Avietė nėštumo metu - nauda ir žala

Aviečių jau seniai yra įsitvirtinęs dachoje ir namų ūkiuose. Kiekvienas meilužis stengiasi sukaupti kelis stiklinius kvapiųjų uogienių žiemai, išdžiovinti lapus ir jaunus šakelius. Tai ne duoklė madai, bet protėvių atminties, vaikystės kvapo ir skonio. Nėščios moterys turi būti atsargios pasirenkant maisto produktus, vitaminų papildus ir ypač vaistus. Keletas aviečių per dieną yra galingas vitamino palaikymas organizmui.

Miracle Bush

Laukinės avietės randamos kliringuose, miško kraštuose, palei upių krantus. Jis yra nepretenzingas dirvožemiui, greitai padaugėja po žeme. Atsparus sausrai ir stipriems šalčiams. Žmonės jau daugelį šimtmečių surinko ir panaudojo maistui ir medicinos reikmėms, o sodininkai greitai įsimylėjo nepretenzingą krūmą su ryškiomis skaniomis uogomis ir dėl atrankos atsirado daug skirtingų savybių turinčių veislių.

Yra rūšių, kurios yra orientuotos į gausų ir draugišką derlių, o vaikams jie bando sodinti remontines rūšis, kurios nuo vasaros vidurio iki labiausiai šalčio yra vaisių. Raudona, rožinė, oranžinė, geltona, atrodo, kad avietės yra visų spalvų. Bet kokia veislė, nepriklausomai nuo spalvos, turi neįkainojamą naudingų medžiagų rinkinį.

Cheminė - biologinė augalų sudėtis apima: \ t

• gliukozė;
• fruktozė;
• levulozė;
• organinės rūgštys, įskaitant citriną, askorbo, folio;
• karotinas;
• antioksidantai;
• taninai;
• purinas;
• vitaminai C, PP, B.

Mažose sėklose yra riebiųjų aliejų ir rūgščių. Lapai gausu fitoncidų, makroelementų. Taip pat pakankamu kiekiu yra mikroelementų, kurių vertingiausia yra magnio, vario, cinko, seleno, boro.

Norėdami sukurti vitamino rezervą, tinka bet kokio tipo preparatams. Uogos gerai toleruojamos džiovinant ir užšaldant. Jei naudosite avietes su cukrumi arba virkite tešlą - „penkios minutės“, bus išsaugota daug naudingų medžiagų. Lapai ir jauni ūgliai džiovinami šešėlyje ir naudojami kaip nuovirai ir tinktūros. Tokie preparatai laikomi ne ilgiau kaip metus.

Naudingos skanių uogų savybės

Nėščioms moterims nepageidautina vartoti vaistus, nes šalutinis poveikis dažnai viršija naudą. Geriau pabandyti daryti vaistažolių preparatus, atidžiai išnagrinėdami jų savybes. Avietės ne tik padidins organizmo imunitetą, bet ir naudos indų būklę. Tiems, kurie patyrė širdies priepuolį ar insultą, rekomenduojama kasdien vartoti 2-3 porcijas uogų. Avietė turi teigiamą poveikį kitoms sistemoms, paskirstydama maistines medžiagas ten, kur jos yra labiau reikalingos.

1. Pluoštas naudojamas siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, o nėštumo metu yra būtinas gerai veikiantis žarnyno darbas.
2. Folio rūgštis yra būtina visiškam vaisiaus supratimui ir tinkamam vystymuisi pirmosiomis nėštumo savaitėmis.
3. Baltymai yra naujo organizmo blokai.
4. Organinės rūgštys padeda pasireikšti toksemija, mažina pykinimą, mažina apsinuodijimą.
5. Kalcis reikalingas bet kuriame nėštumo etape, o aviečių uogose jis lengvai absorbuojamas, pašalina perteklių, pašalina patinimą.
6. Vitamino kompleksas palaiko imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo virusinių infekcijų.
7. Šviežios uogos skatina virškinimo traktą, turi teigiamą poveikį nervų, kraujagyslių ir šlapimo sistemoms. Katarrinių ligų atveju uogų ir plonųjų šakų nuovirai su gėlėmis gali pakeisti vaistus nuo karščiavimo. Terapinės ir profilaktinės augalo savybės plačiai naudojamos įvairiuose populiariuose receptuose.

