Cinamonas - nauda ir žala kūno sveikatai

Indija ir Šri Lanka laikomos cinamono gimtine. Kiekvienas yra įpratęs naudoti žemės augalų šakeles, kad papuoštų kepimo ir kitus kulinarinius patiekalus. Be to, cinamonas plačiai naudojamas kosmetologijoje, jį taip pat naudoja tradicinės medicinos gydytojai. Negalima būti nepagrįstas, apsvarstyti cinamono naudą ir žalą.

Cinamono sudėtis

Įrenginio pagrindą sudaro elementai, kurie palankiai veikia visų vidaus organų ir kūno sistemų sveikatą.

Taigi, prieskoniai yra daug vitaminų. Iš jų turėtų būti skiriama tokoferolio, retinolio, askorbo rūgšties, vitamino B, vitamino PP, vitamino K ir kita vienodai vertingi.

Be to, cinamono sudėtyje yra kalio, natrio, mangano, geležies. Ypatingas prieskonis nėra atimtas iš seleno, fosforo, cinko, vario, magnio. Kaip cinamono dalis yra taninai, eteriai, lakios produkcijos, maisto pluošto.

Cinamono vartojimas medicinoje

1. Azijos žmonės yra įpratę gerti arbatą su cinamonu peršalimo ir kitų nesėkmių atveju. Gėrimas šildo, suteikia stiprumo, stiprina imuninę sistemą ir padeda atsigauti nuo sunkios ligos. Parengti narkotikų, imtis emalio keptuvėje, įdėkite jį į 3 šakas cinamono, gvazdikėlių pumpurų 8, pusę puodelio maltos imbiero šaknies. Įpilkite 2,2 l vandens, palaukite virimo. Toliau, pridėkite pusę citrinos sulčių (galima tarkuotu citrusinių vaisių žievelės), troškinkite ant mažos ugnies 35 minučių. Padermės, imtis paprastą arbatą, pridėjus medaus.
2. Žmonės, kurie nuolat kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, turi sunkmetį. Sumažinti rodiklius ir normalizuoti būklę, sumaišykite cinamoną su kefyru arba rūgštiniu pienu. Santykis: 1 šaukštą cinamono, 280 ml. gerti. Šis vaistas vartojamas vieną kartą per dieną.
3. Keista, cinamonas vienodai teigiamai veikia kraujospūdį, mažina ar padidina jo kiekį. Jei hipotenzija, erekcijos problemos, nestabili širdies ritmo derinys eteris cinamono stiklinė vandens (250 ml. Eterio 2-3 lašai). Padalinkite šią sumą į 4 priėmimus, paimkite jį tolygiai, visą dieną. Jūs galite pridėti medaus pagal skonį.
4. Cinamonas, ypač jo aliejus, turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Labai dažnai produktas naudojamas aromaterapijoje, siekiant atkurti psichoemocinę aplinką. Kvapų įkvėpimas sumažins nuovargį ir apatiją.
5. Prieskoniai gali patrinti savo kaktą ir šventyklas, kad atsikratytų sunkių galvos skausmų ir dažnai migrenų. Tradiciniai gydytojai yra įpratę naudoti cinamono išvengti širdies ligų, pavyzdžiui, išemija, širdies priepuolis ar insultas. Tokiais atvejais prieskonius reikia sumaišyti su medumi, tada paskleisti duoną ir naudoti sumuštinio pavidalu. Panašiai, jūs galite atskiesti kompoziciją vandeniu ir suvartoti tris kartus per dieną.
6. Ne be cinamono naudojimo sąnarių skausmui gydyti. Jei pacientui yra artritas, rekomenduojama sumaišyti 200 ml. vanduo su cinamono žiupsneliu ir šaukštu medaus. Ši suma padalinta iš visą dieną ir yra naudojamas 4 kartus.
7. Cinamonas ir pripažintas plaukų priežiūros srityje. Jis padeda susidoroti su vyrų ir moterų alopecija. Jei kyla stiprus plaukų slinkimas, sumaišykite 30 oz. varnalinė alyva su 20 gr. Medus, 5 žiupsnelis cinamono. RUB į šaknis, apvyniokite galvą ir palikite pusvalandį. Nuplaukite, kartokite veiksmus kas antrą dieną.
8. Medus ir cinamonas - efektyvus duetas, naudojamas beveik visur. Šis tepalas gali patrinti pažeistą odą, įbrėžimus, grybelių formacijas, egzema. Cinamonas taip pat yra veiksmingas gydant spuogus.Sumaišykite 50 gr. Medus su 3-5 kinišku cinamonu, ant odos ir po 10 minučių plaunamas.
9. Cinamonas gali būti išgydytas uodų įkandimais ir kitais vabzdžiais. Siekiant sumažinti skausmą, sumaišykite 30 ml. vanduo su 30 gramų. pridėkite pusę šaukštelio cinamono. Prieš įsisavinimą patrinkite į paveiktas vietas, pajusite niežėjimą.
10. Prieskoniai plačiai naudojami kovojant su ankstyvu odos išblukimu. Norėdami tai padaryti, sumaišykite cinamoną su alavijo sultimis ir medumi. Ši kompozicija yra padengta kaukė ant veido ir brandinama 20 minučių. Jei norite pailginti jaunimą, atlikite procedūras 1 kartą per 2 dienas.
11. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, bus naudinga sužinoti, ar cinamonas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Norėdami tai padaryti, ryte reikia naudoti 150 ml mišinį. vanduo ir pusė šaukštelio prieskonių.
12. Moterų gydytojai pataria naujai kaltiems mamoms vartoti gydomąją kompoziciją, kuri padės jiems greičiau atsigauti po gimdymo. Norėdami paruošti įrankį, sujunkite 1 cinamono lazdą su 0,5 litrų. virkite, palikite trečdalį valandos. Pridėkite medų ir suvartokite 3 kartus per dieną mažais gurkšneliais.

