Kaip pamiršti asmenį, kurį myli: 9 žingsniai

Dviejų širdžių atskyrimas traukia skausmą, skausmą ir kančią. Žmonės nesutinka dėl įvairių priežasčių: kai kurie yra nesuderinami simboliai, kiti mano, kad jie nėra tinkami rimtiems santykiams. Žinoma, galite pabandyti grąžinti savo mylimąjį asmenį ir tikriausiai išbandėte galimas parinktis. Jei bandymai buvo veltui, vienintelis būdas yra pamiršti. Nėra nieko geriau nei prisiminimai, bet nieko blogiau. Sunku pamiršti tą, kuris yra tvirtai įsitvirtinęs sieloje, turite dėti visas pastangas.

1 etapo numeris. Nepalaikykite ryšio

Ribokite bendravimą su savo mylimuoju žmogumi, jūs neturėtumėte kartoti kankinti. Patarimas yra ypač svarbus tais atvejais, kai partneris rado dar pusę. Palikite atgal nuo situacijos, projektuokite savo galvoje, kad nėra meilės. Žiūrėkite šiuos žodžius kaip mantrą: „Nebuvo meilės, tai tik proto debesys.“ Jūs turite įdėti tą frazę į galvą, kad tikėtumėte į save.

Jei įmanoma, laikinai atsisakyti bendrauti su įmone, kurioje praleidžia laiką mylimam asmeniui. Tais atvejais, kai susikerta pagal paslaugos pobūdį, paprašykite valdžios institucijų savaitės atostogų.

Toks įvykių rezultatas yra galimas, kai mylimieji pradės domėtis savo gyvenimu per bendrus draugus, nuspręsti perduoti paprastą pasveikinimą arba paprašyti „draugo“. Nereikia atlikti provokacijos, likti šaltu asmeniu, turinčiu blaivų protą.

Vaikinai, kurie nori pamiršti širdies ponia, turėtų būti ypač atsargūs. Moterys - gudrybės, jos naudojasi visomis gudrybėmis, kad tik pasidžiaugtų savigarba. Galbūt mergaitė pradės būti pažymėta nuotraukose arba komentuoti įrašą ant sienos. Bus siunčiami juokingi pranešimai, o tada iš karto paaiškinsite „Atsiprašau, tai ne jums.“ Ignoruoti.

2 veiksmo numeris. Pašalinti kontaktinius duomenis

Šiame etape turite ištrinti visas sujungtas ryšio galimybes. Mėgstamiausias asmuo yra greitojo rinkimo mobiliajame telefone? Pašalinkite šią klaidą. Paėmė įprotį reguliariai apsilankyti savo socialiniuose tinkluose? Naudokite juodąjį sąrašą arba pašalinkite buvusį partnerį iš draugų.

Populiariuose socialiniuose tinkluose, pvz., VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, yra funkcija „pašalinti savo profilį iš programos“. Tai reiškia, kad jūsų puslapis bus laikinai neaktyvus, vėliau galite jį atkurti.

Jei yra galimybė pakeisti SIM kortelę, nepripažinkite. Įsigykite naują numerį, siųskite nemokamus SMS savo draugams, kad jie palaikytų ryšį. Paprašykite savo bičiulių nekonfigūruoti savo buvusio meilužio. Šis žingsnis turi būti atliktas dėl jūsų ramybės.

Jūs nustosite šaukti kiekvieną skambutį, tikėdamiesi, kad išgirsite „tą asmenį“. Nustokite tikrinti savo išmanųjį telefoną už praleistus skambučius ir pranešimus. Svarbiausia yra atsikratyti lūkesčių ir netikrumo jausmo, kuris kankinamas be sužeistos širdies.

3 veiksmo numeris. Atsikratykite įrodymų

Pašalinus kontaktus ir savęs siūlymą, pereikite prie realių prisiminimų sunaikinimo. Mesti į šiukšliadėžę arba pašalinti iš jų drabužius, vonios reikmenis, aksesuarus ir kitus „šiukšles“, kurie yra išsaugoti jūsų bute po pamėgto.

Įsigykite naują patalynę, ištraukite bendras nuotraukas iš rėmų ant sienos ir naktinio stalo.Išvalykite kompiuterį ir nešiojamąjį kompiuterį iš nuotraukų ir vaizdo failų, nebūtina ištrinti visko po švariu, išmesti USB atmintinėje esančias medžiagas.

