, oda bus išvalyta ir sveika.
3. Balinimas Aliejus puikiai suderina veido odą, pašalindamas amžiaus dėmes, strazdaną ir nepageidaujamą įdegį. Sumaišykite aliejų su citrina, pjaustytų petražolių, kefyro ir kiaušinio baltymų minkštimu ir gaukite galingą balinimo kaukę, kuri suteiks efektą po pirmo naudojimo. Jei turite atskirų pigmentinių dėmių, kurių dydis yra didelis, jie turi būti apdoroti taškiniu kampu, kad ant odos spalva taptų pagrindinė veido tona.
4. Atgimimas Avokadų aliejuje yra medžiagų, kurios skatina natūralaus kolageno ir elastino gamybą. Čia yra puiki kaukė subrendusiai ir suglebusiai odai - patrinkite bulves į žaliavinę medžiagą ant trintuvo, sumaišykite su avokadų aliejumi ir padėkite ant odos. Palikite kaukę 20 minučių, po to nuplaukite šaltu vandeniu ir padėkite lengvą drėkintuvą. Jei šią procedūrą atliksite kasdien prieš miegą, po savaitės pastebėsite, kad veidas buvo sugriežtintas, oda tapo elastingesnė ir elastingesnė, raukšlės nebėra tokios ryškios. Jei naudosite kaukę reguliariai, galite atsikratyti žuvo.
5. Odos ligos. Ne visada aliejus naudojamas tik kovojant su estetinėmis problemomis. Dažnai jo gydomųjų savybių reikia įvairioms odos ligoms. Aliejus švelniai ramina sudirgintą ir uždegusią odą, mažina niežėjimą ir paraudimą, mažina patinimą. Išorinis aliejaus panaudojimas yra pateisinamas įvairioms mikrotraumoms, gabalams, egzema, psoriazei ir herpesui.Aliejus gali sumažinti niežulį ir odos pleiskanojimą grybelinės infekcijos atveju. Avokadas mažina niežulį dėl dermatito ir dilgėlinės.
6. Plaukai Labai dažnai aliejus naudojamas įvairioms plaukams. Jis švelniai drėkina sruogas, todėl jas gyvena ir teka. Naudokite visą plaukų ilgį, apvyniokite plėvele ir rankšluosčiu, kruopščiai nuplaukite vandeniu ir šampūnu. Po kelių procedūrų jūsų plaukai iš sauso plautuvės virs blizgiais garbanomis. Jei reguliariai (kas savaitę) padarysite kaukę, plaukai nustos laužyti, niežulys niežulys ir dirginimas išnyks, sruogos įgis gyvą švytėjimą. Aliejus švelniai maitina plaukų lemputes, dėl kurių jie kietėja jų skylėse ir nustoja griūti. Natūralus plaukų atstatymas su avokadų aliejumi yra labai veiksmingas nesėkmingo dažymo, agresyvaus balinimo ar garbanojimo srityje.
7. Nagams. Dažnai nagams prižiūrėti naudojamas avokadų aliejus, ypač dažnai po to, kai manikiūro odelė yra ant odelės, drėkina ir minkština odos kraštą. Jei tepate tiesiai su alyvos nagų plokštele, ji taps storesnė ir stipresnė, nagai nebeslepia, nesulys ir nesulaužys.

Avokadų aliejus turi būti kiekvienos merginos kosmetikos maišelyje - jį galima naudoti kaip kremą, nagų ir plaukų priežiūros produktus, antiseptinius ir net makiažo valiklius. Naudokite avokado aliejų, kad niekada nepalikite namo be šio universalaus kosmetikos gaminio.

Avokado aliejaus vaistinės savybės

Šio nuostabaus vaisiaus aliejus naudojamas ne tik išorėje. Jis turi daug naudingų komponentų, kurie turi teigiamą poveikį organams ir visam organizmui.

