Ciberžolė nėštumo metu - nauda ir žala

Moteris nėštumo metu turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo skonį. Galų gale, bet kuris produktas turi skirtingą poveikį paprastam žmogui ir moteriai, kuri turi vaisių arba maitina mamytę. Todėl verta apsvarstyti savo mitybos įpročius ir labai rimtai atsižvelgti į tai. Tam tikrais atvejais turėsite atsisakyti savo mėgstamų maisto produktų ar produktų, kad nekenktų kūdikiui. Šiandien aptarsime ciberžolės vartojimą nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Naudingos savybės ciberžolė

Kurkuma visų pirma yra vaistinis augalas su aštriu aromatu. Jis priklauso imbiero šeimai. Pirmoji šalis, kurioje ji augo, buvo Indija. Kepimui paprastai naudojamas milteliai, pagaminti iš ciberžolės šaknų, kuriuos galima rasti be didelių sunkumų.

Šis augalas turi priešuždegiminį poveikį - gydo žaizdas, normalizuoja virškinimo traktą ir mažina artrito skausmą. Jame taip pat yra didelis vitamino C kiekis, jis puikiai tinka infekcinėms ir katarinėms ligoms.

Ciberžolės poveikis būsimos mamos kūnui

Svarbu žinoti! Ciberžolė turi aštrią kvapą, kuris dirgina kvėpavimo takus ir todėl yra draudžiamas alergijoms.

Verta prisiminti, kad nėštumo metu jokiu būdu neturėtumėte valgyti prieskonių dideliais kiekiais. Net paprastas žmogus, turintis per daug ciberžolės, gali turėti rėmens ar žarnyno sutrikimų.

Ciberžolė žindymo laikotarpiu

Nėra paslaptis, kad žindymas yra naudingesnis vaiko kūnui nei mišinių maitinimas. Tačiau mamytė turėtų skirti ypatingą dėmesį jūsų mitybai. Jei pagaminto pieno kiekis yra nedidelis, galite jį padidinti natūraliais produktais. Jie gali būti įsigyti rinkoje arba vaistinėse, už kainą, kuri yra daug pigesnė nei narkotikų. Tokie natūralūs stimuliatoriai yra ciberžolė, tačiau ji turi būti naudojama atsargiai, atsižvelgiant į gydytojo išankstinius patarimus.

Kitos naudingos savybės ciberžolė

Šio prieskonio privalumai yra tokie:

• cukraus kiekio kraujyje stabilizavimas;
• natūralios odos spalvos atkūrimas;
• metabolizmo normalizavimas;
• toksinų ir šlakų pašalinimas iš organizmo;
• padėti kovoti su antsvoriu;
• virškinimo trakto stimuliacija;
• cholesterolio pašalinimas iš kraujo;
• lėtėja senėjimo procesas.

Kurkinas kosmetologijoje

Be to, prieskoniai naudojami šalinti strazdanų. Norėdami tai padaryti, sumaišykite arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių su citrina ir agurkų sultimis ir ketvirtį valandos užtepkite ant strazdanų, tada kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūra atliekama kasdien ir atliekama iki pilno strazdanų nuleidimo.

Tinkamas kokybės ciberžolės pasirinkimas

Lentynose yra lengva rasti, kaip minėta pirmiau, augalų miltelius prieskonių pavidalu arba ciberžolės šaknis. Bet kaip pasirinkti gerą produktą, ne visi žino.

1. Pasirenkant paruoštus prieskonius, pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į galiojimo datą, nurodytą ant pakuotės, ir į paties maišo būklę. Šis milteliai išlaiko savo naudingas savybes 2-3 metus ir turi malonų patvarų aromatą. Taigi, geriausias būdas laikyti bus pirminė pakuotė.
2. Jei ciberžolės šaknis išgaunamas pagal svorį, reikia atkreipti dėmesį į prieskonių skonį. Jame neturėtų būti pašalinių kvapų - tai rodo netinkamo prieskonių laikymo sąlygas. Namuose geriausia laikyti jį sandariai uždarytame stiklainiame.
3. Šviežia ciberžolė yra labai sunku rasti įvairiose parduotuvėse ir prekybos centruose. Kadangi pirkėjams nėra daug paklausos, tačiau jei jums pasisekė rasti tokį produktą, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į augalo šaknis. Jie turi būti sunkūs ir neturi būti matomi. Jei norite atlikti papildomus bandymus, reikia kruopščiai pasiimti odą nagais, tada galite pajusti turtingą augalo aromatą, ir tai bus šio produkto šviežumo indikatorius. Neskirkite ypatingo dėmesio spalvai, nes dažniausiai šviežia ciberžolė nesiskiria nuo senos spalvos. Produkto laikymo trukmė šaldytuve yra ne ilgesnė kaip 14 dienų, po šio periodo šaknies gali atsirasti kartumas.

Naudingi receptai su ciberžolė

1. Kefyras su ciberžoliu papildo imuninę sistemą ir turi teigiamą poveikį kūno virškinimui. Paruošimui jums reikės medaus arbatinio šaukštelio, pusę šaukštelio prieskonių, šiek tiek verdančio vandens ir kefyro. Ciberžolė užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite medaus ir sumaišykite viską, kol sklandžiai. Tada supilkite masę į kefyrą ir geriate. Šis gėrimas girtas kiekvieną naktį prieš miegą.
2. Norėdami pagerinti odos spalvą, galite padaryti kaukę. Ciberžolė užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite keletą minučių vandens vonioje. Po to atvėsinkite, sandariai uždarykite dangtelį ir šaldykite. Kaukės gamybai reikės 2 šaukštelių. toks mišinys, kuris turi būti derinamas su kefyru ir dedamas ant odos.
3. Cinamono ir ciberžolės mišinys padės atsikratyti svorio. Padidinti riebalų deginimo gėrimo poveikį padės medus ir imbieras.
4. Jei norite išvalyti kūną, reikia valgyti pusę šaukštelio prieskonių kasdien (tuščiame skrandyje). Priėmimo terminas yra ne ilgesnis kaip 20 dienų ir vyksta du kartus per metus: rudenį ir pavasarį.
5. Norėdami atsikratyti kosulio, galite gaminti arbatą iš ciberžolės šaukštelio ir 4 puodelius virinto vandens. Jūs turite juos maišyti į puodą, užvirinti ir ištraukti iš ugnies, reikalauti arbatos 10 minučių ir padermės. Gerkite gėrimą šilumos pavidalu iki kelių kartų per dieną. Kad būtų pasiektas geresnis poveikis, pridėkite citrinų ir medų.

Vaizdo įrašas: vandens naudojimas su ciberžolėmis