Su stuburo ir sąnarių problemomis aviečių naudojimas gerokai sutrumpins gydymo laikotarpį, nepažeidžiant motinos ir būsimo kūdikio.

Širdies ir kraujagyslių sistemoje nėštumo metu apkrova nuolat didėja, o aviečių pagalba lengviau ją palaikyti laiku. Uogos švelniai ir nepastebimai sumažina spaudimą, padidina kraujagyslių elastingumą ir sumažina kraują.

Stabilų virškinimo sistemos darbą nėštumo metu sunku pervertinti. Tačiau šis subtilus balansas gali sulaužyti bet kokį mažą dalyką. Avietė padidina skrandžio sulčių kiekį, aktyvina peristaltiką, sumažina rėmens simptomus. Kompotai, vaisių gėrimai ir nuovirai bus puiki priemonė kovoti su edema, inkstų ir šlapimo pūslės uždegimu.

Geriausia valgyti uogas ryte, naudoti juos kaip lengvą užkandį tarp pusryčių ir pietų. Aviečių nauda yra neabejotina, tačiau reikia prisiminti, kad pernelyg didelė suma sukels apčiuopiamą žalą, o ne naudą. Dvi trys poros kvapiųjų patiekalų per dieną bus pakankamai tiekiamos, kad organizmas aprūpintų reikiamu kiekiu vitaminų ir mikroelementų.

Aviečių lapai ir uogos turi priešuždegiminį, antipiretinį, anti-sklerotinį poveikį, turi raminamąjį poveikį, stabilizuoja nervų sistemą. Kai nuotaika palieka daug pageidavimų, verta pasimėgauti nedideliu vasaros gydymu ir kartu su žavingu bliuzo aromatu išnyks be pėdsakų.

Lapų ir jaunų ūglių nuoviras padės su konjunktyvitu, spuogais, stomatitu.

Kontraindikacijos

Sveikas protas turėtų apsaugoti moteris nuo neapgalvotų veiksmų mitybos požiūriu. Visų pirma, meniu turėtų būti keičiamas. Nebūtų pageidautina, kad ji būtų tik iš mėgstamų produktų, reikia prisiminti, kad yra ne tik motinos kūno restruktūrizavimas, bet ir visos kūdikio gyvybės sistemų statyba. Kuo skiriasi maisto produktai, tuo mažiau vaiko alergijos ir diatezė. Avietės neturėtų pakeisti kitų uogų ir vaisių, ji turėtų būti keičiama su kitomis gamtos dovanomis.

Bet mes turime būti atsargūs augalams tiems, kurie kontroliuoja cukraus kiekį mityboje. Uogų sudėtyje esančios organinės rūgštys gali sukelti nepatogumų su žarnyno problemomis.

Jei alergiški uogoms, taip pat reikia atidaryti vynuogių stiklinę. Be to, anksčiau ji negalėjo įvykti, tačiau dėl aktyvaus kūno restruktūrizavimo ji gali be jokių įspėjimų išreikšti bet kokius netikėtumus. Tada vienas išeitis - būkite kantrūs ir valgykite kitų gėrybių. Ir aviečių ruožtu ateina po kūdikio gimimo.

Atsargumo priemonės turi būti reguliuojamos su uogomis tiems, kuriems diagnozuota bronchinė astma, virškinimo trakto ligos, virškinimo trakto uždegiminiai procesai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sultiniams. Reikėtų prisiminti, kad žolelių arbatos su aviečių lapais mėgėjai dažnai naudojasi priešlaikiniu gimdymu. Bet jei palaipsniui geriate tokį nuovirą prieš 7–8 savaites prieš gimdymą, tada jis taps atsparesnis gimimo kanalui ir padės paruošti kūną sudėtingam ir linksmam kūdikio gimimo įvykiui.

Nėštumo metu yra aviečių ir bet kokia forma. Jam, vaisių gėrimai, kompotai ir net kokteiliai su pienu puošia ir įvairins meniu, suteiks naudingų medžiagų, pagerins imunitetą ir nuotaiką. Šviežios avietės pritraukia aromatą, spalvą ir apetitą. Jei kyla abejonių, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, gauti visišką patvirtinimą ir leisti sau keletą lašų saulės, spindinčios per aviečių uogų.

Video: aviečių lapai nėštumo metu, kad būtų lengva gimdyti