Cinamono naudojimas virimui

Dažniausiai cinamonas yra naudojamas maisto ruošimo srityje, kad patiekalai būtų prieskoniai ir malonus prieskonių aromatas.

1. Beveik visose pasaulio šalyse jie paruošia pyragą su šviežiais obuoliais ir cinamono milteliais, desertas yra švelnus ir mitybos.
2. Cinamonas puoštas bandelėmis, prieskoniai pridedami prie ritinių, desertai be kepimo, sausainiai.
3. Daugelis patyrusių virėjų pripildo miltelių sudėtį į pagrindinius patiekalus. Cinamonas yra derinamas su mėsa, raudona žuvimi, grybais, jūros kokteiliais.
4. Ne be cinamono pridėjimo žiemos gėrimuose, pavyzdžiui, arbatos, kavos, kakavos, karšto vyno, obuolių sbiten. Prieskoniai sumaišyti su vasaros kokteiliais: želė, sidras, kokteilis, vaisių gėrimas.
5. Cinamonas laikomas unikaliu prieskoniu, kuris yra derinamas su beveik bet kuriuo produktu. Kepant, prieskoniai yra mylimi daugelio. Žaliavos dažnai maišomos į desertus, varškę, kremus, gėrimus, sriubas ir patiekalus su mėsa.

Privalumai cinamonu

1. Dėl to, kad prieskonis pagerina skrandžio sulčių gamybą, jis naudojamas virškinimo trakto gerinimui. Reguliariai valgant prieskonį, padidėja maisto virškinimas, jo fermentacija stemplėje sustoja. Cinamonas normalizuoja išmatus ir kovoja su vidurių užkietėjimu, mažina patinimą ir pernelyg didelio dujų susidarymą.
2. Prieskoniai turi malonų gebėjimą pašalinti kūno perteklių. Atsižvelgiant į tai, sumažėja galūnių patinimas, pagerėja inkstų veikla. Cinamonas taip pat prisideda prie tulžies nutekėjimo, taip sumažindamas kepenų naštą.
3. Augalas yra vertingiausias junginys diabetikams - polifenoliui. Ši medžiaga sumažina cukraus kiekį kraujyje ir neleidžia jo šuoliams. Kūnas sugeria insuliną, todėl lengviau ligą.
4. Cinamono nuovirai moterims menstruacinio ciklo metu yra geri. Pirma, prieskoniai mažina skausmingus spazmus ir normalizuoja išskyrų gausą. Antra, cinamonas kontroliuoja hemoglobino kiekį ir padidina geležies kiekį.
5. Augalas yra naudingas ne tik moterims, bet ir vertingas vyrams. Jei turite problemų su potencialu, laikykite jį įpročiu vartoti šaukštą medaus su cinamono žiupsniu kiekvieną dieną.
6. Atskleidė pagyvenusių žmonių prieskonių vertę. Cinamonas teigiamai veikia širdį, kontroliuoja spaudimą, mažina senatvės demencijos tikimybę.
7. Cinamonas sutepa sąnarius, neleidžia kauptis druskoms, stiprina kaulų audinius. Prieskoniai yra naudingi sportininkams, nes tai prisideda prie spartesnio svorio padidėjimo ir raumenų skaidulų elastingumo išsaugojimo.

Cinamono nauda moterims

1. Kompozicija turi teigiamą poveikį organizmui, ypač menstruacinio ciklo metu. Produktas slopina skausmą, pagerina nuotaiką ir stabilizuoja hormonus.
2. Cinamonas yra kosmetologijoje.Žaliavos gali atsikratyti odos aknės ir inkštirų. Tam reikia sistemingai atlikti įvairias kaukes. Prijunkite į puodelį 80 gr. medus ir 12 gr. maltos cinamono. Įrankis taikomas prieš miegą. Ryte plaukite veidą karštu vandeniu.

