Spanguolės nėštumo metu - nauda ir žala

Kiekvienas normalus ir tinkamas žmogus stengiasi rūpintis savo sveikata - valgyti teisę, žaisti sportą, judėti daugiau ir likti atvirame ore dažniau. Ypač intensyvi kūno priežiūra pasireiškia ligos laikotarpiu, senatvėje. Tačiau ateities mamos yra labiausiai atsakingos už savo sveikatą. Kai moteris sužino apie savo naują pareigą, ji stengiasi keisti savo įpročius. Nėščia moteris yra nuolat išbandoma, nebėra savaiminio gydymo, mesti rūkyti ir alkoholį, remiasi sveikais maisto produktais. Tarp labiausiai naudingų ir natūralių gėrybių galima nustatyti spanguoles. Tai ne tik skanus ir sultingas raudonas uogas, bet ir vertingų medžiagų sandėliukas, būtinas tik susilpnėjusiai moteriai.

Naudingos spanguolių savybės nėštumo metu

Spanguolių sudėtis gausu įvairių vitaminų ir mikroelementų. Uogos yra gliukozė, sacharozė, organinės rūgštys ir pektinai. Uogos puikiai tonizuoja, gaivina ir pakelia. Valgykite keletą uogų - tai pagerins jūsų gerovę. Bet kodėl spanguolė yra naudinga moterims įdomioje padėtyje?

1. Nuo cistito ir šlapimo. Spanguolės turi baktericidinių komponentų, kurie puikiai susiduria su šlapimo pūslės uždegimu. Patekimas ant gleivinės, spanguolė tiesiog išplauna patogeninius mikroorganizmus iš šlapimo pūslės sienelių ir slopina jų veiklą. Kartu su stipriais gėrimais spanguolių sultys gali greitai atsikratyti cistito simptomų - mėšlungis, skausmingas šlapinimasis, dažnas raginimas ir kt. Be to, spanguolių gėrimai yra puiki urolitizės prevencija.
2. Baktericidinė savybė. Spanguolių sultys susiduria su virusais ir kai kuriomis bakterijomis. Pavyzdžiui, raudona uoga yra veiksminga kovojant su Staphylococcus aureus, Escherichia coli ir netgi juodligės. Jei turite ENT ligų, galite ištirpinti spanguolių sultis stikline šilto vandens ir skalauti gerklę. Ta pati kompozicija gali skalauti burną stomatitu arba bloga danties. Nesant specialių gydymo priemonių, spanguolių sultys gali būti naudojamos žaizdoms ir odos pažeidimams gydyti.
3. Dėl antibiotikų. Spanguolė yra veiksminga ne tik kaip nepriklausoma uoga, bet ir kaip pagalbinis narkotikų gydymo elementas. Jei vartojate spanguoles antibakterinio gydymo metu, tai pagerins antibiotikų absorbciją ir efektyvumą. Taip yra dėl citrinos rūgšties, kuri padidina geriamųjų vaistų absorbciją.
4. Dideliam hemoglobino kiekiui. Geležies trūkumo anemija pasireiškia kiekvienoje trečioje nėščiosiose - tai padidina kraujo tūrį, nesubalansuotą mitybą, raudonos mėsos trūkumą mityboje ir tt Spanguolėse yra daug geležies, kuri gerai absorbuojama organizme ir dalyvauja kraujo formavimo procese.
5. Kai toksikozė. Spanguolės yra labai naudingos kovojant su rytiniu pykinimu. Rūgštus uogų skonis nedelsdamas slopina norą vemti. Paruoškite raudonus spanguolius iš anksto - palikite juos ant lovos stalo. Iš karto po pabudimo, neišeinant iš lovos, jums reikia valgyti keletą uogų ir tik po to lėtai pakilti iš lovos - tai padės jums atsikratyti nekenčiamo pykinimo jausmo. Daugelis nėščių moterų žino, kad toksikozė yra ne tik pykinimas, bet ir apatija, mieguistumas, galvos svaigimas, prasta apetitas ir baisi sveikatos būklė. Spanguolė susiduria su šiais simptomais, puikiai tonizuoja kūną, suteikia pep ir darbo nuotaiką.
6. Dėl imuniteto. Spanguolės yra labai naudingos peršalimo metu, kai nėščia moteris nuolat sugeria ARVI dėl sumažėjusio imuniteto. Norint sukurti bent jau tam tikrą ligos kliūtį, jūs turite valgyti spanguoles kiekvieną dieną, bent 5-6 uogos, tai yra tikra peršalimo prevencija. Jei vis dar sergate, spanguolės padės jums gydyti - uogos puikiai sumažina temperatūrą, išsklaido virusus nuo kūno, turi diaphoretinį poveikį.
7. Dėl smegenų veiklos. Manoma, kad spanguolės yra geriausias būdas susikoncentruoti, surinkti visas jėgas į kumštį, dirbti ar mokytis. Daugelis moterų nėštumo metu tęsia aktyvų socialinį gyvenimą, todėl reikia didelių intelektinių išlaidų. Tam, kad netaptumėte išsibarsčiusios, lėtos ir pamirštos, jums reikia tik reguliariai prisiliesti prie spanguolių.
8. Laivams. Spanguolėse yra medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį kraujagyslių būklei, pagerina jų elastingumą ir judrumą. Tai leidžia atsikratyti varikozinių venų atsiradimo rizikos, kuri moterims labai dažnai atsiranda nėštumo metu.
9. CNS vaisiui. Spanguolės gausu folio rūgšties, kuri yra būtina moterims nėštumo pradžioje. Vitaminas B9 sumažina vaisiaus nervinių vamzdžių patologijų atsiradimo riziką - tai labai svarbu. Jei pasikartojate spanguoles ankstyvosiose nėštumo stadijose - tai yra raktas į sveikos vaiko centrinės nervų sistemos formavimąsi.
10. Dėl nervų. Spanguolės turi B vitaminų, kurie labai teigiamai veikia moters emocinę būseną. Kadangi nėštumo metu ateities mamos nuolat nerimauja dėl kažko, tampa įtartinos ir kaprizingos, spanguolės turi daugiau nei bet kada.
11. Prieš gastritą. Visi žino, kad skrandžio gleivinės ligą sukelia bakterija Helicobacter pylori. Mokslininkai įrodė, kad spanguolių sultys yra veiksmingos kovojant su šia bakterija, žymiai slopina jo veiklą, o reguliariai vartojant jį visiškai sunaikinama.
12. Prieš sąnarių ligas. Daugelis nėščių moterų susiduria su artritu, artritu ir pan. Visa tai atsitinka kalcio išplovimo iš organizmo fone, hormonų reguliavimas, staigus svorio padidėjimas. Spanguolių priešuždegiminės savybės padeda įveikti šią problemą, ypač nėštumo pabaigoje.
13. Kova su edema. Spanguolė normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, puikiai pašalina skysčio perteklių ir pašalina patinimą. Visos ateities mamos turėtų apie tai žinoti, ypač trečiame nėštumo trimestre.