Gydymo esmė - sukurti nestiprų įvaizdį iš vieno šeimos lizdo. Tokiu atveju turėtumėte jaustis patogiai, vieną dalyką pakeisti kita. Pvz., Vietoj to, kad dalytumėte nuotrauką, į rėmelį įdėkite naminių gyvūnėlių, geriausių draugų ar tėvų nuotrauką.

Kalbant apie socialinius tinklus, pašalinkite bendrą avatarą, uždarykite albumus, nereikia įdėti ašarų statusų.

4 etapo numeris. Rūpinkitės savimi

Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą, ar jums patinka viskas? Galbūt ne patenkintas šukuosena ar manikiūro stoka, ištaisykite situaciją. Pakeiskite plaukų spalvą drastiškai (patarimai svarbūs mergaitėms), pakeiskite vaizdą į džiaugsmingesnį, atviresnį. Stenkitės išsiskirti iš minios, nereikia būti pilka pelė.

Sekite drabužių spinta. Išimkite drabužius, pabandykite juos, įdėkite viską, kas sėdi į šiukšliadėžę. Apsipirkite, įsigykite dalykų, kurie jus laimingi, net kelias minutes.

Svarbus dėmesys turėtų būti skiriamas kvepalams. Kvepalai apibūdina jus kaip asmenį, jums tiesiog reikia rasti tinkamą kvapą. Tualeto vanduo neturėtų būti užsikimšęs, aštrus, pasirinkti šviežią kvapą.

5 veiksmo numeris. Pokalbiai su įdomiais žmonėmis

Skirkite laiko pokalbiams su draugais, apsiribokite tik nuoširdžiais ir ryškiais žmonėmis. Draugai antraisiais metais turi žaisti boulingą? Puiki galimybė pasilinksminti! Skambinkite klasiokams, universiteto draugams, kolegoms, pakvieskite juos į kavinę. Jei įmanoma, praleiskite mažiau laiko su savo mintimis, kitaip ilgesys užvaldys jūsų galvą.

Susiekite su pozityviais žmonėmis, pageidautina nepažįstamais. Svarbiausia yra aptarti ankstesnį ryšį mažiau, nes priešingu atveju jis pradės važiuoti visur. Kai žmogus suranda sielos draugą, jis nenori praleisti laiko su niekuo, todėl jis dažnai pamiršta apie savo bičiulius.

Tokiu atveju rekomenduojama imtis iniciatyvos ir pateikti keletą įdomių pasiūlymų. Pavyzdžiui, pakvieskite savo draugus eiti į kepsninę, apsilankykite vandens parke ar kine, žaisti stalo tenisą ar biliardą. Tokiu pačiu būdu išpurkškite emocijas, kad jos nesprogdintų ne pačiu tinkamiausiu momentu. Praleiskite laiką taip smagu, kad kai grįšite namo, jūs pateksite iš kojų, o ne savo purvą.

6 veiksmo numeris. Raskite hobį

Rūpinkitės tuo, ką ilgai negalėjote nuspręsti. Užsiregistruokite treniruotei treniruoklių salėje ar aerobiniame kambaryje, nustatykite tikslą pumpuoti sėdmenis arba spauskite šešis mėnesius.

Siekdami tobulumo, buvęs mylėtojas turėtų kramtyti alkūnes, kai jis matys jus kitą kartą. Be to, neabejotinas sporto privalumas yra tai, kad jis išmuša blogas mintis iš savo galvos, verčia jį sutelkti dėmesį į pagrindinį dalyką.

Ekstremalios sporto šakos, pvz., Čiuožimas, kartingas ar keturračiai dviračiai, yra puiki pagalba gydymui. Automobiliai vis labiau populiarėja, jei norite, galite ištrinti A kategoriją, jei norite toliau važiuoti motociklu.

Žmonėms, norintiems užmiršti savo mylimąjį žmogų amžinai, yra ir rami veikla. Eikite į kursus „Photoshop“ arba fotografijos meną, sužinokite, kaip skulptūrų moliuskų skulptūra, išmokti medžio drožybos meną.

Vyrai, kurie mėgsta automobilius ir motociklus, verta daugiau laiko praleisti garaže su draugais. Pirmiausia vyriški pokalbiai kelia protinę agoniją.