Cinamono nauda ir žala vaikams

1. Cinamonas nerekomenduojamas kūdikiams. Gaminys suteiks didžiausią naudą mokyklinio amžiaus vaikams. Po 7 metų žaliavų paros norma turėtų būti 2 kartus mažesnė nei suaugusiems.
2. Verta pažymėti, kad jei vaikas anksčiau buvo alergiškas bet kam, cinamonas turėtų būti skiriamas labai atsargiai. Priešingu atveju vaikas sukels odos išbėrimą, diatezę ir niežėjimą. Priešingu atveju, nedidelis cinamono vartojimas labai padidina smegenų veiklą.
3. Jei vaikas neturi kontraindikacijų, preparatas turi būti duodamas kasdien nedideliu kiekiu. Žaliavos turi teigiamą poveikį bendram vaiko vystymuisi. Pagerina širdies ir kraujagyslių veiklą ir psichoemocinę foną. Cinamonas apsaugo vaiko kūną nuo sezoninių virusų ir peršalimo.

Cinamonas svorio netekimui

1. Kompozicija leidžia papuošti įvairių patiekalų skonį ir teigiamai paveikti kūną. Milteliai padeda gydyti daugelį negalavimų, taip pat kovoja su nutukimu.
2. Norint atsisveikinti su nepageidaujamais svarais, pakanka pridėti cinamono į įvairius patiekalus. Kiekvienam valgymui reikia užpilti 0,5-1 gr. prieskoniai. Cinamonas turi teigiamą poveikį virškinimo trakto darbui.
3. Artimiausioje ateityje jausmas jausmas, natūralūs procesai gerėja. Vidaus organai pradeda veikti sklandžiai. Nutukimui rekomenduojama cinamoną pakeisti cukrumi.
4. Ne mažiau veiksmingas vyniojimas, pridedant prieskonių. Taip pat rekomenduojama paruošti mažo kaloringumo kokteilius su cinamonu. Šie gėrimai turėtų būti vietoj užkandžių. Svarbu laikytis prieskonių dienos normos.
5. Negalima džiaugtis prieš laiką, cinamonas neduos daug naudos prarasti svorio, jei pridedate miltelių kepimui Norint atsisveikinti su antsvoriu, svarbu subalansuoti mitybą ir atsisakyti kenksmingų produktų.
6. Prieskoniai pasižymi puikiomis antioksidacinėmis savybėmis. Cinamono dėka kūnas visiškai išvalomas nuo šlakų ir toksinių junginių. Milteliai nulemia alkio jausmą.

Cinamono nauda su medumi

1. Kalbant apie tokio produkto derinio žalą, galite apsvarstyti tik alerginę reakciją į komponentus. Likusi įrankio dalis turi didžiulį teigiamą poveikį visam kūnui.
2. Naudodamiesi terapine kompozicija, galite pagerinti savo sveikatą beriberių ir peršalimo metu. Mišinys slopina vėžio ląstelių ir laisvųjų radikalų aktyvumą. Medus su cinamonu žymiai padidina smegenų veiklą, mažina su sąnariais susijusius skausmus ir negalavimus.
3. Dažnai panaši kompozicija naudojama kosmetikos reikmėms. Norint pagerinti plaukus ir suteikti jai didesnį storį, reikia prijungti 30 gramų. cinamono ir 150 ml. medus Užtepkite produktą plaukams, pašildykite, palaukite 2 valandas. Nuimkite kaukę įprastu būdu.

Žalos cinamonas

1. Negalima manyti, kad didelis miltelių kiekis padės greitai pasiekti norimą rezultatą. Kaip ir bet kuri žaliava, cinamonas turi būti įtrauktas į mitybą priimtinu kiekiu. Laikykitės rekomenduojamos paros dozės.
2. Cinamonas gali būti žalingas diagnozuojant skrandžio opas ir gastritą. Žaliavos neigiamai veikia pažeistą vidaus organų gleivinę.
3. Verta žinoti, kad produktas turi papildomą naštą inkstams ir kepenims. Todėl, jei turite problemų su šiais vidaus organais, cinamonas turi būti pašalintas iš dietos.
4. Nerekomenduojama vartoti preparato nėštumo metu. Cinamonas gali sukelti alerginės reakcijos vystymąsi kūdikyje. Žaliavoms leidžiama į minimalų kiekį įtraukti laktacijos laikotarpiu. Cinamonas padidina pieno kiekį ir kokybę.

Be abejo, cinamonas laikomas vienu iš naudingiausių prieskonių. Specialių preparato kontraindikacijų nėra. Sekite, kiek sunaudojate kompoziciją per dieną. Priešingu atveju galite pakenkti sveikatai. Produktas rekomenduojamas kosmetikos, medicinos ir kulinarijos tikslais.

Vaizdo įrašas: naudingos savybės cinamono ir žalos