Cianidinas spanguolėse mažina cukraus kiekį kraujyje, kuris yra ypač svarbus nėščioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu. Manoma, kad spanguolės yra žiemos uogos, nes jos renkamos vėlyvą rudenį. Bet iš tiesų, spanguolių vertė slypi dideliame vitaminų kiekyje žiemą, kai nėra tiesiog natūralių daržovių ir vaisių. Dar gamtoje spanguolės laikomos tikru išgelbėjimu ir daugelio gyvūnų ir paukščių išlikimo priemone. Negalima atsispirti gamtai ir jūs - apsaugoti gimdos kūdikio sveikatą natūralių raudonųjų uogų pagalba.

Kontraindikacijos spanguolėms valgyti

Jei nuspręsite kasdien šventėti spanguolėse, būtinai patikrinkite kontraindikacijas. Galų gale, uogų toli gražu nėra nekenksmingas.

1. Jei turite inkstų akmenų ar urolitozę istorijoje, geriau atsisakyti spanguolių vartojimo. Spanguolės turi daug mineralų, didelis mineralų kiekis organizme prisideda prie inkstų akmenų nusodinimo. Jei esate visiškai sveikas - tai jums nepaveiks. Tačiau, norint sudaryti inkstų akmenis, spanguolės gali būti pavojingos.
2. Spanguolės yra labai naudingos tromboflebitui ir kitoms ligoms su storu krauju. Tačiau, jei jūsų kraujas yra toks plonas, jei yra polinkis kraujuoti, spanguolės gali pabloginti situaciją. Šiuo atveju uogos turėtų būti atsisakytos.
3. Nepaisant to, kad spanguolės yra naudojamos kovojant su gastritu, ji negali būti girtas dideliu skrandžio rūgštingumu, ypač tuščiame skrandyje ir neskiestoje formoje.
4. Spanguolė puikiai sumažina spaudimą, yra naudinga ir veiksminga hipertenzija sergantiems pacientams, ypač ankstyvosiose stadijose, kai vartoti vaistą nerekomenduojama. Tačiau toms nėščioms moterims, kurios turi mažą kraujospūdį, spanguolės nerekomenduojamos, būklė gali pablogėti.

Pagrindinė kontraindikacija yra alerginė reakcija, kuri gali atsirasti gana dažnai spanguolėms. Individualus uogų netoleravimas gali pasireikšti odos bėrimu, paraudimu, patinimu, pykinimu, patinimu ir pan.

Kaip valgyti spanguoles?

Spanguolės plačiai naudojamos ne tik tradicinėje medicinoje, bet ir maisto ruošimui. Saldus ir rūgštus uogų skonis suteikia mėsos ir žuvies patiekalams ypatingą skonį ir pikantišką skonį. Įvairūs spanguolių gėrimai yra labai populiarūs - vaisių gėrimai, kompotai, želė, tinktūros ir sultys. Valgykite spanguoles maloniai, mėgaukitės skonio paletėmis ir raudonųjų uogų privalumais!

Video: spanguolių gijimo savybės