Pabandykite užimti sau kiekvieną hobį kasdien. Tais atvejais, kai ši galimybė neprieinama, sušaukite virimo meno, pakvieskite draugus į vakarienę. Sukurkite savo tradiciją, surinkite artimųjų ratą 1 kartą per 2-3 savaites.Eikite į kepsninę, paplaukiokite ežere ar upėje, mokykitės žiemos sporto, žiūrėkite filmus jaukioje aplinkoje, užsakykite ritinius ar picą namuose. Įstatymas dėl situacijos, realizuokite visą potencialą.

7 veiksmo numeris. Gaukite naminių gyvūnėlių

Išvykus mylimam žmogui, susidaro tuštuma. Užpildykite ją su naminių gyvūnėlių galia, kurią jūs duodate ir prižiūrite. Gaukite draugą, tai gali būti katė, šuo ar papūga. Pasikalbėkite su juo, pasirūpinkite naujuoju augintiniu. Patyrę psichologai yra vieningi, sakydami, kad naminiai gyvūnai gali išeiti iš gilios depresijos, pasinaudoti šia galimybe.

Nepirkite šuns, jei neturite pakankamai laiko pašarų, žaisti ir rūpintis ja. Sustabdyti pasirinkimą katėje, kuri gali būti namuose, nepriklausomai nuo savininko.

Verta atkreipti dėmesį į naminius šeškus ar šeškus, neseniai šis augintinis buvo labai populiarus. Taip yra todėl, kad šeškai yra žaismingi ir energingi, jiems reikia nuolatinio dėmesio ir kontrolės. Padovanok meilę tiems, kurie to nusipelno.

8 veiksmo numeris. Kelionės

Jau antrus metus praleidote be atostogų? Atėjo laikas ištaisyti padėtį! Eikite į Ispaniją, romantišką Prancūziją ar mylinčią Italiją. Pirkite bilietą į Prahą, išbandykite tikrąjį čekų alų. Nereikia įsigyti dviejų savaičių turo, tikėtis biudžeto.

Jūs turite atsipalaiduoti, išeiti iš žmonių ir vaikščioti po miestą, kuriame niekas nežino. Šiems tikslams yra gana tinkama kelionė 3 dienas.

Tais atvejais, kai ekskursijos nėra tinkamos, pirmenybė teikiama pajūrio kurortams. Pigiausiose šalyse yra Egiptas, Turkija ir Bulgarija. Jei įmanoma, pasirinkite atostogas sistemoje «Viskas įskaičiuota» (viskas įskaičiuota).

Kelionės apima ne tik užsienio keliones, o puiki galimybė būtų mokytis savo šalies. Eikite į kitą miestą, norėdami aplankyti draugus, aplankyti tolimus giminaičius arba organizuoti stovyklą su palapinėmis ir kepsninėmis ežero krante.

Ryšių ir technologinės pažangos amžius palieka visuomenės ženklą. Įdėkite įdomių nuotraukų gražiose vietose, įkelkite jas į socialinius tinklus ir mėgaukitės komentarais.

9 etapo numeris. Pradėkite naują gyvenimą

Liūdesio laikas praėjo, jūs jau patyrėte pakankamai, laikas pradėti gyventi nuo nulio. Atkreipkite dėmesį į darbą, ar jums patinka specialybė? Jei ne, nedvejodami galite keisti. Tais atvejais, kai butas stato atmosferą, atlieka remonto darbus, pertvarko, pakabina juokingas nuotraukas, padarykite jaukią kampą praleisti laiką su draugais. Jei nuomojate namą, apsvarstykite galimybę judėti, tai yra efektyviausias būdas pamiršti mylimąjį.

Pradėkite bendrauti su priešinga lytimi, nebūtina pradėti santykių. Svarbu suprasti, kad turite teisę flirtuoti, jaukius vakarus, seksą, smagu. Negalima apsiriboti buvusios meilužės mintimis, pabandykite ne apie tai kalbėti. Negalima stovėti, nuolat judėti, kitaip nereikalingos mintys niekada neišnyks iš mano galvos.

Meilė ateina ir eina, svarbu atleisti savo mylimąjį žmogų laiku, kad nenukentėtų protas nuolatinėmis mintimis apie tai. Pakeiskite radikaliai savo gyvenimą, nustokite riboti save. Atsisveikinkite su praeitimi, pereikite prie šviesesnės ateities. Kurkite materialiai ir dvasiškai, nustatykite didelius tikslus, stenkitės juos pasiekti. Kai juoda juosta visada tampa balta, įjunkite jį ir važiuokite kartu!

Video: kaip pamiršti asmenį, kurį myli