Kaip išgydyti blogą kvapą namuose

Nemalonus burnos kvapas suteikia daug problemų tiek savininkui, tiek aplinkiniams žmonėms. Asmuo, kuris blogai kvepia iš savo burnos, bijo ne tik kalbėti su nepažįstamaisiais, bet ir netoliese. Tai labai sumažina jo gyvenimo kokybę, trukdo verslo ir asmeniniams santykiams. Kokia gali būti nemalonaus kvapo priežastis ir kaip ją spręsti?

Ar yra kokio nors kvapo

Tai yra subtilus dalykas, o kitiems yra gėdinga atvirai pasakyti, kad kvapas yra nemalonus. Asmuo kartais tampa taip pripratęs prie savo kvapų, kad jis tiesiog nesijaučia. Kaip suprasti, ar jis kvepia iš jūsų?

1. Įdėkite savo rankas į kaukę su savo delnais sau, iškvėpkite į burną ir giliai įkvėpkite savo nosį. Jei yra kvapas, jausitės.
2. Paimkite dantų siūles ir išvalykite porą dantų. Su tokiu valymu visi skoniai „išeina“.
3. Ant liežuvio ir skruostų tepkite drėgną medvilnės tamponą, jis prisotintas šiuo metu burnoje esančiu kvapu.
4. Stebėkite pokalbio dalyvio reakciją, jei jis netyčia atsigręžia nuo jūsų pokalbio metu, tada jūsų burnos ertmė skleidžia blogą kvapą.
5. Paprašykite savo artimųjų tiesiogiai, jei turite blogą kvapą, jie neabejos tiesos.

Tokiu atveju, jei jaučiate burnos kvapą, gali būti, kad kiti nejaučia. Kodėl Visi žmonės turi skirtingą požiūrį į savo išvaizdą, kažkas nepakankamai vertina tvarkingumą, kažkas, priešingai, pernelyg mėgsta ją. Yra trys kvėpavimo kvapo tipai:

1. Halitozė - tikras nemalonus kvapas. Tai pašnekovai, kurie jaučiasi, net jei pats žmogus to nejaučia. Taip yra tada, kai burna tikrai kvepia.
2. Pseudo-halitozė arba klaidingas kvapas. Yra nemalonus kvapas, bet jis yra silpnas ir tik pats šaltinis jaučiasi, kiti žmonės to nejaučia. Šiuo atveju asmuo paprasčiausiai perduoda problemą.
3. Halitofobija arba fidinė burnos fobija. Tai tik atrodo, kad žmogus kvepia siaubingai iš savo burnos, bet iš tiesų nėra kvapo. Tai atsitinka tiems, kurie yra pernelyg susirūpinę dėl kitų išvaizdos ir nuomonės apie save.

Pirmoji rūšis iš tiesų yra patologija, kurios priežastys turi būti paaiškintos ir kurias reikia spręsti. Trečiasis tipas gali būti neurozės ar obsesinių būsenų ligos įrodymas, tokias problemas sprendžia tik psichiatrai. Antrasis yra tas, kad jūs galite palikti be priežiūros, jei yra lengviau gydyti dabartinę situaciją.

Halitozės priežastys

Priešingai populiariems įsitikinimams, burnos kvapas ne visada rodo dantų patologiją. Tačiau dabar yra kita klaidinga mintis, kad halitozė visada yra dėl virškinimo trakto ligų. Taigi, kas daro kvapą?