1. Širdis ir laivai. Magnis ir kalis, reikalingi sveikam širdies funkcionavimui, yra didelio kiekio aliejuje. Aliejus skatina kraujo atnaujinimo procesą, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Avokadas padeda širdies raumenims dirbti ritmiškai, be šuolių ir nesėkmių. Jei kasdien gerti šaukštą aliejaus tuščiame skrandyje, indai tampa elastingesni, juda ir sumažėja išemijos, aterosklerozės, širdies priepuolio ir insulto rizika.
2. Virškinimo trakto organai. Aliejus veiksmingai gijina gleivinę. Jei išgėrėte mažais gurkšniais tuščiame skrandyje, galite atsikratyti skausmo opų ir gastrito metu, įvairiuose žarnyno uždegimuose. Nafta suteikia lengvą vidurių efektą - pagerina žarnyno judrumą. Be to, aliejus pagreitina medžiagų apykaitos procesus, kurie turi įtakos medžiagų apykaitai. Nafta padeda žmonėms patirti mitybą - prisotinti kūną maistinėmis medžiagomis, turinčiomis mažai kalorijų, ir netgi pagreitinti medžiagų apykaitą.
3. Nervų sistema Aliejus turi platų B vitaminų asortimentą, stiprinantį nervų sistemą. Jei visą laiką vartojate aliejų, po kurio laiko jūs pastebėsite, kad pradėjote geriau miegoti, išnyko nemiga ir nerimas, padidėjo atsparumas stresui.
4. Moterims. Aliejus turi daug medžiagų, skatinančių lytinių hormonų gamybą. Jei vartojate aliejų priešmenstruaciniu laikotarpiu, tai sumažins skausmą ir diskomfortą pilvo srityje. Menopauzės metu galite gerti aliejų, kad atsikratytumėte karščio bangos, prakaitavimas ir galvos svaigimas. Daugelis namų gydymo priemonių yra kontraindikuotinos nėštumo metu, bet ne avokadų aliejaus. Jis turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi, maitina išeikvotą moters kūną su vitaminais ir mikroelementais. Sviestas taip pat naudingas maitinant krūtimi, todėl pienas tampa maistingesnis ir maitinamas. Jei kasdien vartojate aliejų laktacijos metu, pastebėsite, kad tarp maitinimo intervalų pailgėja, nes kūdikis tapo geresnis.
5. Vyrams. Senovės laikų aliejus buvo laikomas tikru afrodiziaku vyrams.Jis pagerina potencialą, didina „gyvų“ spermatozoidų skaičių, sumažina prostatos adenomos ir prostatos vėžio atsiradimo riziką. Brazilijoje į žmogaus maistą pridedamas aliejus, kad jis atsikratytų seksualinės impotencijos. Apskritai, daugelyje Afrikos šalių vestuvėms skiriami avokadai - kaip sutuoktinių seksualinio patrauklumo simbolis.
6. Prieš onkologiją. Avokadų aliejus skatina kūno atsinaujinimą. Jei nuolat vartojate aliejų, audinių ląstelės pakeičiamos naujais, kūnas atjaunėja. Alyvoje taip pat yra medžiagų, kurios užkerta kelią vėžio formavimuisi. Tai tikra vėžio prevencija.
7. Endokrininė sistema. Kaip minėta, daugelis alyvos komponentų prisideda prie daugelio hormonų gamybos. Jis pagerina organizmo medžiagų apykaitos procesus, veikia kasą, normalizuoja endokrininę sistemą. Avokadų aliejus yra labai daug kalorijų, tačiau jis yra mažai cukraus, todėl kompozicija yra naudinga diabetikams.

Tai nėra pilnas vertingų avokado aliejaus savybių sąrašas. Tai ne tik minkštas ir sveikas, jis yra visiškai saugus, neturi jokių kontraindikacijų ir nesukelia alerginių reakcijų. Gydyti ir atjauninti kūną, gerti vieną šaukštą aliejaus ryte tuščią skrandį tris savaites. Jei per metus praleidžiate 3-4 tokius gydymo būdus, galite pamiršti apie daugelį ligų. Ir dar geriau ne gerti aliejaus, kaip tik, bet naudoti jį maistui.

Avokadų aliejus virimo metu

Sumaišykite susmulkintą baziliką, avokadų aliejų, actą, druską, pipirus ir fetos sūrį. Jūs gausite neįtikėtiną tešlos padažu, kuris pavers paprastą patiekalą į išskirtinį skanėstą. Tik užkepkite bulves ir pagardinkite ne įprastu sviestu, bet su avokadų aliejumi, kad jūsų mėgstamiausias patiekalas būtų skanesnis. Aliejus puikiai sugeria žaliavinės žuvies kvapą, suteikia patiekalams aštrų aromatą.

Avokadų aliejus nuo seniausių laikų buvo laikomas meilės ir vaisingumo medžiu. Ir ne tik todėl, kad tai yra galingas afrodiziakas. Faktas yra tai, kad vaisiai neaugo viename medyje, kad apdulkinimui reikalinga pora - kitas netoliese augantis medis. Iš čia atėjo vestuvių atsisveikinimas - žmonės norėjo ilgos ir stiprios meilės, kaip avokado medis. Mylėk medį ir jus - naudokite naudingą ir vertingą aliejų sveikatai ir grožiui.

Video: Avokadų aliejus veidui