1. Dantų aparato ligos. Tokios dantų ligos kaip ėduonis, gingivitas, stomatitas, periodontitas, periodontitas yra lėtinės infekcijos židinio ertmės židiniai. Jie palaiko uždegimą, dėl kurio susidaro netinkamas kvapas.
2. Angina Tai yra tonzilių limfadenoidinio audinio uždegimas. Palatinų tonziliai kenčia dažniau nei kiti. Ūmus gerklės skausmas yra lengvai atpažįstamas dėl skausmo rijimo metu, bet kvapas taip pat gali atsirasti dėl lėtinio proceso. Tokio uždegimo metu nėra skausmo, bet negailestingi židiniai lieka tonzilėse, todėl atsiranda nemalonus kvapas.
3. Asmens higienos neatitikimas. Dantys turėtų būti valomi du kartus per dieną: ryte ir vakare. Po kiekvieno valgio reikia naudoti burnos skalą. Be to, stomatologai kas šešis mėnesius rekomenduoja klinikoje atlikti profesionalų dantų valymą.Laikykitės visų šių taisyklių yra sunku, bet jūs galite pasilikti bent dantis.
4. Blogi įpročiai. Rūkymas ne tik sukelia danties emalio pageltimą, bet ir blogą kvapą. Taip atsitinka todėl, kad, pirma, tabako aromatas burnoje nėra geresnis, o antra, rūkymas sugriauna dantis ir sukelia uždegimą burnoje.
5. Valgyti daugybę maisto produktų. Jei valgote šviežius svogūnus ar česnakus, gali atsirasti burnos kvėpavimas. Tai gerai žinomas faktas, tačiau daugelis nežino, kad šis kvapas yra patvarus ir gali likti kelias dienas. Aromatizuota kramtomoji guma, burnos skalavimas ir net šepetys dantimis negali susidoroti su šiuo specifiniu skoniu.
6. Endokrininės ligos. Hormoninės pusiausvyros pokyčiai veikia seilių sudėtį. Seilės turėtų ne tik šlapias burnos gleivinę ir maistą sudėti, bet ir išlaikyti pastovią rūgšties ir elektrolitų pusiausvyrą. Jei jis tampa klampus arba keičia jo sudėtį, bakterijos pradeda daugintis burnoje, sukeldamos nemalonų kvapą. Be to, pati seilė gali įgyti blogą kvapą.
7. Virškinimo trakto ligos. Tokios ligos kaip gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, virškinimo trakto refliuksas, dvylikapirštės žarnos refliuksas, sumažėjęs virškinimo trakto judrumas, žarnyno infekcijos - gali sukelti blogą kvapą. Tačiau jiems paprastai būdingi kiti simptomai. Pilvo skausmas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas, vėmimas, netoleravimas daugeliui produktų, rėmuo, raugėjimas rūgštus ar supuvę yra visos virškinimo sistemos ligų apraiškos ir priežastis apsilankyti gastroenterologe.
8. Kepenų, tulžies pūslės ir tulžies takų ligos. Šių ligų simptomai gali būti skausmas dešinėje hipochondrijoje, kartumo pojūtis burnoje, problemų su išmatomis, odos geltonumas ir nemalonus burnos kvapas. Kai jie pasirodo, būtina kreiptis į gydytoją.
9. Ortodontiniai ir dantų protezai. Karūnos, plokštės ir petnešos yra sunkiai valomos, nes jos turi gana sudėtingą struktūrą. Tačiau jie dažnai užsikimšę maisto produktais, kurie prisideda prie bakterijų plitimo ir kvapo atsiradimo. Problema bus išspręsta laikantis šių konstrukcijų dėvėjimo taisyklių ir jų profesionalų valymą odontologo.
10. Nosies ir parano žarnų ligos. Kartais burnos kvapas nėra susijęs su maistu, dantimis ar vidaus organais. Asmuo, kenčiantis nuo lėtinio pūlingo sinusito, priekinio sinusito, sphenoidito, etmoidito ar rinito, taip pat gali turėti kvapą. Tai atsitinka dėl to, kad nosies ertmės ir paranasinės sinusų pūlingas turinys, tekantis į ryklę, patenka į burnos ertmę. Šias patologines ligas reikia gydyti otolaringologu.

Metodai kovoti su halitoze

Kaip pradėti kovą su bloga kvapą? Pirmiausia reikia išsiaiškinti, ar problema yra tokia didelė, kaip manote. Jei kvapas iš tiesų yra ir yra girdimas kitiems, suraskite jo išvaizdą. Norėdami tai padaryti, atidžiai išanalizuokite savo mitybą, įpročius ir subjektyvius jausmus. Pavyzdžiui, peršalimo su česnakais prevencija yra tikrai nemalonaus kvapo priežastis. Skausmas pilvo ir kartaus skonio burnoje yra vidaus organų pažeidimo simptomai.

Jei nieko, kas aiškiai nurodo priežastį, nekyla, pasitarkite su savo odontologu. Jei kvapas yra susijęs su burnos ertme, gydytojas ras jo šaltinį ir pasakys, ką daryti toliau. Bendrosios taisyklės, kaip atsikratyti nemalonaus kvapo, gali būti suformuluotos taip:

1. Burnos ertmės sanitarija. Tai reiškia atsikratyti visų lėtinio uždegimo šaltinių. Sanitariją atlieka dantų gydytojas, kuris elgiasi su dantimis, pašalina tuos, kurių negalima išgelbėti, ir atidaro dantenų kišenes.Jei norite išvengti ėduonies atsiradimo, stomatologe turėtumėte atlikti bent du kartus per metus profilaktinius tyrimus.
2. Energijos normalizavimas. Nepageidaujamas kvapas, kurį sukelia angliavandenių dalelės, lieka burnoje. Jie sukuria palankią bakterijų auginimo vietą. Norėdami to išvengti, turėtumėte valgyti mažiau šviesių angliavandenių, pvz., Šokolado, sausainių ir kitų saldžių maisto produktų.
3. Atsisakymas neteisėtai kvepiančių maisto produktų. Tai, visų pirma, česnakai ir svogūnai. Verta prisiminti, kad blogą maistą gali sukelti baltyminiai maisto produktai: mėsa, vištienos kiaušiniai ir žuvys.
4. Lėtinių ligų gydymas. Jei kvapą sukelia patologiniai procesai, atsirandantys vidaus organuose, vienintelis būdas atsikratyti jo yra sustabdyti šiuos procesus. Gydymas turėtų vykti šios srities specialistams, pvz., Gastroenterologui, terapeutui, otinolaringologui.
5. Asmeninė higiena. Tai yra svarbiausias būdas atsikratyti kvapo. Svarbu išmokti burnos priežiūros taisykles.

Jei reikia skubiai atsikratyti blogo kvapo, yra keletas įrodytų greitų metodų. Pirmiausia tai yra kramtomoji guma. Būtina pasirinkti tuos, kurie neturi cukraus ir pageidautina mėtų skonio. Dažnai jie negali būti naudojami, nes kramtomoji guma žalos danties emaliui. Tačiau kritiniais atvejais šis metodas gali padėti išsaugoti situaciją. Be to, petražolės greitai pašalins nemalonų kvapą. Jūs turite paimti vieną šakelę iš šio augalo (lapai su stiebu) ir gerai juos kramtyti. Be to, galite skalauti burną šiltu pienu arba kramtyti kavos grūdus.

Geriamoji priežiūra

Norint atsikratyti kvapo ir užkirsti kelią jo atsiradimui, būtina laikytis burnos higienos taisyklių. Yra keletas svarbių niuansų:

1. Dantys turėtų būti valomi tam tikra tvarka: pirma, viršutinis, tada apatinis, pirmiausia priekinis paviršius, tada nugara, ir tik po kramtymo.
2. Geriau pasirinkti didelį kalcio ar antibakterinį dantų pasta.
3. Po kiekvieno dantų valymo šepečio galva turi būti muilinama ir palikta stikle, kad mikrobai nebūtų padauginti ant jo paviršiaus.
4. Dantų valymas turėtų trukti mažiausiai 3 minutes ir turėtų būti atliekamas bent du kartus per dieną.
5. Norėdami valyti liežuvį, galite naudoti galinį dantų šepetėlį arba specialų grandiklį.
6. Po kiekvieno valgio ir net po kiekvieno užkandžio burnos ertmę reikia nuplauti specialiu eliksyru. Geriau pasirinkti tą, kuris neturi alkoholio, bet turi antibakterinių savybių.
7. Kiekvieną dieną naudokite siūlą, kad išvalytumėte sunkiai pasiekiamas tarpdisciplines erdves.
8. Kas šešis mėnesius eikite pro profesionalų dantų valymą arba paleiskite namų drėkintuvą, kad jį atliktumėte patys.

Kvapas iš burnos yra reali problema tiems, kurie nori būti visateise visuomenės nare. Jūs galite atsikratyti, jei rūpinatės savo sveikata, pasirinkti tinkamą mitybą ir laikytis burnos priežiūros taisyklių.

Video: kaip atsikratyti blogo kvapo